2023年12月18日发(作者：)
乳腺癌专题讲座
（一）介绍乳腺癌现状
与其他大多数国家一样，乳腺癌也成为了中国女性最常见的癌症之一，主要发生于乳腺腺上皮组织。在我国其发病率占全身各种恶性肿瘤的7%-10%,仅次于宫颈癌而位居第二位。好发于40-60岁的女性，其中又以45-49岁(围绝经期)女性发病多见。
中国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的两倍，在全世界排第一。
乳腺癌来势汹汹
（二）我们的计划
由上述数据及相关资料可知，乳腺癌在我国的发病率正以极快的速度逐年上升，然而我国妇女对于这一疾病的了解程度又是如何的呢?
于是我们在上海某社区进行了妇女对乳腺癌相关知识认知程度的一个调查。
详情如下?
我们小组成员执行了一个这样的计划“蓝天社区乳腺癌预防健康教育计划”。
通过以枫林街道的蓝天小区为单位,将该社区35岁以上女性175人作为研究对象，以问卷调查的形式了解该社区妇女对乳腺癌的认知情况及预防概况。
评价结果如下?
36-40岁年龄段女性乳腺癌相关知识知晓率较高，然而41-55岁者对于相关知识知晓率较低;
本科及其以上学历者对于乳腺癌的认知程度最高;
89.1%女性社区居民对乳腺癌疾病采取积极预防态度；但其中41-49岁（围绝经期）妇女却仅占23.3％
10.28％女性患过乳腺肿瘤，其中乳腺良性肿瘤6例，乳腺癌12例
通过数据可见对于乳腺癌认知程度较高的妇女们大多趋于年轻和或学历较高者，同时还可以反映女性对于乳腺疾病预防的积极态度，说明该社区35岁以上的妇女还是很重视自己乳腺方面的问题。
于是我们制定了如下计划：
总目标：枫林街道蓝天社区通过实施乳腺癌预防诊断教育计划，使妇女对疾病有更深入的认识，形成积极预防的态度和健康生活的习惯，增加妇女通过对乳房的
观察，提高早期乳腺肿瘤的发现，减少晚期乳腺癌的发生率。如有手术者，则为其延长术后生存时间，10年内该社区妇女乳腺癌死亡率降至20%.
实施对象：蓝天社区41-55岁妇女
实施时间、地点：2016年3月，蓝天社区居民活动室
教育方式：专题讲座；同伴教育；健康咨询
评价方法? 问卷调查
近期目标?采用"知-信-行"模式增进特定人群的健康.护理人员通过口头宣传,发放资料,健康教育,热线咨询等方法帮助目标人群了解乳腺癌的发病率,影响因素和预后等疾病相关知识。
同时使目标人群能够加强自身对于疾病预防的责任感,确立形成良好生活习惯、进行早期自我触诊并积极配合治疗就能预防乳腺癌的发生以及防止其进一步恶化的信念.
远期目标?
计划实施过程中,各项活动按计划程序实行发展,参加者积极响应愿意更多得了解疾病知识，形成健康观念。
而对于乳腺癌而言，做到早预防、早诊断、早治疗至关重要！
（1） 早预防
有无乳腺癌前病变史抑郁情绪是否存在月经状况 （月经初潮越早,将来患乳腺癌的机会越大； 绝经越晚,患乳腺癌的机率也越高。）有无个人乳腺癌史生育状况（一般来说，早孕、晚孕较育龄期怀孕的女性更易患病，而生育过孩子的妇女较未生育的妇女患病率更低。）是否过度肥胖有无长期大量使用外源性雌激素是否长时间接收X线照射有无过多的流产史生活习惯是否良好有无乳腺癌家族史
重视综上的11条危险因素，要对自己的身体变化有所警惕！
那你自己又该如何控制这些对危险因素呢
1.养成良好的生活方式
2.定期体检,自我筛查
3.规避风险因素,保持情绪乐观
4.合理计划妊娠
若是危险控制不住，进一步产生了变化，怎么办不着急，亡羊补牢！
（2） 早诊断
首先要了解乳腺癌早期身体出现了哪些症状
乳房肿块（患侧出现无痛性、单发小肿块：多位于乳房外上象限，质硬、表面不光滑，与周围组织分界不清，在乳房内不易被推动。病人多于洗澡或换衣服时无意中发现。）
乳房外形的改变（出现酒窝征、乳头内陷、橘皮征）
那么如何知晓自己是否有上述这些症状呢（必须定期乳房检查！）
定期的乳房检查有助于及早发现乳房的病变，因此20岁以上的妇女，尤其是高危人群应每月进行一次乳房自我检查。检查时间最好选在月经周期的第7-10日，或月经结束后2-3日，已经绝经的妇女应选择每个月固定的1日检查。
附上自查的幻灯片
或是定期体检时，对胸部作如下的实验检查：X线、B超、核磁共振、活组织病理检查（近年来，结合超声钼靶射线，核磁共振影像等进行立体定位空心针穿刺活组织检查在临床应用上逐渐增多，定位准确，取材良多，阳性率高。）
若是疾病已发生了，请尽快尽早地进行治疗！
（3） 早治疗
手术治疗为主，以化学药物、内分泌、放射、生物等治疗为辅。
即便手术后仍不可以掉以轻心，依旧保持正常的作息时间、合理的饮食、积极的运动、良好乐观的心态来对抗疾病！战胜癌细胞，延长自己生命时间、提高生存质量！
