五大三粗的意思
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2023年2月17日发(作者：)⼥⼈改变胸部的⼤⼩要从这条经脉⼊⼿
好⾝材⼈⼈都爱看，⼈⼈都想要拥有。对理想⾝材审美不仅因⼈⽽异，不同时代之间也存在着巨⼤差异。
春秋乃⾄汉朝时，洁⽩如脂的肌肤及颀长的⾝材是主流标准，所谓“楚王好细腰，宫中多饿死”；⽽唐、元时期，由于是
少数民族当政，官⽅主流标准多以胖、壮为健康之态。
⽽不管是环肥还是燕瘦，圆润丰满的胸部和紧实挺翘的臀部，始终都是古今中外不变的对美⼈的标准。甚⾄有“好⼥⼀
⾝膘，好男⼀⾝⽑”的说法。就是说优秀或者健康的男⼈该长⽑的地⽅要有⽑;标准或者健康的⼥⼈该多长⾁的地⽅要长
⾁，从⽣理⾓度讲就是第⼆性征发育的好。
“⽑”的意思就是指男⼈的体⽑，其中包括胡须、头发、汗⽑等等；“膘”在这⾥不是五⼤三粗的意思，⽽真正指的是胸、臀
的脂肪。以前男⼈多从事劳⼒和战事，⼒⽓是⼀个健壮男⼈的指标，⼒⽓的转换根基是肺，中医认为“肺主⽪⽑”，所以
有⼀⾝⽑的男⼈看着健壮；⽽在接⽣技术⽐较落后的以前，丰乳肥臀主要是为传宗接代着想。
即使发展到现在，傲乳翘臀、连鬓胡⼦胸⽑也还是性感的象征。中国⼥⼈胸部的⼤⼩，男⼈胡⼦胸⽑的多寡，与⼈的个
头⼉⼤⼩或者年龄⼤⼩好像不成⽐例，那与什么有关呢？
《黄帝内经》中讲，“⼥⼦七岁，肾⽓盛，齿更发长。⼆七⽽天癸⾄，任脉通，太冲脉盛，⽉事以时下，故有⼦。”正常
⼥⼦周岁⼗三岁虚岁⼗四岁的时候，在雌激素推动下⼈脉通、太冲脉盛，开始有⽉经、第⼆性征发育。
⼈的⾝体⾥⾯共有⼆⼗条经络，中医的⾓度来讲，这⼆⼗条经络分成两组，⼀组叫⼗⼆正经，联系的是我们的脏腑，有
六个属于脏六个属于腑；还有⼀组⾛的是先天元⽓，由肾精所化，起于丹⽥⾛到⼈体的体表，叫奇经⼋脉。其中我们听
的⽐较多的是任督⼆脉，另⼀条⽐较重要的就是冲脉。
冲脉是五脏六腑⼗⼆经脉之海，五脏六腑都禀受它的⽓⾎的滋养。起于会阴，对于男⼦来说，联系的是两个睾丸;对于⼥
⼦来说，联系的是卵巢。冲脉沿着⼈体正中线任脉的两侧半⼨左右，⾛的就是我们⼗⼆正经⾥⾯的肾经。⾛到胸⼝这
⼉，对于⼥⼦来说阳⽓不⾜，就散布于胸中，所以冲脉跟⼥⼈例假有关系，还跟⼥⼈的乳腺，第⼆性征发育有直接的关
系。如果⼀个⼥⼈冲脉⽓⾎⾜的话，不⽤担⼼第⼆性征的问题。
除了散布到胸中，冲脉还继续往上⾛，环绕⼝唇，在⼝唇周围。男⼈每个⽉不来例假，他不失⾎冲脉⽓⾎⾜，所以男⼈
冲脉冲到脸上，停留在下巴、嘴唇边、⼈中这些地⽅，于是男⼦在这些地⽅长胡⼦。⼥⼈如果闭经不来例假了，⽓⾎不
往下流，冲脉上⾛以后⼥⼈也长胡⼦。
从太冲脉盛衰过程来看，肝肾之精的盈亏⾄为关键。肝肾之精有赖于后天⽔⾕精微的滋养。由此⽽论，“太冲脉盛”是中
医理论于⼥性⽣长壮⽼的整个理论系统中的⼀个重要环节。太冲脉盛衰直接影响到⼥性⽣殖功能的旺盛与衰退。《黄帝
内经》中指的就是循⾏于太冲之地的、联系于胞宫、胞脉、胞络的太冲脉。
⼥⼦⼆⼗⼋岁男⼦三⼗⼆岁前，保证太冲脉盛，就可以从理论上发育胸部和胡须。保证太冲脉盛，在⼥⼦⼗四到⼆⼗⼀
岁，男⼦⼗六到⼆⼗四岁时，不要过分漏精耗神；调补肝肾以滋先天之精，健脾胃以补精⾎，疏肝养⾎，固肾藏精。