听国医名师非遗讲座心得传承公益
前几天，我们邀请到了北京中医药大学博士生导师、国家级非物质文化遗产项目——国医名师李振华老师为全校同学进行了精彩的非遗讲座。通过这次的非遗讲座，我对传统文化与非遗医学也有了更深刻的认识和体会。首先我觉得要掌握传统文化知识并不容易，因为在这方面，很多人都缺乏兴趣；其次我认为要想学习一门非遗医术就必须具备两个条件：第一要有良好的身体素质，比如拥有健康的体魄和充沛的精力等；第二还要有坚强的毅力。作为一名现代女性，首先就应该做到心胸开阔、积极乐观、善于交流沟通。除此之外，还应尽量发扬勤俭节约的美德，因为“节俭乃持家之本”嘛！
当然是有一定的难度，可能连一些古代常见病的治疗手段都没听说过或者从来没有尝试过，更别提用什么草药来配置成汤剂煎服了，所以就只能傻乎乎的在旁边干看着，听专家老师娓娓道来。由此让我联想到了我自己。记得我刚开始接触中医时，仅限于简单的一些穴位按摩手法。而今年暑假回乡下奶奶家休息期间又再次体验了中医推拿手法。结合起来后，虽然还远未达到专业水平，但总算基本掌握了各种小病的推拿方法。比如腰酸背痛的捏压劳宫穴，受寒引起的胃部不适的揉摩足三里，感冒咳嗽的点掐大椎风池穴等等。除了运动锻炼之
外，我们还应加强营养，注意饮食规律，早睡早起保证充分的睡眠时间。当然最重要的是要多学习相关书籍，尤其是经典著作，丰富知识储备。否则再怎样努力终究还是纸上谈兵啊！因为读万卷书不如行千里路呀！在讲座中，李老师还向同学们介绍了花茶的制作工艺及泡制步骤，特别强调花茶最好选择绿茶，有清热解毒功效，更重要的是绿茶是唯一一款可以长期饮用的茶类。接着他为大家详细介绍了国医名师们常用的各种针灸穴位图，有《子午流注》图、百会、印堂、太阳、四神聪、内关、三***、涌泉等常用穴位，还附带说明了每个穴位的具体位置，大家还互相帮忙测量了一番穴位的准确位置呢！真希望国医名师能够将针灸技巧毫无保留地教给大家！
但如果你想真正地学好非遗医术，那就需要付出很大的努力，才能取得优异的成绩。不光要扎实理论基础，还要苦练操作本领，争取熟悉所有的穴位。当然，也少不了耐心和恒心的培养，因为在长久的医疗实践中，许多疾病的治愈方法需要慢慢摸索才能找到，如果急躁不安，反而会适得其反哦！
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