被拥抱的喜悦
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2023年2月18日发(作者：)拥抱快乐
一、教学目的：
1、让学生初步了解自己的情绪。
2、学会体验并初步学会表达情绪。
3、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。
二、教学重点：
让学生寻找快乐的钥匙，做快乐的主人。
三、教学难点：
让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。感受积极情绪带给自己良好、愉
悦的心情。
四、教学形式：
游戏体验、讨论交流、情景体验。
五、教学时间：40分钟
六、教学年级：小学一年级
七、教学过程：
（一）暖身操
学习手语。〔1分钟〕
师：亲爱的同学们，今天我们一起来学习一个手语。先看一下老师怎样做，“我
真的很棒。〞〔先示范2次，接着让学生模仿做〕
师小结：同学们表演得非常精彩，表扬一下自己。做完这个手语，有没有感觉到
信心满满的？
〔二〕激趣引入
1、红绿灯游戏，初步了解自己的情绪。〔5分钟〕
师：欢送进入幸福课堂。接着，我们一起来玩一个游戏。同学们，听到可以玩游
戏，你的心情是怎样的？
生：快乐、开心、冲动、兴奋、期待……
师：这个游戏的名字叫做：红绿灯。
PPT出示游戏规那么：
当老师说：红灯时，你们就双手交叉抱住；
绿灯时，双手上举；
黄灯时，双手放下。
师：准备好了吗？
第一轮：
红灯、绿灯、黄灯、红灯、绿灯、绿灯〔做错的同学请坐下，并提问做错的同学，
此时，你的心情是怎样的？〕
第二轮：
红灯、黄灯、黄灯〔做错的同学请坐下，接着提问没有做错的同学。〕
师小结：刚刚你们感觉到：快乐、开心、兴奋、期待、伤心、难过都是情绪感受。
情绪是人遇见某些事情，所产生的一种内心感受，今天我们就来认识一下情绪，
并且学会寻找快乐，拥抱快乐。〔板书：拥抱快乐〕
2、听故事，体验情绪，并加深对情绪的理解。〔5分钟〕
师：看，老师给你们带来了什么？生：表情图。〔把4个表情图张贴在黑板上〕
师：第一个是什么表情？
生：快乐。
师：谁来模仿一下？〔依次请4个同学来模仿一下喜怒哀惧〕
下面，我们一起来听一个关于?狼和七只小羊?的故事，并感受一下小羊和妈妈的
心情变化。
妈妈准备出门买东西，对小羊们说：“你们要关好门哟，陌生人敲门，千万别开
门啊。〞这一切刚好被大灰狼见到了，妈妈出门后，大灰狼就得意地去敲门，可
是小羊听到声音很沙哑，知道不是妈妈回来了，就不肯开门。大灰狼灰溜溜地走
了，跑去练习声音。接着又回来用很温柔的声音去敲门。但是小羊见到敲门的手
不是白色的，就断定不是妈妈回来了。大灰狼不甘心，于是又想方法把手变成了
白色的。这时，小羊们以为是妈妈回来了，就兴奋地开了门，可是并不是妈妈，
而是大灰狼！〔师：小羊们开门发现并不是妈妈，他们的心情是怎样的？生：害
怕。师：可以用第几个表情图来形容？生：第4。
师：说的太棒了，第4个，害怕。〕大灰狼就把6只小羊吃掉了。过一会儿，山
羊妈妈回来了，见到这一幕。〔师：当羊妈妈回来时，发现只剩下一只小羊，羊
妈妈此时的心情又是怎样的？生：伤心、愤怒。师：可以用第几个表情图来形容？
生：第3，伤心；还有第2，愤怒。〕赶紧拿一把剪刀冲了出去。这时，大灰狼吃
饱了正在树下睡觉，羊妈妈用剪刀剪开大灰狼的肚子，于是6只小羊从大灰狼的
肚子里跳出来了。〔师：当6只小羊救出来，小羊们的心情又是怎样的？生：快
乐。师：可以用第几个表情图来形容？生：第1。〕
〔三〕如何寻找快乐的钥匙
1、分享情绪经历。〔3+3=6分钟〕
〔1〕回忆情绪经历。
师：其实，这些情绪状态在我们的日常生活中都存在。现在请同学们回忆一下，
有没有经历过这其中的一种情绪？谁想来分享一下？学生自由发言……
〔生：考试得了100分，很快乐。〕
〔生：期中考试前没有复习，导致考试不及格，我很失落。〕〔生：进去鬼屋很害
怕。〕
〔生：去游乐园坐过山车很害怕。〕
〔生：有一次考试91分，回到家，妈妈很生气。〕
〔2〕过去遇到不开心的事情，是怎样做的？
师：过去，你遇到过什么不开心的事？你是怎样做的？老师先来和大家分享一下。
老师改作业时，见到个别同学写的字很潦草，老师就会不开心，老师不开心的时
候就会听音乐放松一下。接下来谁来分享一下？
〔生：有一次，我和同学闹矛盾，很不开心，回到家找妈妈谈心，心情就好了。〕
〔生：有一天，我的玩具不见了，很不开心，我就看课外书，心情就平静下来了。〕
〔生：早几天，我和一〔2〕班同学在玩，咬了一〔2〕班同学一口，他的手有一
个痕迹，他爸爸让我赔钱，我很伤心，回到家就去运动，心情就好起来了。〕
〔生：有一次，我的彩笔不见了，很不开心，我就去想快乐的事，心情就好起来
了。〕
〔生：有一次，我同桌弄湿了我的作业本，很不开心，我就换位思考，可能我同
桌不是成心的，就原谅了他。〕〔相机板书〕
2、小组讨论。〔3+4=7分钟〕
〔1〕师：老师收集了一些方法，你们以小组讨论的形式来说说哪些方法是恰当
的？〔打架、散步、运动、哭闹、发怒、听音乐、谈心、深呼吸〕
〔2〕小组代表答复。
师：谁来谈谈哪些做法是恰当的？
〔生：散步可以放松心情，解闷。〕〔生：运动出一身汗就很舒服。〕〔生：听音乐
可以舒缓心情。〕
〔生：谈心，把烦恼倾诉出去，会轻松很多。〕
师：谁来谈谈哪些做法是不可取的？学生自由发言……
3、欣赏小品〔5分钟〕
师：今天老师给大家带来了一个小品，这个小品的名字叫做：半杯水的启示。掌
声有请演小品的同学。
生1：在炎热的夏天，两位同学去运动后满头大汗，非常口渴。回到家，发现只
有半杯水。
生2：唉！怎么只有半杯水，都不够我一口！
生3：哈，还有半杯水，太好了。
师：这三位同学非常地勇敢，而且表演得非常精彩，把最热烈的掌声送给他们。
看完这个小品，你们有什么想说的吗？
〔生：很搞笑。〕〔生：很精彩。〕
〔生：遇到事情要从好的一面去想。〕
〔生：心态很重要。〕〔师：这位同学太厉害了，想到了心态，表扬一下他。当我
们遇到烦恼时，可以通过调整心态。〕
师小结：是啊，当一件事情无法改变时，我们就要改变对这一件事情的看法以及
心态。保持愉悦的心情，拥抱快乐。
4、活动：放飞烦恼〔6分钟〕
规那么：
〔1〕将你近2周的一件不开心的事静静地写在纸上。
〔2〕写好后，然后把这张纸折成纸飞机，折好后就有秩序地走到讲台前面，放
飞你们的烦恼，然后回到自己的座位上。
师：明白了吗？
生静静地把烦恼写在纸上并放飞烦恼。
师小结：刚刚同学们把烦恼都放飞了，过去的就让它过去吧！从这一刻开始，一
切都将是崭新的开始。
温馨提示：课后可不能随意放飞纸飞机哦，我们要保护好我们的环境。
〔四〕课堂总结，升化情感〔3分钟〕
师：亲爱的同学们，今天这一节课玩得开不开心？谁来分享一下你的收获？学生
自由发言……
师总结：看来同学们的收获很大！这一节课，我们了解了自己的情绪。重点学习
了如何去寻找快乐？不是别人使我们快乐，也不是别人使我们生气，是“我们自
己〞使自己快乐、悲伤和生气。“想法〞是左右情绪反响的关键。老师在这里推
荐两本课外书给大家看?真正的快乐?和?放下的幸福?。老师希望你们今后能更好
地控制自己的情绪，拥抱快乐，做快乐的主人。
〔五〕幸福拍手歌〔2分钟〕
师：同学们今天表现得非常好，表扬一下自己。最后，老师和大家分享一首歌曲。?
幸福拍手歌?
生跟着音乐的节奏拍手，在轻松愉悦的气氛中结束本节课。
八、板书设计
拥抱快乐
快乐愤怒
伤心害怕
找妈妈谈心
看课外书
运动
想快乐的事
调整心态
放飞烦恼