涟源爱尔眼科讲座观后感

2024年2月5日发(作者：)

涟源爱尔眼科讲座观后感

随着时代的进步，通信技术越来越发达，科技也发生了日新月异的变化，但随着电脑、电视的普及，我们也发现了其中的坏处，受当其冲的就是人们的视力越来越差。

自21世纪的步入，视力问题也越来越严重，20世纪初，人们的视力平均水平为1.0以上，但是只隔了一个世纪，人们的视力平均水平就已经下降了接近0.2！由此可以看出，视力这个问题确实要被重视。

视力问题分为近视和远视，其中近视占百分之80以上，而远视人数却不足百分之20，而我们最应该重视的也就是近视眼了，而近视眼的诱发原因基本上就是用眼不适当，先天性遗传的病例不能说没有，但实在是少之又少，最主要的原因就是因为过度劳累，首先可能是因为作息不正常，其次则就是看电视、电脑的时间太长，由于长时间看近导致眼睛适应以后远处便看不清了。也就是说我们近视的原因主要就是使用电子产品时间过长，有些同学放学一回家，第一时间就是打开电脑，日复一日，视力就会变得越来越差。

而由于这些，中国也被贴上了一个响当当的名号——眼镜国，而人们却并不重视，眼看着中国近视人数一年一年的增加，我们却没有着任何可以挽救的方法，而其实这些都是可以避免的，只要你平时在用心一点，少看电视和电脑，经常做眼保健操，视力也许就会一步一步的恢复过来，可是就仅仅是这最简单的几件事，往往有很多的人就在半路放弃了。

有人说过：“眼睛是心灵之窗。”难道我们就甘于让我们的心灵之窗一步一步的走向毁灭吗？所以从现在开始，保护我们的眼睛吧，保护我们的眼睛，就等于保护我们眼中的美丽世界！

保护视力，从你我做起！