行动日志
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2023年2月28日发(作者：练口才必背)五项管理-行动日志
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部门：
职位：
什么是高绩效人士的五项管理
企业里，每个员工都希望在自己的岗位上创造高绩效，拿到高工资；每个老板都希望自己有
一支高绩效的团队，来保证企业的持续发展。
但是，人们总是会遇到这样一些普遍障碍：
心态消极，悲观失望，怀疑害怕。
目标不明确，东飘西荡，没有方向。
不会时间管理，拖延，效率低。
没有持续学习，缺乏应变能力。
行动力不够，想的多做的少。
如何改善？如何解决？
心态、目标、时间、学习和行动五个方面的管理，可以帮助你改变思维、改善行为、养成高
效的习惯；可以逐步克服上述障碍，创造高绩效，实现目标，取得成功！
这就是高绩效人士的五项管理：
第一项，心态管理，教你如何评估心态，每天积极乐观。
第二项，目标管理，教你如何制定目标，分解目标，达成目标。
第三项，时间管理，教你如何抓住重点，提升效率。
第四项，学习管理，教你如何有效学习，持续改进，提升竞争力。
第五项，行动管理，教你如何每天行动，养成高效的习惯。
人生蓝图表(终极目标、远期目标)
时限
类型
人生终极目标(60岁以后)远期目标（10年内）
事
业
财
富
家
庭
生
活
学
习
成
长
人
际
关
系
健
康
休
闲
中期目标、近期目标
时限
类型
中期目标（5年内）近期目标（1~3年内）
事
业
财
富
家
庭
生
活
学
习
成
长
人
际
关
系
健
康
休
闲
年度事业目标
事
业
(工
作
)目
标
类
别
序
号
目标内容方法和措施
起止
时间
完成
打√
财
务
指
标
客
户
指
标
管
理
指
标
年度生活目标
类
别
序
号
目标内容方法和措施
起止
时间
完成
打√
财
富
目
标
家
庭
生
活
学
习
成
长
人
际
关
系
健
康
休
闲
月目标、月总结
____月目标
类
别
重要
级别
目标内容方法和措施
完成
打√
事
业
(工
作
)目
标
本
月
其
他
目
标
理财规划
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
___月总结
月目标总结（请在每月末回到本页对应上表总结分析）
未完成目标的原因与障碍
克服障碍的对策与方法
本月创新与收获
本周总结
优
先
顺
序
本周工作目标
1.请看一下你的“月目标”
2.请在上周五规划填写
3.按目标重要程序规划优先顺序
4.完成一项，在完成时限处打√
完
成
时
限
目标完成情况
未完成目标的原因和障碍
克服障碍的对策和方法
本周创新与收获
随笔
本周其他目标
请注意规划你的生活，平衡你的人
生，以下目标做到打√
本周有特别的日子么？请标注。
（生日/节日/纪念日）
理财规划
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
周一年月日周二年月日
按
ABC
分类
起止
时间
今日事项要事第一
（A类最重要B类重要C类次重要）
完
成
打
√
按
ABC
分类
起止
时间
今日事项要事第一
（A类最重要B类重要C类次重要）
完
成
打
√
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今日学习：今日学习：
今日反省：今日反省：
改进方法：改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__分快__分坚守承诺__分保证完成任务__分
乐观__分自信__分爱与奉献__分决不找借口__分
若出现“0”分项目，请立即改进！
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__分快__分坚守承诺__分保证完成任务__分
乐观__分自信__分爱与奉献__分决不找借口__分
若出现“0”分项目，请立即改进！
周三年月日周四年月日
按
ABC
分类
起止
时间
今日事项要事第一
（A类最重要B类重要C类次重要）
完
成
打
√
按
ABC
分类
起止
时间
今日事项要事第一
（A类最重要B类重要C类次重要）
完
成
打
√
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今日学习：今日学习：
今日反省：今日反省：
改进方法：改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__分快__分坚守承诺__分保证完成任务__分
乐观__分自信__分爱与奉献__分决不找借口__分
若出现“0”分项目，请立即改进！
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__分快__分坚守承诺__分保证完成任务__分
乐观__分自信__分爱与奉献__分决不找借口__分
若出现“0”分项目，请立即改进！
周五年月日周六年月日
按
ABC
分类
起止
时间
今日事项要事第一
（A类最重要B类重要C类次重要）
完
成
打
√
按
ABC
分类
起止
时间
今日事项要事第一
（A类最重要B类重要C类次重要）
完
成
打
√
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--今日学习：
--今日反省：
--今日反省：
--改进方法：
--
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__分快__分坚守承诺__分保证完成任务__分
乐观__分自信__分爱与奉献__分决不找借口__分
若出现“0”分项目，请立即改进！
--
--
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--周日年月日
--
按
ABC
分类
起止
时间
今日事项要事第一
（A类最重要B类重要C类次重要）
完
成
打
√
--
--
--
--
--
--
--
--
今日学习：今日学习：
今日反省：今日反省：
改进方法：改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__分快__分坚守承诺__分保证完成任务__分
乐观__分自信__分爱与奉献__分决不找借口__分
若出现“0”分项目，请立即改进！
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真__分快__分坚守承诺__分保证完成任务__分
乐观__分自信__分爱与奉献__分决不找借口__分
若出现“0”分项目，请立即改进！
心态管理的评分标准（做到10分，没做到0分）
心态评估项目10分标准0分现象
认真第一次做好马虎、投入不够、有缺陷
快当日事当日毕拖延、无价值创造、浪费时间
坚守承诺说到做到虚假、不诚实
保证完成任务100%的目标完成率放弃或不能坚持
乐观积极思维悲观失望、抱怨、指责
自信接受挑战怀疑、害怕、经常说“不可能”
爱与奉献帮助别人索取、自私
决不找借口不找借口找借口、找理由、我是受害者
反省改正措施如下：
时间管理自我检视表
序号内容现在1月后1年后
1你是否热爱你所做的工作，并始终保持积极的心态？
2你是否用书面的形式制订了一套明确的远期、中期、近期目标与计划？
3在一天工作开始前你是否已编好了当天的工作次序，拟定“每日工作计划”？
4你是否把每天要办的事按轻重缓急列出单子，并尽量把重要的事早点办？
5你是否把工作注意力集中在目标上而不是集中在过程上？
6你是否以工作成绩和效果而不以工作量作为自我考核的依据？
7你是否铭记时间的货币价值？
8你今天为实现人生的远期、中期、近期计划做过什么工作？
9你是否每天都留出计划和思考问题的时间？
10你是否合理利用上下班途中时间？
11你是否注意午饭的食量，以避免下午打瞌睡？
12你是否给自己留出足够的时间，突击处理危机和意外事件？
13你是否将挑战性工作和例外性工作都授权他人处理？
14对于你的下级，你是否根据“权责一致”？
15你是否阻止你的下级对他们认为棘手的工作“倒授权”？
16你是否养成条理整洁的习惯？
17你是否采取了某些措施以减少无用资料和刊物占用你的办公桌？
18你是否养成凡事马上行动，立即就做的习惯？
19你是否强迫自己迅速作出决策？
20你是否经常给自己和别人规定工作期限要求？
21你是否尽可能早地中止那些毫无收益的活动？
22当你面临需要解决的问题时，你是否运用“80/20法则”处理？
23你是否尽量对每一种工作只做一次处理？
24你是否腾出一部分时间为下级提供训练？
25你是否擅于应用节约时间的工具？
26当你召开会议前是否考虑了取代该次会议的各种途径？
27开会时你是否设法提高会议效率与效果？
28为了更好地管理自己的时间，你是否经常（或定期）进行时间统计？
29你是否定期检查自己的时间支配方式，以确定有无各种时间浪费的原因？
30你是否将重要的工作安排在你工作效能最佳的时间做？
现在我已做到项年月日现在做到事项的百分比%
一月后我做到项年月日一月后做到事项的百分比%
一年后我做到项年月日一年后做到事项的百分比%