浦东外国语小学

浦东外国语小学

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***学校作息时间表

班级（）

午别节次时间

上

午

洗漱6:30—7:00

早餐7:00—7:30

早读7:30—7:50

第一节课8:00—8:40

第二节课8:50—9:30

大课间活动9:30—9:45

眼保健操9:55—10:00

第三节课10:00—10:40

第四节课10:50—11:30

中

午

中餐11:30—12:10

午休12:10—13:10

写字课13:20—13:40

第五节课13:50—14:30

眼保健操14:40—14:45

第六节课14:50—15:25

第七节课15:35—16:15

才艺辅导16:30—17:20

晚餐17:30—18:00

自由活动18:00—18:30

休闲活动/晚自习18:30—19:40

夜宵19:40—19:50

洗漱19:50—20:30

就寝20:30