2024年3月27日发(作者：)
·封面人物·让所有的墙壁和花草都成为不说话的心理辅导教师
采写/邴格格——对话河南省中小学心理健康教育研究中心研究员史彩娥史彩娥，河南省基础教育课程与教学发展中心心理健康学科负责人，正高级职称，河南省教育厅中小学心理健康教育教学专委会副主任委员，河南省教育学会中小学心理健康教育教学专委会主任委员。多所高校中小学心理健康教育国培授课专家，中国教育学会教育心理分会理事，北京师范大学国内访问学者。大学任教心理健康教育教学与心理辅导18年，中小学心理健康教育教学与心理辅导22年，主持编写中小学心理健康教育教材4套，主编出版教师家长心理健康教育教学图书16本。发表论文20多篇，主持的《河南省中小学校园心理剧应用研究》荣获2018年国家级基础教育教学成果二等奖。在对青少年的心理辅导、教师家长培训、心理健康校本课程研发、策划学校心理健康教育品牌建设、个体和团体心理辅导等方面经验丰富。“人人都应该当好自己的心理保健师，不仅通过心理辅导这一种方式，更重要的是个人要有健康的身心和心理健康教育的理念。”在正式采访之前，史老师先和我简短地通了电话。声音洪亮，热情而真诚，消弭不少电话采访的紧张。尽管我与史老师素未谋面，却能从她简短的聊天中感觉到一种强大亲和的能量。史老师说：“心理辅导帮助了许多学生走出了心中的‘沼泽地’，帮助了很多家长走出家庭关系的困境，也协助一些校长、老师在自己的学生出现心理危机的时候能及时识别、预防和恰当应对，这是做心理辅导工作最大的意义。”何以为家：聚焦当代学生心理问题：您是河南省中小学心理健究员，同时做了很多心理辅导相关的工作。您平时和学生打交道比较多，还是主要面向家长、老师开展工作？史：我们的主要工作是面向全康学科的负责人，也是河南省中小学心理健康教育教学研究中心的研4中学生博览·下旬刊省的老师进行心理健康教育教学研Copyright©博看网. All Rights Reserved.
讨、教学资源研发和专业成长培训，服务学校的教学并关注学生的健康发展；其次是给家长做讲座，同时兼顾学生的心理辅导工作。如果有心理老师或者咨询师遇到一些比较棘手的“疑难杂症”心理行为问题，题，比如家庭关系不和谐，缺少父爱或母爱，家长教育方法不当，或是家长性格上存在某些突出的性格弱点，如专制型、追求完美型或者溺爱型等，所以我也在做着家庭心理辅导，包括家长性格的完善、教平静了家长焦虑不安的心，但孩子有什么样的心情和感受全然不顾。岂不知，孩子真正的起跑线是赢在家长和家庭是否能扮演好孩子的第一任好老师，办好家庭这第一所好学校，直接影响孩子是否能健康成也会转介到我这里来进行心理辅导。心：一般来讲，什么样的学生会来做心理辅导？
史：通常是在学校一贯成绩优秀的、勤奋努力的、对自己要求也比较高的学生，心理承受能力、社会适应能力比较弱，且某一个方面的性格弱点突出的、心理问题比较严重且已经影响学习或者亲子关系紧张的学生求助的比较多。这部分心理健康意识比较强的学生，有的是学校开设了心理健康教育课，有求助的意识；有的是了解心理健康的重要性，且自己的心理问题已经影响到学习了；有的是家长听过心理健康教育讲座，能识别出来孩子的心理健康问题并知道心理辅导的重要性带孩子来辅导的；有的是学校心理测评并通过访谈确定心理问题比较突出的学生，或者已经明显有心理危机事件征兆的学生，教师建议家长带着孩子来心理辅导的。心：过来做心理辅导的学生，是因为他们自身的心理问题很严重吗？史：虽然大多数学生是由家长领着来的，不过有一个很有意思的现象——很多被家长领来做辅导的学生，心理问题产生的原因并不在他们自身，而在于父母、家庭的问育方法的改变和夫妻关系的和谐。长。心：除了那些被动接受心理辅心：您觉得现在中小学生的压导的，也会有一些主动求助的学生力主要源自哪里？吧？史：中小学生处于这样的环境史：现在主动来做心理辅导的和氛围中，没有时间去培养自己的学生越来越多了，我觉得有两方面兴趣爱好，没有时间去和同龄人玩原因：一方面，如今的学生往往心耍，许多合理的需求得不到满足，理成熟度比较高，知识面更加广阔，就会倍感压力。其实许多家长每天接受新事物的学习能力和创新能力都在做着让孩子厌学的事情，自己也更强，所以他们对于心理健康的却浑然不觉。心理学有个超限逆反了解比家长更多，具有心理健康理原理，就是个体过度接受某种刺激念；另一方面，现在的学生负担的后出现的逃避反应。也就是说，人压力变重了，尤其是学业上的压力，的接受性都是有限的，如果单一刺来自学校和家长的压力以及同伴的激过度，对个体是一种压力，甚至压力也更大，生活条件和学习环境是伤害。那些有主见的孩子敢于直虽然好了，但是幸福指数不高。越接表达对家长的不合理安排、过高来越多的学生在独立生活能力、抗要求的不满或者反抗家长；那些听挫折能力、人际交往、情绪调控和话的孩子选择顺从和压抑，当压力社会适应能力方面的表现反而不太超出自己的承受能力时，轻者是厌好。学或者亲子关系紧张，严重者会导致出现心理危机事件。心：家长对孩子的标准越来越高，孩子越来越优秀的同时压力也心：如果我们对一个孩子的评越来越大了。价过于单一，只关注成绩，也会给史：是的。现在学生心理危机他们带来很多负面影响。事件频发，大多数与家长错误的教史：2021年，我们对全省的育理念和家庭不和谐的氛围有着直中小学生心理健康状况做过一个调接的联系，“不让孩子输在起跑线查，发现有1/3的学生宁愿去别的上”误导了多少家长，使他们盲目地方，都不愿意来学校学习；有一去给孩子报辅导班、兴趣班或者去半的学生在学校感到疲惫——这是实现自己未实现的愿望，把孩子业过去学生没有的现象。看到这样的余的时间排得满满的，这样的安排结果，多么希望能引起学校、老师中小学心理辅导5Copyright©博看网. All Rights Reserved.
·封面人物·
的重视，能在学校的各个教育教学环节真正考虑学生的身心发展特点和健康发展，不要只重视学生的学习成绩！孩子的心理没有真正放松的时刻，哪里才能成为他心灵的栖息地呢？心理问题如果不能及时发现和辅导，会直接影响学生健全性格的发展和生命的安全。多么希望家长从个别学生血的教训中改变自己的教育方式和对孩子不合理的期待，明白重视孩子健全性格的培养和社会适应能力要比学习成绩重要得多！创新课堂：推广更有操作性的心理保健：与其它学科的培训相比，：大部分培训形式都是专家：作为一名心育工作者，如给心理教师做培训有什么特别的吗？：我们单位每次组织的心理讲、学员听，单一且枯燥。心理培训有什么可以全程抓住老师们的兴趣点的特别方式吗？：国家一直倡导课堂教学多何敏锐地觉察到学生性格或者内心的变化？：懂得学生身心发展规律，健康培训，前六排老师们都一定是提前拿自己的笔记本和资料袋占座位的。场地工作人员都觉得奇怪，其它培训都是争着后面坐，心理培训老师还占座位，真是没见过。因为我了解老师们的需求，每次培训内容会根据参会教师专业需求量身定制，挑选理论和实践经验丰富的专家为教师授课，保证培训内容的针对性和实效性；每次培训还注意教师的心理健康保健，针对教师和其家庭中存在的普遍问题，提供一些有利于教师本人性格完善、和谐夫妻关系、亲子关系的技巧，以案例的形式让老师们一听就懂，一学就会，一用就灵。熟悉心理辅导技巧，对学生有爱心和同理心，自然会对学生的心理行为发展有一定的预见性，所以当了解一个人的性格或看到学生的某些行为时，可能更容易想到怎么培养会发展得更好，引导的意识也更强。有些教师可能注意不到学生成长中的变化，或者即使发现了也不知道怎么沟通交流，所以干脆忽视了学生的需求——当时看上去对学生的影响不足为道，实践证明其实对学生影响很大。所以我们给教师做很多心理健康教育的科普讲座，也是想让教师更多地认识到学生心理健康的重要性。互动，学生多体验，创新课堂教学方法，提升教育质量。如果教师本身就没有过这样的经验，也难以创新课堂教学模式。为了让心理健康的培训更有活力，每次培训前，心理健康课的热身活动如游戏、音乐舞动、放松操等都会让教师亲自体验和活动。教师参与的热情特别高，培训氛围活跃，他们感受到培训学习还可以放松心情，培训形式还可以这样有趣和有活力，快乐学习原来不是梦想。每次来参加心理健康培训的老师都能感受到新颖的内容，无论是个人成长、和谐家庭还是组织课堂教学技巧都有所收获。家人之名：寻找心灵的药方：您是从什么时候开始对心专业，毕业后，在大学做了几年辅导员，发现大学生心理问题很多，但是那个年代还没有类似“心理健康”的内容，我们也没有对应的课程或者说“药方”。工作几年以后，经常阅读到北京师范大学以及国内理健康这一领域感兴趣的？：我大学学的就是教育心理6中学生博览·下旬刊Copyright©博看网. All Rights Reserved.
外心理学专家出版的心理健康和心理辅导理论图书，多次参加国内外心理健康和心理辅导学术会议，几乎完全是自学了心理辅导的内容，心：在您从事心理辅导工作期网站坚持了10年，浏览人数最多达到30万人。虽然占用了很多休息时间，但我自己乐在其中，现在回想起来都是非常难忘的经历。间，有什么难忘的经历吗？史：30多年的心育工作，难忘的经历太多了。当时河南省教育厅也意识到开设心理健康课对预防学生心理问题的必要性，所以我直接向教务处提出要求开设心理健康教育课。教务处长看我热情很高，最后终于同意了。不久之后，又在学校里设立了心理咨询室——那个时候我们在高校开设心理健康课和心理咨询室还是比较早的。心：那个年代大部分人对心理健康问题还不是很关注。史：是的，通过与那么多大学生的多年接触，我越来越意识到心理健康的重要性，后来我又到北京师范大学访学一年，研究方向就是心理健康与咨询。那一年我大部分时间都泡在阅览室里，在资料室读了很多国内外心理辅导的理论，花了上千元复印资料室译的国外著名的心理辅导图书（在书店买不到的），同时去听心理专家的指导，如饥似渴地学习。访学回来以后，我开始有能力辅导青少年常见的一些适应心理问题，比如强迫、焦虑、抑郁、恐惧症等。当时大学里的很多心理专家碰到这种症状的学生就转介去医院了。有严重心理问题的学生确实需要用药，但是他们更需要心理辅导才能康复得更快。俗话说，心病还需心药医，所以我一边继续深入学习，到许多高中传播心理健康的知识，同时也通过心理辅导帮助了许多心理问题突出的高中生和大学生，解决了困扰家长和孩子多年的问题。高招办的《招生之友》杂志邀请我主持一档《心理氧吧》的栏目，很心：有的人说心理辅导工作更多学生来信诉说他们遇到的困扰。像是一个治愈别人，损耗自己的工我写了3年回信，许多学生在信里作，您怎么看？喊我“史妈妈”，让我感觉到特别史：对于心理辅导教师或者心有成就感和幸福感，这份工作对我理咨询师来说，青少年的成长问题来说意义也更加重大了。不应该是一种损耗，而是一种收获2002年我到河南省基础教育教和成长。了解了他们的问题之后，学研究室工作，发现一线的教师都咨询师会探寻产生问题的原因，然迫切渴求心理健康教育教学资源的后用专业知识和辅导方法去解决。支持，但当时全国还没有这方面的以我自己为例，在每次辅导结束后，网站。2008年我个人出资创办了我都要再翻翻书，看看我的方法是，在网站上分不是正确，有没有更好、更恰当的享国家每年下发的心理健康政策法方法，再强化一遍相关的理论。所规、优秀心理健康课的教学设计、以说，给青少年做心理辅导工作，教育教学视频等。我也延续了来信更能督促老师去不断学习、反思和解答的工作，老师、家长、学生都提升。如果说自己的辅导能力和经能在网上向我提问和交流。就这样，验还可以的话，是离不开学生这些一个由个人出资创办的小小的公益丰富的案例的。后记：采访的末尾，史老师聊起她退休后的计划——继续宣传、推广和科普心理健康知识，继续坚持心理辅导的工作，利用自己一辈子在这一行业深耕获得的影响力和经验去帮助更多的人。她笑道：“人生上半场结束了，下半场才刚刚开始。”在长达两个小时的电话里，史老师提到她的工作、家庭和生活，始终都是开朗、热情而充满活力的，她说，将这种热情开朗保持和传递出去是每一位心理健康教育工作者共同的愿望。就像史老师说的，家庭是第一所学校，学校也是第二个家，只有当孩子们在两个家中都感受到温暖时，才能获得真正的成长。编辑/张春艳中小学心理辅导7Copyright©博看网. All Rights Reserved.
“史老师心理健康网”
