2024年2月28日发(作者：)
让专家告诉你关于“长高”和“生长激素”的真相
拥有挺拔的长高是每位家长对孩子的期望。然而，“身高是爹妈决定”，或“现在长得矮，到时就会冲起来”等观念让有的家长要么对孩子身高毫不担心，要么觉得再努力也没用。今天就和大家科普一下关于孩子身高背后的科学。
1、早长晚长都一样（×）
真相：孩子每个年龄段的生长速率是有标准的，一般3岁至青春期会以每年5~7厘米的速度生长，青春期孩子的身高每年增长7~10厘米。大部分生长发育迟缓都会影响成年后的终身高，发生的越早、落后的越多对终身高的影响就越严重。
如果孩子出现生长落后要及时查明是否属于病理原因，由专业医生通过科学检查来判断晚长是否属于正常，是否需要使用生长激素进行干预治疗家长盲目等待存在导致孩子终身高矮小的风险。
2、身高完全是由遗传决定的（×）
真相：身高是由遗传、营养、环境、疾病等因素共同决定的，遗传因素只占70%左右，如果有疾病的情况下身高则基本脱离遗传的控制。利用好遗传外的其他因素，矮父母也可以养育出高儿女，比如身高1.91米的林书豪父母身高都只有1.68米；迷信遗传而不关注孩子的生长发育变化，父母高的孩子也可能因为多种因素身材矮小。
3、孩子多运动就能长高（×）
真相：不是所有的体育运动都对长高有好处，向上、弹跳性的运动最有助于孩子长高，比如跳绳、篮球、羽毛球、排球、单双杠等等，可以每天上、下午各做30分钟锻炼；相反，儿童期进行长跑、举重、体操等高强度运动是影响生长发育的。
4、 孩子小时候高，将来一定不会矮（×）
真相：大多数时候，从小长得快的孩子会获得比较理想的终身高，但是孩子在青春期前快速长高也有可能是“性早熟”的表现。性早熟是指女孩在8岁前第二性征发育或10岁前月经初潮，男孩在9岁前开始性发育。由于性激素的介入会让孩子身高提前突增的同时骨骺加速闭合，导致孩子失去2年甚至以上的生长空间，产生“高儿童矮成人”的特殊现象，也可能会对孩子的心理产生极大影响。
5、 给娃儿多吃保健品、补钙，就会长高（×）
真相：首先应该到医院检查，通过科学诊断才能决定，补什么，什么时候补，补多大剂量。目前我国保健品市场良莠不齐，很多保健品成分不明甚至含有性激素，乱服容易造成不良后果。盲目补钙也是不可取的，钙摄入量过多可造成儿童便秘、维生素D中毒甚至胆结石，生长期的孩子每天喝250-500ML牛奶、吃1-2个鸡蛋、
注意营养均衡就能基本满足长高对钙的需求了。
6、 3-10岁是身高干预黄金期，越早干预越好（√）
专家强调：矮身材在临床上强调“早发现、早诊断、早治疗”，孩子的年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子生长的空间及潜力越大，如果确诊了矮小症，配合使用比活性高的安苏萌生长激素粉剂或者无防腐剂的安苏萌生长激素水剂，那么越早治疗，药物促生长效果越好；另一方面，矮身材的治疗费用跟患者的体重成正比，孩子的体重越重用药剂量就越大，治疗费用就越高，3-10岁是矮身材治疗的黄金时间。
生活中，如果孩子长期低于同龄人半个头、一直坐在班级第一排、每年长高不到5cm，则可怀疑为生长发育迟缓，家长要第一时间带到正规医院就诊。只要及早就诊、系统治疗，大多数矮小的孩子在安苏萌生长激素的帮助下，都能恢复正常的身高。
