白露节
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2023年2月15日发(作者：)白露是哪一天？关于白露的来历及习俗是什么？
白露节气是几月几日
白露日期：2018年9月8日，0时29分37秒，农历七月廿九，
星期六。
白露是二十四节气中的第十五个节气，更是干支历申月的结束以
及酉月的起始；时间点在公历每年9月7日到9日，太阳到达黄经165
度时。
白露是二十四节气之一，更是干支历申月的结束以及酉月的起始。
露是因为温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，
白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热
的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。
白露三侯
一候《鸿雁来》：鸟从北向南飞，大曰鸿，小曰雁。
二候《玄鸟归》：燕子等候鸟南飞避寒。
三候《群鸟养羞》：百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。
2019年-2037年白露时间表
2019年白露时间：9月8日06：16：46，农历2019年八月(大)
初十
2020年白露时间：9月7日12：07：54，农历2020年七月(小)
二十
2021年白露时间：9月7日17：52：46，农历2021年八月(小)
初一
2022年白露时间：9月7日23：32：07，农历2022年八月(大)
十二
2023年白露时间：9月8日05：26：31，农历2023年七月(大)
廿四
2024年白露时间：9月7日11：11：06，农历2024年八月(大)
初五
2025年白露时间：9月7日16：51：41，农历2025年七月(大)
十六
2026年白露时间：9月7日22：40：59，农历2026年七月(小)
廿六
2027年白露时间：9月8日04：28：08，农历2027年八月(小)
初八
2028年白露时间：9月7日10：21：49，农历2028年七月(大)
十九
2029年白露时间：9月7日16：11：32，农历2029年七月(小)
廿九
2030年白露时间：9月7日21：52：26，农历2030年八月(小)
初十
2031年白露时间：9月8日03：49：45，农历2031年七月(大)
廿二
2032年白露时间：9月7日09：37：27，农历2032年八月(小)
初三
2033年白露时间：9月7日15：19：53，农历2033年八月(小)
十四
2034年白露时间：9月7日21：13：29，农历2034年七月(大)
廿五
2035年白露时间：9月8日03：01：58，农历2035年八月(小)
初七
2036年白露时间：9月7日08：54：27，农历2036年七月(小)
十七
2037年白露时间：9月7日14：45：00，农历2037年七月(大)
廿八
白露的由来
“白露”是反映自然界气温变化的节令。露是“白露”节气后特
有的一种自然现象。此时的天气，正如《礼记》中所云的：“凉风至，
白露降，寒蝉鸣。”据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——
“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。
古人在《孝纬经》中也云：“处暑后十五日为白露”，阴气渐重，露
凝而白也。”其实，气象学表明：节气至此，因为天气逐渐转凉，白
昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽
便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或
花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、
洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。
白露的传说
禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩
萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里将举行祭禹
王的香会，其中又以清明、白露春秋两祭的规模为，历时一周。在祭
禹王的同时，还祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等。
活动期间，《打渔杀家》是必演的一台戏，它寄托了人们对美好生活
的一种祈盼和向往。
白露的习俗
1、吃鳗鱼
这个节气起，老苏州会吃些石榴、白果、梨等，以此养阴润肺;
还会吃些鳗鱼(鳗鲡)，这时鳗鱼最为肥美，是品尝的时节，所以苏州
有“白露鳗鲡霜降蟹”之说。在瓯江口外的洞头岛，照例要吃鲜鳗鱼
熬白萝卜，鳗鱼营养丰富，而白萝卜有“消谷和中，去邪热气”的作
用，二者同煮，相得益彰。
2、推燕车
在山东省郯城县民间有“白露到，娃娃推着燕车跑”的传统习俗，
家家制作能发出悦耳声响的小燕车，孩子们推着燕车跑步御寒，可增
强体质。
3、吃龙眼
福州有“白露必吃龙眼”习俗。龙眼本身就有益气补脾、养血安
神等多种功效，而且白露之前的龙眼个大味甜口感好，所以白露吃龙
眼是再好不过的了。吃龙眼剥壳后浸泡在煮好的稀粥或米汤内，早餐
时吃，健脾，补充水分，不易上火。
4、白露节
温州等地有过白露节的习俗。人们于此日采集“十样白”，以煨
乌骨白毛鸡(或鸭子)滋补身体。这“十样白”是10种带“白”字的草
药，如白木槿、白毛苦等。
5、祭禹王香会
每年白露时节，太湖人都要举行祭禹王的香会。在祭禹王的同时，
还祭土地神、花神、蚕花姑娘、姜太公等。其间，《打渔杀家》是必
演的一台戏，寄托人们对美好生活的祈盼。
6、吃番薯
在文成，民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后，
不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。中医学认为，红薯
味甘性平，补脾益气。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏、益气力、
健胃、强肾阴的功效”，使人“长寿少疾”。
7、白露茶
白露后秋分前采摘的茶叶叫白露茶。老南京人十分青睐“白露
茶”。白露前后正是茶树生长的极好时期，白露茶既不像春茶那样鲜
嫩，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味。白露茶
截取的是天地由暖变凉阶段的自然力量。
8、喝白露酒
苏南和浙江有自酿白露酒的习俗，白露酒用糯米、高粱等五谷酿
成，略带甜味，用以待客，又称“白露米酒”。这种酒温中含热，有
利于寒气的散发。直到上世纪三四十年代，南京城里酒店里还有零拷
的白露米酒，后来逐渐消失。
二十四节气形成的基础
节气形成的基础是文化历史的积淀，是农耕社会的需要，是民俗
风情的体现，是先民智慧的凝聚，还与宗教信仰相关。
传统节气的形成过程，是一个民族或国家的历史文化长期积淀凝
聚的过程，从这些流传至今的节气风俗里，还能够清晰地看到古代人
民社会生活的精彩画面，触摸到古人生活的脉搏。
节气的起源和发展是逐渐形成、潜移默化的，它慢慢渗入到社会
生活。
这些节气风俗和活动，从其起源说，大都跟原始宗教和法术相关，
是人类智力还不发达时期，为满足人类美好愿望的行动。
所以，最早与节气相关的风俗活动是和原始崇拜、迷信禁忌相关。
神话传奇故事为节日平添了几分浪漫色彩，宗教也对节气产生冲击与
影响，一些历史人物被赋予永恒的纪念渗入节气，使中国的节气有了
深沉的历史感和丰厚的文化含量。
但在具体形成的过程中，节气和农业社会的农事活动有密切关系。
节气是根据春夏秋冬一岁四时制定的。春播，夏作，秋收，冬藏，
季节时令决定着农事活动，聪明的古人在创造耕褥犁耙深耕细作的同
时，还创造了有利于农事的精密的时序。
时序首先体现为节气和节日。这从文献上至少能够追溯到《夏小
正》、《尚书》，到战国时期，一年中划分的二十四个节气，已基本
齐备。一年四个季节、十二个月，一年二十四节气、七十二候。后来
的传统节日，全都和这些节气密切相关。
这个套时序系统，并不单单是;不误农时;的保障系统。农业的需
要，使它逐渐完善，它不但仅充当耕作时间表，为整个社会生活所遵
循，与民众的消祸祈福心理相结合，演变成节气风俗。
节气为节日的产生提供了前提条件，绝大部分节日在先秦时期，
就已初露端倪，但是其中这些节日风俗内容的丰富与流行，经历了一
个漫长的发展过程。
现代农业气象学兴起以后，很多地区将二少十四节气与农业气象
资料相结合，编制农业气候历、农事历或农事活动表，使古代经验与
现代科学技术结合，相互参照、补充，在现代农业生产中继续发挥作
用。
白露节气养生注意要点
白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在
草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热。”
是说白露时白天夜里的温差很大。
古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时
白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。
白露时节，支气管哮喘发病率很高，所以要做好预防工作。此时
秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光。但是，常有很多游客在旅
游期间出现类似“感冒”的症状，其实不一定是“感冒”，可能是
“花粉热”。“花粉热”的发病有两个基本因素：一个是人体体质的
过敏，另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。此节气的养生
重点是增强身体锻炼，注意早晚不要受凉，对过敏性疾病积极预防。
白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因
体质过敏而引发上述疾病的患者，在饮食调节上更要慎重，平时要少
吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。在白露一
节气中要预防秋燥，燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、
鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可
适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益
气的中药，如人参、沙参等，对缓解秋燥有良效。
白露气象条件与农事活动
气象条件
至白露节气时，气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水，
此时人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来
了。因为白天的温度虽然仍达三十几度，不过夜晚之后，就下降到二
十几度，两者之间的温度差达十多度。我国古代将白露分为三候：
“一候鸿雁来；二候元鸟归；三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与
燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。
农事活动
有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后
若有露，则晚稻将有好收成。此外，华南二十四节气的气候中，白露
有着气温迅速下降、绵雨开始、日照骤减的明显特点，深刻地反映出
由夏到秋的季节转换。华南常年白露期间的平均气温比处暑要低3℃左
右，大部地区候(5天)平均气温先后降至22℃以下。按气候学划分四
季的标准，时序开始进入秋季。华南秋雨多出现于白露至霜降前，以
岷江、青衣江中下游地区最多，华南中部相对较少。\"滥了白露，天天
走溜路\"的农谚，虽然不能以白露这个天是否有雨水来作天气预报，但
是，一般白露节前后确实常有一段连阴雨天气；而且，自此华南降雨
多具有强度小、雨日多、常连绵的特点了。与此相对应，华南白露期
间日照较处暑骤减一半左右，递减趋势一直持续到冬季。白露时节的
上述气候特点，对晚稻抽穗扬花和棉桃爆桃是不利的，也影响中稻的
收割和翻晒，所以农谚有“白露天气晴，谷米白如银”的说法。
充分理解白露气候特点，并且采取相对应的农技措施，才能减轻
或避免秋雨危害。另一方面，也要趁雨抓紧蓄水，特别是华南东部的
白露是继小满、夏至后又一个雨量较多的节气，更不要错过良好时机。
关于白露时节诗词
《白露》(唐：杜甫)
白露团甘子，清晨散马蹄。圃开连石树，船渡入江溪。
凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。渐知秋实美，幽径恐多蹊。
《衰荷》(唐·白居易)
白露凋花花不残，凉风吹叶叶初乾。
无人解爱萧条境，更绕衰丛一匝看。
《秋露》(唐·雍陶)
白露暧秋色，月明清漏中。痕沾珠箔重，点落玉盘空。
竹动时惊鸟，莎寒暗滴虫。满园生永夜，渐欲与霜同。
《蒹葭》出自《诗经·国风·秦风》
蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且
长。溯游从之，宛在水中央。
蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且
跻。溯游从之，宛在水中坻。
蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。溯洄从之，道阻且
右。溯游从之，宛在水中沚。
《南湖晚秋》(唐·白居易)
八月白露降，湖中水方老。旦夕秋风多，衰荷半倾倒。
手攀青枫树，足蹋黄芦草。惨澹老容颜，冷落秋怀抱。
有兄在淮楚，有弟在蜀道。万里何时来，烟波白浩浩。
白露祝福短信
蒹葭苍苍，白露为霜;念我所念，在水一方;秋风乍起，乱了薄裳;
早晚防寒，别来无恙;莫学候鸟，迁徙奔忙;悲秋不值，物我两忘;问候
祝你，幸福满仓!
白露天渐凉，适时添衣裳;秋燥上心头，快乐莫忧愁;秋干人勿躁，
补水很重要;秋景初见好，出游正当好;秋日多起早，锻炼身体好。转
眼白露又来到，祝你健康心情好!
白露时分桂飘香，天高云淡景致棒，情浓关怀绕心房，问候随时
到身旁，多吃秋梨养护肺，要想强壮动动腿，早晚加衣别臭美，夜里
盖好肚皮睡。愿快乐安康!
白露随秋风悄悄来，思念伴秋花朵朵放，关怀跟秋水轻轻荡，问
候追秋月闪闪光，蚊子惧秋意跑跑光，提醒你秋凉加加衣，约你赏秋
景散散心。愿你快乐常在!
白露为霜天转凉，秋风瑟瑟落叶黄，一行大雁南飞去，秋月如水
分外光。层林尽染天边赤，枫叶红透峰叠嶂，衣襟沾水知寒意，蚊虫
匿影秋蝉藏。
叶落知秋，温暖如酒。时间轻流，情意不丢。今日白露，心有思
慕。真心祝愿，你心灿烂。开心勿愁，快乐无忧。爱情醇厚，名利双
收。
露从今夜白，惦念意切切。水天共一色，微光润红叶。丝丝缕缕
意，秋风吹不歇。问候暖人心，消融塞外雪。关爱催你笑，羞煞天边
月。白露时节，保重身体!
白露驾到，养生有道。秋色美妙，心情欢笑。润肺养胃，愁思败
北。健脾补肝，疾病下班。防燥养阴，快乐生津。养精蓄锐，健康相
随。
白露将至，愿你将快乐暴露，让愁烦跑路;将健康展露，让伤病
无藏处;将成功表露，让失败退步;将幸福公布，让生活甜蜜度。祝：
白露快乐!
露凝霜，天转凉，岁月好匆忙;山水隔，心挂牵，友情历久坚;勤
努力，*汗，耕耘成梦想。白露将至，秋意绵绵，祝福朋友，安康吉祥。