国际爱牙日
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2023年2月12日发(作者：)一、爱牙歌
小牙刷，手中拿，
牙刷你选对了吗？
刷头尖，刷毛软，
这样牙刷不伤牙。
氟泰牙膏防蛀牙，
牙齿健康人人夸。
合理饮食少吃糖，
常去医院定期查。
保健牙刷保护牙，
早晚刷牙功劳大。
二、笑口常开洁牙如玉，快乐美悦幸福绕照。谈吐清晰口齿流利，微笑露齿传递
友谊。整洁牙齿健康服务，保护牙齿口腔无疾。全爱牙日：愿您有好牙齿贻笑大
方。浪静开心一笑牙洁白，呵气如兰人人爱。快乐生活开笑颜，笑容灿烂赞扬来。
健康牙齿无病害，咀嚼健康幸福在。全国爱牙日，爱护牙齿，让你笑口常开!3、
牙坏心情糟，人前不敢笑。牙坏咀嚼少，食物难消化。牙坏味难闻，口气臭死人。
牙坏容易疼，疼起来要人命。全国爱牙日到了，劝君保护牙齿，拥有健康人生!
三、如何保护牙齿
1、要想保护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、
撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，
上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出，两岁半左右出齐，自7至12
岁期间，乳牙先后脱落;另一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个，自6岁起，
逐渐为乳牙更换，至12岁前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙一般在
20岁以后萌出，又称智齿。智齿也可终身不出，因此恒牙28～32个均为正常。
2、要保护好自己的牙齿，要做到以下几点：1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用
温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷
牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷
外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。2.平时要注意牙齿卫生，保护
好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平
时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。3.如果牙
齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
四、国际爱牙日简介
国家爱牙日为每年的9月20日。为了在公众中进行牙病防治知识的普及教育，
增强口腔健康观念和自我口腔保健意识，帮助公众建立口腔保健的习惯，从而提
高全民族的口腔健康水平，1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每
年的9月20日为“全国爱牙日”。
五、国际爱牙日来历
国家爱牙日宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防
治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行
为，从而提高全民族的口腔健康水平。
我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，
解决牙病问题的根本出路在于预防。
建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。