学生实习周报
-
2023年2月28日发(作者：农田水利)1
实习周报【16篇】
实习周报篇1第一周
时间就像一个永不停息的机器，转眼间大学三年即将结束。
在完成大学生涯前，等着我们的还有一门必修课去完成实习。
一个星期过去了，虽然还没怎么适应这里的环境不过这里的人
还是比较开朗友善的，他们渐渐的把我拉入这里的氛围里面了。
一开始怕融入不了这个环境的念头给打消了。工作之余他们给
我讲述了不少公司里人际处理的方法，讲述了些公司年会的举
办及进程等，对于我来说尤其能那么快适应真的非常的重要。
在这里，我们一行的同学一起先进行了为期3天的上岗前
培训，培训的内容是：1.公司的基本情况，比如发展历史，人
员数量，产品的卖点等等。2，公司的基本制度比如：上班时
间，下班时间，节假日的放假情况等。3.公司的组成，有多个
车间组成的：c1c2c3车间b1b2b3车间a1车间d1车间等。4.
公司的业余安排等，每个星期的一三五晚上有最新的电影免费
在二楼的食堂播放等。最后一天的下午和单位签署了劳动合同。
工作的地点也去看过了，迷迷糊糊之间，一个星期过去了。
第二周
这是我们来这里的第二个星期了，渐渐地对这里有了一点
熟悉，但是工作上的事还是只能做一些简简单单的，毕竟我们
还刚来不久，等日子长了我们就会慢慢的上手了。公司里面有
自己的一套人员培养政策，刚进来的员工都是从学习开始。开
2
始的工作那就是繁琐，单调，每日重复单调繁琐的工作，时间
久了容易厌倦。象我就是每天就是坐着对着电脑打打字，接受
一下公司快递，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，必
须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃。
第三周
总的来说，这周似乎还挺顺利，一切都在按部就班的进行
着。一些事可能接近尾声了。虽然我不能做核心，不过帮帮其
它的忙倒是可以。说实话，这里的业务量超大，有时候会忙不
过来。就算是快下班了，手头上还有一大堆的东西还等着处理。
这也是我的机会，如果在一个很清闲的地方实习，你能帮得上
忙的机会就变得很少，这也意味你能去亲手实践的机会就大大
减少。人是个矛盾体。每当工作至星期四时，倦怠之意便犹然
而生，脑子中便产生排斥上班的想法，要跟朋友们那样到处去
游玩。然而一但休息日停下来时，又会觉得生活没有目标来的
空洞，不踏实。有时想想这也许是每个职场新人都会经历的心
态吧
第四周
日子如行云流水般的流失，一转眼一个多月的实习过去了。
生活逐渐地走向规律，从一开始每天睡到自然醒，到如今的生
物钟准时的在那一刻清醒，当中还是花了我不少时间。与学校
学习相比我更调整好了我专门迟到的坏习惯，这月中我没迟到
过一次，突破了以往任任
3
何时候。当然当中花费了我不少时间。填写单据因字不好
看而被说了几次。也不是什么恶意打击。但也说明，如果能再
写好一些，人家做电脑录入就可以更加省事。做任何事都要认
真，其实什么行业都类似于工厂的流水线。你做好一步，别人
就跟着你做下一步。不断的分工合作，工作才能顺利完成。每
天半个小时坚持半个小时练字，对自己也是一份财富的积累。
第五周
我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过
努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没
有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现
在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不
到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在
做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重
要的一点就是忍了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然
不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。非
常怀念学校里的日子，那时无论做什么都感到非常的自由开心，
虽然每天比现在起的更早但是完全感不到疲劳。或许许多事都
不需要涉及到利益更多的是同学间的嬉闹玩耍。
第六周
每天都在不断的摸索如何尽可能的把工作当成一份兴趣，
但是这的确是非常难的一件事情，工作注定着就是每天周而复
始的在做同类的事情同时不能犯下任何的错误.每个月中的时
候往往是最困苦的，不仅因为工资已经拿好一段时间还有一半
4
时间才能到下个月更是心灵上的一种挑战，往往这个时候会冒
出不想做下去的念头，不能和学校里的日子比起来那么逍遥。
任何一份工作都有其各自的要求，但不管怎么对待一份工作都
必须有个严谨的态度，尤其为银行工作而言，往往稍一马虎出
的差错可就大了，无疑责任心及压力就徒然而增。我还要继续
下去毕竟未来还需要拼搏。实习了有段日子了，从开始的兴奋
到现在有些彷徨，怀疑这样的工作是不是我想要的，怀疑是不
是适合。感觉时间真是个可怕的东西，害怕自己在实习后能有
什么成就，是在这之后来次成功的飞跃还是从此后成为个社会
人，今后对于我而言需要承担的是更多的责任.
第七周
人生应该保持颗充满挑战的心来迎接未来的每一天，然后
现在的我却失去了这样的感觉。那是实习带来的负面么，我不
知道，我只知道工作是每天重复做同样的事从而变的熟悉与掌
握，应该说这就是工作中的定义。不过或许这并不是我所要做
的。人一生中能找到自己喜欢的工作几率很低吧！我想我也是
那样。我也知道就现在而言，我根本没资本去挑剔什么，无论
从经历还是学历，任何来说比起别人来说不值一提。就现在的
我而言我还很青涩，还要学更多的东西来充实自己，从而能让
自己了解到自己。课本上学的知识都是最基本的知识。
不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应
万变.如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，
5
出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪应付
瞬息万变的社会呢经过这次实践，虽然时间很短
第八周
这是我在这里实习的最后一周了，有很多的舍不得。
我学到的却是我在学校难以了解的.就比如何与同事们相
处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难
题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级
相处的，而自己也虚心求教，使得这几个月的实习更加有意义.
此次的实习为我们深入社会，体验生活提供了难得的机会，让
我们在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该
具备的各种能力.利用此次难得的机会，我努力工作严格要求
自己，利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识，
从而意识到我以后还应该多学些什么，加剧了紧迫感，为真正
跨入社会施展我们的才华，走上工作岗位打下了基础。
实习周报篇2第一周
通过紧张的面试，我终于如愿进入到xx公司进行大学毕
业实习，实习期为三个月。学习相关的专业近3年了，但这是
我第一次真正的接触相关的工作。因为这是我的第一份实习工
作，心里难免有些忐忑不安。怕自己没有能够做好相关的工作，
给该企业带来不好的影响以及麻烦。在该企业安顿下来的时候，
我们首先进行了为期5天的培训。在这5天的培训当中，我们
对该企业的环境以及企业理念有了初步的了解。但由于我初来
乍到，对我们的工作流程还不太不熟悉，幸好我们实习的负责
6
人耐心的给我们讲解了一些需要注意的地方。在他的引导下我
们的实习工作也逐步进入正轨。这一周学习的内容不是很多，
但是最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工
作，以便在工作中能很好的协作。
第二周
在这一个星期里，我们结束了我们的培训。正式开始了我
们的实习生活。我们的工作就是在基层里做一个普通的工人，
起初不能理解该企业的用意。后来慢慢就想通了。只有下放到
企业的最基层才能让我们更好的去了解该企业的运作、了解该
企业的企业理念。而对于我们个人来说，我们之间的大部分人
都是第一次参加工作也许只有这样才能让我们更好的贯彻吃苦
耐劳的精神。这个社会不缺少聪明的人，缺少的是能在困难中
顶住压力的人。只有在最艰苦的工作里才能培养我们的抗打击
能力，从而使我们更具社会竞争力。不过由于是我的第一份实
习工作，而且是刚完成了从学生到工人角色的转换，特别是在
如此艰苦的条件下所以难免觉得有些无所适从。但是，我会尽
量调整心态，希望能够圆满完成这次的实习工作。
第三周
有时候我们觉得时间过得很慢，但时间又总是在不知不觉
中过去了。不知不觉，来到这里已经有3个星期。在这3个星
期的实习生活里虽然觉得很辛苦但还是觉得有所收获。经过了
那么长的时间总算觉得自己已经进入了实习的正轨，不管是在
工作上还是在生活上都在慢慢适应。我们的工作相比较学校生
7
活来说还是有些枯燥，只是每天重复着一样的步调一样的工作。
毕业和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每天的工
作是充满着活力以及挑战的，也许每天会忙忙碌碌，没有时间
吃饭没有时间好好的休息，但是至少是充实的。我向往着那样
的生活。但是生活总是事与愿违的，但即使如此我也不希望让
这稍显枯燥的生活消磨掉我原有的对生活的向往以及激情。除
了，调整心态我们别无选择。
第四周
到单位已经有一段时间了，但对单位的了解紧是片面还需
要进一步的了解。我本是个不善于交际的人，这也一直是我的
障碍。所以我到单位这么长时间了，交际圈只限于我们部门，
对于部门的同事也是了解得甚少，由于平时的生活除了上班和
下班没有多大的交集，因此每次一下班之后和同事之间也就没
有了什么交流。由于一些老员工彼此相处的时间比较长，对彼
此也要更加的了解地多，在他们之间的友谊会比我们新来的同
事要深厚，于是我明显感觉到了新老员工之间的区别。我努力
尝试要改变这样的状态，但是即使遇上面熟的同事也只是偶尔
打个招呼，有时候我只是不知该如何开口，我做过很多这方面
的努力，只是效果不佳。我希望在接下来的日子里这种状态会
有所改变。我也会更加努力的融合进这个部门。
第五周
在这一周了，我尝试了很多的方法让自己融入这个部门的
圈子。于是我尽量找他们感兴趣的话题、尽可能的在上班的空
8
闲时间里和他们有更多的交流。在工作上，当我完成我的工作
之时我也尽可能的去帮助他们。下了班以后，我并没有像以前
一样整天呆在宿舍玩电脑，更多的我选择了和同事出去打打球
或者是吃吃宵夜。有时候我们不得不承认有很多的感情都是在
球场上以及饭桌上产生的。经过这一个星期的努力，我和部门
的同事对彼此之间的了解也越来越深。对于我，他们也少了刚
开始的一点点尴尬及隔阂。也许这个世界上的人形形色色，但
是没有人会拒绝善意。只要你拿真心去和别人交往，你一定会
得到相应的回报。在这个社会上我们不能总是太过于被动要自
己去掌握与人交流的主动权，只有这样我们的未来才不会处处
处于被动的状态。
第六周
由于与老员工之间相处的越来越好，于是在工作上也给我
带来了很多的便利。他们很耐心的给我讲解了一些工作上的注
意事项，以及他们多年来的工作经验。我们不得不承认好的人
际关系对我们自身的反正来说存在着重要的意义。不仅是个人
也好还是企业也好，只有在良好的人际关系下才会有良好的合
作。良好的合作往往有助于我们工作的高效完成。能让我们事
半功倍而不是事倍功半。这些体会都是在实习过程中所得到的，
我终于明白在我们真正踏入社会之前为什么要进行实习。因为
学校所教与我们的知识毕竟有限，只有在实际的工作中我们才
能学到更多的知识及体验。而这些体验是我们花再多的钱也不
9
能购买的。因为这是只属于我们自己的，不会随着时间的流逝
而被遗忘。
第七周
工作中，我们难免会犯错所以挨骂也是在所难免的。当这
件事发生在我的身上的时候我才深刻体会到解释就是找理由，
据理力争是没有用的。你对领导解释得越多结果就会变得更糟，
所以主动承认错误是关键。由于认错态度良好于是领导也就随
便骂骂也就算了。我们常常会做错事，也常常会被误解。在工
作中不管我们是犯错还是被误解，我们首先要做的不是跟上级
阐述我们犯错的理由首先要做的是承认错误。当被误解的时候
我们不要忙着去解释，当领导处于愤怒之时，过多的争论只会
让事情往更加恶劣的情况发展，倒不如听他说完然后道个歉。
其实对于我们来说认错只不过是一件很简单的事情。而且关于
误解，总会随着时间的的推移而水落石出的。所以没必要和上
级激励力争，因为你们之间本来就是不平等的！
第八周
幸好上次的错误没有给领导留下太多的坏的印象，由于这
阵子的工作完成的还算是比较好，于是领导在大家面前夸奖了
我，也算是这阵子辛勤工作的回报吧。所以下班的时候觉得心
情特别舒畅。我想这也许就是为什么马斯洛把自我价值的实现
放在人类需要的最顶端的原因吧。每个人都需要自身的价值被
肯定，当我们的价值得到实现的时候我们就会觉得愉悦，而当
我们的不能得到他人的认可的时候我们就觉得难过。虽然这只
10
是一个小小的夸奖，但对于一个实习生来说，能在众多的老员
工之间得到夸奖也算是小有成就感吧。因为不是我们所做的努
力都是能够被人们所认可的，这就是为什么那么多人不能得志
的原因。但是我相信上帝都是公平的，我们的努力一定能够得
到回报的除非我们所做的努力还不够多。因此，不要放弃的太
早不走下去你不知道你接下来遇到的是什么。
第九周
这一周我们的工作比较忙，大部分的时间里我们都是在加
班。加班的时间多了工人的工资也就比较高了。虽然很累但是
大部分的员工还是很高兴，也许对于我们这些刚出社会的人来
说不太能够理解。在加班的过程中和一位老员工闲聊，在闲聊
的过程中我得知原来他已经在这个厂里面工作了7、8年。我
很冒昧的问了他一个问题：为什么，在这里工作了那么多年还
是一个普通员工。他没有责备我如此唐突。而是跟我说：那也
没办法大字都不认识几个呢，怎么能去做那些工作呢？我突然
觉得知识是多么的重要，虽然我们不能说一个人的学时就代表
了一个人的能力，但是在如此功力、竞争如此大的社会。在一
定的程度上一个人的学历代表着一个人的水平。因为没有企业
有时间、而且愿意花时间去验证你到底有没有能力。所以只能
通过一个人的学历来判断了。第一次觉得原来知识是那么的重
要。
第十周
11
相比上一周，这一周的工作就稍微轻松一点了也没有忙了。
所以下班以后我们就有了更多的时间做自己的事情了，一般在
下班的时候我们都会选择去运动运动。尽管上班也有点累了，
但是至少能做一些自己喜欢做的事情也算是一种放松的方法。
突然在运动中觉得学校的生活已经离我们越来越远了，好好像
从来没有如此的怀念过我们的校园生活。当我们还在学校的时
候我们曾拼命的想要逃离我们的学校生活但是真正步入社会以
后才能明白，校园的生活是我们一生中最美好的时光。在上学
的时候我们常常觉得压力很大，但是现在才明白原来上学所带
给我们的压力是人一生中所有的压力中最小的一部分。不得不
说一句很俗的话：每个人都是这样，只有在失去的时候才会觉
得可贵。
实习周记100篇通用版大全10-20篇
第一周
实习第一个星期，实际算是适应期。主要了解一些公司的
背景、产品、发展方向和前景等。另外，尝试跟同事多沟通，
多听，从交谈中也能学到不少东西。同事们都很热心，很照顾
我，经常在我碰到困难的时候主动伸出援助之手，令我非常感
动。几天之后就开始在同事的绑带下，做一些业务相关的工作，
主要是在一旁协助处理一些简单的事情。可别小看这些活，虽
说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要的，因为它
们都是互连的。为了保证最后能够顺利，前面的每一步基础都
要打好。为了能够真正的使用知识，我很严格的要求自己去做
12
好每一件事情，即使再简单的事情，我都会认真考虑几遍。因
此，我做得不算很快，但都能够保证让同事们满意。同事通常
不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，期间还
为我提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手
了。
第二周
刚开始这两个星期，我就是在同事的帮带下，做一些业务
相关的工作。但经过这两个礼拜的学习，我可以简单的总结几
个字，那就是多看、多问、多观察、多思考、多动手。一方面
是要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力
去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决
的时候也会获益良多。另一方面是要发扬团队精神。公司是一
个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好
的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的
智慧才能够发挥的效能。
第三周
已经实习了两个礼拜，接下来逐渐进入状态。开始独立接
触一些业务，老板也知道我是一个很新的新手，所以刚开始让
我做的，主要是通过跟客户沟通。现在开始便需要跟客户
交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达
公司，以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一
些业务流程和产品特点有相当的熟悉。于是每天我都会非常早
起来，准备一些资料在身边已被随时查阅，当然如果这些信息
13
能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，慢慢
的熟记在心。
第四周
因为我这些天早起熟记公司给我的一些相关资料，还是对
我这些语音有很大的帮助，使我越来越得心应手了。每次
让客户满意的挂的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然
已经讲的口干舌燥了，但一想，也许我刚才一番话就搞定了一
笔生意，即使再辛苦也是值得的。工作都是辛苦的，特别是周
末，语音特别的多，等到假期的时候也不可以安心的休息。认
识的朋友一多就容易乱，幸好有同事在旁边提示，更多的时候
他们帮我，有时候我也帮他们。大家互相帮助也使问题容易解
决得多了，一个人做就很难一起做就变得非常容易。我对这段
时间的工作非常满意。
第五周
人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到
底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不
管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定
要去尝试，努力去做好。经过两个礼拜的语音锻炼，发现自己
进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过这个岗位，同时也
对组织销售这一行有了更深的认识，这一周仍然做通过语音跟
客户沟通的事情。这个星期只工作了两天，因为接下来就是公
司放假回家过节了。
第六周
14
这是春节后上班的第一个星期我依旧做通过语音跟客户沟
通的事情。每天都要接听好多个语音交流，语音通常都较短，
只需要简单的作一些相关的介绍即可，当然也有些客户或合作
伙伴需要更详细的信息，于是我需要对全局都做一番描述，力
图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们
的产品是非常出色的。只有通过不断的努力，不断的尝试，不
断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时
候，我们便实实在在的提高了自己。
第七周
这一周除了做通过语音跟客户沟通的事情，偶尔也出去跟
客户或合作伙伴面谈。我的第一次跟客户或合作伙伴面谈，虽
然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却
令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推
动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适
应能力。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外
就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那
么成功将是水到渠成的事情。
第八周
这一周仍然做通过语音跟客户沟通的事情，偶尔也出去跟
客户或合作伙伴面谈。由于自己向来比较内敛的缘故，与客户
面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了数十次经历之后，
进步了不少，再加上同事们的鼓励与帮助，自己尝试大胆的去
应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。虽然自认
15
为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令客
户或合作伙伴满意。
第九周
现在，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。
这次的经历却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天
都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去，觉得自己离成功
不远了，正应了那句话：社会是一所的大学。这些深刻的感受
只有经历过的人才会体验到。两个月的时间，虽然短，但学到
的东西可不少，如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，
如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。都需要一个
逐步的从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将对我将
来的就业产生深刻的影响。
第十周
面对经验比我丰富的阅历比我深得多的客户或合作伙伴，
也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对
我们的产品产生更浓厚的兴趣。现在我依旧是跟客户语音沟通
或者面谈，但还是偶尔同市场人员考察市区及周边地区的其它
相关企业，了解目前市场的行情与竞争者公司，了解其运作方
式和将进行的活动，了解当时行情以便于公司对产品的生产，
选择有利地位与其老板协商加盟。为公司下一步所采取的措施
提供信息，同时在互联网上进行网络推广，也为公司下一步的
推广工作作好信息收集。
实习周记100篇通用版大全20-30篇
16
第一周
经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽
然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，
学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到一定的处理事
情的发那个发，而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，
在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家
刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的杂活，
因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做杂活
成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到
不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，
做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。
第二周
在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业
务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一
个小变化，除了进行简单的技术资料整理，还有就是如何去做
好这个产品方面的设计，我本来以为就要将具体的尺寸用工具
测量出来，然后通过xxx画出来就可以了，但是结果并不是想
象中那么简单。老板总是叫我一遍又一遍的检查画的图是否还
有其他的错误，经过几天的检查，我开始感觉到一整天坐在电
脑面前开始有些疲倦，整天面对着电脑，看着那枯燥无谓的图
形，我有点开始厌倦了，但是我还是坚持着做着，细心的检查
着。就这样我熬过了枯燥的一个星期。
第三周
17
俗话说的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一个
星期的开始，早上起来呼吸着窗外的新鲜空气，来到厂里开始
新的工作，将上个星期的零件图把他装配起来，我以为本来是
很简单的事，不过事实并不是想象中的那样的简单，在装配过
程中出现了许多问题，这下可把我个弄荤了，都不知道该从何
下手，比如说在装配的过程中出现尺寸的不一样，出现很大的
间隙等等其他的许多问题。一时间看出许多的毛病和错误，只
好在次慢慢的修改，寻找还有没有其他的错误。经过几天的奋
斗，修改和检查这个工作快临近尾声了，我总是在希望我的图
不要在出现其他的错误。这个星期虽然结束了，但是我还是有
地方值得我去学习的，真的是不亦说乎！
第四周
图是弄好了，接下来是开始进行生产，调试。真是毛病重
重，错误多多啊！产品刚出来进行调试微出现这样那样的毛病。
后来才清楚知道是怎么一回事。不过通过这件事可以学到不少
在学校所学不到的知识与经验，原来在设计绘图，这个零件是
考虑的并不单单是把图绘出来，还要了解一些关于市场方面的
信息，比如说价格，一些常用的毛坯，怎么做起来才方便简洁，
如何把他设计成又好又方便的产品。还要考虑在加工过程中出
现的误差，还有一些热处理方面的知识等等。如果不想到这些
结果会是难以想象的，浪费时间上其次的，最重要的是公司经
济的损失。
第五周
18
经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，但
是多少不等也有所了解。天天做着一样的事，感觉得无比的枯
燥只有自己一个人坐在电脑面前一整天，只有电脑从早到晚的
陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没
有在学校的那种轻松悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。有些
时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不知道做什么。就这样一天
一天的耗着，感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的
新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑
斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，
去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，但是想了
想还没有那么的冲动，还是在原来的地方老实的呆着。
第六周
虽然时间是过的那么的艰苦，但是还是有快乐的时光的，
那天我和师傅出去吃饭了，在饭桌上，师傅没有以前那一脸的
严肃，让我感觉到自己和他们就象兄弟一样，并没有那么的陌
生。在吃饭的时候叫我注意一些细节方面，并不象在学校大家
在一起吃饭那么的随便，要有一定的规矩和礼数。叫我如何去
喝酒，虽然我不会喝，他们就让我少喝点，意思一下，叫怎么
在这里结交新朋友，也好为自己以后在社会混多一条路，多见
见世面。那天我们吃的很高兴，也很开心，我第一次感觉这样
无拘无束。回到厂里的宿舍，呼吸着外面的空气，感觉到无比
的舒畅，来到厂里终于有了一次真正的放松，心理觉得乐滋滋
的。
19
第七周
经过了一段时间的工作，又开始踏上了新的征程，进行新
的锻炼。经过一段时间的匆匆忙碌后，终于有了可以闲下来的
一点时间。可以稍微的偷懒一下，好好的享受一下工作之余的
快乐。在这以后才上体验生活那种家庭生活的开始，开始我的
新的工作：学习怎么做好日常生活中的细事，比如说说是挖排
水沟，看似一件简单事，但是实际哂纳感做起来就显得的非常
的棘手，对于我们刚步入社会的新大学生来说无疑是一个重大
的考验，虽然我并不知道怎么去弄，更不知道如何弄好，但是
我还是在其中努力的学习，领悟其中的心得。这些活原来在家
里并要自己去做，但我在这里能够亲身的体验到家人的辛苦与
劳累。只有自己亲身经历，才能深刻体会。
第八周
上一周的劳累与辛苦使我牢记心理，不过这一周又学到新
的东西，虽然简单但是也很容易出错，我和我一个师傅去浇水
泥板，在浇焊一块铁架子，放在里面来增加的它的强度，以防
被什么大型机器从上面走的时候压坏了，我看着师傅做，便好
奇的问你为什么不做成和扳子一样大的架子呢？师傅起初并没
有告诉我为什么这样做，我一直带着这样的疑问。后来和他一
起浇的时候才发现，如果和它弄成一样大的话结果就放不进去，
或者说以后弄出来，边上就会不平齐，不仅外观上面不怎么好
看，而且有些时候不注意的话，他人从它旁边经过的会弄伤其
他人。这个虽然简单，也许在书上的时候大家都会说，但你一
20
旦在真正实践的时候就会想不到，只有实践了，才能更深的体
会。
第九周
锻炼远不止这些，丛中学到东西才是最重要的。又有一件
事情是我记忆犹新，那天天阴着，风吹着，冷极了。老板叫我
们去刷树，这些简单的东西对于我来说都是没做过，不怎么会
做。我都不怎么情愿去做，老板说了不得不做，正所谓在别人
的屋檐下吃饭，不得不低头。硬着头皮拿着家伙干了起来，起
初上一脸不愿意，慢慢做起来觉得里面还是有一定的学问，比
如说一般树干要刷多高，才能达到保护树的效果，书皮上面一
般刷成什么样子才能，怎么样刷才能使多有的白色在同意高度，
怎么样刷才能让人看上去更加的美观舒服等等，从臆见小的事
情上就能学到很多，只是有些时候自己并没有发现而已。
第十周
学习总是永无止境的，正所谓活到老学到老。公司是搞二
手摊铺机的维修，这一次家里来个大家伙，要进行大修，这下
好了一忙就大伙给忙坏了，大家一天到晚就开始为着这个大家
伙弄来弄去，开始天天加班。一天从早到晚都干个不停，晚上
还要加班，那几天真是一个尽的叫累啊！恨不得一下就过去，
事实是不可能的，只能一天又一天在忙碌中度过。回头想想这
几个星期感觉自己尝到人间的酸甜苦辣，感觉时光是度日如年，
十分的难熬。有些时候整个人早上都不怎么想起来，盼望着什
么时候能够放假休息一下，好好的放松个一天两天，终于结束
21
了一个星期的劳累生活，回过头在想想这个星期的点点滴滴，
不禁的笑了起来。
实习周记100篇通用版大全30-40篇
第一周
时间过的真是快啊！不知不觉的将近两个多月了。对于刚
出学校的我来说生活的点滴都是一个学习的过程，比如说自己
的日常生活，从学校出来了，什么都要靠自己，刚来厂里的时
候，自己连做饭都不怎么会，有些时候都煮的不熟，正所谓在
家里过惯了那中衣来伸手，反来张口的生活。开始几次都没做
好，不过后来慢慢的适应了，越做越好了，同时自己也开始慢
慢的学习做菜了，虽然做的不怎么好，但是自己还是每天坚持
的去做，相信总有一天会做好的，正所谓功夫不负有心人，我
坚信总有一天会弄好的。离开了学校，怎么样去搞好自己的生
活也是一个重要的过程。也是有很多地方值得自己去学习的，
生活中处处可以学习，只要你去用心。
第二周
到了这一周说说我的感想最深刻的还是交际方面的。像我
一个人在外面，生活确实不容易。俗话说的好在家靠家人，出
门靠朋友。出来交朋友是非常重要的，而看准人，看好人，交
好人是更重要的，在结交新朋友之前要考虑好这个人是否值得
自己去交，看准人是交朋友的一个重要条件，看好人则是交朋
友的一个中心环节，交好人则是最简单的了。我的公司虽然不
怎么大，但是有几个人就有几种不同的社会形态。有些时候我
22
都会不禁的发出感慨，也许正因为社会上有这些不同的人，不
同事，不用的物体才能构成这个复杂而又无奇不有的社会。社
会真是让我感慨万千，如果说社会是大海，那我就是一滴水，
终究会随着时间的流逝而滚入滔滔的大海随波逐流。
第三周
实习过半，真是实习时间多多，接触社会多多，学到的经
验和社会知识更加的多多。新鲜的事更是说不尽，道不完。在
工厂中发生的趣事，幽默的事也算不少。但这个星期我想说的
是有些发生我们身边看上去不怎么起眼的事，但是当你亲手做
起来的时候就会发现自己并不是像想象好做，那么的容易简单，
这可能也就是我们平常所说的眼高手底吧！真是不做不知道，
一做吓一跳。有些时候我都怎么敢相信自己会这么的差劲，但
是事实就在眼前，事实是证明一切强有力的证据，我不得不相
信这一切。这些虽然是小事，但能真正的反映一个人在处理这
些事方面的能力，事实胜于雄辩，也许从这些事中我们可以学
习到在处理小事方面应该谦虚谨慎一点。
第四周
人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到
底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不
管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定
要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的
准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。
等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次
23
做那些不起眼的小事时，虽然我做得不够好，或者可以说失败
了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任
务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和
尝试检验了自身的水平和适应能力。只有通过不断的努力，不
断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在
弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管
怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好，更
舒心。
第五周
时间过得真是飞快，实习近三个多月了。在这中间有苦，
有甜，有累，有快乐。实习期间真是感慨万千，总是有说不完
的事，道不完的情，怎么说也说不完，每天虽然都是我们这几
个人但是，总会有不同事在我们身边发生。经验总是藏在这些
平常的事中，需要我们去发现，把它挖出来，化成自己的经验，
只有这样不断的积累，不段的学习，才能拥有更多，更好的宝
贵的经验。有了这些经验才能在社会上占有有利的位置，才能
在社会上站稳脚跟。也为以后在生活奠定坚实的基础，这周虽
然没学到什么东西，但是回忆过去三个月的实习，总是那么令
我难忘，毕竟这是我的第一次独自一人在外面工作生活，一个
在笼子生活了十几年的小鸟，终于飞出父母的怀抱，在外独自
奋斗。
第六周
24
有了自己的第一份工作，在除了不变的上班下班，其中还
潜藏危机，要在实习中不段的学习，跟着节奏的发展，不能停
滞在原地，要居安思危。要在实习中不断的进步，如果有能力
的话，还要有超前意识，要把自己的潜在能力开掘出来，只有
不段的开动自己的大脑，才能创造更好的物质生活。自己的命
运掌握在自己的手里，需要去寻找，去探索。有些时候外部环
境对于一个人的发展走向起到重要的影响，好的外部环境可以
造就一个人，坏的环境也可以毁了一个人。所以不管在工作，
或者以后在工作的时候就要考虑好这些方面的因素，只有在找
工作前做一切准备才能把握自己的那块金。正所谓做到知己知
彼才能在仗场上取得胜利，这样的道理同样适用于我们现在，
这样也算在为自己适应复杂的环境奠定基础。
第七周
一个星期的实习下来，总是有很多经验，有很多认识，自
己总是有很多的感慨。也许在实习的这些天中，我也在逐渐的
成长。在认识学习逐渐的成熟。每个人都会在时间潮流中不断
认识自我，只不过是时间的长短的问题。因此待人要真诚，时
时为人着想，处处为人行事。能够把自己溶入群体，而不耻向
工人群众学习。要想在如今的社会中生存，就要吸收新的思想
与知识，不断更新观念，趋于完善。这样才有利于思想与实际
行动真正地结合，只有在思想演练，才能在最短的时间里把自
己要从事的行业中处于的地位进而起着不可替代的作用，因为
25
我将会为它比其他人付出更多创造更多价值。我也应该得到我
应得到的报酬与珍贵的经验。
第八周
这么长时间下来了，让我感触最深的还是一个情字，俗话
说的好人非草木孰能无情，处处都有人情在。比如说当你独自
一个人在搬一样重东西的时候，他会自动来帮你搭上一把，每
次和他一起做事的时候，他总会默默的承受的更多，不会因为
我的不娴熟而责怪我，而是慢慢的在等待我，当我遇到不会做
的事的时候，他总是会悄悄的走到我的身旁，细心的指导我，
让我渐渐的步入轨道，当天渐渐的转冷的时候，他会不时的提
醒你要多穿点衣服，在工作方面他是我的师傅，在生活方面他
如同我的父母。休息时间有时我们聊聊天，他在我生活中亦师
益友。让我感觉到背加的温暖，虽说社会是残酷的，但是在每
个角落还是存在着温暖。
第九周
在外面工作有苦，有甜，有辛酸，有快乐。但总的来说对
自己还上一个不错的锻炼。失败是成功之母，要想有成功就必
定会有失败，要能承受住失败的打击，从失败中总结出经验，
把它化成自己的知识为以后遇到同样的事或者是类似的事就不
会出同样的错误，感觉每周还是多接触接触一些事，对我们的
成长是有好处的，关键还是在于自己平时对一些事情的处理和
总结，不管自己以后走到那里这个都是必须的，在工作的时候
不过分的依赖师傅而自己不去动手，不去想。如果是这样的话，
26
你永远不会得到进步，只能在社会的竞争中被淘汰，在工作中
要不断的学习积累，完善自己，而不是得过且过。
第十周
每个星期都有不同事在我的身边发生，回头想想那些事，
总是有些值得自己去学习回忆的，也许这些东西会和我在一起，
永远埋在我的脑海里。当年纪老的时候说不定想起这些事，那
时候就会茫然的一笑，感觉那时候的我真的很幼稚，年轻，跟
本就不知道什么，就知道成天在外面瞎混。说到这些感觉自己
现在有些远了，还是说现在的我吧！自己已经出了学校，不在
像以前那样的单纯了，感觉到自己的肩上的担子好重，在往后
接踵而来的不仅是工作上的烦恼，生活上，家庭里的就慢慢的
累积到自己的身上。也就是说在不知不觉中自己已经长大了不
在以前那个动不动就爱哭，流鼻涕的那个小男孩了。也许这就
是我在实习中的认识，要是没有这样的经历，估计我还没有那
么深刻的认识。
实习周记100篇通用版大全40-50篇
第一周周记
临近毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是汇
报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图
的开始。
我对社会充满了信心和对我自己充满自信参加了多场的招
聘会、面试了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我刚丛
那学校里出来的一腔热情磨灭了，自己好回念当时在学校读书
27
的时光，但是时间是不可能倒流根本就无法回到过去，每天拖
这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就象一个没有头的苍
蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，一个
星期就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。
第二周周记
地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为
工作的事在发愁，天天去面试，去网吧上网投简历，重复的做
同一样事情，结果都是一样。但是我还是没有放弃，而是继续
在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟
是万分的焦急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。终于工
夫不负有心人，让我找到一分工作。
来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，
努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。
第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司
的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的
旺季吧。
第三周周记
经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽
然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，
学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到一定的处理事
情的发那个发，而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，
在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家
刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的杂活，
28
因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做杂活
成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到
不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，
做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。
第四周周记
在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业
务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一
个小变化，除了进行简单的技术资料整理，还有就是如何去做
好这个产品方面的设计，我本来以为就要将具体的尺寸用工具
测量出来，然后通过autocad画出来就可以了，但是结果并不
是想象中那么简单。老板总是叫我一遍又一遍的检查画的图是
否还有其他的错误，经过几天的检查，我开始感觉到一整天坐
在电脑面前开始有些疲倦，整天面对着电脑，看着那枯燥无谓
的图形，我有点开始厌倦了，但是我还是坚持着做着，细心的
检查着。就这样我熬过了枯燥的一个星期。
第五周周记
俗话说的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一个
星期的开始，早上起来呼吸着窗外的新鲜空气，来到厂里开始
新的工作，将上个星期的零件图把他装
配起来，我以为本来是很简单的事，不过事实并不是想象
中的那样的简单，在装配过程中出现了许多问题，这下可把我
个弄荤了，都不知道该从何下手，比如说在装配的过程中出现
尺寸的不一样，出现很大的间隙等等其他的许多问题。一时间
29
看出许多的毛病和错误，只好在次慢慢的修改，寻找还有没有
其他的错误。经过几天的奋斗，修改和检查这个工作快临近尾
声了，我总是在希望我的图不要在出现其他的错误。这个星期
虽然结束了，但是我还是有地方值得我去学习的，真的是不易
乐呼
第六周周记
图是弄好了，接下来是开始进行生产，调试。真是毛病重
重，错误多多啊！产品刚出来进行调试微出现这样那样的毛病。
后来才清楚知道是怎么一回事。不过通过这件事可以学到不少
在学校所学不到的知识与经验，原来在设计绘图，这个零件是
考虑的并不单单是把图绘出来，还要了解一些关于市场方面的
信息，比如说价格，一些常用的毛坯，怎么做起来才方便简洁，
如何把他设计成又好又方便的产品。还要考虑在加工过程中出
现的误差，还有一些热处理方面的知识等等。如果不想到这些
结果会是难以想象的，浪费时间上其次的，最重要的是公司经
济的损失。
第七周周记
经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，但
是多少不等也有所了解。天天做着一样的事，感觉得无比的枯
燥只有自己一个人坐在电脑面前一整天，只有电脑从早到晚的
陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没
有在学校的那种轻松悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。有些
时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不知道做什么。就这样一天
30
一天的耗着，感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的
新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑
斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，
去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，但是想了
想还没有那么的冲动，还是在原来的地方老实的呆着。
第八周
周记
虽然时间是过的那么的艰苦，但是还是有快乐的时光的，
那天我和师傅出去吃饭了，在饭桌上，师傅没有以前那一脸的
严肃，让我感觉到自己和他们就象兄弟一样，并没有那么的陌
生。在吃饭的时候叫我注意一些细节方面，并不象在学校大家
在一起吃饭那么的随便，要有一定的规矩和礼数。叫我如何去
喝酒，虽然我不会喝，他们就让我少喝点，意思一下，叫怎么
在这里结交新朋友，也好为自己以后在社会混多一条路，多见
见世面。那天我们吃的很高兴，也很开心，我第一次感觉这样
无拘无束。回到厂里的宿舍，呼吸着外面的空气，感觉到无比
的舒畅，来到厂里终于有了一次真正的放松，心理觉得乐滋滋
的。
第九周周记
经过了一段时间的工作，又开始踏上了新的征程，进行新
的锻炼。经过一段时间的匆匆忙碌后，终于有了可以闲下来的
一点时间。可以稍微的偷懒一下，好好的享受一下工作之余的
快乐。在这以后才上体验生活那种家庭生活的开始，开始我的
31
新的工作：学习怎么做好日常生活中的细事，比如说说是挖排
水沟，看似一件简单事，但是实际哂纳感做起来就显得的非常
的棘手，对于我们刚步入社会的新大学生来说无疑是一个重大
的考验，虽然我并不知道怎么去弄，更不知道如何弄好，但是
我还是在其中努力的学习，领悟其中的心得。这些活原来在家
里并要自己去做，但我在这里能够亲身的体验到家人的辛苦与
劳累。只有自己亲身经历，才能深刻体会。
第十周周记
上一周的劳累与辛苦使我牢记心理，不过这一周又学到新
的东西，虽然简单但是也很容易出错，我和我一个师傅去浇水
泥板，在浇焊一块铁架子，放在里面来增加的它的强度，以防
被什么大型机器从上面走的时候压坏了，我看着师傅做，便好
奇的问你为什么不做成和扳子一样大的架子呢？师傅起初并没
有告诉我为什么这样做，我一直带着这样的疑问。后来和他一
起浇的时候才发现，如果和它弄成一样大的话结果就放不进去，
或者说以后弄出来，边上就会不平齐，不仅外观上面不怎么好
看，而且有些时候不注意的话，他人从它旁边经过的会弄伤其
他人。
实习周记100篇通用版大全50-60篇
第一周
实习第一周已经过去，上班的第一天，我怀着无比激动的
心情我来到了实习单位，负责带我的xx首先检查了一下我的
xxx和xx的运用情况，发现我使用还不是很熟练，他告诉我
32
实习的前几天不会给我具体的任务，主要让我描图，看图，其
中有不懂的地方就查规范或者请教他。今天给了我一套曾经做
过的图纸，名称是xxx小区，是一个多栋的八层住宅，里面有
照明和弱电的设计，师傅要求我今天整体认识一下整套图，看
看整体设计方案。
第二周
这周我将照明平面图和系统图彻底看完了，并且将照明平
面图描完了，在描图时，将不会和不懂得地方记录下来，以便
等xx有时间的是后请教。等到下午，我看xx有空了，就赶紧
过去询问上午没看明白的一些问题，xx为人很热情，很耐心
的为我解答了我所提的问题，还告诉我说看图就应该仔细认真，
有不懂的就积极请教，我觉得今天很有收获。
第三周
这个星期，我学习整套图中的防雷接地系统，我们在学校
做过好几科的课程设计，包括照明，消防和弱电，但从来没有
接触过防雷接地这方面的内容，我就把这套图的防雷接地好好
的看了好几遍，把不明白的东西都用笔记下来。
第四周
这周是我实习的第四周，这周我把这张图的弱电系统仔细
的看了几遍，然后把这套图整体的描了一遍，师傅看我画图速
度比较慢，就告诉我说他们现在画图都是用快捷键，这样不仅
画图速度快，还画的顺手。于是师傅教了我一点快捷键的用法，
33
比如说66是打开图层，22是标注导线根数等等。我也觉得学
会快捷键好方便，我也要尽快掌握快捷键的用法。
第五周
经过两天的休息，今天又是星期一了，又开始了新的一周
的工作，我感觉我上周的收获确实很大，学到了好多以前都不
知道的东西。由于上周学习的是一个住宅楼的设计，师傅说今
天给你一套办公楼的设计，这周你就好好研究研究公建吧！
这周的图纸是一套公建，主要是商场和办公楼，整栋楼的
整体是高层建筑，最底三层是商场，往上是办公楼。我首先整
体认识了一下这套图纸，发现公建跟住宅有很多不一样的地方，
很多规范和规定都不一样，我一定要好好研究这套图，又是一
个学习的机会，我告诉自己：加油，好好干！好好利用这次机
会。尽可能的多学习一些东西。
第六周
今天上午我一到公司，就发现今天公司的同事都很忙碌，
师傅也是，我就询问师傅是怎么回事，原来今天有个工程要交
图，送审，修改什么的，弄得大家都忙碌起来，我就主动询问
师傅有没有什么需要我做的，师傅说那你就去打图吧！把图纸
都打出来。我请教了怎么打图后，就也跟他们忙碌起来。
第七周
这周又恢复了平静，刚交了图，师傅也轻松了一下，今天
就看着没那么忙了，我就赶紧问了问师傅上一套住宅楼的关于
防雷接地的一些我不明白的地方。师傅给我做了耐心的讲解。
34
我顿时有种豁然开朗的感觉，自己看了好几天都不明白的问题，
经师傅一点就明白了。真是感触颇深啊！我也要好好努力。
第八周
在公司我旁边坐的是xx，年龄也就30出头，她平时都让
我叫她xx。今天师傅一天都挺忙的，我看了这套公建的图纸，
发现还是有很多地方不明白，于是我就向旁边的xx请教，她
也很热情，很耐心的给我讲了很多知识。我又顺便问了好多快
捷键的用法，感觉用快捷键画图就是方便，有快捷键真好！
第九周
这周因为前两套图还没有彻底弄明白，师傅没有给我新的
图纸，说让我这两天把前两套图纸都好好整理一下，把不明白
的地方都统一做好标记或写在本上。明天给我集中处理一下，
让我一定要认真看，尽量详细。于是在周末我开始了一天的看
图，总结，记录问题工作。
第十周
这周师傅忙完他的工作后，每天下午就开始给我讲解我昨
天总结的问题，我有时候就感觉我学的知识太匮乏了，一些问
题其实特别简单我都不会，还有就是我对规范的了解太少了，
很多规范规定的硬性条款我也都不知道，通过这次讲解，我认
识到，我以后一定要经常看规范，要充分了解规范的规定，尽
量不要再问规范上的问题。
实习周记100篇通用版大全60-70篇
第一周
35
这一周来到实习工地，心情非常激动。上午先到xx建设
工程咨询总部报道，与负责人事工作人员沟通后，被安排前往
实习工地。
实习工地位于xx市xx区xxx路以南，xx路以东。工程
名称为xxxx（xx路xx号改造工程），是xx市20xx年众多两
改工程项目。共有x栋住宅，两层网点和车库。总建筑面积
xxx㎡，其中廉租房总面积为xxx平方米。
工地现场状况如右侧平面布置图所示。1#为27层、2#为
25层高层建筑，工地3～5#为6层多层建筑，共有塔吊两台，
卸料平台一个。现场情况是1#2#楼正在进行基础施工，3～5
#楼还没开始施工。南侧场地卸有土方和钢筋加工区域。
xx工程咨询做为监理公司，负责相关工作。监理是为实
施承包合同，由业主组建或选择监理工程师单位依据合同对承
包商的生产（进度、质量和投资）进行监督和管理工作。
此次实习前往实习的项目部设置土建、电气水暖通、投资
控制、信息合同、安全监理组，另设一名项目总监理工程师代
表负责现场工作。由于人员调动和工作兼任问题，项目部共有
组5名成员，负责相关工作。
项目部总监代表向各位同事对我进行了介绍，并让我以后
跟随土建监理去现场进行工作，在项目部里负责一些资料整理
的工作和一些杂务。我顿时感觉有一份责任在身上，第一天在
项目部了解了现场情况，熟悉工作环境，今后按照规定的时间
上下班。
36
实习就这样开始了。
第二周
这周一，早上八点半来到工地，上午下了一点雨，下午在
总监的带领下检查现场基坑周围的沉降情况，第一次下工地心
情还是比较紧张。检查发现工地男厕所北侧有一条裂缝，立即
汇报给甲方的相关负责人员，商定解决方案，决定联系基坑支
护单位检查基坑的稳固情况。
施工现场基坑开挖后出现一条暗渠，暗渠的存在可能是引
起周围沉降的主要原因。如果采取堵的处理方式肯能造成上游
出现涌出问题，在施工过程中也不可能对暗渠进行实质上的处
理，这样就造成了施工方需要抽水作业，在预算等问题上监理
方也出示相关证明。据土建监理介绍，工程完工后还将把暗渠
接好，恢复原状，保证其对建筑的影响降低到最小。
暗渠的存在也对现阶段施工造成了一定影响，3#底板钢筋
处出现淤泥，针对这种情况也通知施工单位相关人员进行处理。
来到施工现场对工程地质问题进行分析，拿出解决方案，让我
也想起了工程地质课上老师讲的一些关于沉降、地下水的问题，
深切感受到仅仅是书本上学到的理论是不够的，最终要的是知
道如何切实解决问题。
直观地了解工程实际中存在的问题，印象更深刻。比如构
件的名称作用、各类材料的使用等都有更进一步的认识。脑海
中再也不是僵固的一二三四，而变成了直观的方法措施，这也
37
是进行实习的收获之一。不由地想起以前经常听到的话：纸上
得来终觉浅，绝知此事要躬行。
第三周
今天上午在工地进行检查过后，发现了一些问题，虽然不
是工程施工过程中的问题，但也需要施工方注意。土建监理下
发了关于质量标准化的监理通知单。
通知单提出工地现场应尽快落实设备样品库的要求。在办
公区一楼有一个样本库，但是其中内容并不全面，包括钢筋、
防水材料等的粘贴展板，说明材料名称、规格等具体信息等工
作都没有跟上，还有待改进。监理通知书对具体的展板尺寸、
内容等做了相应规定。
另外，关于工地质量标准化管理标牌的设置提出了要求，
希望清楚标注混凝土浇注板面上荷时间，安放在通道口，其内
容为。为迎接质监站检查，希望施工单位能在三天内给出答复。
监理通知单是一个很关键的文件，他可以界定某些质量责
任，比如某些工程在质量不合格的时候被隐蔽，然后在后期一
经查出，且没有相应的通知单、验收单证明监理已经发现该质
量问题并已经正式通知其整改的话，监理要对该质量问题负连
带责任的。因而监理通知单既明确了权责，也保证了工程质量。
现场一直处于1#2#楼钢筋支模、绑扎钢筋的工作中。在
对模板支撑系统检查过程中发现，立杆间距过大，缺少剪刀撑。
就这一问题也立即联系施工单位进行整改。我个人认为施工单
位在像这样的现场整改上工作很配合，就是在一些资料、方案、
38
报审表等环节上有拖沓的迹象，这可能也和工地缺乏相关技术
人员有关。
第四周
这周终于迎来了安全检查，按照实习工地的惯例，每周四
都有安排安全检查工作。参加安全检查的是建设单位、监理单
位、施工单位三方的代表。监理方对安全检查过程进行签到、
记录，并对现场存在的问题提出整改建议。
这周四的安全工作检查全面开始，其间发现了很多需要改
进的问题。我们看到脚手架上放置的架子管不规范，对于1
#楼基坑通道要搭建规范。由于考虑到施工安全，提出电焊机下
面要垫木板，且电焊机接地线需要加固。针对现场由分配箱至
1#楼的电缆也希望有关单位注意不要使之拖地，造成不必要的
危险。在施工现场，材料堆放杂乱，钢筋没有防雨防水措施，
锈蚀比较严重。针对以上问题，都下达了隐患通知书，安全检
查同行施工单位负责人都保证整改到位，避免安全事故发生。
通过今天参加安全检查，我感觉虽然这只是一项看似只是
惯例的工作，但对于整个工地正常运行来说都是至关重要的一
个环节。如果我们不注意施工安全上的种种问题，一旦发生生
命财产损失都是不可估量的。其次，仅就经济效益来讲，如果
在质监站等部门检查过程中发现相关问题，勒令停工影响工期
进度，这一损失也是我们都不希望看到的。
39
我也学到了很多关于施工现场安全的常识，比如不倒着走
路，看清脚下头顶，放慢脚步等等，像一定佩戴安全帽等要求
也已经是记在心中。工地的大标语时刻提醒着我们：安全第一。
第五周
这周就这样匆匆结束了。这周五在现场会议室举行例会，
各单位代表于上午9：00准时出席。各单位负责人提出了自己
工作中存在的问题，和各个部分负责人进行协商沟通。我在会
上也认真做了笔记，了解了各方沟通的方式方法。
施工单位提出，现阶段为追赶进度，将在目前206人的基
础上，增加施工人数，增加管理人员。也提出了大型机械定期
维护检查，配合套管预埋的安装工作等问题。
监理方针对之前的质量检查工作结果做了提醒，由于钢筋
锈蚀严重，希望施工单位要做好钢筋除锈工作。对3#块的清
淤工作需要进一步落实。在绑扎钢筋的过程中，纵筋过密，一
定要严格控制纵筋间距。对一些诸如混凝土专项施工方案、套
管安装的书面报告、浇注前的三方验收和试块留量方案等书面
材料也在会上督促相关责任人尽快提交。
建设单位着眼于安全施工的问题提出，上下基坑的安全通
道要保证安全，尽快解决有问题的部分。要尽快解决基坑的排
水问题，不要影响施工。另各方也就绿色通道、开工日期统一
等问题进行了协商。
我认为这种例会的形式非常有利于各方对现场情况的沟通。
比如监理单位的很多资料、报告都不能按时获得，在会上提出
40
来有助于其他单位重视，也能够更好的配合。这样一来提高了
效率，也能顺利通过检查验收，进而保证质量，提高效益。
做为一个新人，我在会上认真记笔记，通过会议也让我回
忆起了一周以来看到的种种问题。感受到实际工作中交流是的
一门学问，人与人之间的沟通是成功做好工作的基石。
第六周
这周，在项目部里主要还是改一改资料，有些东西也不知
道他们是怎么做出来的，日期的和别的单位的对不上。而且电
子版也找不到了，还要把图纸上的一些设计说明打出来。有一
台电脑的CAD还不好用了，我在另一台电脑上装了CAD，这个
软件太讨厌了，居然只能装一次。
我和施工单位的资料员学习了一下CAD的一些应用，怎么
浏览、打开、选中等等基本的操作，也算是对这款软件的一个
初步认识。比较悲催的是CAD里的字不能像Word里一样全选，
要一小块一小块地选，这样我整理设计说明的内容也不好弄，
但也比一个一个打快。另外就是整理了一些目录，感觉项目部
的资料真是浩如烟海。
经过对CAD软件的一些接触，感觉施工单位既然不是作为
设计方，但也要对CAD这一工具有所了解，能够看图识图。这
也让我对下个学期的CAD设计课充满了期待，我想有了实习的
经历对这门课程还是会抱着一种亲切的感觉。
第七周
41
这周，有个比较重要的检查，人防质监站李科长来工地检
查1#楼负二层钢筋施工情况。同时也督促工地整理好人防工
作的相关资料。
我一直就听总监他们在说人防我还一直不太清楚这是怎么
回事，今天听电气监理给我讲了一下。原来人防就是人民防空
工程，因为在以前光屯粮，深挖洞的原因，市区地下有纵横交
错很多的人防管网，方便进行防控隐蔽。我们工地下面1#楼
旁边就有一个连接口，通向人防管网。
人防工程是为了保障战时人员与物资掩蔽、人民防空指挥、
医疗救护而单独修建的地下防护建筑，以及结合地面建筑修建
的战时可用于防空的地下室。土建监理说我们工地负二层车库
是给二类人员隐蔽用的，按战时用途划分属人员掩蔽工程类。
现在由于大量人民防空工程限制，为了减少维护建设等方面的
损失，我了解到很多市区山体下的人防工程都暂时租赁做为仓
库使用，这也是人防工程建设在新时期下的发展。
在我们检查地下室的一些人防设施上的标准也比一些普通
标准要高，比如楼梯的厚度就比普通楼梯厚度要求高，这也是
为了保证人防设施的质量。通过今天的实习我这才发现，原来
我们的脚下还有一片如此神秘的世界。
第八周
在土建监理的带领下，我们这周进行了混凝土浇筑质量的
一个检查，拆模之后，我们发现现场混凝土浇筑质量存在很大
问题，而且与模板支护等方面都有关系。
42
混凝土拆模（如图）过后能看到很多严重现象，钢筋外露
情况是绝对不允许的，钢筋的保护层厚度按照规范要求至少需
要25mm，而现场情况来看，这样容易引起钢筋的锈蚀，这样
一来钢筋的受力能力就下降，致使结构承载力出现问题。
针对发现的情况，土建监理马上下达监理通知，并与现场
施工工作负责人联系，要求马上派专人整改，让修饰工把露钢
筋的地方尽快改好。而且尽量保证侧面蜂窝麻面处混凝土色泽
均匀统一，达到迎接检查的质量标准。
我们再混凝土课上就学习了相关的规范要求，而在土木施
工的课上又学习了如何保证达到规范，而实际施工中总会遇到
种种因素干扰，致使无法达到预期效果。其实这些都是人的问
题，这些都和施工人员的素质有关，既然无法从根源上避免，
那么就只能通过自查、监理检查来避免这些问题，及时改正错
误。
第九周
在这第九周里，安全检查中也发现了诸多问题，首先地下
室人防门框的放置位置不合理，南场地材料标识牌没做好，堆
放的材料比较乱，这样就造成了工作面情况复杂，容易引发事
故。在木工棚里发现有电源开关箱损坏，希望木工组尽快改善。
由于天气地势等原因，造成北场地4#楼塔吊基础浸泡在水中，
如果这种安全隐患长期存在，我感觉是很可怕的。施工人员有
时候为了节省时间，从南坡临边防护栏杆的地方翻出来，然后
就造成护栏有些地方损坏，这种情况也是不允许的。又是配电
43
箱存在乱拉线现象，很显然电线是不能搭在架管上面的。这些
情况也都记录在安全检查记录中收档在库。
经过两次的安全检查，其实有一部分是检查一些应付检查
的项目，比如标识之类的东西。但有一些关于围护支挡、安全
用电、设备维护之类的工作就比较重要了。做为新人，每次下
工地去现场地观察，都是去学习记忆一些常识，以后再工作中
能够避免这类情况发生就提前预防。这种积累经验的过程也是
实习的一个重要目的。
希望明天再会上能够再引起各负责人员重视，其实一开始
整改都到位了，就是后续工作中不注意，不能够坚持，问题就
复发了。其实这个事也挺头疼的。
第十周
这周召开了这周例会，在会议中施工单位、建设单位的人
都到齐了，总监通知了一件非常重要的事省建设厅要来工地检
查，各方人员都要全力以赴迎接检查。
会上总监主要是针对昨天的安全检查进行了通报，提到各
班组及分管人员做好自己的本职工作，以迎接省、市领导检查。
抓紧时间完备齐全各项资料，在平日资料整理过程中，施工方
资料、报审表等不全，造成了一些脱节，致使效率下降。另外
在电缆拖地、标识牌规范、防水防腐措施上都提出了监理方的
修改意见。
施工单位考虑到质量检查、天气原因造成工期拖沓的原因，
希望加快施工进度，提高生产，追赶工期。关于进入基坑的安
44
全通道问题，希望和甲方商讨，放在哪个位置更好。老生常谈
地提及了工人的上岗证、双卡、工人工资发放记录、考勤情况
等问题，要尽快弄好。并保证配合监理方工作把质量标准化的
实施方案尽快上报，做好迎检的准备。
建设单位代表提出了自己的一些意见，认为现场要规范施
工、文明施工、安全施工，现场安全、质量、资料、进度等各
项工作要尽快做好，以迎接检查。而且也提出会完善相关图纸
的准备，配合下周的检查工作。
下午项目部进行资料的整理和审核，把时间日期对不上的
资料进行修改。档案中缺少的部分进行统计，并和施工方资料
员进行沟通，派人去质监站报审材料。我还制作了档案盒里的
目录，了解了档案的具体内容和分类。
实习周记100篇通用版大全70-80篇
第一周
这周是我进公司实习的第一周，由于是新人的缘故，经理
并没有安排我做具体工作，只是让我跟着同事熟悉办公软件的
用法。几天下来我学会了许多WORD的编辑技巧，EXCEL的排
版技巧，发现了，原来自己用了十几年的工具其实自己并不是
十分了解它，开始的时候还老被经理说，说这个地方不行那个
地方错了，十分的郁闷，后来在同事的帮助与自己实际的操作
下慢慢学了许多以前想都没想到的用法。这周虽然犯了一些错
误但是也看到自己的进步，非常感谢同事与经理的帮助，相信
今后的工作将会更加愉快顺利。
45
第二周
时间过得真快，转眼第二周已经结束了，这周我的主要任
务依然是学习，空闲的时候也帮同事处理一些简单的事情。每
天早上，我基本能保证提前到公司，在上班前我会帮大家的桌
子收拾一下，然后再拖一下办公室。中午的时候，我还负责帮
同事一起订饭，按他们各自的口味叫了不同的饭菜，同事也对
我订的饭菜挺满意。下午，公司有快递发的时候，我会负责联
系快递，并填写快递单后及时发件，受到了经理的好评。这一
周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，
但是每一件我都亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很
有价值，也很值得。
第三周
这一周我的工作和前两周没什么太大的变化。我主要负责
接听客户的来电，订餐，购买办公用品，收发快递，记录一些
小额的开支等等。虽然工作内容没有太大变化，但工作效率却
比以前提高了不少，同事们也教了我一些新的东西，比如去银
行要填哪些单子，填写的规范等等，但并没有让我实际操作。
在这三周里，每一天我都过得很充实，因为我接触的人和事都
是学校里未能接触过的，我也深深体会到把书本上的知识转化
到实践中去的重要性。我相信下一周我会过得更充实，也更有
意义。
第四周
46
我的实习周期也已经一个月了。在这一周里，我收获颇丰。
这一周开始，我慢慢开始接触了一些真正意义上的会计知识，
并将其转化到实践中去。我接触了现金日记账，银行日积账以
及红字更正法的实际操作，但都是同事在做，我在旁边慢慢地
学。下周带我的师傅说会让我实际操作。这周我还帮公司收发
了很多快递，由于我及时地联系快递，正确地填写单子，为公
司提高了办事效率，也受到了公司同事的赞许。
第五周
上周师傅主要是指导了我如何登记现金日记账，如何登记
银行日记账，如何填写支票，填错后如何改正等等。这周师傅
说要让我单独操作。现金日记账，银行日记账虽然看似简单，
但真正操作起来还是遇到了不少麻烦。比如要注意借方，贷方
的登记方向，要注意0的个数，要注意小数点的位数等等。刚
开始的时候，我由于不熟练，经常填错小数位，所以借方，贷
方一直不平，我只好用红字更正法，但有时候红字更正法更正
的次数太多，已经无法继续做账了，只好重做一张。还好有同
事在旁边教我，不断地指正我的错误，我很感谢她们。
第六周
这一周我依旧跟着师傅学习一些出纳要做的工作。上一周，
我在填写银行日记账，现金日记账时还经常出错，弄得手忙脚
乱，但通过一周的操练和实践下来，我已经能基本保证不出错
了，师傅也对我的进步感到比较满意。由于这一周是温习第五
周的工作，经过一周的锻炼已经熟练很多了，所以也就比上一
47
周轻松一点了，但是我并没有因此放松对自己的要求，而是趁
着空闲的时间尽量多问我不懂的问题，觉得时间过得很快。期
待下一周我能有新的收获。
第七周
虽然已经在公司快两个月时间了，但是我还是像刚来的时
候坚持早上早点去公司，先扫一下办公室，再帮同事的办公室
收拾一下，我知道任何事情都是贵在坚持，虎头蛇尾的话，不
仅会给公司留下不好的印象，而且也会给学校造成不好的影响，
连累了学校的声誉。所以，我每时每刻都要严格要求自己，为
了给自己争气，也为了维护学校的声誉。在兢兢业业地完成自
己的本分工作中，我又度过了难忘的第七周。
第八周
这周师傅教我一些凭证的填制。一提到凭证，我想以前在
学校时有学习过，所以对凭证的填制不以为然，但是自己尝试
制单时，我感到手足无措。晚上我就拿出以前的会计书把凭证
的填制再复习一下，并把一些常用的会计分录又重新写了一遍，
背到滚瓜烂熟为止。我一边学习公司的业务处理，一边试着自
己处理业务。通过前几周的实习，我已经把前面的业务都很熟
练了，但一接触新的业务，还是有一种挫败感。虽然在学校学
习了那么多的理论知识，但真正运用到实践中还是需要一个过
程的，我决定在仅剩的两周时间里赶紧练习。
第九周
48
这周我还是从事上周原始凭证的填制，由于上周的教训和
我后来偷偷地在宿舍恶补了一下书本上的知识，这周操作起来
就比上周好多了。而且，我也加深了对红字更正法的实际体会，
以前在学校里只要用红笔划掉，写上作废两字就可以了，但在
公司里面，要用红笔划调，再盖上责任人的章，这样才能作废。
对于数字的填写，师傅再三叮嘱我字迹一定要清晰清秀，按格
填写，不能东倒西歪的，并且记账时要清楚明细分录和总账名
称，我不敢有丝毫的马虎，因为这是关乎一个企业的业务。
第十周
不想到的日子还是到了，本周是我实习周期的最后一周。
回顾这十周以来所经历的点点滴滴，发觉实习真的是一种经历，
只有亲身体验才知其中滋味。实习之前还对学校的安排抱有成
见，但实习过去我能深深体会学校的良苦用心了。我知道了课
本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓
住了最基本的就能以不便应万变。这次实习，时间虽然很短，
但我学到的却是在学校中从未学到的。比如，如何与同事，与
领导相处。人际关系是刚踏入社会的大学生需要学习的重要一
课，在实习时，我经常会留心周围的同事是如何相处的，也尽
量虚心请教，与同事们相处，不但可以放松神经，也学了不少
为人知道。
实习周记100篇通用版大全80-90篇
第一周
49
经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽
然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，
学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到一定的处理事
情的发那个发，而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，
在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家
刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的杂活，
因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做杂活
成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到
不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，
做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。
第二周
在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业
务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一
个小变化，除了进行简单的技术资料整理，还有就是如何去做
好这个产品方面的设计，我本来以为就要将具体的尺寸用工具
测量出来，然后通过autocad画出来就可以了，但是结果并不
是想象中那么简单。老板总是叫我一遍又一遍的检查画的图是
否还有其他的错误，经过几天的检查，我开始感觉到一整天坐
在电脑面前开始有些疲倦，整天面对着电脑，看着那枯燥无谓
的图形，我有点开始厌倦了，但是我还是坚持着做着，细心的
检查着。就这样我熬过了枯燥的一个星期。
第三周
50
俗话说的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一个
星期的开始，早上起来呼吸着窗外的新鲜空气，来到厂里开始
新的工作，将上个星期的零件图把他装配起来，我以为本来是
很简单的事，不过事实并不是想象中的那样的简单，在装配过
程中出现了许多问题，这下可把我个弄荤了，都不知道该从何
下手，比如说在装配的过程中出现尺寸的不一样，出现很大的
间隙等等其他的许多问题。一时间看出许多的毛病和错误，只
好在次慢慢的修改，寻找还有没有其他的错误。经过几天的奋
斗，修改和检查这个工作快临近尾声了，我总是在希望我的图
不要在出现其他的错误。这个星期虽然结束了，但是我还是有
地方值得我去学习的，真的是不易乐呼。
第四周
图是弄好了，接下来是开始进行生产，调试。真是毛病重
重，错误多多啊！产品刚出来进行调试微出现这样那样的毛病。
后来才清楚知道是怎么一回事。不过通过这件事可以学到不少
在学校所学不到的知识与经验，原来在设计绘图，这个零件是
考虑的并不单单是把图绘出来，还要了解一些关于市场方面的
信息，比如说价格，一些常用的毛坯，怎么做起来才方便简洁，
如何把他设计成又好又方便的产品。还要考虑在加工过程中出
现的误差，还有一些热处理方面的知识等等。如果不想到这些
结果会是难以想象的，浪费时间上其次的，最重要的是公司经
济的损失。
第五周
51
经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，但
是多少不等也有所了解。天天做着一样的事，感觉得无比的枯
燥只有自己一个人坐在电脑面前一整天，只有电脑从早到晚的
陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没
有在学校的那种轻松悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。有些
时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不知道做什么。就这样一天
一天的耗着，感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的
新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑
斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，
去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，但是想了
想还没有那么的冲动，还是在原来的地方老实的呆着。
第六周
虽然时间是过的那么的艰苦，但是还是有快乐的时光的，
那天我和师傅出去吃饭了，在饭桌上，师傅没有以前那一脸的
严肃，让我感觉到自己和他们就像兄弟一样，并没有那么的陌
生。在吃饭的时候叫我注意一些细节方面，并不像在学校大家
在一起吃饭那么的随便，要有一定的规矩和礼数。叫我如何去
喝酒，虽然我不会喝，他们就让我少喝点，意思一下，叫怎么
在这里结交新朋友，也好为自己以后在社会混多一条路，多见
见世面。那天我们吃的很高兴，也很开心，我第一次感觉这样
无拘无束。回到厂里的宿舍，呼吸着外面的空气，感觉到无比
的舒畅，来到厂里终于有了一次真正的放松，心理觉得乐滋滋
的。
52
第七周
经过了一段时间的工作，又开始踏上了新的征程，进行新
的锻炼。经过一段时间的匆匆忙碌后，终于有了可以闲下来的
一点时间。可以稍微的偷懒一下，好好的享受一下工作之余的
快乐。在这以后才上体验生活那种家庭生活的开始，开始我的
新的工作：学习怎么做好日常生活中的细事，比如说说是挖排
水沟，看似一件简单事，但是实际哂纳感做起来就显得的非常
的棘手，对于我们刚步入社会的新大学生来说无疑是一个重大
的考验，虽然我并不知道怎么去弄，更不知道如何弄好，但是
我还是在其中努力的学习，领悟其中的心得。这些活原来在家
里并要自己去做，但我在这里能够亲身的体验到家人的辛苦与
劳累。只有自己亲身经历，才能深刻体会。
第八周
铁架子，放在里面来增加的它的强度，以防被什么大型机
器从上面走的时候压坏了，我看着师傅做，便好奇的问你为什
么不做成和扳子一样大的架子呢？师傅起初并没有告诉我为什
么这样做，我一直带着这样的疑问。后来和他一起浇的时候才
发现，如果和它弄成一样大的话结果就放不进去，或者说以后
弄出来，边上就会不平齐，不仅外观上面不怎么好看，而且有
些时候不注意的话，他人从它旁边经过的会弄伤其他人。这个
虽然简单，也许在书上的时候大家都会说，但你一旦在真正实
践的时候就会想不到，只有实践了，才能更深的体会。
第九周
53
锻炼远不止这些，丛中学到东西才是最重要的。又有一件
事情是我记忆犹新，那天天阴着，风吹着，冷极了。老板叫我
们去刷树，这些简单的东西对于我来说都是没做过，不怎么会
做。我都不怎么情愿去做，老板说了不得不做，正所谓在别人
的屋檐下吃饭，不得不低头。硬着头皮拿着家伙干了起来，起
初上一脸不愿意，慢慢做起来觉得里面还是有一定的学问，比
如说一般树干要刷多高，才能达到保护树的效果，书皮上面一
般刷成什么样子才能，怎么样刷才能使多有的白色在同意高度，
怎么样刷才能让人看上去更加的美观舒服等等，从臆见小的事
情上就能学到很多，只是有些时候自己并没有发现而已。
第十周
学习总是永无止境的，正所谓活到老学到老。公司是搞二
手摊铺机的维修，这一次家里来个大家伙，要进行大修，这下
好了一忙就大伙给忙坏了，大家一天到晚就开始为着这个大家
伙弄来弄去，开始天天加班。一天从早到晚都干个不停，晚上
还要加班，那几天真是一个尽的叫累啊！恨不得一下就过去，
事实是不可能的，只能一天又一天在忙碌中度过。回头想想这
几个星期感觉自己尝到人间的酸甜苦辣，感觉时光是度日如年，
十分的难熬。有些时候整个人早上都不怎么想起来，盼望着什
么时候能够放假休息一下，好好的放松个一天两天，终于结束
了一个星期的劳累生活，回过头在想想这个星期的点点滴滴，
不禁的笑了起来。
实习周记100篇通用版大全90-100篇
54
第一周
20xx年xx月x日这天，我到xx大酒店前台实习的酒店
前台毕业第一天。实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作
生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺
的必经阶段。刚进入酒店的酒店前台毕业第一天，一切都很陌
生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很
友善。有一位热心的同事，带着我逛这逛那，带我参观了一下
公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我认识。
一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地
去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同
事都处理好关系，才能有利于自己工作的展开。
第二周
前一周主要是处于需要熟悉各基本情况的状态，这周一的
快到中午的时侯，我被带到一位姐姐那，并被告知我以后就跟
着她学，我很乐意，因为姐姐很热情地接待了我，还带着我和
她一起吃了午饭，下午姐姐给我谈了一下她的工作概况和她的
主要职责，我都记在了心里，因为这可能就是我将来要承担的
职责。这一周，貌似对周围的人和事相对熟悉了，没有酒店前
台毕业第一周那么手足无措，还有就是还好遇上了比较好的同
事们，教会我很多东西。
第三周
今天已经是酒店前台毕业第三周了，我对公司的环境已经
基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也
55
因此提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找
东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。这一周
的主要工作是学接和其他公司进行业务上的沟通。在打
的过程中，总会遇到一些困难。例如：对方说的专业词汇我不
知道什么意思，根本无法交流，于是只能先记下来再向同事们
请教，稍后再给对方回给出一个准确的答复。我就是在这
样一个从不懂到懂的工程中逐渐积累了很多相关的知识。
第四周
周四下午，部门经理说要给我们培训，我以为是给我们讲
一些关于酒店方面的知识，但她说的酒店前台毕业第一句话就
否定了我当初的猜测。她说，只是想以聊天的形式，谈一下我
们对未来的规划，并给出她个人对我们的一些建议。部门经理
在酒店工作了五、六年，可以说是非常有经验了。她对人生有
着独到的见解，用自身的经验现身说法。她告诉我们一定要重
视对英语的学习，过硬的英语水平会在将来我们应聘工作时为
我们增加成功的几率。哪怕是应聘和我们专业不对口的工作，
即使专业性的知识并不很了解，但英语的听说能力强还是很有
可能找到好工作的。除此之外，还建议我们去学一些手艺或继
续深造，要有一技之长，从而拓宽我们的就业面，这样找起工
作来就不那么困难了。
第五周
因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及。我
想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的
56
每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。
早上，我基本能保证提前到酒店，在开始工作的前一段时间，
帮着收拾一下，让大家工作得更舒适，心情更愉快，也能多教
我一些东西啊。这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽
然是一些琐碎的小事，却和学校里很不一样，我感觉，每一件
小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有
价值，也很值得。
第六周
在慢慢的学习与进步中，我的实习周期也已经快一个半月
了。大致的工作流程我有了基本的了解，也接触了操作了，比
如接受预定、登记入住房、收发等等。今天领班的问我
打算实习多久，我说可能几个月的样子，她问我以后打不打算
留在酒店，我真有点不知道怎么回答她有好几个同事都打算下
个月辞职了，也来了很多的新人。酒店的人员流动量真是很大。
不管怎么说，先做着吧，尽自己的能力去做好，先不考虑太多
吧。
第七周
今天酒店接了一个会议，房间基本全满了，客人们通常都
是一批十几个左右的来，帮他们登记的时候常常忙不过来，大
多数客人都是很好的，会很耐心的等，有些客人就没有那么多
的耐心。周二那天遇到了一个携程的客人，一个五十多岁的中
年先生，由于客房还没有做出来，一同事就建议他把行李先存
起来，等客房做好了之后在入住，谁知道，那位先生突然就大
57
发脾气，说什么酒店的管理怎么这样，为什么让他存行李？真
是有点让人哭笑不得。我们只是好心提一些建议而已，结果还
被客人骂了一顿，哎。
第八周
不知不觉时间快过俩月了。这周说一说我要负责的接待工
作。就是负责接收信件，接待来访的客人，并把来访根据
其需要转接到负责相关工作的工作人员的分机，方便他们直接
进行业务交流。这也是我酒店前台毕业第一次做转机的工
作，开始时有点紧张，担心张冠李戴，怕把来访转错部门，
给同事的工作带来困扰和麻烦。好在几个接下来就适应了，
发现这并没有想象中的那么复杂。这也算是我这次实习学会的
另一项能吧！不管怎样，只要有收获就是好的，就算这一天天
的付出没有白费！
第九周
一天某客人11点的时候打到前台说要退房，我接
的，他问可不可以延迟到12点半，不收半天的房费，我问
了领班，也帮这位客人修改了退房的时间。客人在12点的时
候回到店，问我可不可以凭房卡打开门，我问他是不是刚才打
的那位客人，他说是的，我说可以。后来客人下来说，他打不
开门，领班告诉我房卡过了12点会自动消磁。然后那个客人
就劈头盖脸的把我给骂了一顿，说什么耽误了他的时间之类的
话，搞得人心情很不好。因为我以为只要在电脑上修改了资料
就可以自动延房的。同事安慰我说没有什么，这个行业本来就
58
是要习惯被客人骂，而且要在被骂的同时保证工作不出错。看
来做酒店业真是要有一个良好的心态，抗压的心态
第十周
在酒店的这段时间，我还是像刚来的时候坚持早上早点到
酒店，帮同事的办公室收拾一下，我知道任何事情都是贵在坚
持，虎头蛇尾的话，会给别人留下不好的印象，也不利于自己
的发展。通过前几周的实习，我已经把前面的业务都基本学会
了，但一接触新的业务，还是有一种挫败感。虽然在学校学习
了那么多的理论知识，但真正运用到实践中还是需要一个过程
的，我决定要抓紧时间里赶紧练习。这一周又是这么过去了，
大家各忙各的，互相合作，每一个都是不可缺少的，各司其职，
各尽其责，相处得也很融洽，我觉得很有收获。
实习周报篇3第一周
时间就像一个永不停息的机器，转眼间大学三年即将结束。
在完成大学生涯前，等着我们的还有一门必修课去完成实习。
一个星期过去了，虽然还没怎么适应这里的环境不过这里的人
还是比较开朗友善的，他们渐渐的把我拉入这里的氛围里面了。
一开始怕融入不了这个环境的念头给打消了。工作之余他们给
我讲述了不少公司里人际处理的方法，讲述了些公司年会的举
办及进程等，对于我来说尤其能那么快适应真的非常的重要。
在这里，我们一行的同学一起先进行了为期3天的上岗前
培训，培训的内容是：1.公司的基本情况，比如发展历史，人
员数量，产品的卖点等等。2，公司的基本制度比如：上班时
59
间，下班时间，节假日的放假情况等。3.公司的组成，有多个
车间组成的：c1c2c3车间b1b2b3车间a1车间d1车间等。4.
公司的业余安排等，每个星期的一三五晚上有最新的电影免费
在二楼的食堂播放等。最后一天的下午和单位签署了劳动合同。
工作的地点也去看过了，迷迷糊糊之间，一个星期过去了。
第二周
这是我们来这里的第二个星期了，渐渐地对这里有了一点
熟悉，但是工作上的事还是只能做一些简简单单的，毕竟我们
还刚来不久，等日子长了我们就会慢慢的上手了。公司里面有
自己的一套人员培养政策，刚进来的员工都是从学习开始。开
始的工作那就是繁琐，单调，每日重复单调繁琐的工作，时间
久了容易厌倦。象我就是每天就是坐着对着电脑打打字，接受
一下公司快递，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，必
须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃。
第三周
总的来说，这周似乎还挺顺利，一切都在按部就班的进行
着。一些事可能接近尾声了。虽然我不能做核心，不过帮帮其
它的忙倒是可以。说实话，这里的业务量超大，有时候会忙不
过来。就算是快下班了，手头上还有一大堆的东西还等着处理。
这也是我的机会，如果在一个很清闲的地方实习，你能帮得上
忙的机会就变得很少，这也意味你能去亲手实践的机会就大大
减少。人是个矛盾体。每当工作至星期四时，倦怠之意便犹然
而生，脑子中便产生排斥上班的想法，要跟朋友们那样到处去
60
游玩。然而一但休息日停下来时，又会觉得生活没有目标来的
空洞，不踏实。有时想想这也许是每个职场新人都会经历的心
态吧
第四周
日子如行云流水般的流失，一转眼一个多月的实习过去了。
生活逐渐地走向规律，从一开始每天睡到自然醒，到如今的生
物钟准时的在那一刻清醒，当中还是花了我不少时间。与学校
学习相比我更调整好了我专门迟到的坏习惯，这月中我没迟到
过一次，突破了以往任任
何时候。当然当中花费了我不少时间。填写单据因字不好
看而被说了几次。也不是什么恶意打击。但也说明，如果能再
写好一些，人家做电脑录入就可以更加省事。做任何事都要认
真，其实什么行业都类似于工厂的流水线。你做好一步，别人
就跟着你做下一步。不断的分工合作，工作才能顺利完成。每
天半个小时坚持半个小时练字，对自己也是一份财富的积累。
第五周
我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过
努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没
有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现
在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不
到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在
做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重
要的一点就是忍了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然
61
不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。非
常怀念学校里的日子，那时无论做什么都感到非常的自由开心，
虽然每天比现在起的更早但是完全感不到疲劳。或许许多事都
不需要涉及到利益更多的是同学间的嬉闹玩耍。
第六周
每天都在不断的摸索如何尽可能的把工作当成一份兴趣，
但是这的确是非常难的一件事情，工作注定着就是每天周而复
始的在做同类的事情同时不能犯下任何的错误.每个月中的时
候往往是最困苦的，不仅因为工资已经拿好一段时间还有一半
时间才能到下个月更是心灵上的一种挑战，往往这个时候会冒
出不想做下去的念头，不能和学校里的日子比起来那么逍遥。
任何一份工作都有其各自的要求，但不管怎么对待一份工作都
必须有个严谨的态度，尤其为银行工作而言，往往稍一马虎出
的差错可就大了，无疑责任心及压力就徒然而增。我还要继续
下去毕竟未来还需要拼搏。实习了有段日子了，从开始的兴奋
到现在有些彷徨，怀疑这样的工作是不是我想要的，怀疑是不
是适合。感觉时间真是个可怕的东西，害怕自己在实习后能有
什么成就，是在这之后来次成功的飞跃还是从此后成为个社会
人，今后对于我而言需要承担的是更多的责任.
第七周
人生应该保持颗充满挑战的心来迎接未来的每一天，然后
现在的我却失去了这样的感觉。那是实习带来的负面么，我不
知道，我只知道工作是每天重复做同样的事从而变的熟悉与掌
62
握，应该说这就是工作中的定义。不过或许这并不是我所要做
的。人一生中能找到自己喜欢的工作几率很低吧！我想我也是
那样。我也知道就现在而言，我根本没资本去挑剔什么，无论
从经历还是学历，任何来说比起别人来说不值一提。就现在的
我而言我还很青涩，还要学更多的东西来充实自己，从而能让
自己了解到自己。课本上学的知识都是最基本的知识。
不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应
万变.如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，
出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪应付
瞬息万变的社会呢经过这次实践，虽然时间很短
第八周
这是我在这里实习的最后一周了，有很多的舍不得。
我学到的却是我在学校难以了解的.就比如何与同事们相
处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难
题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级
相处的，而自己也虚心求教，使得这几个月的实习更加有意义.
此次的实习为我们深入社会，体验生活提供了难得的机会，让
我们在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该
具备的各种能力.利用此次难得的机会，我努力工作严格要求
自己，利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识，
从而意识到我以后还应该多学些什么，加剧了紧迫感，为真正
跨入社会施展我们的才华，走上工作岗位打下了基础。
实习周报篇4第一周
63
经过紧张的面试，我最终如愿进入到XX公司实习，实习
期为三个月。学习相关的专业近3年了，但这是我第一次真正
的接触相关的工作。因为这是我的第一份实习工作，心里难免
有些忐忑不安。怕自我没有能够做好相关的工作，给该企业带
来不好的影响以及麻烦。在该企业安顿下来的时候，我们首先
进行了为期5天的培训。在这5天的培训当中，我们对该企业
的环境以及企业理念有了初步的了解。但由于我初来乍到，对
我们的工作流程还不太不熟悉，幸好我们实习的负责人耐心的
给我们讲解了一些需要注意的地方。在他的引导下我们的实习
工作也逐步进入正轨。这一周学习的资料不是很多，可是最主
要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便
在工作中能很好的协作。
第二周
在这一个星期里，我们结束了我们的培训。正式开始了我
们的实习生活。我们的工作就是在基层里做一个普通的工人，
起初不能理解该企业的用意。之后慢慢就想通了。仅有下放到
企业的最基层才能让我们更好的去了解该企业的运作、了解该
企业的企业理念。而对于我们个人来说，我们之间的大部分人
都是第一次参加工作也许仅有这样才能让我们更好的贯彻吃苦
耐劳的精神。这个社会不缺少聪明的人，缺少的是能在困难中
顶住压力的人。仅有在最艰苦的工作里才能培养我们的抗打击
本事，从而使我们更具社会竞争力。可是由于是我的第一份实
习工作，并且是刚完成了从学生到工人主角的转换，异常是在
64
如此艰苦的条件下所以难免觉得有些无所适从。可是，我会尽
量调整心态，期望能够圆满完成这次的实习工作。
第三周
有时候我们觉得时间过得很慢，但时间又总是在不知不觉
中过去了。不知不觉，来到那里已经有3个星期。在这3个星
期的实习生活里虽然觉得很辛苦但还是觉得有所收获。经过了
那么长的时间总算觉得自我已经进入了实习的正轨，不管是在
工作上还是在生活上都在慢慢适应。我们的工作相比较学校生
活来说还是有些枯燥，只是每一天重复着一样的步调一样的工
作。毕业和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每一
天的工作是充满着活力以及挑战的，也许每一天会忙忙碌碌，
没有时间吃饭没有时间好好的休息，可是至少是充实的。我向
往着那样的生活。可是生活总是事与愿违的，但即使如此我也
不期望让这稍显枯燥的生活消磨掉我原有的对生活的向往以及
活力。除了，调整心态我们别无选择。
第四周
到单位已经有一段时间了，但对单位的了解紧是片面还需
要进一步的了解。我本是个不善于交际的人，这也一向是我的
障碍。所以我到单位这么长时间了，交际圈只限于我们部门，
对于部门的同事也是了解得甚少，由于平时的生活除了上班和
下班没有多大的交集，所以每次一下班之后和同事之间也就没
有了什么交流。由于一些老员工彼此相处的时间比较长，对彼
此也要更加的了解地多，在他们之间的友谊会比我们新来的同
65
事要深厚，于是我明显感觉到了新老员工之间的区别。我努力
尝试要改变这样的状态，可是即使遇上头熟的同事也只是偶尔
打个招呼，有时候我只是不知该如何开口，我做过很多这方面
的努力，只是效果不佳。我期望在接下来的日子里这种状态会
有所改变。我也会更加努力的融合进这个部门。
第五周
在这一周了，我尝试了很多的方法让自我融入这个部门的
圈子。于是我尽量找他
们感兴趣的话题、尽可能的在上班的空闲时间里和他们有
更多的交流。在工作上，当我完成我的工作之时我也尽可能的
去帮忙他们。下了班以后，我并没有像以前一样整天呆在宿舍
玩电脑，更多的我选择了和同事出去打打球或者是吃吃宵夜。
有时候我们不得不承认有很多的感情都是在球场上以及饭桌上
产生的。经过这一个星期的努力，我和部门的同事对彼此之间
的了解也越来越深。对于我，他们也少了刚开始的一点点尴尬
及隔阂。也许这个世界上的人形形色色，可是没有人会拒绝善
意。只要你拿真心去和别人交往，你必须会得到相应的回报。
在这个社会上我们不能总是太过于被动要自我去掌握与人交流
的主动权，仅有这样我们的未来才不会处处处于被动的状态。
第六周
由于与老员工之间相处的越来越好，于是在工作上也给我
带来了很多的便利。他们很耐心的给我讲解了一些工作上的注
意事项，以及他们多年来的工作经验。我们不得不承认好的人
66
际关系对我们自身的反正来说存在着重要的意义。不仅仅是个
人也好还是企业也好，仅有在良好的人际关系下才会有良好的
合作。良好的合作往往有助于我们工作的高效完成。能让我们
事半功倍而不是事倍功半。这些体会都是在实习过程中所得到
的，我最终明白在我们真正踏入社会之前为什么要进行实习。
因为学校所教与我们的知识毕竟有限，仅有在实际的工作中我
们才能学到更多的知识及体验。而这些体验是我们花再多的钱
也不能购买的。因为这是只属于我们自我的，不会随着时间的
流逝而被遗忘。
第七周
工作中，我们难免会犯错所以挨骂也是在所难免的。当这
件事发生在我的身上的时候我才深刻体会到解释就是找理由，
据理力争是没有用的。你对领导解释得越多结果就会变得更糟，
所以主动承认错误是关键。由于认错态度良好于是领导也就随
便骂骂也就算了。我们常常会做错事，也常常会被误解。在工
作中不管我们是犯错还是被误解，我们首先要做的不是跟上级
阐述我们犯错的理由首先要做的是承认错误。当被误解的时候
我们不要忙着去解释，当领导处于愤怒之时，过多的争论只会
让事情往更加恶劣的情景发展，倒不如听他说完然后道个歉。
其实对于我们来说认错只可是是一件很简单的事情。并且关于
误解，总会随着时间的的推移而水落石出的。所以没必要和上
级激励力争，因为你们之间本来就是不平等的！
第八周
67
幸好上次的错误没有给领导留下太多的坏的印象，由于这
阵子的工作完成的还算是比较好，于是领导在大家面前夸奖了
我，也算是这阵子辛勤工作的回报吧。所以下班的时候觉得心
境异常舒畅。我想这也许就是为什么马斯洛把自我价值的实现
放在人类需要的最顶端的原因吧。每个人都需要自身的价值被
肯定，当我们的价值得到实现的时候我们就会觉得愉悦，而当
我们的不能得到他人的认可的时候我们就觉得难过。虽然这只
是一个小小的夸奖，但对于一个实习生来说，能在众多的老员
工之间得到夸奖也算是小有成就感吧。因为不是我们所做的努
力都是能够被人们所认可的，这就是为什么那么多人不能得志
的原因。可是我相信上帝都是公平的，我们的努力必须能够得
到回报的除非我们所做的努力还不够多。所以，不要放弃的太
早不走下去你不明白你接下来遇到的是什么。
第九周
这一周我们的工作比较忙，大部分的时间里我们都是在加
班。加班的时间多了工人的工资也就比较高了。虽然很累可是
大部分的员工还是很高兴，也许对于我们这些刚出社会的人来
说不太能够理解。在加班的过程中和一位老员工闲聊，在闲聊
的过程中我得知原先他已经在这个厂里面工作了7、8年。我
很冒昧的问了他一个问题：为什么，在那里工作了那么多年还
是一个普通员工。他没有责备我如此唐突。而是跟我说：那也
没办法大字都不认识几个呢，怎样能去做那些工作呢？我突然
觉得知识是多么的重要，虽然我们不能说一个人的学时就代表
68
了一个人的本事，可是在如此功力、竞争如此大的社会。在必
须的程度上一个人的学历代表着一个人的水平。因为没有企业
有时间、并且愿意花时间去验证你到底有没有本事。所以只能
经过一个人的学历来确定了。第一次觉得原先知识是那么的重
要。
第十周
相比上一周，这一周的工作就稍微简便一点了也没有忙了。
所以下班以后我们就有了更多的时间做自我的事情了，一般在
下班的时候我们都会选择去运动运动。尽管上班也有点累了，
可是至少能做一些自我喜欢做的事情也算是一种放松的方法。
突然在运动中觉得学校的生活已经离我们越来越远了，好好像
从来没有如此的怀念过我们的学校生活。当我们还在学校的时
候我们曾拼命的想要逃离我们的学校生活可是真正步入社会以
后才能明白，学校的生活是我们一生中最完美的时光。在上学
的时候我们常常觉得压力很大，可是此刻才明白原先上学所带
给我们的压力是人一生中所有的压力中最小的一部分。不得不
说一句很俗的话：每个人都是这样，仅有在失去的时候才会觉
得可贵。
第十一周
由于学校还有一些重要的事情要做的的原因，这个星期我
们领导给我们批了几天假让我们回去学校处理一些事情。当我
们走进学校，那种熟悉的感觉迎面而来。这种熟悉的感觉让我
们每一个人都觉得心境异常的愉悦。虽然以后还不明白还有多
69
少次机会踏进我们的学校，可是每个人都要成长，而成长中总
伴随着得到与失去。所以我们不应当只看到自我失去的那部分，
而忽略了自我得到的那一部分。还记得刚上大学的时候对这个
学校的种种嫌弃。突然想起一句话：学校就是自我在心里骂一
千遍但不允许别人骂一遍的地方。对啊，我们总是对我们的母
校带着如此复杂的感情。我们很快就办完事情在学校多呆了一
天以后我们就回到了工作的地方。不明白为什么的，从学校回
来突然觉得好像觉得没有那么的累了
第十二周
不知不觉中，来那里实习已经快两个月了，虽然时间已接
近两个月，对工作也是越来越熟悉，可是有时还是会觉得力不
从心。并且也失去了刚开始来实习的那种兴奋与好奇，觉得心
境总是处在低谷当中，总是振奋不起来。在和领导的偶然闲聊
的时候他很友好的跟我说：只要我用心地做，就会左右逢源。
越做越觉乐趣，越做越起劲。听他说完顿时觉得茅塞顿开。有
人说过：凡职业都具趣味味的，只要你肯干下去，趣味自然会
发生。切忌不要粗心大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都
一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸！对
啊，每个职业都会有它的趣味所在的，像我之前所说的不走下
去，我们不明白接下来会遇到什么。所以耐心等候吧。
第十三周
在上一周和领导的闲聊之后，在这一周我反省了一下这阵
子的工作状态。我突然意识到与其自怨自艾还不如干些别的事
70
情来充实自我，于是我主动要求在空闲的时间去帮帮别的部门
的忙。一方面我能够打发打发自我的时间，让自我变得充实而
不至于自我的觉得生活无趣。另一方面，既然我们实习是为了
学到更多的知识那就趁着实习的期间尽可能的去不一样的部门
感受一下不一样部门的工作。也许这样对我们真正踏上社会的
时候也是有所帮忙的。即使是生活无趣，其实我们也是可
以让它变得趣味的。其实大部分的原因不在于生活，而是
取决于我们带着怎样样的心态去看待生活。
第十四周
由于这一周领导批准了我提出的要去别的部门帮忙的请求，
在这一周我也正式到别的部门去帮忙了。所以会比以往更加的，
忙碌一点。虽然如此，可是和以往的生活相比我倒是更加喜欢
此刻的生活忙忙碌碌的。经过在别的部门帮忙，我发现每个部
门的工作都是紧密相连的，而每个部门的价值也是相同的，仅
有在每个部门的互补之中才能使整个企业的利润到达最大化。
相反的只要任何一个部门稍有差池都会让整个企业的利益有所
下降。所以，我觉得不管是哪一个企业都好，都应当加强企业
个部门之间的联系，才能让企业在这个竞争强烈的社会生存下
去。才能让企业立于不败之地。
第十五周
慢慢的在别的部门的帮忙工作也慢慢熟悉了，得到了上级
领导的好评及赞扬。相比刚进入这个公司的时候不管是在为人
处世上还是在工作的处理本事上也有所提高了，慢慢觉得一个
71
人不管工作本事有多强要是不懂得怎样去和别人相处一切都是
空谈的。这个实习教给我们最多的不是让我们去如何运用我们
的专业知识，不是让我们去获得更多的知识，而是让我们明白
何如去生活。相信没有一个人不懂的如何生活，可是却不是所
有人都懂得如何在这个社会上生活。经过在那里的观察我发现
一般个性太强烈的人都不会再那里呆的太久，反倒是一些较为
平和的人留了下来。我想了很久，也许是因为较为平和的人更
加适应这个社会的发展趋势吧。
第十六周
在这一个星期里，我还是像往常一样工作一样下班。没有
什么异常的事情发生。有时候没有什么事情发生也是一件很好
的事情。虽然生活没有什么惊喜可是却也是至少没有什么不好
的事情。突然回过头去想在那里的那么多个日子，慢慢的好像
已经很习惯。习惯那里的生活、那里的工作。日子好像也比之
前想的要过的快一点，刚开始的时候以往想过要快点结束此刻
也觉得还好。有时候我们觉得可能会很艰难的日子其实也是很
快就过去了。所以我们总要对生活充满期望。
第十七周
这个星期又犯了点小小的错。虽然领导没有过多的责备可
是心里还是觉得又些许的过意不去。人都是这个样貌难免会有
过错，首先要自我学会原谅自我。如果自我一向处于纠结之中
不愿意给自我宽恕，那么别人又怎样来宽恕你呢？我们能够犯
错可是不能一错再错。于是我这样安慰自我。在这样想之后自
72
我也觉得心里好受一点，既然过去的事情已经不能再挽回了，
那至少从此刻开始我们还能够好好把握，避免下一个错误的发
生。也许生活没有必要太过于纠结。
第十八周
我们都说社会这趟水太深。有时候和朋友闲聊都说说起诸
如此类的事情，比如上级的什么亲戚被提升为了什么什么经过
在这个企业那么长时间的实习，我不得不承认：不管是在任何
一个地方都会有太多的潜规则。可是即使是这样我们还是不能
被潜规则。我始终坚信只要是你有本事，只要是你能让企业有
所发展，利益有所提高，不管是什么潜规则都会给你让步。与
其抱怨还不如让自我更强一点，强大到有一天你会被别人看到
为止
第十九周
离实习结束的日子不远了，而实习结束了也就意味着我们
很快就要真正踏入社会了。其实我在想在这段时间的实习过程
中进入这个社会的各方面的准备呢？我想也许我已经做好了大
部分的准备了，不管是心态上也好、生活上、工作上也好。在
这个实习的过程中我们每一个人都在不知不觉中做好了准备。
也许我们从来也没有发觉到这一点。我想这也许就是我们实习
最大的意义吧。对于每一个刚出校门的我们，身上有太多的锐
气以及娇气。我们就像是刚出山上开凿下来的石头，有太多的
棱角。而这实习的几个月就像是刻石把我们打磨得更加的圆滑。
仅有这样貌才能让我们更好的去适应这个社会。而不被社会所
73
淘汰。我感激这个实习来得恰到好处，让我能够及时明白：怎
样样的人才是这个社会真正需要的人。
第二十周
到此刻为止我的实习工作就要接近尾声，我也即将结束在
那里的实习工作。在这几个月里面带给我的感触太多太多，连
自我也觉得奇怪到最终竟然有点舍不得，可是生活是向前的我
们必须要忘前走。也许以后我们不再需要做如此艰辛的工作，
也能够脱离低层的工作。可是我不会忘记这一段时间的实习所
带与我的感受，不会忘记自我的原先的样貌。也许以后的路不
会比此刻更加顺畅，可是我坚信，这几个月的实习都挺过来了
那么以后的路上还有什么可怕的呢。我相信只要努力未来必须
会越来越完美的。实践是检验真理的唯一标准，经过这次实习，
我也发觉自我有许多不足之处，可是所谓真诚所至，金石为开。
在今后的生活中，我会朝着自我的目标，不断努力学习，弥补
不足，为自我的梦想而奋。
实习周报篇5xx省房地产开发有限责任公司，是xx市的
一家新兴的房地产开发公司。办公地址位于xx省。主要业务
是城市商品房开发和建设，目前正在准备。我于XX年1月15
日开始在这家公司的实习工作，工作岗位是见习助理。
第一周我的主要工作和任务是进行公司会计制度，会计章
程的熟悉，学习如何使用公司的财务软件，熟悉公司建筑工地
的位置，以及材料仓库的位置。
74
开始实习工作之后，我便开始重新将家中的书本课件找出
来，重新温习一遍这些相关的知识，以及会计科目和会计报表
的制作。由于公司刚刚成立不久，并没有什么特别大的工程，
目前也只是在建设一个中等规模的商品房住宅区，所以它的会
计报表并没有如涉外资金等，也没有过于频繁的现金交流。
综合一周的感受，我最最深刻体会到的是：财务工作，是
一项十分细致的工作，每一笔现金帐幕都要2个财务工作人员
的核对，大笔的资金流动还需要财务主管以及分管财务的副总
经理签字才能进行。
同时，财务工作也是一项保密程度很高的工作，由于工作
原因，我们这些财务工作者经常可以接触到很多公司的财务信
息，如何有效的保护这些公司的内部机密信息不外泄是公司保
持优势竞争力的一项重要工作！
实习周报篇6这个星期是人力资源部的培训，培训内容：
酒店愿景。
杰出的酒店
在酒店员工通道及员工电梯里贴了一个标语：
greathotelguestlove，提醒员工把酒店做好，让客人满意。
做杰出的酒店，不仅有员工的努力，还要有一整套完备的运作
行程，就是酒店方向之轮和行动之轮，方向之轮规定了每个月
的目标，行动之轮是核对本月是否达标，哪里欠缺，要改进，
并找到解决方案。
杰出的员工
75
在这里员工要各尽其职，竭尽其能，并且希望员工与时俱
进，不断充电，为客人提供更好的服务储备知识。
杰出的服务
细节决定成败，服务水平的好坏，在服务细节中体现出来，
要学会换位思考，让客人在海景酒店中体会到家一样的感觉。
杰出的管理
严格执行方向之轮与行动之轮的管理策略，使酒店的运行
更为稳定和顺利。
这个培训传达了总部的精神，目的是使员工更加团结，铸
就xx的辉煌。
实习周报篇7这个星期没什么特别的事情，由于客房入住
率不是很高，我一个人要管两个楼层，七十几间房，总是要给
工程部的师傅开门，跑来跑去的，很是反感，因此浪费很多的
时间，都没有完成工作，最后是主管找做计划清洁的刘姐和杜
鹃帮我做的房，才准时下班。很感谢他们。
通过和其他同事的接触，让我知道在酒店里有着多么复杂
的人际关系网，在这个大网中，每个人都有着各自的角色，每
个人之间有着微妙的关系，怎样和上级处好关系，要看你的能
力，不仅仅是办事的能力，更多的是要看你会不会察言观色，
把握时机。与同事的接触要保持一定的距离，不可太亲近，也
不要太疏远，适度为之，太亲近彼此会受伤，太疏远会被孤立。
作为实习生的我们，目的是来实践学习，更多是学习如何
在社会环境中生存，用心去体会吧，加油！
76
实习周报篇8第一周：
通过紧张的面试，我终于如愿进入到XX出纳岗位实习，
实习期为三个月。学财务近四载，但真正的接触实际的工作，
这还是头一次，心里难免有些忐忑。好在单位给我安排的老师
比较理解我现在的心情，马上带领我熟悉出纳的工作流程。XX
是一家以服装生产加工销售为一体的中韩合资企业，往来款项
主要以电汇和承兑汇票为主，现金的收付较少。但由于我初来
乍到，对很多业务都不熟悉，老师给我讲的第一课便是现金收
付时要需要注意的地方。比如收到现金要当面点清金额，还有
学会辨别真币假-币，虽然单位有验钞机，但机器只是辅助工
具，验钞机检验过后必须在清点一遍。点清金额后，便要开出
收款收据，详细写明付款单位的名称、认证填写大小写金额等，
在审核无误后在收款收据上签字以及加盖现金收讫章。这一周
学的内容不是很多，最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟
悉各个部门的工作，以便在工作中能很好的协作。
第二周：
通过第一周的环境适应阶段，我也基本上跟的上单位的节
奏了。但仍是对出纳岗位的工作感念有些模糊，之前，我以为
出纳只是跑一下银行，算一下现金，认为只不过是些简单而琐
碎的工作。在实习过程中的探索和工作后，我改变了原来的看
法，即使琐碎的工作也是很不简单的。
这一周我的主要学习任务是跑银行。单位收付业务主要是
通过银行完成的，所以这一周我的工作量突增，几乎一半的时
77
间是在各个银行之间穿梭。挂号、排队、填写汇款单、取款单。
回到单位后，还要打出银行对帐单，然后填写收款收据，加盖
银行收讫章。最后便运用到在学校学到的知识了，那便是登日
记账。把每一笔款项仔细认真的登记在账簿上。
第三周：
这一周正好赶上月底，我在老师的带领下，对库存现金、
银行对账单以及日记账进行了全面的清点，做出现金、银行存
款月报表交到会计处。并除去企业必要的零星开支后的多余现
金存到银行，当然这个任务一如既往的交到我手上。月初是财
务科最忙的阶段，不但要结账还要填制凭证做出报表并缴纳税
金，虽然我不是会计人员但也非常忙碌，要把收到的收据、电
汇单据、增值税发票、车票等等一系列的单据分门别类后交到
不同职责的会计处。虽然紧张忙碌但我也感觉到从没有过的充
实，在所有人都忙碌的时候我也身在其中，这让我感觉到我终
于成为财务科的一员。
第四周：
加上这一周，我在单位实习了差不多一月了，由于要写毕
业设计的原因，我无时无刻盯紧财务科的一举一动，连套近乎
带打听的，生怕哪些纰漏被忽视过去，被问起时也是含含糊糊
一语带过。终于在老师的逼问下，我缴械投降道出实情。在老
师的笑声中我有些尴尬。但老师还是帮我拟定题目并指出企业
中存在的一些问题，但这些现象也是大多数单位常见的，虽然
知道危害性但多数企业还是这么做，这也是不可避免的。这多
78
数企业中自然也包括我在的单位。老师说着还拿出一个夹白条
的文件夹给我看，文件夹中存放的都是被借用现金后打的白条。
老师还开玩笑的说了一句，这正是体现了中国的国情，人情味
儿浓重啊!面对老师话，我有些茫然，大的道理我也讲不出来，
但总感觉有些气闷。
第五周：
老师马上就要被调到总公司了，我也即将上任，但心里还
有有些不确定，不确定能否胜任这项工作，不确定是否和能同
事相处愉快，但师傅领进门，修行在个人。即使再忐忑，也终
需一个人面对。老师走之前嘱咐我，掌管钱不是小事情，所有
与钱有关的东西都必须仔细认真，一旦发生无误损失的不单是
公司，我们自己的损失更严重，以后有什么问题三思而后行，
遇到不懂或是不确定的要及时打问我。原来，一个好老师
并不只是教会你业务而是让你明白自己肩负的责任。
第六周：
老师走后，我便独立完成自己的工作。每天提前到单位，
打扫完卫生，迎接一天的忙碌。单位的业务往来很频繁，所以
即使的开出发票是必要的。进入发票管理系统，核实剩余发票
张数，然后把购货方积攒的几笔销售认真核实后，开出发票。
记得第一次开发票时，按照老师的要求先转换税额，把含税金
额转换成不含税金额，输入购货方资料然后打上销售商品批号
已经数量金额等，最后确定填制人审核人，完成这些后，拿出
一张空白发票对齐，紧贴着打印机边缘放入。原本以为一切都
79
很完美，谁知打出来后才发现打出的字体都不在本栏内，统一
向上挪了一行。老师无奈，把这次的发票作废后又取出一张新
的，并且很严肃的告诉我，这是本月作废的第三章发票了，这
时我才知道一个月只能作废三张发票。现在自己开发发票，依
然如第一此时那般紧张，为了防止重蹈覆辙，我先把发票打印
到一张废纸上，把发票那下一联附在上面，确认没问题后，才
正式打印。现在想来无论何时，谨慎都是有必要的。
第七周：
工作一如既往的进行着，除了每天完成自己的工作外，让
我感触最深的便是接听公司的。刚开始接听时，单位的
人都不认识，关于单位业务往来的事情也不熟悉，接起来
问的第一句便是：你好，你找哪位?第二句是对着财务处的人
员说：那位是XXX啊，有人找。还好经过时间的磨练，再接
时已经没那么发怵了，但还是重复重复再重复的说：哦，这个
事情我不清楚，您稍等，我帮您联系一下XXX。
第八周：
这一周过的挺愉快的，原因就是马上要发工资了。虽然只
有很少的几百块，但对我来说还是很激动的。由于XX主要是
生产服装生产业务，所以工作人员工资分成两部分来核算。第
一部分是车间工人的工资，第二部分是管理人员工资。不知什
么原因，大概是会计们太忙了，所以核算职工工资的任务也落
到我的身上。领导对我还是不太放心，在核算完毕后，让我交
给会计部的老师们核实一下，结果证明领导还是很有先见之明
80
的，有几人的工资我果然算错了。教训啊...不过经过工资核
算我发现，原来传达室的大爷也是管理部门的。
第九周：
工作中，挨批是难免的，很不幸的是我在领导极度郁闷且
无处发泄的时候去撞了枪口。这件事件的起因是一张件，
在一般情况下，购货理应是传到销售部门的，但不知为何，
这份资料传到了财务部。在收到后，财务部领导让我跑跑
腿给销售部送过去，但当时我手上还有一件紧急的事情处理结
果就把这件事给忘了，直到销售部接到购货方的急电风风火火
的赶过来，我才记起还有这么件事。由于我的疏忽，导致货物
晚发了一天。事情有多严重我是不知道，但看领导的脸色，我
知道有我好看了。解释就是找理由，而对领导解释就是找死，
所以我选择沉默。由于此事件，我深刻认识到自身的不足且积
极的改过自新，以后遇到应急的事先找个便签记录下来。很多
时候笔记比脑子管用。
第十周：
工作照常进行中，还好上个星期的错误并没有在领导给领
导留下深刻印象，见了面照常是和蔼可亲的笑笑。身在财务部，
忙里偷闲的时候还是有的，只有不被领导看见就可以了，偶尔
几个要好的同事还可以边工作边聊天，侃侃事实，聊聊八卦，
什么富-士-康的七连-跳啦，什么山木的头头辞职了，哪里哪
里发生杀小孩事件啦，然后各抒己见统统发表感慨。这也使我
感觉很放松，偶尔也跟着起起哄。我知道，我堕落了。
81
第十一周：
第一次一个人进行月底盘点，第一次一个人打现金、银行
存款月报表。人生的很多第一次都会是终身难忘的。虽然跟老
师月底盘点过一次，但当自己亲自干的时候还是有些没头绪。
赶紧给老师打了个，详细询问可一下流程，然后就开始实
干了。一般情况下，一个月的最后一天只要把自己掌管的现金
跟日记账对起来就可以了，等月初的时候再跟专管账务往来的
会计对回款总额和现金银行存款总账就可以了。账务跟现金的
盘点比较好做，只要数额对起来就可以了，当然我是会把那些
让我尴尬的白条作为现金之一的，没办法，总不能让我把这些
欠款补上吧。我自己的帐是对起来了，可跟总账却怎么也对不
起来了。无奈，我跟会计翻出这个月的单据，把所有关于现金
收支的部分找出来，一张一张的核对，结果发现少了一张收款
收据。我跟那位老会计急急忙忙的满世界找，我办公桌地下的
犄角旮旯都没放过，结果还是没有。最后那张单据竟诡异的出
现在老会计上个月的凭证中。对于这个结果，我只能依然保持
沉默了。
第十二周：
这个月的凭证已经制完，并打印了出来，虽然我只是出纳，
并不能参与到会计们的工作中，但作为一个有理想的出纳，我
在帮忙打印凭证的时候仍不放弃学习的机会，一边整理刚打出
来的凭证一边看上边的分录。言归正传，说到学习我是有切身
82
体会的，学东西只有在工作中或是用到的时候才学的比较快，
原因无他，随时用到的东西总是记得最牢固的。
第十三周：
到单位已经有一段时间了，但对单位的了解紧是片面，我
本是个不善于交际的人，说的通俗一些就是闷骚，这也一直是
我的障碍。所以我到单位这么长时间了，交际圈只限于财务部，
出了财务部的门我就基本上不说话了，即使遇上面熟的同事也
只是偶尔打个招呼，并不是我不想改善现下的状况，只是不知
该如何开口，而且我也做过这方面的努力，只是效果不佳。比
如：在下班后我走在回家的路上，偶遇一面熟同事，但是是那
种从没说过话的。同事之间碰到了，总不好扭头装作不认识走
掉吧，所以我鼓起勇气冲他笑笑，结果他不知所以的愣了。为
此我纠结了好长时间，该不会是他压根就不认识我这人?!
第十四周：
时间过的很快，刚闭眼就觉的天亮了，直到被清晨的凉风
一吹，我才觉出我是醒着的。这种状态一直持续了很长时间。
公司里是经常受到承兑汇票的，记得上课时老师将关于承兑汇
票的内容，我怎么都不明白背书转让是怎么回事，可到实际中，
不用仔细学就知道这些专用名词以及它代表的意义，这也正是
理论与实践的差距，就好像我刚来单位时拿着电汇单都不知道
这东西是什么。
第十五周：
83
实习真的是一种经历，一种磨练，只有亲身体验才知其中
滋味。课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样
变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。这一句是抄的，
我认为很不错就搬过来用了。终于写到最后一周了，该写的不
该写的都写了，在学校时听过来人说过，还是在学校好啊，到
了社会上就明白在学校的好处了。现在我也终于体会到这句话
的真谛：在学校迟到是要扣分的，可在公司迟到是真扣钱啊!
第十六周：
时间过得真快，转眼第十六周已经结束了，深刻体会到不
积跬步，无以致千里，江海不拒细流，方能成其大，一屋不扫，
何以扫天下的深刻道理。早上，我基本能保证提前到公司，在
开始工作的前一段时间，帮老师的桌子收拾一下，然后再拖一
下办公室，让老师工作得更舒适，心情更愉快，也能多教我一
些东西啊。
中午的时候，我会帮同事一起订饭，按他们各自的口味叫
了不同的饭菜，同事也对我订的饭菜挺满意。下午，公司有快
递发的时候，我会负责联系快递，并填写快递单后及时发件，
受到了领导的好评。
这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐
碎的小事，却和学校里一直和书打交道很不一样，我感觉有一
种新鲜感，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳
动换来的成果很有价值，也很值得。
第十七周：
84
现在，我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字我也基
本能叫上来了，我的办事效率也因此提高了不少，因为去一个
地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对
干好工作是很有帮助的。
这一周我的工作和前两周没什么太大的变化。虽然工作内
容没有太大变化，但工作效率却比以前提高了不少，带我的老
师也教了我一些新的东西，比如去银行要填哪些单子，填写的
规范等等，这一周每一天我都过得很充实，因为我接触的人和
事都是学校里未能接触过的，我也深深体会到把书本上的知识
转化到实践中去的重要性。只有理论和实践相结合了，所学来
的知识才不是纸上谈兵。我相信下一周我会过得更充实，也更
有意义。
第十八周：
在慢慢的学习与进步中，我的实习周期慢慢接近尾声了。
在这一周里，我收获颇丰，不但把以前所干的事情干得越来越
好，越来越熟练，和同事之间的关系也相处的越来越融洽了。
为公司提高了办事效率，也受到了公司同事的赞许。总之，这
一周又是这么快过去了，每天忙忙碌碌却很开心。大家各忙各
的，互相合作，每一个都是不可缺少的，各司其职，各尽其责，
相处得也很融洽，我觉得很有收获。
第十九周：
又到了我记下我一周的时候了，到今天已经是第十九周了，
还有一周就得结束了，真的是弹指一挥间。这周还是做现金帐，
85
银行日记账。虽然看似简单，但真正操作起来还是遇到了不少
麻烦。比如要注意借方，贷方的登记方向，要注意0的个数，
要注意小数点的位数等等。刚开始的时候，我由于不熟练，经
常填错小数位，所以借方，贷方一直不平，我只好用红字更正
法，但有时候红字更正法更正的次数太多，已经无法继续做账
了，只好重做一张。但相比之前，已经进步不少了，还是很开
心的。
第二十周：
越是临近实习期结束，越会觉得时间过得飞快，但不得不
对这里说再见。通过此次实习，将学校所学的会计理论知识与
实际想结合起来，对整个会计核算流程有了详细的认识，熟悉
了会计核算工作对象，利用真实的会计凭证、对一定期的经济
业务进行了会计核算，认识并掌握了会计账簿登记的基本原理，
并且认识到了自己的优势和不足，知道自己要的生活是怎么样
的了。
实习周报篇9第一周
时间就像一个永不停息的机器，转眼间大学三年即将结束。
在完成大学生涯前，等着我们的还有一门必修课去完成实习。
一个星期过去了，虽然还没怎么适应这里的环境不过这里的人
还是比较开朗友善的，他们渐渐的把我拉入这里的氛围里面了。
一开始怕融入不了这个环境的念头给打消了。工作之余他们给
我讲述了不少公司里人际处理的方法，讲述了些公司年会的举
办及进程等，对于我来说尤其能那么快适应真的非常的重要。
86
在这里，我们一行的同学一起先进行了为期3天的上岗前
培训，培训的内容是：1.公司的基本情况，比如发展历史，人
员数量，产品的卖点等等。2，公司的基本制度比如：上班时
间，下班时间，节假日的放假情况等。3.公司的组成，有多个
车间组成的：c1c2c3车间b1b2b3车间a1车间d1车间等。4.
公司的业余安排等，每个星期的一三五晚上有最新的电影免费
在二楼的食堂播放等。最后一天的下午和单位签署了劳动合同。
工作的地点也去看过了，迷迷糊糊之间，一个星期过去了。
第二周
这是我们来这里的第二个星期了，渐渐地对这里有了一点
熟悉，但是工作上的事还是只能做一些简简单单的，毕竟我们
还刚来不久，等日子长了我们就会慢慢的上手了。公司里面有
自己的一套人员培养政策，刚进来的员工都是从学习开始。开
始的工作那就是繁琐，单调，每日重复单调繁琐的工作，时间
久了容易厌倦。象我就是每天就是坐着对着电脑打打字，接受
一下公司快递，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，必
须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃。
第三周
总的来说，这周似乎还挺顺利，一切都在按部就班的进行
着。一些事可能接近尾声了。虽然我不能做核心，不过帮帮其
它的忙倒是可以。说实话，这里的业务量超大，有时候会忙不
过来。就算是快下班了，手头上还有一大堆的东西还等着处理。
这也是我的机会，如果在一个很清闲的地方实习，你能帮得上
87
忙的机会就变得很少，这也意味你能去亲手实践的机会就大大
减少。人是个矛盾体。每当工作至星期四时，倦怠之意便犹然
而生，脑子中便产生排斥上班的想法，要跟朋友们那样到处去
游玩。然而一但休息日停下来时，又会觉得生活没有目标来的
空洞，不踏实。有时想想这也许是每个职场新人都会经历的心
态吧
第四周
日子如行云流水般的流失，一转眼一个多月的实习过去了。
生活逐渐地走向规律，从一开始每天睡到自然醒，到如今的生
物钟准时的在那一刻清醒，当中还是花了我不少时间。与学校
学习相比我更调整好了我专门迟到的坏习惯，这月中我没迟到
过一次，突破了以往任任
何时候。当然当中花费了我不少时间。填写单据因字不好
看而被说了几次。也不是什么恶意打击。但也说明，如果能再
写好一些，人家做电脑录入就可以更加省事。做任何事都要认
真，其实什么行业都类似于工厂的流水线。你做好一步，别人
就跟着你做下一步。不断的分工合作，工作才能顺利完成。每
天半个小时坚持半个小时练字，对自己也是一份财富的积累。
第五周
我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过
努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没
有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现
在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不
88
到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在
做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重
要的一点就是忍了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然
不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。非
常怀念学校里的日子，那时无论做什么都感到非常的自由开心，
虽然每天比现在起的更早但是完全感不到疲劳。或许许多事都
不需要涉及到利益更多的是同学间的嬉闹玩耍。
第六周
每天都在不断的摸索如何尽可能的把工作当成一份兴趣，
但是这的确是非常难的一件事情，工作注定着就是每天周而复
始的在做同类的事情同时不能犯下任何的错误.每个月中的时
候往往是最困苦的，不仅因为工资已经拿好一段时间还有一半
时间才能到下个月更是心灵上的一种挑战，往往这个时候会冒
出不想做下去的念头，不能和学校里的日子比起来那么逍遥。
任何一份工作都有其各自的要求，但不管怎么对待一份工作都
必须有个严谨的态度，尤其为银行工作而言，往往稍一马虎出
的差错可就大了，无疑责任心及压力就徒然而增。我还要继续
下去毕竟未来还需要拼搏。实习了有段日子了，从开始的兴奋
到现在有些彷徨，怀疑这样的工作是不是我想要的，怀疑是不
是适合。感觉时间真是个可怕的东西，害怕自己在实习后能有
什么成就，是在这之后来次成功的飞跃还是从此后成为个社会
人，今后对于我而言需要承担的是更多的责任.
第七周
89
人生应该保持颗充满挑战的心来迎接未来的每一天，然后
现在的我却失去了这样的感觉。那是实习带来的负面么，我不
知道，我只知道工作是每天重复做同样的事从而变的熟悉与掌
握，应该说这就是工作中的定义。不过或许这并不是我所要做
的。人一生中能找到自己喜欢的工作几率很低吧！我想我也是
那样。我也知道就现在而言，我根本没资本去挑剔什么，无论
从经历还是学历，任何来说比起别人来说不值一提。就现在的
我而言我还很青涩，还要学更多的东西来充实自己，从而能让
自己了解到自己。课本上学的知识都是最基本的知识。
不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应
万变.如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，
出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪应付
瞬息万变的社会呢经过这次实践，虽然时间很短
第八周
这是我在这里实习的最后一周了，有很多的舍不得。
我学到的却是我在学校难以了解的.就比如何与同事们相
处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难
题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级
相处的，而自己也虚心求教，使得这几个月的实习更加有意义.
此次的实习为我们深入社会，体验生活提供了难得的机会，让
我们在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该
具备的各种能力.利用此次难得的机会，我努力工作严格要求
自己，利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识，
90
从而意识到我以后还应该多学些什么，加剧了紧迫感，为真正
跨入社会施展我们的才华，走上工作岗位打下了基础。
实习周报篇10第一周
这是我实习的第一周，感觉到周围陌生的人都在打量自我，
有些微的紧张，对自我工作的岗位还是比较模糊，刚进来就有
点无所适从。这周慢慢的适应公司的节奏，跟随前辈的脚步对
公司有了更多的了解，可是应当做一些什么事情有大概的了解，
感觉应当不难。
因为是刚刚加入公司，对环境还不熟悉，人也比较陌生，
所以在工作中就是上司戳一下动一下，没有自我的想法。这一
周的工作并不繁重，可能是照顾新人，任务比较简单，同事也
挺好相处，并没有发生什么大的事故。在完成任务时因为手脚
慢，可是仔细的做好每一个细节，可是没人催促，我感觉到放
松，渐渐放开自我。经过几天的相处，慢慢大着胆子向同事请
教问题，从与他们的交流中吸收知识，逐渐熟悉工作的流程，
了解工作的意义，明白我应当要做到什么样的程度才能合格。
第二周
经过一周实习，熟悉了环境，对同事也有必须的了解，更
重要的是慢慢增加的工作量表示我已经开始跟上脚步，给予我
相当大的自信心。其实我找的工作与专业不太相关，没有经过
足够的了解，可是经过一周的实习，我对做这份工作已经有了
心理准备。刚刚开始都是最基础的杂活，从这一周开始，接下
91
来的几周会断断续续给实习生做一个培训，了解公司的业务范
围，我们又该做些什么，又能做些什么。
在这一周的工作我明白了作为一名员工要多做多问少抱怨。
对于不懂的进取寻找解决的办法，在自我份内的事情要做好，
另外就是每个人都有状态不好的时候，不要将颓废的心境带入
到工作中来，调节好自我的心理状态，避免失误。我努力适应
着工作与人群，实习与正式的工作在时间的流逝中没有什么不
一样了。
第三周
时间过得真快啊！这一周可能是注意到我的工作完成不错，
每一次很仔细，于是我接到了我人生中第一份正式的工作任务，
不再是给同事前辈打下手，我相信我必须会完成的很出色。指
导我的师傅说，自从我来到公司之后一向仔细观察学习，做杂
事也进取的完成，并且都没有大的错误，如果这一次能圆满完
成就减少我打杂的时间，慢慢开始正式的工作，我意识到这是
一次考验，如果我将这段时间学习的成果都体此刻这次任务中，
会看见我的努力。我想说我必须不会辜负师傅您的期望，完美
的完成任务。
在接下来的日子里，我陷入了忙碌之中，查询资料，安排
时间进行实践，在这个过程中，因为我是新人，不可避免的出
现了一些错误，还有知识盲点。在师傅指导下，我还是顺利的
将工作完成了。在这几天的学习中，我感到了自我的缺陷与不
92
足，同时对一些约定俗成的规矩规范不够了解，没有成功的将
理论与实际相结合。
第四周
不知不觉已经过半个月，已经慢慢适应了这样的生活，每
一天都没有什么不一样，按部就班的工作。在这半个月里，我
更加会利用时间，合理安排工作，除了学习本专业的知识一步
步完成自我的毕业论文之外，还寻找与工作相关的专业知识来
进行学习，不让自我拖同事后腿，希冀自我能够有一点用处，
能够帮上忙。
经过一段时间的实习生活，我已经渐渐改掉了以前日夜颠
倒的作息习惯，在学校的时候，上课的时间并不是排满的，于
是学生晚上就有时间玩到很晚，早上不起床，仅有上课才
能打起精神。工作时有固定的上下班时间，不能迟到或早退，
这就意味着要准时起床，保证充足的睡眠时间才能在工作中不
偷懒。此刻我已经养成了早睡早起的好习惯，提前一点去往公
司，准备一天的工作。
第五周
最终任务得到了师傅的夸奖，认可了这一段时间我的努力。
我满怀信心踏上了新的征程，在师傅与同事的帮忙下深入学习
本岗位知识，从最基础的规范开始，慢慢升级到各种工作相关
需要记忆的知识，将大学里面学习到与工作相关的知识也捡起
来。经过几天时间的刻苦钻研，大学里面学习到的一些知识有
93
了用武之地，基本掌握了理论方面的知识，只剩下实际操作方
面需要指导。
在这一周我又领到了师傅分给我的任务，虽然只是他任务
中比较边缘的一部分，可是就是一步步的向前进，慢慢深入才
吸引人。工作中收获到的成就感，获得赞扬的满足感让人上瘾，
不舍得放弃，攻下难关那一瞬间的喜悦，想让人一向一向做下
去。在工作的过程中，我开始体会到师傅告诉我说，对工作充
满期待是什么意思，就像在学生时代攻克一道难题时的成就感
就算没有分数的显示也是高兴的，可是比之那还要让我觉得高
兴。享受工作带给自我的欢乐，一样也是体验生活带给自我的
乐趣。
第六周
经过不断地修改和完善，又仔仔细细的检查有没有错误和
不到位的地方，总算能够提交任务了，并且比预定的时间还要
早，我抑制不住自我的兴奋之情，一向徘徊在师傅的办公室门
口，等待师傅的检查，以及听到他的肯定。
等待的时间格外漫长，直到师傅进来，我整理好行装，佯
装淡定的向他汇报工作完成的情景。师傅打断我的喋喋不休，
微微颔首说明白了，等会我会看的，你先去做点其他事情。我
多少有点沮丧，这种不上不下感觉真的不好受，就像等待判决
的犯人，不明白自我做的是对是错，也不明白有没有下一次。
走回自我的座位，我思考了良久才整理好自我的思绪，可是却
又好像回到刚实习的时候，无所事事，没有干劲与动力。想想
94
这样不行，打起精神鼓励了自我一番，不能就因为这一件事情
否定自我，就算是失败了也积累了经验，对自我实习以来也做
了一个总结，自我已经做了能够做得到的，为这一个月的实习
生活交了一份满意的答卷。
第七周
俗话说的好，一日之计在于晨。每一天早起之后开始享受
清晨的时光，每一天都是变化的，坚持一个好的心境去上班。
简便安排好一天的时间，又开始了新的工作，将上一周的任务
继续完成，再仔细地检查，交给师傅与同僚检验。过去的的这
一个半月多，有无尽的感慨还有对接下来实习生涯的期待，每
一天都有新的挑战。步入工作的正轨之后，不像之前那样，就
算能规矩的做好一天的杂事，但心里总是着急的，在被考验的
时候，还很担心自我是不是完成不好，是不是立刻就会被公司
赶走，被师傅叱骂。在过程中对自我本事的质疑，没有自信心，
在这一次次磨练中，我找到了自我的长处，也对之前的担心有
一丝丝羞赧，是我自我太过杞人忧天。
在这七周的工作中，我在师傅的调教下慢慢成长，我也领
会到了他的意思。在工作时，要对自我充满信心，不自信就会
被别人牵着鼻子走，跟着别人的思路完成属于自我的任务，没
有主见在最终的作品中也会呈现出来。
第八周
学习是永无止境的，在这一个星期里，我学到了不仅仅在
工作中要认真观察师傅与同事们是怎样应对紧急情景，并且迅
95
速完美的处理掉之外，我还学到了平时生活中他们的一举一动
有什么样做人的道理，每个人的性情就在这事件的处理中得以
让人看清，每一个人都值得当上我人生的导师。
在与人交往的过程中，在学校里与同学交流时、在公司里
与同事交流时、与客户交谈时，每一个的度要靠自我把握好，
怎样样将一些敏感的话题带入到话语中却又不引起人们的反感，
再一个怎样与人的交谈中有效的提取信息，这都是我还要努力
学习的。在观察中学习，在之后我请教师傅该如何做好这些事
情，又该如何掌握好表达技巧，他笑了笑说：刚开始肯定是什
么都不懂一头乱撞，可是慢慢在实践中就会体会到该怎样说，
这是一种只能意会不能言传的东西。我并没有听太懂，可能这
就是经验带给他的财富吧。
第九周
对自我有了信心之后，我的精神面貌发生了很大的改变，
这是同事说的，不再紧张，跟着更加有条不紊，与人辩论也更
加有说服力。我其实没有察觉自我的改变，可是这是在向好的
方向发展，我还是很高兴的。这一周是第八周，我的实习生活
也有两个月了，这是我长这么大以来第一次在外面独自的工作
与生活，没有人仔细地照顾，没有人在身边排解情绪，也就这
样过了两个月，交了新的朋友，开始了新生活。
这么长的时间了，也足够我对同事的了解加深，在公司里
面两个月的工作，让我感触最深的是公司员工之间的情感。在
遇到困难时同心协力一齐奋斗，成功时一齐分享喜悦，但更多
96
是在平时隐藏在一举一动之中。天气冷了注意防寒，及时添加
衣物，工作困难时，走到身边不经意的说出一句话就是一个点
拨，让我茅塞顿开。
第十周
实习的时间长了，学到的东西多了，自我的生活也渐渐好
了，每一天都有新鲜的趣事，想起实习前的茫然无措，此刻我
也能从容的开始新生活。人可能往往就是如此，因为未知所以
感到恐惧，因为从未尝试，所以不敢尝试，可是如果没有第一
个吃螃蟹的人，谁又能明白螃蟹多么鲜美呢？
在第十周，我突然就有了这样的感慨，因为师父又给了我
一个新的任务，接任务时突然想起在对找工作的胆怯，害怕失
败，只想缩在安全的乌龟壳里，可我还是勇敢的跨出了第一步。
有了第一次的尝试，无论成功或者失败，第二次就不会太远。
因为有了一次次失败的经验，我最终得到了成功。我也从
中明白了一个道理，不要胆怯，也不要害怕失败，就算是完完
全全陌生的事情，努力尝试过才明白自我有没有那个本事，仅
有在尝试、失败、积累经验中不断提升自我，才会获得成功。
实习周报（二）：
第一周
经过紧张的面试，我最终如愿进入到XX公司实习，实习
期为三个月。学习相关的专业近3年了，但这是我第一次真正
的接触相关的工作。因为这是我的第一份实习工作，心里难免
有些忐忑不安。怕自我没有能够做好相关的工作，给该企业带
97
来不好的影响以及麻烦。在该企业安顿下来的时候，我们首先
进行了为期5天的培训。在这5天的培训当中，我们对该企业
的环境以及企业理念有了初步的了解。但由于我初来乍到，对
我们的工作流程还不太不熟悉，幸好我们实习的负责人耐心的
给我们讲解了一些需要注意的地方。在他的引导下我们的实习
工作也逐步进入正轨。这一周学习的资料不是很多，可是最主
要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便
在工作中能很好的协作。
第二周
在这一个星期里，我们结束了我们的培训。正式开始了我
们的实习生活。我们的工作就是在基层里做一个普通的工人，
起初不能理解该企业的用意。之后慢慢就想通了。仅有下放到
企业的最基层才能让我们更好的去了解该企业的运作、了解该
企业的企业理念。而对于我们个人来说，我们之间的大部分人
都是第一次参加工作也许仅有这样才能让我们更好的贯彻吃苦
耐劳的精神。这个社会不缺少聪明的人，缺少的是能在困难中
顶住压力的人。仅有在最艰苦的工作里才能培养我们的抗打击
本事，从而使我们更具社会竞争力。可是由于是我的第一份实
习工作，并且是刚完成了从学生到工人主角的转换，异常是在
如此艰苦的条件下所以难免觉得有些无所适从。可是，我会尽
量调整心态，期望能够圆满完成这次的实习工作。
第三周
98
有时候我们觉得时间过得很慢，但时间又总是在不知不觉
中过去了。不知不觉，来到那里已经有3个星期。在这3个星
期的实习生活里虽然觉得很辛苦但还是觉得有所收获。经过了
那么长的时间总算觉得自我已经进入了实习的正轨，不管是在
工作上还是在生活上都在慢慢适应。我们的工作相比较学校生
活来说还是有些枯燥，只是每一天重复着一样的步调一样的工
作。毕业和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每一
天的工作是充满着活力以及挑战的，也许每一天会忙忙碌碌，
没有时间吃饭没有时间好好的休息，可是至少是充实的。我向
往着那样的生活。可是生活总是事与愿违的，但即使如此我也
不期望让这稍显枯燥的生活消磨掉我原有的对生活的向往以及
活力。除了，调整心态我们别无选择。
第四周
到单位已经有一段时间了，但对单位的了解紧是片面还需
要进一步的了解。我本是个不善于交际的人，这也一向是我的
障碍。所以我到单位这么长时间了，交际圈只限于我们部门，
对于部门的同事也是了解得甚少，由于平时的生活除了上班和
下班没有多大的交集，所以每次一下班之后和同事之间也就没
有了什么交流。由于一些老员工彼此相处的时间比较长，对彼
此也要更加的了解地多，在他们之间的友谊会比我们新来的同
事要深厚，于是我明显感觉到了新老员工之间的区别。我努力
尝试要改变这样的状态，可是即使遇上头熟的同事也只是偶尔
打个招呼，有时候我只是不知该如何开口，我做过很多这方面
99
的努力，只是效果不佳。我期望在接下来的日子里这种状态会
有所改变。我也会更加努力的融合进这个部门。
第五周
在这一周了，我尝试了很多的方法让自我融入这个部门的
圈子。于是我尽量找他
们感兴趣的话题、尽可能的在上班的空闲时间里和他们有
更多的交流。在工作上，当我完成我的工作之时我也尽可能的
去帮忙他们。下了班以后，我并没有像以前一样整天呆在宿舍
玩电脑，更多的我选择了和同事出去打打球或者是吃吃宵夜。
有时候我们不得不承认有很多的感情都是在球场上以及饭桌上
产生的。经过这一个星期的努力，我和部门的同事对彼此之间
的了解也越来越深。对于我，他们也少了刚开始的一点点尴尬
及隔阂。也许这个世界上的人形形色色，可是没有人会拒绝善
意。只要你拿真心去和别人交往，你必须会得到相应的回报。
在这个社会上我们不能总是太过于被动要自我去掌握与人交流
的主动权，仅有这样我们的未来才不会处处处于被动的状态。
第六周
由于与老员工之间相处的越来越好，于是在工作上也给我
带来了很多的便利。他们很耐心的给我讲解了一些工作上的注
意事项，以及他们多年来的工作经验。我们不得不承认好的人
际关系对我们自身的反正来说存在着重要的意义。不仅仅是个
人也好还是企业也好，仅有在良好的人际关系下才会有良好的
合作。良好的合作往往有助于我们工作的高效完成。能让我们
100
事半功倍而不是事倍功半。这些体会都是在实习过程中所得到
的，我最终明白在我们真正踏入社会之前为什么要进行实习。
因为学校所教与我们的知识毕竟有限，仅有在实际的工作中我
们才能学到更多的知识及体验。而这些体验是我们花再多的钱
也不能购买的。因为这是只属于我们自我的，不会随着时间的
流逝而被遗忘。
第七周
工作中，我们难免会犯错所以挨骂也是在所难免的。当这
件事发生在我的身上的时候我才深刻体会到解释就是找理由，
据理力争是没有用的。你对领导解释得越多结果就会变得更糟，
所以主动承认错误是关键。由于认错态度良好于是领导也就随
便骂骂也就算了。我们常常会做错事，也常常会被误解。在工
作中不管我们是犯错还是被误解，我们首先要做的不是跟上级
阐述我们犯错的理由首先要做的是承认错误。当被误解的时候
我们不要忙着去解释，当领导处于愤怒之时，过多的争论只会
让事情往更加恶劣的情景发展，倒不如听他说完然后道个歉。
其实对于我们来说认错只可是是一件很简单的事情。并且关于
误解，总会随着时间的的推移而水落石出的。所以没必要和上
级激励力争，因为你们之间本来就是不平等的！
第八周
幸好上次的错误没有给领导留下太多的坏的印象，由于这
阵子的工作完成的还算是比较好，于是领导在大家面前夸奖了
我，也算是这阵子辛勤工作的回报吧。所以下班的时候觉得心