大蒜鸡
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2023年3月19日发(作者：主持人万能的串词模板)孕妇亲身体验的治疗感冒方法
谁不希望能生个健康、聪明的小宝宝，可是怀孕期间一旦患了感冒，吃不吃药，怎么
能快点治好感冒真成了一个难题。
我怀孕初期，碰巧市立专科一位老大夫到单位为女职工体检，她告诉我，如果感冒了，
不要吃药，以免药物或多或少对胎儿大脑的生长发育造成伤害。同时，她教给我一个治疗孕
妇感冒的良方。我亲自实践过，这方法既安全又快捷。在此，我向希望宝宝健康的妈妈们推
荐如下：
用料：生绿豆一小把儿。大葱（靠近根部）三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一
汤碗。
制作方法：①将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。②锅
内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮（一、二分钟），连汤带料倒入盖杯中，盖
上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。
孕妇预防感冒应该吃什么
大蒜大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌，还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时，
除可生吃大蒜或醋蒜外，还可将生大蒜捣烂，加10倍水，取其汁液点鼻用，也可起到预防
作用。
茶水漱口
日本科学家发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿
茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上，将杀死病毒，防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素，
以绿茶预防流感的效果最好。但是不要喝。
生吃大葱
葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素，具有
较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效，吃生葱有预防及治疗感冒的作用。
玉屏风茶
黄芪10克，白术6克，防风6克，乌梅1个，放保温杯中，开水冲泡，当茶饮用，喝完后
再倒入开水翻渣，1天1剂，有助防感冒及增强抗病能力。
黄芪能增强机体免疫功能。黄芪及其多糖、皂苷等成分可明显提高非特异性免疫功能；
对体液免疫、细胞免疫等均有促进或增强作用。隔日以黄芪15克水煎服，10日为一疗程，
停5日再行第二疗程，可有效减少感冒的发病。防风、白术均有明显增强机体免疫功能的作
用。
鸡汤
鸡肉内含半胱胺酸，它能够促进呼吸道内的黏液排出，能够有效快捷地畅通气道。
注意补充维生素A
幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感
冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内
可转化为维生素A，对预防感冒有好处。
红色果蔬
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不
但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。
这些红色植物含特殊物质———抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
孕妇治疗感冒如何不用药来治家庭护理小偏方
1.感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
2.喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡
汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。
3.在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，
1日3次。
4.咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
［准妈交流：孕妇感冒了怎办］饮食调理小偏方如果准妈妈已经感冒，采用食疗是您
治疗感冒的良好选择，它可减少用药或不用药，并且没有副作用。以下就是几个小食疗方法。
鸡汤：可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还
可增强人体的抵抗能力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤
内加进调味品(胡椒生姜葱花)。[大蒜鸡翅]治孕期感冒：大蒜鸡翅材料三节鸡翅、大
蒜、香菇、新鲜百合一朵、红萝卜。调味料盐作法1、香菇用水泡软，去
蒂备用，香菇水留作炖汤用。2、红萝卜去皮，切小块，百合洗净一片一片拨开。3、
鸡翅先以热水川烫后捞起，锅中加入香菇水及香菇、大蒜、红萝卜等，一起炖煮至鸡翅熟烂，
最后加入百合，以大火煮开即可。功效鸡汤、大蒜、红萝卜对感冒症状有缓解用。
孕妇感冒食疗：萝卜和白菜俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，
在感冒初起服用，有较好的效果，平时多食更有好处。萝卜白菜汤：用白菜心250克、
白萝卜60克，加水煎好后放红糖10～20克，吃菜饮汤。菜根汤：白菜根3片，洗净切片，
加大葱根7个，煎汤加白糖后趁热服用。
萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热
服一杯，半小时后再服用一杯。米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜
洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。姜：姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，
可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好
能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。
[橘皮姜片茶][姜蒜茶][姜糖饮]孕妇感冒食疗法：姜茶(图)姜具有
发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。姜茶均
需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。
橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克。
姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10～20
克。
姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖。
粥水法：感冒后孕妇胃口较差，消化系统不好，此时应避免吃过于油腻的食物，
不妨多吃一些味道清淡的粥水，可以促进吸收，好好调理一下肠胃。
[葱白粥][葱豉汤][橘皮水][香菜黄豆汤][雪梨煲][杭菊糖茶][荸荠水]孕期
感冒用食疗：粥水法感冒后准妈妈的胃口较差，肠胃消化系统不好，此时应避免吃过于油腻
的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，可以促进吸收，好好调理一下肠胃。另外，有些药
对肠胃的刺激也很大，喝粥也可以起到保护胃黏膜的作用。感冒时多喝粥，尤其是一些具有
食疗作用、加了特殊食材的粥，有利于感冒的治疗。
葱白粥：粳米50克，葱白2~3茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。葱豉汤：
连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。香菜黄豆汤：
香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。雪梨煲：雪梨洗净，
连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。杭菊糖茶：杭白菊30克，
白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃
荸荠饮汤。