2024年1月13日发(作者：)
情商课程
一、 课程概述
1.课程定义：
情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。萨洛维和约翰·梅耶(1990)认为，这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。
之后，对情商的研究和发展主要集中在三个领域，第一种是传统的智力研究领域，在这个领域，研究者关注情商与智商的相对贡献率。第二种是以个体幸福为基础的研究领域。第三种是侧重于工作和组织领导力的研究领域。
情绪管理
情绪识别
情绪理解
情绪表达
情绪调节
2.课程定位：校本课程
3.课程范畴：情商课程以体验性为主，通过游戏、角色扮演、小组讨论等方式加强学生的体验性，在体验的过程中渗透心理理论，提高学生的幸福感。
二、开发依据
幸福是人生的终极目的，追求幸福是每个人所具有的天赋权利。然而，现实中，中小学生的幸福感却不高。调查显示：我国4-9年级学生的主观幸福感、生活满意度、自信心等都表现出随年级升高而下降的趋势。新《纲要》明确了中小学心理健康教育在创新人才培养和为中小学生构筑幸福人生中的地位和作用，而情商课程就涉及心理健康教育的主要方面。开展情商教育是“学生身心健康成长的需要”，是“为他们的健康成长和幸福生活奠定基础”。
二、 课程目标
人际沟通
家庭关系
师生关系
同伴关系
自我认识
自我知觉
自我控制
自尊自信
社会适应
生活自理
挫折应对
合作分享
冲突化解
（一）课程总目标：
1、提高全体学生的心理素质
2、培养学生乐观、健康向上的心理品质
3、充分开发他们的潜能
4、促进学生身心和谐可持续发展
5、为他们健康成长和幸福生活奠定基础
（二）分年级目标：
◆低年级目标：
1、认识自我：帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则。
2、情绪管理：使学生有安全感和归属感，初步学会自我控制。
3、人际交往：培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感受友情。
4、社会适应：帮助学生适应新环境、新集体和新的学习生活，树立纪律意识、时间意识和规则意识。
◆中年级目标：
1、认识自我：帮助学生了解自我、认识自我。
2、情绪管理：引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪。
3、人际交往：树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参与各种活动的能力，以及开朗、合群、自立的健康人格。
4、社会适应：帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应；增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与乐趣、娱乐之间的矛盾。
◆初中目标：
1、认识自我：帮助学生加强自我认识、客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。
2、情绪管理：鼓励学生进行积极地情绪体验和表达，并对自己的情绪进行有效管理。
3、人际交往：把握与异性交往的尺度，建立良好的人际关系。
4、社会适应：逐步适应生活和社会的各种变化，着重培养应对失败和挫折的能力。
四、课程实施
时间
9月-1月
板块
情商课
课时
2-4
内容
1年级：以“社会适应”中的规则意识为主。
2年级：以“人际交往”中的同伴交往为主。
3年级：以“自我认识”中的自尊自信建立为主。
7年级：围绕“自我认识”专题，建立积极的自我信念、客观评价自己。
8年级：围绕“情绪管理”专题，提高对情绪的觉察、表达和调节能力，针对积极情绪、消极情绪分开进行辅导。
9月-1月 心理课
8
