2023年12月22日发(作者：)
陈果经典著作《好的孤独》简介和语录
陈果经典著作《好的孤独》简介和语录
全部空虚会变得充实，全部焦虑会变为安静，全部脆弱会变为强大。从今再也不会感到迷茫，再也不会为谁受伤。
当你最终脱胎换骨，肯定会感谢曾经的孤独。
寄语：同学们对陈果教授课堂上课的评价是：妙语连珠是她的常态， 本书由复旦高校陈果老师近10年的教学心得整理而成，囊括了她的间或站立、间或弯腰是她的节奏，爽朗的笑容是她的心态，竭尽所能做思想精髓。
一个好老师是她的毕生追求。她是最有型的高校女老师，做她的同学很 语录：
幸福。虽然没有机会成为她的同学，但是网络发达，我们可以成为她的 1. 孤独 与孤独确是同父异母的兄弟，都是孤独的嫡传，听众或者读者。今日共享给读者的是陈果经典著作《好的孤独》简介和只不过，孤独 是面黄肌瘦的孤独，孤独是体态丰盈的孤独；语录，欢迎鉴赏。
孤独 是冷僻的孤独，孤独是温情的孤独；孤独 是 简介：
轻贱的孤独，孤独是名贵的孤独；孤独 是残缺的孤独，孤 当你一个人独处，自我的力气就开头觉醒，内心会变得越来越强大。
独是完善的孤独。其差异源于他们从不同的母亲那里沿袭了不同的品 孤独让你远离喧嚣，内心沉静而有力，推断无比清楚；
性：孤独 是空虚与孤独的孩子，而孤独则脱胎于思想与孤 孤独带你找到自我，听取内心的声音，应对外界难题；
独的结合。
孤独领你看清人生，不再慌乱和迷茫，活得从容坚决。
2. “忏悔”二字皆是出于真心，心中有愧，永断不作。
孤独让你与自己对话，内心才是一切的答案。全部简单会变得简洁，
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3. 生活之为生活，苦与乐皆是她的真味，谁要是拒绝接受生活之苦，注定也会被剥夺生活之乐；两者之间往往不存在取舍，要么全要，要么一样也没有。
4. 不是世界离你远了，是你离自己的心远了。
5. 让自己在他人眼中闪闪发光，引来旁人路人生疏人的艳羡与赞美——许多人把这当成对自己的善待。在我看来，这不是真正的自爱，而更像一种“自厌”，由于这里面全然没有对真实自我的观照、敬重和接纳，却布满了对自我本性的无视、嫌弃和压抑。事实上，这大可不必，一个人，不论表现得多好多完善，总有人喜爱，总有人不喜爱。即使像耶稣一样的圣人，也是有人喜爱他，有人不喜爱他，有人憎恨他，甚至将他送上了十字架。既然如此，我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、更真实一些，反正还是会有人喜爱你、有人不喜爱你。但至少你会更喜爱你自己。这才像“自爱”，不是吗？
6. 与“孤独 ”相比，“孤独”是一种更名贵更美丽的状态，人需要“孤独”，独处时自我的“真实”能还给我们精神的自由。这就是为什么我们的祖从前辈们讲究“慎独”：从人群中抽身而出，从喧哗中隐匿，返回独对天地、独对真实之自我的存在。我们真正属于自己的时间并不多，或是在忙于应对本能的吃喝拉撒睡，或是在应接不暇地做着杂七杂八的事，接触着亲疏不一、形形色色的人，我们应当给自己更多独处的时间，为的是卸下“面具”，自如生活，如我所是——本色、拘束、真情实感。
7. 感恩不必急于回报，否则他人的美善反倒被我们当成了一种心头的负担。他人的好意反倒成了我们寝食难安的亏欠。
8. 打算你我能否成为伴侣，不是你，也不是我，而是时间。
9. 对自己得到的一切不知感恩的人，不配得到任何东西。
10. 选择对它视而不见，自欺欺人地当它不存在，还是选择正视它、心平气和地与它和解，接受这迟早会发生的事实；选择忍受它，将它视为悬在人生之路的上方、时时可能坠落的巨石，还是选择享受它，
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就像酒足饭饱的盛宴之后，我们终要离席；选择做三楼的人，把它当成那座不行翻越的大山、为之哀愁苦痛，还是选择努力地拾级而上，攀爬到精神的更高层，做那个十楼的人，超越它的高度、摆脱它的威慑。
11. “孤独”是由自我思想的丰富性而带来的对独处的近乎贪欲的偏好与享受，那是一种对自我充实饱满的精神生活的不紧不慢的消化、悠闲得意的回味，娴静而从容。而“孤独 ”是由自我内心的荒芜、思想的贫乏而引起的对独处的恐慌，精神的空洞使我们直觉到生命的虚无，情感的真空使我们怀疑自我的存在，那是一种灵魂中空的干瘪，是绚烂的烟花在高空瞬间绽放、又坠回广漠低沉的黑暗中的无望，焦灼却疲乏。
12. 孤独藏有巨大的精神力气，找到它你就可以脱胎换骨。
13. “孤独”源于精神的自由拘束，即使身处闹市、被人群包围，也照旧如急流中的一块浮木、沙漠中的一位托钵僧，穿行人世，心无纤尘。当你沉入自我并享受孤独时，人群在你眼中自动隐退，由于喧嚣业已从你心中淡退，或者说，你业已从喧嚣中淡退。而“孤独 ”是一种病，源于心灵的饥饿、精神的养分不良，它需要用人群与吵闹来治疗，像病人一样需要身边常有人陪伴，它需要用迎来送往来遗忘内心的狂躁担心。
14. 压抑与麻木渐长，虚荣随冷漠共生！
15. 我们能哄骗的往往是信任我们的人，而信任我们的人最不能承受的就是我们哄骗他们。
16. 为了活在社会的主流内，我们选择了活在自我的边缘外。
17. 我很喜爱法国人常挂在嘴边的那句“C'est la vie（这就是生活）”，他们在欢乐之时用它赞美人生，在哀痛之中用它调理伤口。这句话的妙处就在于它透露了生活不行猜测的无常与善变——苦与乐，微妙地连接着每一天的起承转合。
18. 孤独不是人类刻意的自我培育、自我要求、自我改造，不是人类文明的产物，而是自然最古老的真相，是万物最原始的原来面目。
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人在离开母体之后，始终是孤独的，我们的皮肤隔开了我们与外界，我们孤独地蜷缩在自我的皮囊之中。传奇中神是孤独的，正由于如此，他造出了人来和自己做伴；真理是孤独的，正由于如此，能与之亲近的人永久只是极少数。我们所居住的这个喧闹的地球是孤独的，在广袤的宇宙中，它不过是一个孤独的蓝色的小点，沉没在无边的静默之中。
19. 在这个世界上，感恩之情是善的推动者。
20. 孤独许多时候的表现形式是缄默，但缄默不足以代表孤独，孤独与任何可见可闻的形式无关。有些年轻人用抽烟来制造烟雾包裹中的寂寥，或者借酒来玩弄氤氲醉意中的孤独 ，或者走颓废路线来表露自己与众不同的独特，这是一种摆酷，或是一种造作，那只是对想象中的孤独的描摹，是流于表面的装扮，是看似冷寂的面具之下一颗急欲引人留意的虚荣心在作祟，而不是真正的孤独者的风范。孤独源于思想的充足饱满，是思想自发的精神流浪。
21. 意志源于心智坚决，不行动摇；士气源于内心无所畏惧；谦逊源于心存敬畏；豁达源于心胸宽广。
22. 只有无法接受真实自我的人，才会用虚构的漂亮自己骗自己，那是一种直面真相的瘫软无力。假如一个人无可避开地生而有弱点，那么不能接受自己有弱点，唯恐才是他最无可救药的“弱点”。
23. 生活当然是“重负”当然是西西弗斯肩头的“巨石”，也如我们经常哀叹的“人生不如意生之八九”，可是“重负”之下何尝不是埋藏着“赏赐”？我们常说，爱与责任比肩而立，自由与命运比肩而立，人道与人性比肩而立。若责任不是沉重的，由怎见爱的肤浅？若命运不圈定其边界，生命不存在死亡，我们又有谁在乎有生之年是否虚度，又有谁会关怀在有限的人生中灵魂何以能无限自由？若生活没有“重负”，我们又该拿什么来对人性的顽皮如切如磋如琢如磨，使之越来越具有德性的温润，散发人道的柔光？事实上，有多少人的刚毅顽强是由“挫折”磨砺而成，有多少人的成娴熟达脱胎于肤浅的“受难”，有多少人的纯真恰恰是双脚深陷“淤泥”中不忘仰视星空，一
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个人肩头扛下了多沉重的苦难，胸中就承载着多宏大的情感
24. 而成熟的快乐，则接近于“不以物喜，不以己悲”的从容淡定。它放开详细的对象、超越转瞬即逝的个人心情。那不是来去匆忙的“欢乐”，而是豁达大度、无所计较的“快乐”。当一颗心是洞开的，就能容纳世间万象，“悲欢”和“苦乐”可以在其中自由出入，随它来来去去、自生自灭，只因风平浪静的海面倏忽吹过一丝微风，间或微泛水纹而已。对于成熟者，有糖吃挺快乐，吃不到糖也不难受；赢了人家挺快乐，输了也不难受；美味佳肴不拒绝，粗茶淡饭不计较；得意之时不显摆，失意之时不埋怨。
25. “孤独”是得意其乐的独处，是自成体系的完整。就像一个小女孩在嘈杂的房间的一角悄悄地折纸、画画、注视着鱼缸中的小鱼，心无杂念，旁若无人，那是一种将散轶于外部事物之中的眼光引回内心世界的用心致志，那是一份心境和平的自给自足、清明安和而无所外求的精神圆融。而“孤独 ”是无可安慰的空虚，是急于冲破的樊笼，深陷其中的人往往不知道做什么好，做什么都沉醉不进去，都打不起精神，都不欢乐；任何一件东西、每一个人都难以激发起自己对于生活拥抱欢呼的热忱；翻了一圈电话本，数百个名字里却找不到一个真正想说话的人；电视频道换了又换，却都显得那么枯燥乏味；想痛哭流涕，想声嘶力竭地大喊，想在暴雨里狂奔，来驱逐压迫着自己的精神低迷……那是一种无所适从的“自厌”，那是自我心灵之火
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