信阳毛尖的功效

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普通茶叶的成效与作用

1、茶中含有大量的维生素c可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过

多的最正确饮料。

2、叶绿素可挥发血液的再生能力。

3、茶产地的脑中风死亡率显著低落，狭心症、心肌堵塞因维他命c

缺乏而死亡率愈高。

4、使血液清净保持弱碱性是茶的秘密。

5、喝茶皮肤会黑乃是无稽之谈，只有绿茶才有预防黑色素沉淀的丹

宁。

6、茶可因血液循环作用防止冷症

7、绿茶是控制卡路里（节食）时不可或缺的

8、乌龙茶可免除肥胖的烦恼

9、正在进行科学研究的绿茶的治癌成效与作用

10、女性不可不知的糙米茶安康法

11、具有恢复视力成效的粉茶

12、生活不规律时更要喝新鲜的绿茶

13、绿茶之成分具有预防糖尿病的成效与作用

14、绿茶具有使香烟的害处减至最低限度的成效与作用。

茶叶的成效与作用？xx-05-1010:44|

茶，为山茶科木本植物茶的芽叶。又称苦荼、茗、荼、腊茶、茶

芽、芽茶、细茶。我国长江流域及以南各地均有栽培。春、夏和秋

季采收初发的嫩叶，以清明前后采收者为好。茶叶除可鲜用外，一

般是经过加工精制备用。制过的茶有许多品种，通常有绿茶、红

茶、青茶等类。结合产地而论，又有龙井、铁观音、祁红、普洱

茶、碧螺春、信阳毛尖、湘皮绿、旗枪、云雾茶、乌龙茶等名茶，

风味、特色各异。茶叶与咖啡、可可并称为世界三大饮料。从世界

上来看，以红茶的数量最大，其次是绿茶，最少的是白茶。

我国是茶叶的故土，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的.历史

了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利

尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等

成效。

近代研究发现，经常饮茶可提神醒脑。茶叶中含有5%左右的生物

碱，其主要成分是咖啡碱，这种咖啡碱在泡茶时有80%可溶进水

中，饮用后能兴奋神经中枢，促进新陈代谢，增强心脏功能;并能促

进胃液分泌，助消化，解油腻;还能加强横纹肌的收缩功能，因而能

使人解除疲劳，提高劳动效率。因此，每天清晨喝一杯茶，会使人

精神振作，精力充分。

茶叶还具有消脂作用，我国古代许多医书中都提到，饮茶具有解油

消食作用。如《本草备安》中说，“茶有解酒食油腻、烧炙之毒，

利大小便，多饮消脂肪，去油”。所以，古代人们都把茶叶作为消

食饮料。现代医学研究说明，饮茶帮助消化的药理作用，主要是促

进人体脂肪的代谢以及提高胃液及其它消化液的分泌量，增进食物

的消化吸收。

经常饮茶还有利于降低血压，防止动脉硬化。茶叶中含有的儿茶素

和黄酮甙，具有增加微血管弹性、降低血脂以及溶解脂肪的作用，

因而能防止血液中或肝脏中胆固醇和中性脂肪的积聚，对防止血管

硬化有一定作用。

茶虽然好处很多，但也有很多禁忌，如：神经衰弱的人不宜睡前饮

茶;茶叶中所含的咖啡碱有促进胃液分泌的作用，能增加胃酸浓度，

故患溃疡病的人不宜饮茶;因茶叶中含有大量鞣酸，能影响人体对铁

和蛋白质等的吸收，因此，患有营养不良及缺铁性贫血的人不宜饮

茶。还有不宜空腹饮茶，不饮隔夜茶，饭后不宜立即饮茶等等。

茶叶因性苦寒，老年人喝茶时，只宜饮热茶，不能喝凉茶，饮凉茶

能伤脾胃。老年人因脾胃功能趋于，故宜饮淡茶，选择茶叶应以红

茶和花茶为宜。