中学生心理健康讲座心得体会5篇2021年

发布时间：2023-06-05 作者：admin 来源：讲座

通过本次心理健康讲座的学习,让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性,现谈谈自己本次学习的心得体会:小学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生.下面给大家分享一些关于心理健康讲座心得体会,方便大家学习.

心理健康讲座心得体会1

10月至_月我幸参加了延边州班主任远程培训,通过二个多月的网络培训,我学到了许多班级管理方面的知识,使我对班主任工作有了新的思考,尤其是学了学生心理健康教育这一专题后,受益匪浅,感想颇多.心理健康教育是素质教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求.在现今的学校里,如何看展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会.

一.通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义.

心理健康教育是一种时代的要求.良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容.《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观.向上的心理品质,促进学生人格的健全发展.心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我,增强调控自我.承受挫折.适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力.在中小学开展心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求.开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格;有利于提高德.智.体.美.劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除.心理疾病的防治和精神健康的维护.因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义.

二.心理健康的内涵

心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态.心理健康这个概念,既代表心理健康,当然也代表着它的反面——心理问题.围绕着心理健康开展的教育,我们称之为为心理健康教育.从班主任的职责来看,班主任要当好学生的心理保健医生,促使他们身心健康的发展.这是因为

心理健康是班级德育工作的一个组成部分,班主任做好心理健康教育,才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质.心理健康内涵的核心是自尊.所谓自尊是指学生中间,或者指某个个体中间,对自己或者对自我一种积极的肯定的评价,体验或态度.老师们都很重视对学生自尊心的培养,因为学生如果自尊就可以成为自强.自立.自信的年轻一代,因此自尊的问题最重要.

三.正确区分学生不同的心理状态

一般来说,人的心理状态可以分为三种:正常状态.不平衡状态与亚健康状态,与这三种心态相应,其社会行为方向也表现出十分重要的特点.

在没有较大困扰的情况下,学生的心理处于正常状态之中.这种状态之下,学生的行为基本上预期价值观体系.道德水平和人格特征相一致,是一种健康或者优秀的状态.

第二种状态是不平衡状态.一旦发生了扰乱正常生活.引起人们消极情绪的事件,如受到挫折.需求得不到满足等,就会进入一种不平衡状态,这里指学生处于挫折.焦虑.压抑.恐惧.担忧.矛盾等状态.一般来说,学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态,这是不可避免的甚至是必要的.积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机.教育

在某种程度上就是要不断打破对象的平衡,促进其发展.对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理,才会导致所谓的〝病态.变态.或偏差〞.

异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的,是一种偶发性行为,这种行为在学生正常状态下是不会发生的,它与常态行为不同,可以称为〝偏态行为〞.班主任如果能及时鉴别学生的行为,采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态,回复到正常状态,那么,学校乃至整个社会的违法行为.不道德行为以及意外事件就会大大减少.

第三种状态是不健康状态,当学生处于不健康状态时,往往会非线性地发生不适应行为,包括反社会行为和异常行为.所谓〝非线性〞地发生,是指这些行为的发生常常是没有明确的.直接的原因,找不到其因果关系,其因果序列是不清晰的.例如,一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体,这是一种异常行为,包括他自己在内,谁也弄不清他为什么会怕方格.正是由于这种非线性的特点,我们对其不适应行为的产生就无法预测.学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因,也没有明确的行为动机.因此,谈不上是其价值观.道德水准或人格特点的必然产物.这类行为我们称之为〝变态行为〞.

综上所述,我们可以看到,学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点,作为班

主任,我们要看到广大学生的两个主流,一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生由于学业.生活.环境的压力产生暂时的心理不适,他们要求给予指导,以帮助他们正确应对遇到的问题.对于班主任,在面对学生发展中所出现的心理偏差,应树立正确的观念,采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生,则要能够及时甄别,并积极寻求专门机构予以解决.

心理健康讲座心得体会2

带着一份憧憬,带着一份喜悦,带着一份期待与责任,我有幸参加了远程教育的心理健康的培训,不仅有理论的学习,充实我们的大脑,同时还深入教育教学第一线参观学习和调研,使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升,真是感受颇深,受益匪浅.

感受一:认识心理健康重要,促发展.

通过本次的学习,我认识到了教师心理健康的重要性.我认为,教师是学校心理健康教育的推行者.具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德.教师的言行对学生有很大影响.教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,

都会使学生受到深刻的影响.人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛,使学生如坐针毡,惶惑不安.所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力.

感受二:提高自身素质,助成长

通过培训,自身有了提高.我对心理调适的技能,提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别心理异常现象有了认识,而且有了一定的辅导思路.教学活动是师生双向互动的过程.心理素质良好的教师,会凭借自己的语言.行为和情绪,潜移默化地感染学生,促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦.满足的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴.要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观.豁达开朗的健康心理.只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进学生的健康成长,提高教育教学的整体效益.

总之,在这次的培训的锻炼中,我增长了知识,扩大了视野,在业务水平上有了一定的提高,在

以后的工作中,我将在原有的基础上,更进一步努力,将所见.所学根据实际运用到自己的教学工作,为学校工作尽己所能!

心理健康讲座心得体会3

大学生作为一个特殊的群体,在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力,种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍.作为天子娇子,心理健康更是学业成就.事业成功.生活快乐的基础.因此,在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用.

那么作为一个大学生,我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则:首先,心理与社会环境是否趋于一致.其次,心理与行为行动是否趋于一致.最后,人的情绪在一个阶段内是否稳定.

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在一定的心理障碍.那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调,出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏.紧张不安.心理矛盾冲突.遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短.程度

较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长.程度较重,最后不得不休学甚至退学.它的表现形式也多种多样,主要表现在心理活动和行为方面.心理活动方面如感觉过敏或减退.体感异常.错觉.幻觉.遗忘.疑病妄想.语词新作.意识模糊.紊乱的心理特点和难以相处等等.行为方面如焦虑.冷漠.固执.攻击.心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等.以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,因此大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康.我们可以从一下几个方面入手:

1.增强学习的兴趣和求知欲望.学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要.

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