乒乓球正手攻球

乒乓球正手攻球

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2023年2月18日发(作者：)

教学

内容

乒乓球正手攻球

教

学

目

标

1认知目标：学生掌握挥拍的方法。

2技能目标：让学生掌握挥拍的节奏感。

3情感目标：培养学生的团队协作精神。

重难

点

重点：挥拍与身体的协调。

难点：引拍的幅度与挥拍的轨迹。

教学

过程

教学内容

教师活

动

时

间

学生活动

次

数

开

始

准

备

部

分

一、常规

1、整队集合

2、清点人数

二、队列练习

三、准备活动

1、慢跑

2、压腿

3、徒手操

4活动各关节

（头颈、肩、

髋、膝、腕、

踝部绕环）

（一）、课的开始

⒈体委整队，汇报

人数；

⒉教师检查人数、

服装；

⒊宣布课的内容与

任务

1、田径场慢跑两圈

2、徒手操：全身、

体侧体转、踢腿、

弓仆步压腿、专

门性练习

5

分

徒手操（共八节）

A前臂绕环运动

B肩部运动

a前拉肩

b后拉肩

c肩绕环

C腹背运动

D腰部运动

E正压腿侧压腿

1

∫

2

次

基

本

部

分

一、

1、初步掌握

乒乓球的正

手攻球

1）教师讲解示范正

手攻球的动作。

要领：近台中偏右

站位左脚稍前，身

体斜对球台，持拍

手自然放松置于腹

前，拍半横状，顺

来球路线向右引

拍，约与台面齐高，

拍面与台面约成80

度左右，持拍手由

右侧向左前上方挥

动。

10

分

1、学生认真听老师讲

解基本的姿势。

2、认真思考老师讲解

的动作

3、跟随老师作动作

4

∫