通 知
xxxxx村民：
为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解和掌握中医糖尿病(中医属消渴证范畴)，树立健康的生活理念。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下：
时间：2016年6月28日
地点：xxxxxxxx健教室
讲座内容：中医糖尿病(中医属消渴证范畴)
授课人：xx
参加人员：群众
xxxxxxxxx
2016年6月27日
健康教育活动记录表
活动时间：2016.6.28 | 活动地点：xxxxxxx |
活动形式：健康教育讲座 | |
活动主题：中医糖尿病(中医属消渴证范畴) | |
组织者：院公卫科 | |
接受健康教育人员类别：群众 | 接受健康教育人数：37 |
健康教育资料发放种类及数量：1种宣传册、45 | |
活动内容： 糖尿病 (中医属消渴证范畴) | |
活动总结评价： 通过讲解，让群众了解一些中医对糖尿病的治疗和保健知识，大家受益匪浅，达到了预期的目的。 | |
存档材料请附后 √书面材料 √图片材料 √印刷材料 □影音材料 √签到表 □其他材料 | |
填表人（签字）：xxxx 负责人（签字）：xxx
填表时间：2016年 6 月28日
糖尿病 (中医属消渴证范畴)
1、糖尿病是一种常见慢性内分泌代谢性疾病。典型病人以多饮、多尿、多食、体重减轻为特点，即：“三多一少”。
2、糖尿病属中医“消渴范畴”，中医治疗糖尿病在改善症状、防治并发症等方面，有其独到之处，均有良好疗效。
【预防与保健】
糖尿病除药物治疗外，注重生活调摄具有十分重要的意义。
1．膳食方面：严格控制饮食，忌摄入过多热量，这是降低血糖，控制病情，防止并发症发生的首要条件。进食的总热量应根据患者的标准体重、生理条件、劳动强度及工作性质而定。患者可常食猪肾、黄鳝、猪脊肉、淡菜、田螺、山药、玉米须、蘑菇、苦瓜、南瓜等
食物。食用植物油，少吃盐，禁食各种糖类，戒烟禁酒。
2．心理、运动、精神方面：对糖尿病要有正确认识，应树立治疗信心，保持开朗乐观的情绪，建立规律的生活制度，注意个人卫生，防患感冒及上呼吸道感染，注意防寒保暖，夏季常洗澡保持皮肤清洁防止破损．防止尿路感染等。做好劳逸安排，适当参加运动，如打太极拳、八段锦、散步等。还可根据病情体质分别选练内养功或太极气功，配合放松功、虚明功等，每天1—3次，每次15—30分钟，以晨起、午后或夜间为宜。
3．①中医药防治方法：糖尿病口渴、多食、多尿，可将黑大豆炒香加天花粉等份研细。每日2次；每次15克内服，有清热、生津、止渴、降血糖功能。②民间验方：猪胰山药汤，有一定效果，用法：猪胰一具，山药60克，煎汤服用。③番白草适量代茶饮。④中成药常用消渴丸，金芪降糖片等效果也不错。除此还可采用推拿康复法，一般可推脊椎两侧，并由下而上，摩擦背部，擦背部俞穴，捏捻脚趾。
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