2024年3月18日发(作者：)
人类进化迁移简史及人种分布情况
一、人类演化史
生物学家把所有生物划分成不同的“物种”。而所谓属于同一物种，就是它们会彼此交配，能够产出下一代。从同一个祖先演化而来的不同物种，会属于同一个“属”。例如狮子、老虎、豹和美洲豹，虽然是不同物种，但都是“豹属”。许多属还能再归类为同一科，例如猫科（狮子、猎豹、家猫）、犬科（狼、狐狸、豺）、象科（大象、长毛象、乳齿象）。同一科的所有成员，都能追溯到某个最早的雄性或雌性祖先。例如所有的猫科动物，不管是家里喵喵叫的小猫或是草原上吼声震天的狮子，都是来自大约2500万年前的某头祖先。至于我们“智人”也是属于某个科，与我们最相近的亲戚，就是黑猩猩、大猩猩和猩猩。其中，黑猩猩与我们最为接近。不过就在600万年前，有一头母猿产下两个女儿，一头成了所有黑猩猩的祖先，另一头则成了所有人类的祖奶奶。
最早的人类是从大约250万年前的东非开始演化，祖先是一种更早的猿属“南方古猿”。大约200万年前，这些远古人类有一部分离开了家园而踏上旅程，足迹遍及北非、欧洲和亚洲的广大地带。北欧的森林白雪皑皑，印度尼西亚的热带丛林湿气蒸腾，想活命显然需要不同的特征，因此人类也开始朝着不同方向进化。于是人类发展出几个不同的物种，而科学家也为每一种都取了华丽的拉丁名称。在欧洲和西亚的人类成了“尼安德特人”。比起我们这种“智人”，尼安德特人更为魁梧，肌肉也更发达，非常适应西方的欧亚大陆在冰河时期的寒冷气候。至于在东方的亚洲，住的则是“直立人”，一共存续了将近200万年，是目前所知存续最久的人类物种。比如170万年前的元谋人，110万年前的蓝田人，和50万年前的北京猿人。他们和晚期的智人都不是一个种。至于在印度尼西亚的爪哇岛，则住着“梭罗人”，这种人很能适应热带的生活环境。同样在印度尼西亚，还有另一个小岛弗洛里斯，这里住的远古人类则是经历了一场侏儒化的过程。曾有一段时间，因为海水水位格外低，于是人类初次抵达了弗洛里斯，而且当时和大陆的交通往来十分便利。但后来海水再次上涨，于是有些人就被困在岛上，物资十分缺乏。那些长得高头大马的人，需要的食物也多，于是最早在岛上饿死淘汰。长得矮反而成了生存优势。经过几代之后，在弗洛里斯的人都成了小矮人。
科学家把这种独特的人种称为“弗洛里斯人”，身高最高不过1米，体重最重也不过25公斤。然而，他们仍然懂得如何制造石器，甚至偶尔还能在岛上猎象。
这几个人种在欧洲和亚洲不断演化的同时，其他在东非的人种演化也没有停止，人类的摇篮继续养育着许多新品种，例如“鲁道夫人”、“匠人”，最后还有我们自己的这种人种，我们把自己命名为“智人”。
在这些人种当中，有些高大，有些矮小，有些会凶残地猎捕，有些只是温和地采集着食物，有些只住在某个小岛上，而大多是在整个大陆上迁徙移动；但不论如何，他们都是“人属”，也都是人类。有一种常见的错误，是认为这些人种是呈线性发展，从“匠人”变成“直立人”，“直立人”再变成“尼安德特人”，而尼安德特人再变成我们。这种线性模型误以为地球在某个时间点上只会有单一人种，而其他更早的人种不过就是我们的祖先。但事实是，从大约200万年前到大约1万年前为止，整个世界其实同时存在多种不同人种。
虽然智人早在10万年前就已经出现在东非，然而等到大约7万年前，智人仿佛脱胎换骨，第二次从非洲出击开始迁移到其他地区。这一次，他们不只把尼安德特人和其他人类物种给赶出了中东，甚至还赶出了这个世界。没多久，智人的领地就到了欧洲和东亚。在大约7万年前到3万年前之间，智人进入认知革命时期，智人得到新的技术、组织能力甚至是眼界，能够走出亚非大陆，前往外面的世界。他们学会了如何建造及操纵能在海上航行的船只，开始前往远洋捕鱼、贸易、探险，这给人类的能力及生活形态带来了前所未有的变革。
二、世界人种迁移史
人种，亦称种族， 是具有共同遗传体质特征，是具有形态上和生理上的特点和语言习俗等历史文化因素组成的有区域性特点的人类群体。在生物学上，人类各种族都同属于一个物种，即智人。世界人种基因是由持续数十万年的人类迁徙和对自然环境的适应演变形成，不同的人种虽然在肤色、眼色、发色、发型、头型、身高等特征上有所区别，但这些特征差异是由于人类在一定地域内长期适应当地自然环境，又经长期隔离所形成的，不同人类体内的基因种类含量也不同。
世界人种基因图谱(Y染色体)：
白种人基因：F（印度—斯里兰卡基因）、G（巴尔干-高加索基因）、H（印度-斯里兰卡H基因）、I（北欧-斯堪的纳维亚半岛基因）、J（阿拉伯-犹太基因）、K（新几内亚K基因）、L（印度-斯里兰卡L基因）、M（新几内亚M基因）、R1a（印欧东支基因）、R1b（西欧/印欧西支基因）
黑种人基因：A（东非-南非基因）、RxR1（中非R基因）、B（中非B基因）、ExE3b（非洲基因）
棕种人基因：C（澳洲古利土著基因）、D（尼格利陀矮黑人基因）
黄种人基因：N（极北基因）、O（远东基因）
科普特-柏柏尔基因：E3b（东非-北非基因）
印第安基因：Q（美洲基因）
说到人类是怎么分布到全球的，起始点要从11万年前说起，因为那个时候，人类的共同祖先被玉木冰期逼得不得不大批出走了。玉木冰期也是距离现在最近的一次，它是从11万年前开始变冷的，到了3万年前达到了最冷，最终在1.1万年前暖和起来了，新仙女木事件就是包含在这个冰期里最剧烈的一次波动的时间。11万年前，最原始的两个类型，A 跟 B 出现了，它只是在非洲内陆移动了一下，一个去了非洲的西南，一个去了非洲的中部。接下来就过了5万年的时间，出现了第一种突变叫做 M168。M168的突变包含了C跟D两个型别。人类的东非祖先C,D基因人群最先走出非洲，形成棕色人种。C从东非大裂谷的最南端沿着海岸一直往东北走，可能一路上吃的东西也都是海味。过了阿拉伯半岛之后，在中亚继续沿着海，然后沿着印度海岸线绕了一圈到了孟加拉。在这里C分成了两路：一路从孟加拉北部进入云南，然后沿着长江走到了中国沿海，然后继续北上，
到了蒙古；另外一路在孟加拉继续沿着海岸线走，这个规矩还没破，在冰期从印尼走到了澳大利亚。还有一路是D，是从东非大裂谷的最北端走的，没沿着海岸线走，一直在内陆走，到了孟加拉以后，才开始沿着海岸线走，然后也是在冰期，从印尼走到了澳大利亚。当时的日本列岛与朝鲜半岛、美洲与亚洲都是连在一起的，棕色人种中的D尼格利陀矮黑人种基因沿着今对马海峡到达日本，成为绳纹人。C、D 这两支就是后来东亚跟澳洲人种血脉的最初来源，这发生在6万年前。此时整个东亚、南亚大陆及澳洲只分布着棕种人的Y染色体单倍群C,D及黄种人的Y染色体单倍群N,O。
在距今3、4万年前，又有一批黄白种人种基因智人也离开非洲走进了欧洲，现在从考古发掘中给他们定名叫克罗马农人（电影疯狂原始人男主角），这些人遇到了一些生活在欧洲的尼安德特人（疯狂原始人女主角），双方的相貌差别很大，尼安德特人是那种四肢粗壮、身材不高的壮汉，这是他们长期生活在寒冷地区演化出来的体型特征。上一次尼安德特人遇到从非洲走来的智人的时候，那群智人没能留下后代，但是这一次克罗马农人胜出了。在现在的研究中，有人认为他们可能就是F系的一部分。F系就是几乎最早走出非洲的那一批人，他们没有走海岸线，而是走陆路，3万年前到达西亚(苏美尔、巴勒斯坦、伊拉克等区域)并定居在那里形成欧亚人群，后来创造了人类最早的文明—苏美尔文明、克里特岛文明和伊朗-阿富汗的先雅利安文明。接着，一部分从欧亚人群分离出去，迁移到意大利、小亚细亚、伊朗、阿拉伯、印度，以及北冰洋沿岸。另有一部分也从欧亚人群分离出去，由于东部高山的影响，分为几个方向继续向东迁徙，一部分向南，进入印度次大陆，3万年前印度-斯里兰卡L基因与从南部沿海进入印度的“海上移民”棕色人种C4、C5遭遇，其间发生了激烈的冲突，新来的侵略者L与棕色人种的女人们交配，而那些棕色人种的男人们则大部分遭到杀害。一部分继续东进进入澳洲和中国。还有一部分于3.5万年前向北面的兴都库什山走去，继续向北进入中亚里海北岸游牧，即今天的印欧语系。
印欧语系东支于2万年前向东迁移， 到达新疆及蒙古高原，称吐火罗人，他们后来全部同化于突厥人、蒙古人之中，并使突厥人由棕种-黄种人变成为黄棕白混血人种。『吐火罗最初源于语言学研究，吐火罗语中国学者倾向于叫它焉耆龟兹，这种语言与印欧语西支和拉丁语日耳曼语等有密切关系。在东北、华北，
吐火罗的因子特别少，形成通古斯人群(比较纯种的C基因棕种人)；在蒙古高原东部，吐火罗与棕色人种在人口比例上平分秋色，形成蒙古群(C和P各占一半)；在新疆、蒙古高原西部、黄土高原，吐火罗的影响力比较深，形成突厥群(C,P及R)』。
公元前3000年，印欧语系西支离开故乡分好几路向四面八方扩张。西支一路到了希腊，西支二路到了意大利(这两路分别是古希腊和古罗马文化的起源)。西支三路穿过中欧一直到达不列颠诸岛(凯尔特人的祖先)。西支和东支分别有两路北上到了东欧波罗的海，西支的为日尔曼人、东支的为斯拉夫人。这些西支和东支白种人每到一处，就征服或同化当地的土著(尼安德特人)，把自己的语言传播到那里。公元前1000年，最后一拨印欧语系也离开里海北岸的故乡，一路南下分别占领了伊朗、苏美尔、阿富汗和达罗毗图语系的印度，他们都号称雅利安人。这拨人里面还有一部分从印度出发，继续往西南行进，远抵喀麦隆。
5万年前，K-M9中白人分离出去之后，剩余的人群染色体突变为N、O。N、O沿喜马拉雅山南麓匆匆通过，进入滇缅地区，这期间也融入了少量棕色人种的基因。剩余的 N、O的另一支留居西亚。4万年前，在滇缅地区的密林里，N、O演变为黄种人。黄种人逐渐发展壮大了起来，在与棕色人种的对比中，渐渐占据了优势，并最终同化融合。1万年前，第四纪晚更新世冰期结束，使得黄种人大量北上，开创了一个全新的新石器时代，农业文明的星星之火在各地的黄种人中燃烧了起来，黄种人沿海支和内陆支大规模来到北方以后，分别与白种人女性以婚配，所以在一定程度上可以说，北迁的黄种人的后代与白种人的后代是同母异父。那段时期黄种人才到达的边缘地区，比如青藏高原、蒙古高原，而棕种人在与吐火罗人第一次混血的基础上，又与当时北上的两支黄种人发生了第二次混血，形成黄棕混血的黄种人北亚人种。
2.5—3万年前，黄种人并分化成了沿海支（又称百越南岛）、内陆支、乌拉尔支。内陆支黄种人形成于缅甸一带，并散布于中国云南省、中南半岛北部。沿海支黄种人最初在越南占城一带形成，其中的百越民族离开占城北迁至广东，其中的南岛民族离开占城南迁至马来半岛。在广东，百越民族居住了几万年而没有外迁，因此发育出了统一的体质和文化。百越分成南越和北越两部分，南部是壮族、傣族和黎族的祖先，北部是侗族、水族和仡央族群的祖先。
西部内陆支的百濮民族通过贵州、四川这条路线北上，并且分出了两支。一支沿着长江往下走，到了长江中游(以江汉平原为中心，南包洞庭湖平原、西尽三峡川东、北达豫南豫中、东抵鄱阳湖的广大地区)形成苗瑶民族，苗瑶先后创造了四种新石器文化。百濮另一支沿着四川的几条大河(金沙江-雅砻江-大渡河)北上，(另一种途径折返向西经喜马拉雅山南麓达阿富汗，然后经新疆天山、昆仑山、祁连山东进)来到了黄河上游地区，形成了汉藏民族。
由于广西、云南、中南半岛、海南居住着百濮，湖南北部居住着苗瑶，所以东部的沿海支的百越民族最早的扩散方向是空旷无人的东北和正东。北部百越向东北迁徒进人江西，形成干越。干越一部溯长江而上向西远迁到贵州西北部，成仡央族群。在商末，楚国发动了对江西干越的征伐，干越大部分人退到广西梧州，被称为骆越。秦汉时候，部分骆越迁到了广西北部的融水一带，又渐向贵州移动成为今天的水族。宋代受越南侵略军的侵扰，骆越又从梧州北上广西、湖南、贵州三省交界地带，成为今天的侗族。部分干越后来东迁进人浙江，形成了于越。于越民族继而又从江苏进入山东，与当地的苗瑶、通古斯融合创造了先东夷文化。南部百越部分也在北部百越离开后一段时间开始内开始东进，到达福建和浙南，形成后来的闽越和东瓯。汉朝时武帝灭南越，南越开始大规模西迁，到唐朝时进入西双版纳、老挝、泰国。1215年更从云南的勐卯国(现云南德宏)西迁至印度阿萨姆省建立了阿含王国。南越进入海南是较晚的事，形成黎族。台湾原住民是不同时期沿不同路线从大陆来到台湾的，少部分属于南越，大部分属于北越。
同属黄种人东部沿海支的南岛民族，与同胞百越民族相反，他们不是向北，而是向南面广阔的大洋进发。公元前3000年之后，逐渐从占城、马来半岛扩散到菲律宾、印尼、马来西亚。公元后又进一步扩散到马达加斯加、密克罗尼西亚、美拉尼西亚、波里尼西亚。
黄种人乌拉尔支跟随内陆支黄种人来到黄河上游，并进入突厥地盘，与原始突厥语、汉藏语、乌拉尔语混杂在一起，形成了一种新的语言---乌拉尔语。前3000年，途经阿尔泰山最终西迁至乌拉尔山，形成乌拉尔族群。乌拉尔族群与当地的占人口多数的斯拉夫-日尔曼人、波罗的海人融合，形成芬兰-乌戈尔人，再后来分成三支向外扩散：向北的一支沿着伏尔加河上游进入北欧，演变为芬兰人、芬兰以北的拉普人、爱沙尼亚人、莫尔多维亚人、乌德穆尔特人、 马里人、
卡累利阿人、科米人；向西的一支演变为马扎尔人；向东一支，沿卡马河、越过乌拉尔山，进入西伯利亚，演变为汉蒂(奥斯恰克)人、曼西 (沃古尔)人等。剩下的乌拉尔族群被称为萨莫耶德人，包括涅涅茨人、塞尔库普人、牙纳桑人，他们生活在俄罗斯极北地区，是相对纯粹的黄种人。
后来的匈奴、坚昆、丁零、金山突厥等突厥部落，都是黄种人居于统治地位的棕色白色混血人种。随着突厥人的西迁中亚，他们与当地的晚于吐火罗人到来的印欧语系的雅利安人也发生融合。公元400年突厥族群的匈奴西迁，演化为保加尔人。公元600年蒙古族群的柔然人、厌达人西迁，一部分被斯拉夫人同化，一部分被保加尔人同化。保加尔人的一支演化为楚瓦什人，保加尔人的另一支被斯拉夫人同化为保加利亚人。中亚北部的突厥族群可萨人、佩切涅格人、乌古思人、 钦察人逐渐演化成巴什基尔人、库梅克人、诺盖人；后来一部分与西迁的蒙古人融合为鞑靼人。
三、现代世界人种分布情况
20世纪时期，根据人种的自然体质特征，生物学家以体质特征为标准的方式，通常将全世界人类基本划分为五大人种：
1、白种人：分为大西洋-波罗的海人种、中欧人种、白海-波罗的海人种、巴尔干-高加索人种、印度-地中海人种
2、黄种人：分为北亚人种、南亚人种、东亚人种、东北亚人种、美洲人种
3、黑种人：分为尼格罗人种、尼格利罗人种、布须曼人种
4、棕种人：分为澳大利亚人种、维达人种、美拉尼西亚人种、尼格利陀人种
5、过渡人种：千岛人种（黄棕过渡）、波利尼西亚人种（黄棕过渡）、南西伯利亚人种（黄白过渡）、乌拉尔人种（黄白过渡）、埃塞俄比亚人种（黑白过渡）、南印度人种（黑白过渡）
一、白种人，又名高加索人种、欧罗巴人种等
白色人种主要起源自白人化之后的北非土著，后来经过长期的演化和定居，扩散到北非、西亚、中亚、南亚、欧洲以及16世纪以来逐渐扩散至整个大洋洲和南北美洲。白种人可以分为大西洋-波罗的海人种、印度-地中海人种、中欧人种、白海-波罗的海人种和巴尔干-高加索人种五个小人种。其基本的共同特征是：皮肤黑色素含量低，呈现白红色到深棕色；毛发多而软，多呈波形，体貌稠密可防寒；眼色发蓝，鼻子高而窄，鼻孔通道较长；嘴唇较薄，口裂较小；眼眶深陷，鼻根很高，颧骨不突，眉弓显著。白种人人口占了世界人口的54%。
1、大西洋-波罗的海人种，别名北欧人种
主要分布在北欧、英国、荷兰、德国北部。这个人种特征非常鲜明：高大、肤色极浅、金发碧眼（也可能是亚麻发灰眼），鼻子又高又直。
2、中欧人种
分布于德国、瑞士、奥地利、法国、捷克和斯洛伐克等地。中欧人种身材中等，肤色较浅，颅型略短，面部稍低宽，鼻型稍阔。
3、白海-波罗的海人种
在中国有一个广为人知的别名，叫做老毛子，即斯拉夫人及其近亲。该人种分布于俄罗斯、白俄罗斯、乌克兰、立陶宛、爱沙尼亚、拉脱维亚、芬兰等地，与北欧人种相比，该人种身材稍矮，鼻部较短，面形略低宽，直发较多。
4、巴尔干-高加索人种
主要分布于巴尔干半岛、小亚细亚、高加索和伊朗西北部地区。该人种肤色深浅不一，发色、眼色较深。颅型短宽，胡须、体毛尤其发达。
5、印度-地中海人种
细分还可以分为南欧类型、阿拉伯类型、印度-阿富汗类型等好几个小类型。印度-地中海人种不论是地理范围，还是人种范围都比较大。分布上南欧、北非、西亚、南亚北部均有分布。该人种身材中等，肤色、眼色、发色都比较深，颅型较长，面部较窄。
二、黄种人，又名蒙古人种、亚美人种等
包括东亚、北亚、中亚、北极等原有居民和美洲的印第安人。一般细分为北亚人种、南亚人种（其实是东南亚）、东亚人种、美洲人种等小人种。黄种人皮肤从浅黄到棕色不等，体毛少，胡须极少，毛发直而黑；面部扁平宽大，颧骨突出，眼色多黑、褐色，鼻部高度宽度中等，鼻根低矮；矢状嵴、下颌圆枕、铲形门齿出现率很高，占世界人口37%。
1、北亚人种，又名西伯利亚人种、大陆蒙古人种
主要分布在亚洲大陆腹地如西伯利亚、中亚、蒙古高原等。该人种身材中等，肤色、发色、眼色在黄种人中最浅；面部宽大扁平，鼻根低矮；眼眶较高，蒙古褶尤其明显；颅骨低宽，垂直颅面指数很大。可以细分为中央亚细亚、贝加尔等类型。
2、南亚人种，
主要分布在东南亚，中国南方也有分布。南亚人种比较矮小，肤色、眼色、发色都很深，波发较多，眼部特征较弱。鼻型较宽，鼻根低平；颅型较高，面部低矮，垂直颅面指数小。
3、东亚人种，又称远东人种
主要分布于中国、日本、朝鲜半岛等地。东亚人种身材中等，肤色、眼色、发色介于北亚、南亚人种之间，大多为黑色直发，鼻宽适中，中颌型较多，嘴唇略厚，面部明显比北亚人种狭窄。
4、美洲人种
也就是各种印第安人，分布于美洲大陆。美洲人种身材略高，肤色黄褐色，头发黑、直、硬，眼色深，面形宽大，颧骨突出，多铲形门齿。
三、黑种人，又名尼格罗人种
黑种人一般分成南非和北非两个类型，前者分布在撒哈拉以南的地区，通常为短颅型，肤色相对较深；后者分布在撒哈拉以北的地区，鼻高唇薄，通常为长颅型，肤色较黑；大部分人认为他们起源于非洲本土，但是地区内变种分化的较晚。南非和东非的晚期智人化石都在不同程度上包含尼格罗人 、科伊桑人（即以前所称的布须曼人）和当地现代人特征的混合。一般可以分为尼格罗人种、尼格利罗人种、布须曼人种等小人种，肤色多为暗黑色、黑褐色、棕色、红褐色等，发色、眼色也很深。头发多卷曲甚至螺旋状，是为了隔热，鼻型宽阔，鼻孔通道短，嘴唇很厚，多前突、外翻。口裂较宽，面部狭窄，长颅型较多。
1、尼格罗人种
我们经常直接把黑种人称之为尼格罗人种，是因为尼格罗人种占了黑种人人口的绝大多数，那些活跃在体育界的黑人几乎全是尼格罗人种。尼格罗人种身材高大，肤色较深，发形强烈卷曲，眼色黑色，面部特征典型。
2、尼格利罗人种，其实就是卑格米人。
身材极矮小，成人平均一米四左右。肤色比尼格罗人种浅，体毛黄色且浓密发达，头发深褐色，短而强烈卷曲，鼻型宽阔，鼻根扁平，嘴唇前突但不外翻。
3、布须曼人种，又名科伊桑人种
分布在非洲南部卡拉哈里沙漠地区。布须曼人身材矮小，成年男性身高约152cm，肤色较浅，呈黄褐色。皮肤表面自幼出现皱纹。发黑稀疏，体毛发育弱，面形扁小，眼裂狭窄，颧骨突出，颅骨低平，臀部脂肪丰富。
四、棕色人，又名大洋洲人种、澳大利亚人种等
亦称棕种人，指的是大洋洲、东南亚、南亚的一些原住民，成分比较复杂。棕种人可以分为澳大利亚人种、维达人种、美拉尼西亚人种和尼格利陀人种。棕色人种是大洋洲、南亚次大陆和南洋群岛地区最早的居民，过去曾广泛分布于大洋洲、东南亚及南亚地区，但是在白人和黄种人到来后受到新移民排挤。目前只有美拉尼西亚人和巴布亚人仍是大洋洲岛屿的主要居民，其余人群仅分布在澳洲、南亚次大陆、南洋群岛部分偏僻地区的深山或沙漠里。主要特征是黑色呈小波浪状且较为粗糙的毛发，鼻高唇薄，通常为长颅型，肤色比黑种人淡。
1、澳大利亚人种
澳大利亚人种是澳洲大陆及其周边岛屿的原住民。他们大多身材中等，肤色
深棕，发色、眼色都很深，多波发，胡须、体毛很发达，眉弓突出，鼻型宽阔，嘴唇很厚，多长颅型。
2、维达人种
分布在印度、斯里兰卡、马来半岛、加里曼丹和苏门答腊等地。这个人种可以说已经不存在了，印第安人和澳洲土人还可以因为种族隔离而保存下来，但维达人种确实已经融合在了其他种族之中。印度人身上可能还有些维达人种的痕迹。维达人种身材矮小，肤色深褐色，波状发形，胡须、体毛较弱，嘴唇厚，鼻型宽阔，颅型狭长。
3、美拉尼西亚人种
分布在美拉尼西亚群岛、新几内亚岛和塔斯马尼亚岛等地。身材中等，肤色黑褐色或深棕色，发、眼均黑色。巴布亚类型体毛浓密，美拉尼西亚类型体毛较少。巴布亚类型鼻梁高，美拉尼西亚类型鼻梁较低，颅型狭长。
4、尼格利陀人种
尼格利陀人种，分布在马来西亚半岛、苏门答腊、菲律宾群岛、安达曼群岛和新几内亚等地区。尼格利陀人身材矮小，成人约140-150cm，肤色多黑褐色或浅褐色，发色眼色较深，鼻型宽阔，中短颅型较多。菲律宾、新几内亚地区体毛较多，其余体毛较少。
五、各大过渡人种
1、千岛人种
千岛人种是黄棕过渡，又名阿伊努人、虾夷，日本原住民，现在已经被和族挤到北海道了（现在日本很多大胡子的人，多半是因为千岛人种的血统）。身材矮小，肤色浅褐色，体毛极发达，颅型适中，面部宽大扁平。
2、波利尼西亚人种
波利尼西亚人种也是黄棕过渡，在太平洋各岛屿上有十多个支系，包括毛利人、萨摩亚人、汤加人、夏威夷人……他们大多身材较高，皮肤黄色或浅褐色，黑色波发，体毛中等，鼻型较宽，圆颅较多，面部宽大，颧骨突出。
3、南西伯利亚人种
黑白过渡，分布在中亚、南西伯利亚地区，今天新疆、中亚一些民族都是，典型代表是哈萨克人、吉尔吉斯人等。该人种身材偏高，肤色中等，发色不一，胡须发达，鼻部突出，鼻根较高，多短颅型。
4、乌拉尔人种
黄白过渡，分布在叶尼塞河以西的西伯利亚和乌拉尔地区，是白海-波罗的海人种和北亚人种的混合。身材多中等，肤色较浅，发直而软，胡须发达，面部垂直，宽窄中等。
5、埃塞俄比亚人种
黑白过渡，分布于非洲东北部埃塞俄比亚、索马里等地区。身材中高，肤色深褐或浅褐，发眼皆黑色，发形卷曲蓬松，胡须少，鼻部尖窄突出，多长颅型，面部很窄。
6、南印度人种
黑白过渡，分布在印度南部，体质和上面那个埃塞俄比亚人种比较接近，但身材稍矮，头发略直而浓密，颅型较长。
（南西伯利亚人种） （乌拉尔人种） （埃塞俄比亚人种）（南印度人种）
