2024年2月11日发(作者：)
龙源期刊网
中国古老的五音养生
作者：李 强
来源：《家庭医学·下半月》2010年第03期
日常生活中,我们如果唱歌不好,就会说:“我五音不全。”这里的五音其实就是指我国古老的五音音阶。五音又称五声,即宫、商、角、徵、羽。“五声”一词最早出现于《周礼·春官》:皆文之以五声,宫商角徵羽。而“五音”最早见于《孟子·离娄上》:不以六律,不能正五音。
在我国古代哲学中,很多事物均从五行学说有密切关系,如五色、五音、五脏等均与五行有相生相应。五音与五行、人体脏器的关系有很多论述和实际应用。现在我国在一些地方依然有五音戏、五音说唱等曲艺。
《黄帝内经》等古老医书中就已经记载了五音对一些疾病的影响,这些治疗方法与西方发展的音乐治疗有些暗合之处。
古人说,最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。因为在我们传统医学中,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏。宫商角徵羽,五音调和搭配,就成了一套养身大典。古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中,琴排第一位,也说明在修身养性方面,音乐最有力量。
中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气,止于音
我国古代的音乐和现在有所不同,只有五音:角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性:木(角)、火(徵)、土(宫)、金(商)、水(羽)。
音乐可以深入人心,在中医学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。
“百病生于气”,这个“气”不仅是情绪,五脏的脏气也包含其中。根据每个人自身的身体结构不同,五脏在脏气上的差异,配合不同的音乐,就可以使五音防病、养身。当然,我们并不是用某个音去调理某个脏器,而是运用五行原理,使它们相生、相克,又相互制约,五音搭配组合,适当突出某一种音来调和身体。
