洱海攻略
-
2023年2月19日发(作者：)云南旅行须知:
1、云南每天早晚温差大，下雨与出太阳温差也大，请注意着装，预
防感冒；气候较为干燥，外出时请多注意喝水补水；
2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；
3、丽江、香格里拉等地海拔较高，注意休息，以防出现高原反应；
昆明旅游路线：云南大学----滇池（建议：下了火车就坐44路公交直达海埂公园，免费进入
公园坐游船游滇池，如船能停靠大观公园就下船进大观楼公园，如不停靠原路返回，坐73
路公交回城，在金马碧鸡坊下到街对面坐4路或52号直达大观楼。大观楼出来打车直接去
云大（不远）。）
景点滇池+民族村云南大学
地址昆明市西南部西山区滇池
昆明市五华区翠湖北路2号
路1318号
门票
滇池无需门票，滇池边的海埂公
园门票10兀，大观公园门票20
元，登大观楼2
无
叮叮小文库
2
兀，云南民族村门票90兀。
游玩
用时
只逛滇池一两个小时，游玩
周围景点建议半天。
建议1-2小时
.、亠、
乂父通
市区乘坐24路、44路、73
昆明市区乘坐1路、85路、100路、
路、94路、135路、172路、
233路等多部公交在海埂公
园站下车即可。
101路、125路、139路在云南大学站
下车即可。
周围
景点」
北端紧邻大观公园，云南民翠湖公园（正门对面）
族村与西山公园隔水相望
游玩滇池，可沿着滇池东岸从南门进入，登上95台阶，来到会泽
的观景路走走，到此处投喂院（其后面是至公堂，东侧是贡院）、|
红嘴鸥，路对岸既是西山森贡院附近是映秋院（梁思成和林徽因
林公园，旁边就是滇池海埂设计建造，映秋楼向西，钟楼附近有
公园，去往西山森林公园的
座石墩，号称是云南第天文点”,
索道就在海埂公园内。这里是全国最早测算出昆明市经纬度
的地方。）银杏道（位于天文点以北，
文渊楼到会泽院一带）。
美食米线、傣味、炸洋芋
游完昆明可以先吃个晚饭，搭乘晚上九十点的火车去大理（火车票
要先定好，软卧已经没啦，硬卧105.5元，最后一班火车时间是23:15），坐火车时长大概6到
7小时，第二天五六点钟到大理，可以吃个早饭，
叮叮小文库
3
再开始大理之行。
大理旅游：崇圣寺三塔---大理古城-----洱海（由于丽江还有
一个古城，个人建议只去一个古城，某人说丽江古城更好点，所以大理古城可
以删掉不去）
景点崇圣寺三塔大理古城洱海
地址大理白族自治州大大理白族自治州大理
理古城西北部1.5公市大理古城，214国
里处214国道旁道边
门票120元无
游玩
用时
开放时间：
7:00-18:30建议2
小时
半天到天建议天至几天
.、
亠、乂
父通
大理古城北门乘坐火车站旁的8路公交
比较推荐你去才村码头，可
19路在崇圣寺二塔车和19路公交车（火以从古城坐2路公交车，或
下即可车站至崇圣寺三塔）者10多兀打车过去，才村码|
可直达大理古城。也头看洱海更舒适，那片的洱
可拼车坐火车站的面海水质也挺好的。你也可以）
包车到大理古城，10在古城租一辆自行车环洱海
兀位，或者打的到骑行，整个洱海250多平方
大理古城。公里。
周围南门的城墙值得一乘船二码头：才村码头、桃
叮叮小文库
4
景点
登，两个博物馆值得去。
大理博物馆地址：
园码头、下关码头。经过的
景点基本都涵盖小普陀、金
大理古城复兴路111梭岛、南诏风情岛等。费用
号。开放时间142元，包含：船票、洱海环
9:00-17:00。保费、二道茶表演和小普陀
及南诏岛的上岛门票。
住宿桃源村：整个洱海风景最美的地方，几豕客栈都疋精品客栈，非常漂亮。
在这里看日出很美，当然整个海西看日出都美。网上推荐聆海沐月客栈
洱海乘船路线：上午8:00-9:00发船，路线：下关码头（洱海公园大门外）-小普陀-南诏风
情岛-桃源码头（蝴蝶泉码头）
下午13:30-14:00发船，路线：桃源码头（蝴蝶泉码头）-南诏风情岛-
小普陀-下关码头
上午9:00-10:00发船，路线：才村码头-小普陀-南诏风情岛-桃源码头
（蝴蝶泉码头）
下午13:30-14:00发船，路线：桃源码头（蝴蝶泉码头）-南诏风情岛-
小普陀-才村码头
各景点会停靠，游人可上岸玩耍。整个航程约3小时。船上还提供白族二道茶表演。
蝴蝶泉：地址：大理古城以北约25公里的周城
叮叮小文库
5
门票：60元
开放时间：8:30-17:00
游玩用时：游玩时间：建议1-2小时
交通：从大理古城西门坐去蝴蝶泉的班车，约半小时即可到达蝴蝶泉\'
蝴蝶泉的那口泉水很漂亮，但除了蝴蝶泉，整个景区也没什么好玩的了，蝴蝶大世界是一个养殖
蝴蝶的小温室，蝴蝶也不是特别好看。
自行车环路：洱海目前环湖建有旅游景观公路，全长约120公里，自行车环湖一圈需2天时
间。大理古城有多家租车店，一般山地自行车每天租金20-30元左右，淡季会略便宜。
昆明一天（1月18日），大理两天（1月19日-20日），订20日
下午的火车票（末班17:23），不过先得在丽江订好住宿
叮叮小文库
6
丽江旅游：丽江古城----玉龙雪山
景点龟兔旅游就是不错的选择
住宿
美食
景点
地址
丽江古城玉龙雪山
丽江市古城区大研古镇丽江市玉龙纳西族自治县北部
门票
无（古城维护费80元），木
府60元，万古楼120元。
进山费105元，景区电瓶车费20元，
大索道182元（含2元保险，至冰川公
园），云杉坪索道55元（双程），牦
牛坪索道60元（双程）
游玩
建议半天至几天
建议一天
用时
.、
亠、
乂
坐公父车或者打的到丽江从丽江去玉龙雪山，面包车拼车的话，
古城。经过古城口的丽江公
每车约200兀（往返）。每天上午有玉
父车有1、2、3、8、15路龙雪山直通班车可以到达，可在网上
公父车。购买直通车票，乘车地点会在出发前
一晚确定，往返票价约40元。
建议报团：报团请选择靠谱的纯玩团、
叮叮小文库
7
逛丽江古城容易迷路，最好带上地图
泸沽湖:
地址：丽江市宁蒗彝族自治县东北部永宁乡，与四川省盐源县交界
处
门票：100元
开放时间：全天
游玩用时：建议2至3天
公共交通
丽江古城口玉河广场停车场每天早上有发往泸沽湖的旅游专线车，可抵
达大洛水村和里格岛。往返车费160元，单程100元。早上8:00发车。车程约7小
时。
泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折婀娜，沿湖共有17个沙滩、14个海湾;
湖中散布5个岛、3个半岛、1个海堤连岛。其中，黑瓦吾岛、里务比岛和里格岛，是
湖中最具观赏和游览价值的三个景点，被称为泸沽三
岛”沿湖也有很多村庄，其中较繁华可以提供饮食住宿的主要有大洛
水村和里格村。大洛水位于泸沽湖西南岸，是泸沽湖畔最早开发的村庄，
丽江往返的班车就停在这里。里格岛和里格村位于湖的西北岸，是近几
年最热门的旅游集散地。湖北岸有尼塞村、小洛水和大嘴村，因游客较
叮叮小文库
8
少也更为宁静。再往东就进入四川省境内，湖东南岸的草海、王妃故居
也值得驻足。
环湖是感受泸沽湖魅力的最佳方式。不管是单车、乘车甚至徒步，沿途的湖光山色和质
朴的摩梭村庄能让你频频驻足。最为繁华的大洛水村，有摩梭民俗博物馆，在这里你可
以迅速恶补一下摩梭文化和民俗。大洛
水到里格村只有8公里路程。里格村北的山坡上有一处观景台，这里是俯瞰和拍摄里
格岛的绝佳位置。继续前行，不远处的尼塞村有登上格姆女神山的缆车，山上的格姆女
神洞据说求子非常灵验。泸沽湖名人一一
杨二车娜姆的艺术博物馆兼客栈就在尼塞村的下一站：小洛水村。这里
也是云南跟四川的交界。
继续往前经大嘴村、木夸、女神湾，可一直走到草海，走走横跨在草海上的走婚桥，脑
补一下当年摩梭男女走婚的情景，也是一个不错的体验。之后可从博瓦湾附近乘猪槽
船返回大洛水。
丽江乘车到里格村，需要7小时，所以游玩泸沽湖，至少要在湖畔住宿一夜，建议选择
里格岛。岛上有众多客栈和餐馆，晚上喝喝摩梭人的咣当酒或者苏哩玛酒，吃吃湖中的
小银鱼、摩梭人自制的烤乳猪和猪膘肉，找一间临湖的客栈住下，伴着和缓的涛声进入
梦乡。白天时候，你可以邀上船夫，划着当地特有的猪槽船，去湖中的岛上游玩。洛水
村和里格村湖畔都有游船码头，所有的游船都是景区统筹管理，去往湖中各岛都
是明码标价，不必担心被宰。游湖之余，也可以买些日用品，走入当地
叮叮小文库
9
摩梭人家，体验摩梭人的淳朴和热情。去摩梭人家家访，无固定价格，可通过司机导游
或客栈老板代为联系。
行程时间安排：18日游完昆明可以先吃个晚饭，搭乘晚
上九十点的火车去大理（火车票要先定好，软卧已经没啦，硬卧105.5
元，最后一班火车时间是23:15），坐火车时长大
概6到7小时，第二天（19日）五六点钟到大理，可以吃个早饭，再
开始大理之行（19日一20日）。
丽江游玩两天21日一22日，食宿到了再订，23日一早&00从丽
江古城出发坐车（7小时）去泸沽湖，泸沽湖再呆两三天，也就是25
或26号订票回家，最好是25号