礼仪坐姿

礼仪坐姿

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2023年2月20日发(作者：)

坐姿礼仪有哪些注意事项

坐姿礼仪的注意事项

1.襟危坐式：又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求：

上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角;小腿垂直于地面，双膝双

脚完全并拢。

2.垂腿开膝式：多为男性所使用，也较为正规。要求，上身与大

腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过

肩宽。

3.双腿叠放式：它适合穿短裙子的女士，造型极为优雅，有一种

大方高贵之感。要求：将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后

的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线。双腿斜放于左右一侧，

斜放后的腿部与地面呈45度夹角，叠放在上的脚尖垂向地面。

4.双腿斜放式：适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。要求：

双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地

面呈45度角。

入座的注意事项

入座要轻柔和缓，起立要端庄稳重，不可弄得座椅乱响，就坐时

不可以扭扭歪歪，两腿过于叉开，不可以高跷起二郎腿。坐下后不

要随意挪动椅子或者腿脚不停地抖动。女士着裙装入座时，应用手

将裙装稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。面试时，10分

钟左右不可松懈，不可以靠在椅背上，就座时，一般坐满椅子的三

分之二，不可坐满椅子，也不要坐在椅子边上过分前倾。

安详、雅致、大方、得体。坐姿的基本要领：入座时走到座位前，

转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐，坐

在椅上，上体自然挺直，头正，表情自然亲切，目光柔和平视，嘴

微闭，两肩平正放松，双手放在考桌上，掌心向下，两脚平落地面，

起立时右脚先后收半步然后站起。一般来说，在正式社交场合，要

求男性两腿之间可有一拳的距离，女性两腿并拢无空隙。两腿自然

弯曲，两脚平落地面，不宜前伸。