2023年12月22日发(作者：)
高一班主任如何帮助学生尽快地适应高中学习生活
高一班主任如何帮助学生尽快地适应高中学习生活
兴宁一中陈丽清
9月，是新的起点！新学期、新班级、新学生、新班主任。作为高一年级的班主任，当务之急是尽快让学生转变角色，适应高中生活。俗话说“好的开始等于成功的一半”，高一新生如果在开学阶段引导得好，将为他们今后三年的高中生活打下坚实的基础；反之，事倍功半。由于刚刚脱胎于初中，一方面，他们对高中崭新的生活充满着好奇，渴望和向往；但另一方面，由于初次远离亲人和朋友来到一个全新的生活环境，面对突如其来的陌生的面孔，陌生的人际关系，陌生的教学方法,他们可能一下子不知所措，由此感到茫然、孤独，失落、焦虑与无助等等。所以，如何引导高一新生尽快适应高中新生活，如何帮助他们克服心理上的不适，早日走上正常的学习和生活轨道上来便显得尤其重要。在我们看来，班主任要帮助学生快速适应高中生活需要在如下几方面多做努力。
一：充分利用入学训练和军训这一良机，培养和帮助学生形成良好的生活习惯、行为习惯和学习习惯
为了有效地指导学生尽快地适应高中学校生活，我充分利用学校编印的相关资料《兴宁一中高一年级学生综合素质量化考核实施细则》和《内宿生管理条例》，对学校的师资、设备、课程、制度等方面进行介绍，并带领他们参观学校，介绍学校发展状况，学生公寓的布局，指点餐厅小卖部厕所的位置。让学生提早对学校的情况有一些了解，从心理上产生对学校的认同，这样有助于学生入学后适应学校的课程、老师、制度，较快地渡过高中生活适应期。
高一新生身上普遍存在着很多缺点，比如由于从小到初中都是住在家里，由父母照顾和看护，他们存在着依赖性强，自理能力差，责任心不强等等，通过教官的教导和班主任的监督，使学生慢慢改掉过去松散随便的不良习惯，逐渐形成了良好的个人卫生习惯和行为习惯。
二：开学后主动亲近学生
进入一个陌生的学校，大部分学生都会有些忐忑不安不知所措。班主任应该像一个亲人主动跟学生聊天、了解他们的过去、他们的性格。同时，班主任也应积极向学生“推销”自己，让学生清楚班主任的性格特征，做事风格等。学校、同学、班主任老师这些看似陌生却又生动形象地展现在初入高中的学生面前，缓解了学生对高中生活的紧张心理，有助于他们更好更快适应新的学习环境。作为班主任要手勤腿勤脑勤，尤其是腿勤，只有利用一切可以利用的时间走近学生，才能了解他们所思所想，掌握工作的第一手资料。班主任要亲近学生，和学生谈话，进一步了解他们对高中生活的认识，对学科的困惑，对老师的期望。课余时间要深入学生中间，随意和学生聊天，谈天聊地，谈时尚流行，聊父母辛苦，答学生难题，解学生心结，多到学生宿舍走动，可和学生一起布置宿舍文化，一起做“脑筋急转弯”，一起分享美味，轻松的氛围能拉近师生之间的距离。
三：不同阶段召开不同主题的特色班会
特色主题班会是班主任基于指导学生适应高中学校生活、以活动为主要载体的、以学生为主要参与者的班级活动。根据高一新生特点，可以确定这样一些主题：促进学生相互认识和了解——“这就是我”，促进学生形成班集体意识的——“共创和谐、优秀的班集体”、“班级就是我的家”，相互介绍学习经验的——“我是这样学习的”等等。将心理知识和学校生活指导融于活动，通过班会活动的形式让学生亲身体验，相互学习，使学生较快地融入班集体，提高适应高中学校生活的能力。这是一种普遍性指导的方式，有利于形成良好的班级氛围和主旋律，在指导学生适应高中学校生活上效果十分显著。
四：一视同仁，善待学生
在做班级工作时，我总是一视同仁善待学生，让他们意识到老师是公平的，所有学生都是老师手心里的宝。班主任应保持和蔼可亲的笑容和轻松愉快的情绪，展现班主任乐观的人格魅力；当学生犯错误时，多些宽容和体谅，多站在学生的位置上去考虑他们的难处，学会平心气和地去做学生的思想工作，以正面教育为主，千万不能因为某个学生的错误在全班学生面前发火。发火不等于树立了威信。对学生
的考核应实行量化管理，考勤、卫生、三操等都有“法”可依，考核面前人人平等人人监督，该加分的加分，该减分的减分，同时把量化考核的结果作为班级评优选模的重要依据。对犯错误的学生，无论学习优秀与否，家庭出身如何，班主任都应按章办事，让学生心服口服。这些措施增强了学生班级主人翁意识，激励先进，鞭策后进，赢得学生的赞同。在民主平等的氛围中，他们能迅速地融入到集体中来，愉快地接受新知识。
五：想办法促进学生心理健康
刚入高中的学生不同程度上会有些紧张、失落、焦躁、孤独等心理问题，这些问题除了班主任理解宽容之外，还要进行有效的干预，做好他们的心理健康教育工作。例如：1，班主任可邀请心理老师每周一次进行心理健康讲座，现场疏导学生的心理问题，学生也可以通过倾诉来排解心中的郁闷、失落等。2，班主任可在班团支部中增设“心理委员”，心理委员的任职条件是：热心服务班级和其他同学，为人乐观开朗、心理状况好，有良好的人际关系，善于与人沟通、具有一定的语言表达能力，能为同学着想、为同学保守秘密，学习成绩优异。心理委员的职责主要是：宣传心理健康知识，收集本班同学异常的心理表现，做同学与学校心理咨询室的桥梁和纽带，扩大心理咨询室的知名度和影响，并协助心理咨询室老师做适量的心理健康调查、咨询等。由于心理委员的学生身份，在心理老师的指导下开展心理辅导更容易为学生接受，促进学生适应高中生活的效果会更明显。3，如果学校有心理咨询室，配置有专职和兼职心理咨询老师，班主任老师可指导学生向心理老师求助，通过心理咨询缓解不适应症状，使学生在心理老师的具体指导下逐渐适应高中生活。
六：适当推荐学习方法，鼓励学生尽快摸索出适合自己的学习方法
高中的学习方法和初中的有很大的不同，初中时期学生机械学习死记硬背的多，而高中更注重学生对知识的理解和灵活运用，这就使很多学生对高中的学习充满了担忧和盲目。在帮助学生树立信心面对高中的同时，班主任应着重对学生进行学法指导，引导学生改变和完
善自己的学习方法，更好地投入到学习中，比如坚持课前预习，提高注意力，培养自学能力，多与老师交流等等。对高一新生，我坚持“先学生之忧而忧，后学生之乐而乐”的教育原则，和学生亦师亦友，第一时间了解学生的感受和想法，并有的放矢地解决，使他们很快适应高中生活，快乐地学习，健康地生活。
总之，基于高一新生这一特殊的群体，班主任工作肯定是繁杂艰辛的。教无定法，每一位班主任都有自己的方法和风格，班主任要做的事情也远远不止这些。我们应该相信，只要坚定信念，相信自己的能力；在工作中，多些耐心、爱心、细心和责任心，多些笑容，真诚友善；有不明白的地方善于向有经验的班主任请教，知难而进，相信每一位都能做好班主任德育工作这个艰苦但又光荣的职责。
