2024年4月1日发(作者：)
失眠的艾灸方法——古代艾灸文献分析与治疗
【概述】
不寐属临床常见病症之一，主要表现为入睡困难，多梦易醒，醒后再难入睡，甚则彻夜难眠，并因而使人身心疲惫，烦乱不宁。其病因多与情志因素有关，亦有因心肾不交，心虚胆怯，胃气不和而致病者。主要病机特点为阳盛阴亏，阴阳不交，神不内守。正如《古今医统》 所说:“有因肾水不足，真阴不升，而心火独亢，不得眠者。”《类证冶裁》“思虑伤脾，脾血亏损，经年不寐。”临床有虚实之不同，但主要有心阴亏损、心肾不交、心脾两虚、胆气虚怯、肝经郁热、痰热扰心、心火宂盛、余热扰膈八种证型。
本病《内经》称“目不暝”、“不得眠”、“不得卧”；《难经》始称“不寐”，《中藏经》称“无眠”，《外台秘要》称“不眠”;《圣济总录》称“少睡'，《太平惠民和剂局方》称“少寐”，《杂病广要》称“不睡”，通常称为“失眠”。
本病涉及现代医学的神经衰弱、脑外伤综合征、疲劳综合征、抑郁症、楕神分裂症、药物反应及某些躯体疾病、脑器质性病变等。
【古代灸疗文献】
《针灸集成》
无睡，阴交在脐下一寸，灸百壮，噫嘻在第六椎下两傍相去各三寸半，以手按之则病者言噫嘻，二七壮至百壮。心热不寐，解溪泻，
涌泉补立愈。
古人用艾绒直接捻成壮使用，容易留疤，所以今天多选用艾条来施灸。将中药配方掺入优质陈艾绒里，利用艾草燃烧时产生的红外线及热能将药效渗入到相应的腧穴内，能对疾病的控制和治疗起到积极的作用。
【按语】
本病多因思虑劳倦，操劳太过，损伤心脾，气血虚弱，心神失养；或因惊恐、房劳伤肾，肾阴亏耗，阴虚火旺，心肾不交，神志不宁；
或因素体虚弱，心胆虚怯；或因情志抑郁，肝失调达，肝阳扰动心神；以及饮食不节，脾胃不和而致不寐。
古代针刺治疗不寐有较好的疗效，常选四神聪、神门、三阴交等穴位配伍使用，疗效显著。但灸法治疗不寐的文献较少，取穴与针刺选穴也有很大差别。《针灸集成》选取阴交、噫嘻，心热者配解溪(泻〉、涌泉 (补）。阴交为任脉穴位，可以通腑泻下；噫嘻为膀胱经穴位，可以通里泻热；解溪为阳明经经穴，配之可淸泻胃火；涌泉为肾经井穴灸之可补肾益精。
治疗及时，大多预后良好，如失治误治，可转化为心悸、虚劳、癲狂诸证。凡因天时寒热不均，被褥冷暖太过, 睡前饮浓茶、 咖啡等兴奋性饮料，或偶因精神剌激、思虑太过而致偶然不能入睡者，不属病态。若因疼痛，喘咳，瘙痒等而致的不能入睡，不属本症讨论范围，可参见有关条目。
亚健康手法调理
