2023年12月7日发(作者：)
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养生医学视听目录（提供原盘刻录服务）
◆“艾”就是这么简单 [2DVD正版价100元]
◆不上火的生活 [2DVD正版价100元]
◆世纪医学奇观之生死攸关 [6DVD正版价104元]
◆世纪医学奇观之魔症狙击 [3DVD正版价52元]
◆中医体质养生 [7DVD正版价652元]
◆中医养生药膳 [5DVD正版价112元]
◆中医养生：通俗浅说 [4DVD正版价100元]
◆中医手诊 [4VCD正版价88元]
◆中医按摩：珍藏版 [3DVD正版价75元]
◆中医炙法 [1VCD正版价55元]
◆中医理疗 [3DVD正版价75元]
◆中医那些事儿 [2DVD正版价50元]
◆中华传统养生术 [2DVD正版价55元]
◆中华四季养生：在中国 [24DVD正版价690元]
◆中国居民膳食指南 [1DVD正版价17元]
◆于丹请教生命健康养生之道 [1DVD正版价75元]
◆人体按摩：使用手册 [1DVD正版价29元]
◆今天我们看自己的脸色 [6DVD正版价300元]
◆仲景养生坊[6DVD正版价162元]
◆做自己的健康医生 [1DVD正版价38元]
◆做自己的美容专家 [3DVD正版价88元]
◆健康在我心中 [1DVD正版价38元]
◆健康始于足下 [1DVD正版价60元]
◆人活百岁
健康新理念 [6DVD正版价150元]
◆健康运动跟我学 [1DVD正版价38元]
◆先天之本后天养 [2DVD正版价125元]
◆六邪：风寒暑湿燥火 [3DVD正版价75元]
◆关爱男性健康 [4DVD正版价125元]
◆养生小铺 [5DVD正版价112元]
◆养精蓄锐 [3DVD正版价75元]
◆千古中医故事 [8DVD正版价220元]
◆和谐养生 [2DVD正版价55元]
◆四大名医传人话养生 [4DVD正版价130元]
◆奇效经络穴位“自疗”术 [4DVD正版价70元]
◆女性健康宝典 [3DVD正版价110元]
◆妙手能回春 [2DVD正版价125元]
◆孕妇保健手册 [4VCD正版价65元]
◆家居用药完全指南 [1DVD正版价18元]
◆师说七情致病 [5DVD正版价125元]
◆师说从头练到脚 [12DVD正版价580元]
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◆师说体质养生 [5DVD正版价222元]
◆师说向锻炼要健康 [6DVD正版价247元]
◆师说四季养生 [5DVD正版价255元]
◆师说饮食与养生 [8DVD正版价652元]
◆常见眼病自我锤疗法 [4DVD正版价125元]
◆年轻的源泉 [1DVD正版价22元]
◆张秀勤刮痧精粹 [1DVD正版价18元]
◆慢性呼吸疾病保健 [1DVD正版价38元]
◆我国的食品安全问题 [1DVD正版价38元]
◆我的健康我做主 [3DVD正版价45元]
◆手到病自除 [7DVD正版价598元]
◆手诊与养生保健 [8DVD正版价240元]
◆掌上观纹说健康 [6DVD正版价598元]
◆掌诊解读健康 [6DVD正版价180元]
◆揭秘艺术医疗 [6DVD正版价315元]
◆教你如何不生病 [1DVD正版价45元]
◆朗诵养生 [1DVD正版价25元]
◆正说易筋经 [5DVD正版价125元]
◆民以食为天 [2DVD正版价80元]
◆洪昭光健康忠告 [5DVD正版价315元]
◆活到天年 [3DVD正版价155元]
◆生活方式革命 [1DVD正版价38元]
◆百家讲坛与健康拉手 [10VCD正版价168元]
◆百家讲坛健康大讲堂 [5DVD正版价135元]
◆百家讲坛生命的奥秘 [13VCD正版价211元]
◆百家讲坛解读中医 [3DVD正版价75元]
◆百年程氏养生经 [4DVD正版价122元]
◆百病从腿养 [8DVD正版价240元]
◆知足常乐 [5DVD正版价120元]
◆糖尿病人的健康之路 [6DVD正版价570元]
◆（中南海保健医）红墙内的保健医 [3DVD正版价125元]
◆经穴健康一点通：头部篇 [8DVD正版价765元]
◆络病探秘 [1DVD正版价26元]
◆老年性痴呆 [4DVD正版价100元]
◆耳朵泄露的秘密 [2DVD正版价125元]
◆肩颈腰的自我调理 [6DVD正版价765元]
◆脾胃的门道 [1DVD正版价69元]
◆自己战胜糖尿病 [2DVD正版价172元]
◆观手看健康 [1VCD正版价15元]
◆观手知健康一学就会 [1VCD正版价15元]
◆观脸色识建康1 [6VCD正版价420元]
◆观脸色识建康2 [7VCD正版价490元]
◆解“男”题 [2DVD正版价125元]
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◆解读《中国居民膳食宝塔》 [1DVD正版价38元]
◆让您呼吸更顺畅 [4DVD正版价125元]
◆读懂你的身体 [4DVD正版价122元]
◆谁动了我的大脑——解密精神疾病[2DVD正版价52元]
◆轻松远离妇科病 [4DVD正版价100元]
◆这就是中医 [3DVD正版价125元]
◆远离癌症 [5DVD正版价125元]
◆送您一生的光明 [4DVD正版价125元]
◆都是脊椎惹的祸 [2DVD正版价75元]
◆陈金柱之中医国粹 [5DVD正版价120元]
◆音乐鉴赏与养生 [6VCD正版价480元]
◆黄帝内经 [18VCD正版价510元]
◆黄帝内经从头到脚说健康 [2DVD正版价45元]
◆黄帝内经经络保健术 [1DVD正版价17元]
◆黄帝内经养生精髓 [17DVD正版价280元]
◆黄帝内经：养生大道 [4DVD正版价247元]
◆黄帝内经：养生智慧篇 [3DVD正版价165元]
本工作室提供的刻录技术在影音的清晰度上等同于原版；同时采用进口刻录光盘刻录，在使用寿命上超越原版。但价格却只有正版价的三分之一。
附：部分音像内容简介：
“艾”就是这么简单（2DVD）
主讲：赵吉平，毕业于北京中医药大学，现任北京中医药大学东直门医院针灸科主任、针灸教研室主任、中医主任医师、教授、博士研究生导师。首批国家中医药管理局优秀中医临床人才研修项目研修人员。兼任中国针灸学会常务理事、中国针灸学会针灸临床分会副主任委员、北京针灸学会常理事、北京市医疗事故鉴定委员会专家。作为首批“全国优秀中医临床人才研修项目”学员，师从多位全国名老中医学习。
光盘目录：
1.“艾”就是这么简单-益气固表灸
2.“艾”就是这么简单-健脾和胃灸
3.“艾”就是这么简单-安神定志灸
4.“艾”就是这么简单-化痰降脂灸
5.“艾”就是这么简单-强肾培本灸
6.“艾”就是这么简单-疏肝和肝灸
7.“艾”就是这么简单-补肺脱敏灸
8.“艾”就是这么简单-通络防痛灸
9.“艾”就是这么简单-强筋壮骨灸
10.“艾”就是这么简单-调理冲任灸
11.“艾”就是这么简单-健体生长灸
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12.“艾”就是这么简单-疏经美容灸
不上火的生活（2DVD）
主讲：佟彤，毕业于北京中医药大学中医系，曾在中国中医科学院基础理论研究所供职，创办《中国中医基础医学杂志》。后长期从事医疗卫生领域的新闻报道与科普文章写作，为《女性月刊》《健康之友》，等主持健康专栏，2007年起在MSN中文网主持“名医讲堂”直播节目。出版作有《暗伤：妇科门诊隐情实录》《别让误诊害了你》《看名医不挂号》等。
光盘目录
1 慈禧青果茶——健脾和胃、清热解郁
苦瓜煸鸭肉——夏日最适合清热去火
清热化湿茶——暑湿季节特有症状有疗效
2 莲子心茶——巧治热症
黄连阿胶汤——治疗心火过剩导致的失眠
3 治疗肝火旺
4 如何降肺火
5 怎样去胃火
6 治疗虚火的妙方
7 慈禧生津饮
中医体质养生/名家论坛（7DVD）
主讲：傅杰英，广州中医药大学教授，针灸专业临床针灸美容方向硕士研究生导师，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，《中国美容医学》杂志编委。研究领域：1．中医美容学、2．临床针灸美容、3．针药结合治疗生活方式、4．中医体质学的思路分析临床，各种损美性疾病相关病基础病病。个人专著：《实用中医美容》、《皮肤病调养与护理》、《实用经络美容七讲》、《中医美容》、《糖尿病的综合管理》。
光盘目录
1．什么是体质
2．体质是怎样形成的
3．如何判断体质
4．平和体质养生
5．阳虚体质养生
6．气虚体质养生（上）
7。气虚体质养生（下）
8．痰湿体质养生（上）
9．痰湿体质养生（下）
10．湿热体质养生
11．阴虚体质养生
12．瘀血体质养生
13．气郁体质养生
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中医养生：通俗浅说(4DVD)
主讲：孔令谦，四大名医孔伯华嫡孙，孔伯华医馆馆长，孔伯华非物质文化遗产的传承人，研习太极与养生之道20余年，并根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究，提出独特的孔氏三线、四则、五法养生防治体系模式。著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华临床经验集》、《中医文化与太极养生》、《养生看体质》等著作。
光盘目录
01 养生之道
02 史话外感病
03 内热与阴虚
04 脾湿
05 养生即养心
06 高血压中医疗方
07 疾病的发生途径
08 养生原则
09 回归自然
中华四季养生：在中国上中下篇（24DVD）
编辑推荐
一看就懂，一学就会，轻松养生，自然健康。健康不用问医，长寿可以求己。
本教程由中华四季养生国际集团（香港）有限公司监制，综合王药雨、朱鹤亭、吴云清等著名中医药专家、养生大师的中医养生智慧，和《黄帝内经》、《本草纲目》、《伤寒杂病论》、《钦膳正要》等医药名著的中医养生验方，历时多年摄制而成。在全世界广受欢迎。
于丹请教生命探求健康养生之道(1DVD)
投放市场的日期: 2010年2月8日
内容简介
《于丹请教生命探求健康养生之道》的两位专家告诉我们：被污染的生活空间并不可怕，可怕的是我们自身不良的生活习惯。朱老说，生命在于运动，要活就要动；陆老提出，细嚼慢咽可以避免血脂血糖升高。
怎样才能让老人的现在成为我们未来的梦想？我们又应该怎样面对生活中的种种健康误区？
如何正确认识和治疗疾病，如何进行行之有效的自我保健，在这场心灵的对话中都会有精彩的回答。请教生命，愿这些滋养生命的法则能让我们的生命从此更坚强，从容地面对这个变化的世界，面对更多的人生挑战。
专家简介：
著名文化学者于丹与两位国宝级老中医进行了一场心灵对话，通过各自人生的传奇经历和感悟，告诉我们许多养生养心的秘诀和健康的误区。
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主持人：于丹
座客嘉宾：医学界响当当的人物：两位国宝级老中医朱良春，陆广莘
朱良春：92岁高龄，曾任南通市中医院院长28年，对风湿病、癌症、肝硬化等疑难重症深有研究，屡见奇效，对于虫类药的临床应用最有心得。
陆广莘：83岁，中国中医科学院资深研究员。他提出的“肝血风瘀”和“脾津痰湿”两大课题，为探索中医基础理论和发展中医实验科学作出了独特的贡献，著有《中医学之道》一书。
今天我们看自己的脸色（上下部）（6DVD）
主讲：王鸿谟，首教医科大学教授，主任医师，中国国家自然科学基金委员会评审专家，中国中西医结合学会诊断专业委员会副主任，中国针灸学会经络研究分会委员，国际生物医学特征辨识学会副主席，《中华临床医药杂志》副总编。
内容提要
色诊是通过观察颜面五官的气色变化诊病，辩证的诊断方法。历史上，名医扁鹊，华佗都曾用色诊来救治病人，但是，久已失传，濒临灭绝了。
王鸿谟教授历时三十载，对古老的色诊学进行了全面、系统的发掘、整理和创新，撰写出版了世界上第一部《中医色诊学》专著。
北京电视台科教频道《养生堂》栏目邀请王鸿谟教授录制了系列节目《今天我们看自己的脸色》，结合其从医四十年的临床经验，以及制作精良的图表、照片，深入浅出地为您揭示色诊的奥秘，并根据气血变化进行有针对性的健康指导。
光盘目录
01 色诊：脸色
02 色诊：脸色
03 色诊：病脸色
04 色诊：白色
05 色诊：黄色
06 色诊：红色
07 色诊：青色
08 色诊：黑色
09 色诊：心
10 色诊：肝
11 色诊：肺
12 色诊：脾
13 色诊：肾
14 色诊：眼
15 色诊：相气1
16 色诊：相气2
17 色诊：人中
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18 色诊：舌
19 色诊：口唇
20 色诊：耳1
21 色诊：耳2
22 色诊：鼻
23 色诊：额
24 色诊：颊
仲景养生坊（6DVD）
编辑推荐
《中华医药》栏目特点奉献，膳食带来的健康，一生享用的财富。
内容提要
张仲景，东汉著名医学家。他不但因其名著《伤寒杂病论》而被后人尊为“医圣”，而且亦以精膳食养生而古今闻名。千年以来，我国古老的传统医学饮食文化一直倍受关注。“医食同源”一直是中华民族深信不疑的饮食观念。
在生活节奏日益紧张、健康质量日趋下降的今天，适当运动与合理、有效、科学的饮食成为了人们关注的焦点。
根据时令更迁、环境变化，特别是身体机能的自然衰老等特点，针对不同年龄、职业和性别的人群，《仲景养生坊》精心遴选了49道风格各异、效果极强的汤、菜、饮。不但有适合年轻人健胃补肾的，也有适合老年人活络降压的，更有适合年轻女性理气养颜的。它会让您在饮食中获得健康，享受伴随一生的财富。
光盘目录
第一集：在浊杂的空气中——理肺止咳
第二集：在疲累的奔波中——补肾健脾
第三集：在事业的压力中——活血通络
第四集：在焦灼的季节中——清热解暑
第五集：在无奈的忙碌中——平压降脂
四大名医传人话养生(4DVD)
内容简介
《四大名医传人话养生》弘扬传统中医文化，传授中华养生之术。京城四大名医传人齐聚《养生堂》。萧承悰——名医之首萧龙友先生嫡孙女；孔令谦——名医“石膏孔”孔伯华嫡孙；谢子衡名医汪逢春唯一在世的亲传弟子；施小墨名医施今墨先生之子。幼承诞训，累积多年为您呈现对抗病魔的独家秘方。花最少的钱，活的最健康。有病则治，无病则防，四大家交给您防治结合的养生大道。
01 孔令谦—滋补肝肾
02 孔令谦—醒脑明目
解暑去火有妙招
03 孔令谦—应对失眠症
04 孔令谦—去内热解化痰
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05 孔令谦—治疗感冒有诀窍
06 孔令谦—润肺可化痰
07 孔令谦—如何调养脾胃
08 孔令谦—辨识脾胃
去火有的放矢
09 孔令谦—肝肾阴虚如何解
10 孔令谦—食疗预防糖尿病
11 施小墨—通补清补—延年益寿
12 施小墨—温补的功效—有关血脂
13 施小墨—如何抗衰老
14 肖承惊—回忆萧龙友
15 肖承惊—妇科专家
16 谢子衡—健康始于脾胃的安康
编辑推荐
北京电视台《养生堂》栏目隆重推出，四大名医之后，集中医之大成，全角度、全方位，带给您由内到外的健康。养生的精髓在于损有余而补不足，通过饮食，调理为身体撑起一把更坚固的防护阗，花最少的钱，活的最健康，有病则治，无病则防，四大家交给您防治结合的养生大道。
妙手能回春（2DVD）
主讲：卜义长，生于1928年，国家特一级按摩师。中国中医研究院、广安门医院、日本武藏野健康中心、东洋医学研究所名誉院长、高级顾问。师从上海石小山先生学习按摩手法，1971年又拜按摩专家曹锡珍先生为师，学习曹氏经穴按摩。集推拿按摩百家之长，兼收并蓄，形成了自己的独特风格。他运用各种按摩手法，点按有关经络穴位，达到活血散淤、理气通神、延年益寿之功效。
内容提要
一位白发老者，一双神奇的手。国家特一级按摩师——卜义长。为您带来不一般的经络疗法，两只妙手带来一份健康。北京电视台科教频道《养生堂》栏目隆重推出《妙手能回春》。
光盘目录
01.头痛、偏头痛--风府穴、天柱穴
02.牙痛、耳鸣--上、下关穴、耳门穴
03.颈椎病--鹤伸法
04.落枕、肩周炎--各有妙穴
05.气短胸闷--通理穴
06.胃疼、胃凉--胃俞穴
07.腕部扭伤有妙法
08.腱鞘炎--按、泡皆有治
09.腰疼--一掌就缓解
10.膝痛、膝寒--梁丘穴、血海穴
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从头炼到脚全集(12DVD)
光盘目录
从头炼到脚（上部）
第一集头发的健康
01 头发中隐藏的健康密码
02 读懂男士的头发健康
03 女士的头发不光是美丽的表现，也是健康的表现
第二集耳朵的健康
01 解释一下“听力”的来历：
02 耳鸣不光从耳朵找原因，血液的问题也会导致耳鸣
03 小小的中耳炎会带来的大问题
04 耳部按摩不光是按摩学位那么简单
第三集眼睛的健康
01 “人老珠黄”的由来
02 老年环的出现预示着整体功能的下降
03 眼睛发干的问题
04 “红眼睛”很危险
05 为什么会“迎风流泪”
06 教大家几个练眼睛的小动作
第四集鼻子的健康
01 鼻子的形状也有学问
02 鼻子及周围的颜色改变要注意
03 流鼻血要分清原因
04 警惕鼻炎导致的免疫力下降
第五集口腔的健康
01 嘴唇的厚薄和颜色的改变，预示这当前的身体状况
02 牙好身体好
第六集颈椎的健康
01 解释一下《黄帝内经》中的“五劳七伤”中的“久立伤骨”
1) 不良的颈椎习惯损伤颈椎：错误颈椎姿势有那些
2) 良好的三姿保护好颈椎站、坐、卧
02 解释一下《黄帝内经》中的“五劳七伤”中的“久行伤筋”
1) 办公室中的颈椎问题
2) 特殊职业中的颈椎问题
03 颈椎锻炼动作
第七集肩部的健康
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01 为什么会有“五十肩”的说法
02 肩部徒手训练法五招
03 为什么“肩”部易伤
04 肩部哑铃训练法五招
第八集肘关节的健康
01 解释“网球肘病”的来历
02 肘关节的外部痛：那些动作会使这里受伤
03 肘关节的内部痛：那些动作会使这里受伤
04 锻炼肘关节的小动作
第九集手腕的健康
01 为什么会得腱峭炎
02 手腕训练法五招
第十集手部的健康
01 解释一下“三手病”的由来
02 特殊职业中的手部问题
03 健手六招：伸、握、弯、翻、拉、勾
第十一集 关注心脑血管疾病
01 随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”（即高血压、高血糖和高血脂），已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，因“三高症”导致的心脑血管病发病率和死亡率逐年上升
02 发生在身边的猝死案例
03 心脑血管疾病的锻炼疗法
第十二集 关注老年痴呆症
01 案例：爸爸的是个老年痴呆患者
02 老年痴呆所带来的麻烦
03 高知、劳模、独立工作者易患老年痴呆
04 预防老年痴呆从三、四十岁开始
从头炼到脚（下部）
第一集胸部的健康
01 普京与奥巴马秀胸大肌话健康：男人的“强壮”从胸开始
02 男士锻炼胸部的方法
03 女人的胸部美：不光是美，还是健康的标志
04 乳腺健康问题：如何防治
05 女士锻炼胸背的动作
第二集胸腔的健康
01 隔肌对呼吸和内脏的作用
02 肋间肌对提高呼吸机能的作用
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第三集腹部的健康
01 解释一下腹肌的功用
02 办公室中的腹肌锻炼法
03 家中的腹肌锻炼法
第四集背部的健康
01 不良的习惯动作损伤背部
02 错误坐站姿势有那些
03 良好的三姿保护好胸椎站、坐、卧
04 锻炼背部的动作
第五集腰部的健康
01 腰部的骨骼肌肉
02 腰痛问题
03 腰部徒手训练法五招
第六集髋关节的健康
01 关注老年性股骨颈骨折
02 关注女性人群胯骨小问题
03 股骨头坏死
04 髋部的功能锻炼动作
第七集大腿的健康
01 大腿不能痛
02 大腿不能细
03 大腿不能累
04 锻炼大腿的动作
第八集膝盖的健康
01 在不同的运动中膝盖的作用：走、跑、蹲、跳、蹬
02 如何养护膝盖
第九集小腿的健康
01 关注我们迎面骨
02 小腿过细所带来的健康问题
03 如何锻炼小腿
第十集脚部的健康
01 人体最长肌腱——跟腱
02 脚踝的功能锻炼
03 脚垫不是老年人的专利
04 足弓塌陷带来健康问题
05 出现姆趾外翻的原因及如何预防
第十一集 关注生活方式
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01 不良的生活习惯，作息时间不规律会招致疾病
02 《黄帝内经》当中：人意天地之气生、四时之法成
03 坚持不懈地锻炼能让人健康
第十二集 关注代谢性疾病
01 中年以上处于绝经期前后的女性，代谢性疾病的问题显得更为突出，其
中以糖尿病最为明显
02 糖尿病保健常识
03 代谢性疾病的锻炼疗法
第十三集 关注心理健康
01 案例：现代人的“心理感冒”
02 工作、生活压力导致长期紧张焦虑状态
03 心理健康特效药——锻炼
编辑推荐
国家级社会体育指导员、健康锻炼专家赵之心作客《师说》，主讲《从头炼到脚》系列节目，为您详细讲解从头到脚身体的各个部位容易出现的问题、常见疾病、发病的原因以及对应的锻炼方法，从而起到防病、治病和健康养生的目的，使您获得健康的好身体！
专家简介：
赵之心，国家级社会体育指导员，原北京体育大学教师，首都体育学院客座教授、全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事，国企联健康工程运动健康专家组首席专家，北京市科学健身专家讲师团秘书长、全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使。
七情致病(5DVD)
投放市场的日期: 2009年11月13日
主讲：贺娟，北京中医药大学教授，医学博士，硕士生导师。现任北京中医药大学基础医学院副院长，中华中医药学会内经学分会秘书长，从事《黄帝内经》教学、科研、临床研究20年。
内容简介
《七情致病》《养生堂》秉承中国传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，依据中国传统顺时养生的宗旨，独具系统化、全面化地传播养生之道，传授养生之术，贴近百姓生活，符合节气规律，有效便捷实用。
光盘目录：
01 七情致病-怒
02 七情致病-郁
03 七情致病-恐
04 七情致病-惊
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05 七情致病-悲
06 七情致病-忧（上）
07 七情致病-忧（下）
08 七情致病-思（上）
09 七情致病-思（下）
10 七情致病-喜
编辑推荐
人都有七情六欲，七情是人体对外界客观事物的不同反映，是生命活动的正常现象。但在突然、强烈或长期性的情志刺激下，超过了正常的生理活动范围，就会使脏腑气血功能紊乱，从而导致疾病的发生。七情作为致病因素对我们身体影响到底有多大呢？精神因素对于人体的健康又有哪些重要的作用呢？专家贺娟中医解读七情和脏腑之间的关系，共话养生之道，共习养生之术。
饮食与养生(8DVD)
主讲：贺娟
北京中医药大学贺娟教授做客《师说》，主讲《饮食与养生》系列节目，从酸、甜、苦、辣、咸五味入手，以中医的视角为您详细讲解各种食物的特性以及和各种常见疾病的关系，指导我们正确合理地搭配饮食，达到健康养生的目的，指导患有各种常见疾病的人正确选择饮食，尽快康复。
本节目将会使您终生受益、全家受益！
第一集饮食中的辛味
01 从“”字谈起
02 论“医酒”一家
03 饮酒与寿命—为何中国文人多短命？
04 饮酒与疾病—陶渊明与五个弱智儿子
05 不同酒类的性质与对健康的影响
06 如何解酒
07 生活中常食用的辛味食物与药物——生姜、大葱、花椒、萝卜
第二集欲罢不能的酸味
01 从“”之源说起
02 酸味开胃消食的原因
03 酸味的作用——敛汗、敛气、敛神
04 生活中常食用的酸味食物与药物——醋、乌梅、白芍、酸枣仁
第三集离不开的咸味
01 咸味对人体的作用
02 咸味重最容易影响寿命的原因
03 说说海鲜——孟浩然之死
04 生活中常食用的咸味食物与药物——盐、鹿茸、紫河车、龟板
13/ 20
第四集不可或缺的苦味
01 的涵义
02 苦味对人体的作用
03 苦味过用的损害
04 生活中常食用的苦味食物与药物—苦瓜、莲子心、苦丁茶、黄连
第五集人人喜爱的甘味
01 饮食为何要五味调和
02 与甘味
03 甘味对人体的利与弊
04 生活中常食用的甘味食物与药物—山药、南瓜、人参、大枣
05 口中有甜味是怎么回事？
第六集过饥过饱的危害
01 饮食与健康
02 现代人饮食存在的问题
03 少食与多食，怎样才能更长寿？
04 苏东坡密州之行
05 饮食过量对身体都有哪些损害？
06 漫谈“辟谷”
07 减肥的误区
第七集肉类食物与健康（上）
01 同为牲畜，地位有别
02 牛肉的性味
03 怎样吃牛肉
04 “鲜美”之羊肉—中国的饮食文字
第八集肉类食物与健康（下）
01 熟悉的猪肉，不熟悉的性味
02 鸡肉食法有讲究
03 狗肉的作用
第九集观色识药性
01 五色与五脏的对应关系
02 颜色不同，作用有别
03 趣话漫言说五色
04 色辨寒热温凉—红糖的妙用
第十集寒热之症与饮食
01 人之大宝，只此一息真阳
02 导致人体阳气损伤的因素
03 晨起一杯凉开水的误区
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04 阳气损伤，疾病丛生
05 嗜冰的苏曼殊
06 体质不同的东西方人
07 饮食过热对人体的损害
8. 食物的温度——寒不冰齿，热不灼唇
9. 怎样补益人体的阳气
第十一集肿瘤疾病与饮食
01 如何饮食预防肿瘤
02 哪些食物容易致癌
03 手术后重在补益
04 化疗后温补阳气――猪血骨髓汤
05 放疗后注意滋阴――燕窝、甲鱼、银耳、海参、莲子
第十二集糖尿病与饮食
01 糖尿病的饮食问题
02 糖尿病的饮食调养
03 糖尿病的饮食误区
04 不同阶段糖尿病患者的饮食注意事项
第十三集高血压与饮食
01 引发高血压的不当饮食
02 咸甜肥腻罪不轻
03 高血压患者的饮食平衡
04 调理血压巧吃酸
05 冠心病患者的饮食注意事项
第十四集妇科疾病与饮食
01 常见的月经病：痛经、闭经
02 月经期饮食注意调配
03 经期谨防寒邪侵
04 盲目减肥最伤身
05 不当饮食危害大
第十五集更年期与饮食
01 女性更年期饮食
02 补益肾阴是关键
03 汤、粥滋补显奇效――猪蹄炖黄豆、莲子百合粥
04 男性更年期饮食
05 温补肾阳不可少
06 药膳发挥好功效
第十六集春夏饮食与养生
01 春季如何饮食
02 春季养阳是主体
03 疏解肝气保平安
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04 夏季如何饮食
05 天气虽热勿贪生冷
06 清热解毒平和度夏――薄荷菊花茶、绿豆粥
第十七集秋冬饮食与养生
01 秋季饮食的关键
02 减辛增酸滋养肺阴
03 冬季如何饮食
04 温热养阳好火锅
05 适度进补稳过冬――当归生姜羊肉汤、虫草炖鸡
编辑推荐
贺娟，女，北京中医药大学教授，医学博士，硕士生导师。现任北京中医药大学基础医学院副院长，中华中医药学会内经学分会秘书长，北京电视台科教频道养生堂栏目特邀专家。师从著名精神病医学专家王洪图教授，从事《黄帝内经》教学、科研、临床研究20年，主编、副主编相关著作10部，发表相关学术论文近30篇，著有《黄帝内经养生堂》，对《黄帝内经》养生思想有深入研究。并善于应用《内经》理论指导临床，擅长对呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病、精神类疾病的治疗。
手到病自除（7DVD）
内容提要
讲师介绍：杨奕老师，中华自然疗法世界总会医学顾问，中国名医论坛副理事长，中国足部反射区健康法研究会理事委员，天津河图洛书保健推拿技术开发中心主任。
杨奕老师幼时便与针灸推拿之术结缘，1988年开始潜心钻研反射区疗法，先后研习了河洛推拿术和象数疗法，并与反射疗法相结合，形成了一套独特实用自然的养身保健法。杨奕老师曾五次被邀请出席在人民大会堂举办的中医学术会议，受到彭冲顾秀莲程思远等国家相关部委领导的亲切接见，并发表了多篇学术论文--《反射疗法与河洛推拿相辅相成有效非凡》《东方瑰宝河洛推拿》等。杨奕老师先后坐诊北京电视台天津电视台湖南电视台等知名养生保健栏目，杨奕老师受到广大学员热烈欢迎。
揭秘艺术医疗(6DVD)
专家简介：
赵世民，中央音乐学院教师。中央音乐学院音乐传媒创始人。1985年任教至今，主讲课程包括：《哲学原理》、《音乐传媒学》、《音乐评论写作》、《老子庄子哲学》、《莎士比亚戏剧赏析》等，是中央音乐学院最受学生欢迎的人文教师。曾在中央电视台《百家讲坛》栏目主讲《探秘中国汉字》。经常在清华大学和北京大学等著名高校的培训班主讲：《孔子精神》、《庄子智慧》等中国传统文化课程。美国哥伦比亚大学《文化中国》主讲专家，主讲过《汉字——中国文化的基因》。出版的著作包括：《探秘中国汉字》、《艺术人文七小时》、《与大师面对面——世界音乐名家访谈现场乐评》、《乐坛神笔赵季平》、《我怎样考上中央音乐学院》、16/ 20
《汉字——中国文化的基因》、《虫子也快乐——艺术医疗学》、《中国乐评人手记》等。赵世民老师将艺术鉴赏与治病养生巧妙结合，并经过十几年亲身实践和深入研究，总结出一套化平凡为神奇的艺术医疗方法，相信会使全国观众收益匪浅。
光盘目录：
第一集你所不知的“艺术医疗”
第二集艺术的医疗作用
第三集病从何来？
第四集揭秘艺术医疗
第五集艺术如何治病（上）
第六集艺术如何治病（下）
第七集艺术化解仇恨情绪
第八集艺术化解懊悔情绪
第九集艺术化解悲伤情绪
第十集艺术健身法——戒除懒惰
第十一集艺术健身法——戒除不良嗜好
第十二集艺术与胎育
糖尿病人的健康之路(6DVD)
内容简介：
第一集认识糖尿病
第二集糖尿病的预防
第三集糖尿病患者的胰岛细胞保护
第四集糖尿病的饮食疗法
第五集糖尿病的运动疗法
第六集合理治疗糖尿病
第七集防治糖尿病并发症（一）
第八集防治糖尿病并发症（二）
第九集防治糖尿病并发症（三）
第十集防治糖尿病并发症（四）
第十一集代谢综合症防治
第十二集糖尿病患者的长寿和高质量生活
编辑推荐
主讲：王执礼，英国皇家医学会院士、北京市朝阳糖尿病医院院长。英国皇家医学院内分泌系客座教授、医学哲学博士。1990年赴英国皇家研究生院学习和工作，师承于国际著名内分泌专家、糖尿病专家教授，他长期从事糖尿病基础和临床学科的研究，38篇科研论文发表于国际权威医学期刊，五项成果为世界首创。其创立的北京市朝阳糖尿病医院是目前国内最大、并能体现国际先进水平的现代化糖尿病专科医院。
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掌上观纹说健康（6DVD）
内容提要
主讲：王晨霞教授，毕业于南京中医药大学，长年从事中医临床工作，1988年开始研究掌纹与健康课题，1989年成立世界第一家掌纹医学研究所，被誉为“掌纹诊疗第一人”，是国际互联网中国保健科学技术学会会员，2000年被评为国内有突出贡献专家。
经过30年的潜心探索，王晨霞教授诊断了20万不同肤色、不同国籍、不同区域的患者，收集了15万病例手图，取得了掌纹医学诊疗技术的重大成果，出版了《现代掌纹诊病》、《现代掌纹诊病图谱》等17本发行逾百万册的畅销书，同时被译成英文、西班牙文、日文等版本，在国际上引起强烈反响。中国科学界泰斗钱学森多次致信王晨霞表示鼓励，文化泰斗南怀瑾邀约王晨霞恳谈。中国国际广播电台用30多种语言向全世界作了详细介绍。北京电视台拍摄的专题片《王晨霞与掌纹诊病》打破了该台黄金时间档收视记录。由她开创的掌纹诊疗技术更是成为人们防病治病的新选择。
经穴健康一点通：头部篇（8DVD）
主讲：卜义长，国家级中医，特一级按摩师。
光盘目录：
第一集
01 经脉者，所以决死生，处百病，调虚实。
02 而头为六阳之首，精明之府，故上医重防，始于头部。
第二集
01 调理气血，取穴是关键。
02 如何找准穴位？怎样进行点穴？血压升高后真的能迅速降低吗？
第三集
01 怎样让肾气补脑？
02 如何调动十四经脉精华之气营养头部？
第四集
01 周而复始、源源不断„„
02 感受平衡头部气血的独特手法——连环法
第五集
01 拿、捏、捉
02 头部经穴按摩的八步手法
第六集
01 前头疼的防与治
02 推三关的小窍门
第七集
01 儿童脾胃不合致头疼？
02 丽水生金推坎宫
第八集
01 风池、太阳、天柱
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02 调整血压的三大要穴
第九集
01 为什么会头晕脑胀昏昏沉沉？
02 点按风府、天柱，解决后头疼
第十集
01 胡罗卜缨加青布
02 巧治产后头部中风
第十一集
01 中风头疼、酒后头疼、美尼尔症
02 上星、囟会两大主穴
第十二集
01 点切颊车与地仓
02 口眼歪斜的对治之法
第十三集
01 骨质增生颈椎狭窄、错位与歪斜
02 三指并拢巧用切法
第十四集
01 简简单单防近视
02 牙疼不再是病
第十五集
01 运用滚揉手法
02 轻轻松松治落枕
名家讲坛：肩颈腰的自我调理（6DVD）
讲师：郭险峰，北京积水潭医院康复医学科主任，副主任医师，医学硕士。长期从事脊柱疾病的治疗与康复工作，在颈椎病、颈源性疼痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、慢性腰痛、骨性关节炎、脊髓损伤和外周神经损伤等疾病的治疗与康复方面具有较深的造诣。先后向挪威、德国、美国一些世界最顶级的颈腰疼痛治疗专家学习。完成大型脊柱外科手术近两千例。近年主要从事骨科疾病的保守治疗。目前主要从事基于生物力学和运动医学原理的现代骨科康复技术的研究和推广工作。
光盘目录：
第一讲骨科疾病的保健、预防和治疗
第二讲慢性疼痛的预防和治疗
第三讲老人、女性、白领存在的问题
第四讲颈部疼痛的预防和治疗
第五讲颈部疾病引起的各种神经问题
第六讲肩部疼痛的原因与调理
第七讲慢性腰痛的预防和治疗
第八讲详解腰椎间盘突出症
第九讲间歇跛型—老年人常见的腰病
第十讲关爱你的膝、踝关节
第十一讲日常骨损伤的防与治第十二讲轻松搞定骨损伤
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观脸色识健康（上、下）（13VCD）
内容提要
脸是一个人的面子，脸更是身体的镜子，外观脸色，内知健康。从脸上哪些部位去看五腑六脏？满面白、黄、赤、青、黑，分别代表什么？色诊专家，手把手传授，简单易学。直白的图文讲解，让您能即学即用。
《观脸色识健康》通过王鸿谟教授独创的色部定位法，及详解的望色、相气的方法，人人可学，随时可用，通过察言观色，可以时刻关注健康动态，做到未病先防、已病防变，使色诊为您的养生带来一份健康的保证！
上部目录：
第一集色诊为诊法之首
第二集简单易学的色诊
第三集正常色与病色
第四集满面白色
第五集满面黄色
第六集满面赤色
第七集满面青色
第八集满面黑色
第九集相气（上）
第十集相气（下）
第十一集明堂色部
第十二集肺脏色部
下部目录：
第一集心脏心包络色部
第二集肝脏色部
第三集脾脏色部
第四集肾脏命门色部
第五集子宫膀胱精室色部
第六集胆胰色部
第七集胃肠色部
第八集脑脊髓色部
第九集耳色耳穴区色
第十集眼色
第十一集唇色
第十二集舌色
第十三集舌苔色
第十四集面部气色
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