体育室内课教案
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2023年3月17日发(作者：黑凤鸡)小学体育室内课教案
公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-
小学体育室内课教案
教学内容：1、体育常识2、游戏
1、什么是体育课为什么要上体育课
2、养成正确的身体姿势
3、人体的形态。
教学目标：
认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要
求；人体形态的名称。
教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。
教学过程：
一：导入部分（9-13分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔
叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获
奖吗他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们
知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课体育课的真正作用
是什么（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生
来总结。
注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬
等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，
进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。
上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国
服务……
二：基本部分（15-19分钟）
导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了
解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确
的。
教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）
教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，
师生进行评价，引以为戒。
注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后
舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大
腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩
等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平
稳，两臂前后自然摆动。
三：结束部分（9-15分钟）
（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗那扭髋扭一
下，髋部在哪里所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹
出大笑话的。
让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学
生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节
踢足球时控制球的能力。
注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关
节，踝关节，上下肢
（2）游戏：指鼻子
游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍
状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的
手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比
在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。
游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。
教与学的方法：（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。
（2）师生共同进行练习。
（3）教师进行评价。
（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。
小学体育室内课教案
学习内容:体育常识、室内活动
学习目标:了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。
第一部分体育常识:课堂常规:
教学重点:理解课堂常规的意义
教学难点:养成良好的课堂常规
组织教法:
一、导入新课
1、出示挂图,启发学生思考“图上画了什么”
2、学生互相讨论,议一议挂图内容。
3、出示课题:课堂常规
一、传授新知
1、教师讲解什么是课堂常规他包括哪些方面的内容(课前常规、上课常规、下
课常规)
2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。
①必须穿运动鞋上体育课。
②在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。
③上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥
匙等尖锐、坚硬的物品。
④在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。
⑤体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有
危险的动作。
⑥爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归
还体育室,避免损坏或遗失。
⑦下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。
3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。
4、教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。
二、巩固新知
1、教师指导学生带着问题小组讨论。
A说一说,为什么要建立体育课课堂常规？
B议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容？
C你在平时做到了哪些还有哪些方面需要改进？
2、学生开展讨论,相互交流,相互评议。
第二部分室内活动:分左右
教学重点:理清左右的关系
教学难点:能正确分清哪边是左哪边是右
组织教学:
1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。
2、学生自我判断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。
3、教师讲解、示范动作,引导学生观察。
4、学生观察教师的示范动作,跟随教师模仿练习。
5、初步掌握动作后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨别
左右方位的能力。
6、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动
作。
7、总结上课内容，宣布下课，师生告别。
体育与健康室内课教案
教材内容：1养生之道：食毕摩腹食毕行步2室内活动：击鼓传花
教学要求：1能够知道食毕摩腹，食毕行步八个字，了解养生之道的具体
内容，掌握摩腹以及行步的方法。
2发展学生的协调性和柔韧性。
3培养学生上课认真听讲，积极开动脑筋的良好品质。
教学过程
一、师生问好
二、导入新课
1．采用提问的形式引出课文内容
老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们
知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法
学生踊跃发言：跑步、游泳、打球……
2．老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。
3．出示挂图，把“古人的经验”――“食必摩腹，食必行步”写在黑板
上。
4．讲解课文课文
食必摩腹：吃完饭以后要有规律的进行摩腹，强调有规律。
食必行步：吃完饭后进行适当距离的缓步行走，强调是走动的速度应当
慢。
5．讲解食必摩腹，食必行步的作用。
6．讲解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是将左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚脐眼为圆心
顺时针的方向按摩32圈，接着换右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32
圈，这样为一次。
三、游戏：开火车
1．老师讲解游戏方法
全班学生在座位上坐好，游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家
说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪开”教师任意选一地名说：
“往北京开！”大家又问：“谁来开”教师任意报一个学生的名字说：“某某
开！”被叫到名字的同学立即站起来接着说：“我的火车就要开！”……照此
一一进行。如被叫站起来的同学说错了，或者“卡壳”接不上，就请他表演节
目。然后游戏继续进行。
2．学生进行游戏
四、室内活动：击鼓传花
1．教师讲解游戏的名称、方法、要求
2、学生认真听教师讲解
3、试做一次
4、进行游戏
五、复习我们养身之道的方法。
六、总结本课的内容。
七、布置课外作业
1．把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。
2．复习已学游戏。
八、师生再见。
小学体育室内课教案
教材：一、健康常识：坐、立、行
二、室内活动：乒乓球操1—3节
教学目标：1、能懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性；
2、能区别怎样的身体姿势为正确，怎样的身体姿势为不正确；
3、能和老师配合，认真学习，认真讨论。
重点：知道正确的坐、立、行身体姿势；难点：坚持不懈贯彻正确的坐、
立、行身体姿势。
教学步骤：
一、健康常识：坐、立、行
（1）想一想，老师是要求你们怎样坐、立、行的
（2）为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势（学生回答，教师总结）
坐、立、行是日常生活中的身体活动。如果从小不注意养成正确的姿势，
时间长了就会形成身体的不良姿势，以后再娇正会很困难。不仅会影响身心健
康，也会给生活、学习带来许多不便。
（3）怎样才能养成正确的身体姿势呢
教师讲解养成正确的身体姿势的方法；
①坐姿要端正；怎么样的坐姿才是正确的呢
坐如“钟”：就像一座大钟那样平稳、端正。应做到：头要正，肩要平，
脊柱伸直稍挺胸：脚分开、腿平行，双手放在大腿上。
试一试:：学生听口令集体练习
②站姿要正直；怎么样的站姿才是正确的呢
站如“松”：就像一棵松树那样正直、挺拔。应做到：头要正、肩要平，
眼睛平看挺起胸，腹回收膝后绷，脚跟相靠指并拢。两臂自然下垂，五指并拢
紧贴腿侧。
试一试:：学生听口令集体练习
③走姿要自然轻快；怎么样的走姿才是正确的呢
行如“风”：就像春风那么轻快、放松。应做到：头要正，肩要平，眼看
前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。
试一试:：学生听口令集体练习
比一比：看谁做得最好
②想一想，你的坐、立、行姿势正确吗不正确应当怎么去改进。
总结：身体的正确姿势是在日常生活、学习、锻炼中慢慢养成的，只要你
平时认真按照正确的坐、立、行姿势要求去做，就一定能使自己身体形成良好
的姿态。
二、室内活动：乒乓球操1~3节
（1）集体复习乒乓操第1、2节
（2）学习第三节。教师讲解、示范动作要领
（3）学生集体学习分解动作
（4）跟着教师口令学习完整动作
（5）分小组自练、自纠，教师巡回指导
（6）在口令指挥下三节操动作
（7）学生展示：比一比，谁做得最好。
三、小结本课
教师小结本课情况
课外作业：复习乒乓球操前三节。