浙江省人力资源和社会保障厅
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2023年2月12日发(作者：)附件2
舟山市公安局警务辅助人员招聘体能测试
项目和标准
女子组
项目标准
100米跑≤18″50″
800米跑≤4′10″
仰卧起坐≥25个
男子组
项目标准
100米≤15′8″
1000米跑≤4′15″
俯卧撑≥26个
舟山市公安局警务辅助人员招聘
体能测试实施规则
一、100米跑
场地器材：100米跑道若干条，地面平坦，地质不限，
跑道线清楚。发令旗一面，发令枪或口哨一个、秒表若干块
（一道一表），使用前应进行校正。
测试方法：受测者至少两人一组，起跑姿势不限。当听
或看到信号（口令、枪音、哨音或发令旗）后开始起跑，抢
跑者重跑。
测试员分工：一人发令，二至若干人计时并负责登记。
计时员听枪音、哨音或旗落开表，当受测者躯干到终点时停
表。登记成绩以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”
时则进1。
二、女子800米跑
场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒
表若干块，使用前应进行校正。
测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立
式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑，当受测者到达终点
时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、
秒为单位，不计小数。
三、一分钟仰卧起坐
场地器材：垫子若干块（或代用物），铺放平坦。
动作规格：受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，
大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两
踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成1次。仰
卧时两肩胛必须触垫。
测试方法：测验时两人1组，1人计时，1人计数。1
分钟到时或最后1个，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖
者，该次不计算。发现受测者有违例情况，及时指出。违例
动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量
起坐。测定过程中，要给受测者报数。
四、男子1000米跑
场地器材：400米田径场跑道或其它场地，但必须丈量
准确。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校
正。
测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立
式起跑。当听到口令或枪音、哨音后开始起跑。当受测者到
达终点时停表，或终点计时员准确报时，终点记录员负责登
记每人成绩。登记成绩以分、秒为单位，不计小数。
五、一分钟俯卧撑
场地器材：平坦地面1块。
测试方法与动作规格：受测者两手撑地，手指向前，两
手间距与肩同宽，两腿向后伸直，然后屈臂使身体平直下降，
使肩与肘接近同一平面，躯干、臀部和下肢要挺直，然后撑
起恢复到开始姿势为完成1次，记录完成的次数。
注意事项：俯卧撑起时躯干要始终保持平直。