中职生网络成瘾心理健康干预

2024年2月25日发(作者：)

中职生网络成瘾与心理健康干预探析

摘 要：中职生网络成瘾者日益增多，这严重影响中职生的正常学习、生活，对他们身心造成严重损害。本文在分析网络成瘾与心理健康的关系的基础上，对中职生网瘾者如何进行有效的心理干预提出了几点措施。

关键词：网络成瘾；心理健康；干预措施

目前，网络化生活方式给人们的生活、生产及工作方式带来巨大变革。与此同时，对于好奇心较强，容易接受新事物的中职生来说，也产生了巨大影响。不少中职生因为不能正确运用网络，以致成瘾，严重影响了他们正常学习、生活，对他们身心造成严重损害。对中职生网络成瘾进行有效的心理健康干预具有重要意义。

一、网络成瘾与心理健康概述

“网络成瘾”这一概念最早由1994年纽约市的精神病医师

goldberg提出，是指对网络过度使用而导致一种慢性或周期性的着迷状态，对于上网所带来的快感会一直有心理与生理上的依赖。许多研究显示，目前网络成瘾者表现出了多样化的心理特征。他们当中社会焦虑越严重的学生，网络成瘾的倾向越高，很多网络成瘾者在心理上更加倾向于兴奋、忧虑和紧张，更喜欢追求新奇，更具备怀疑、攻击性和挑战性等人格特征，他们具有内向、孤独、情绪不稳定、自制力差，但敢于冒险、富于幻想等特点。在实际生活中，网络成瘾还表现在以过度上网的方式逃避生活中的责任和挫折，这种逃避造成更加严重的生活不适应性。美国卡内基梅隆大学以及匹