美国时区划分
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2023年3月16日发(作者：炫迈口香糖广告)..
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美国各州的中英文对照图：
美国共51个州加1个华盛顿特区，分5个不同的时区：
一、阿拉斯加/夏威夷时区
与中国时差-17～-18小时（中国早晨9点，是这两个地区的前一天下午3～4点）
二、PacificTimeZone太平洋时区
与中国时差-16小时（中国早晨9点，是美国太平洋时区的州的前一天下午5点）
包括：太平洋沿岸州即：WA/OR/CA/NV/ID
三、MountainTimeZone山地时区
与中国时差-15小时（中国早晨9点，是美国该时区的州的前一天下午6点）
包括：MT/WY/UT/CO/AZ/NM
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四、CentralTimeZone中央平原时区
与中国时差-14小时（中国早晨9点，是美国该时区的州的前一天晚上7点）
包括：中央平原及南部和东南部地区：ND/SD/NE/KS/OK/TX/MN/IA/MO/AR/LA/WI/IL/MS
五、EasternTimeZone东部时区
与中国时差-13小时（中国早晨9点，是美国该时区的州的前一天晚上8点）
包括：新英格兰地区、五大湖周边地区、中部及大西洋沿岸地区：
ME/VT/NH/MA/CT/RI/NY/PA/MI/IN/OH/KY/WV/VA/NC/SC/GA/FL
美国各州的中英文对照表：
阿拉巴马AlabamaAL
阿拉斯加AlaskaAK
亚历桑那ArizonaAZ
阿肯萨斯ArkansasAR
加利福尼亚CaliforniaCA
柯罗拉多ColoradoCO
康涅狄格ConnecticutCT
德拉瓦DelwareDE
佛罗里达FloridaFL
乔治亚GeorgiaGA
夏威夷HawaiiHI
爱德华IdahoID
伊利诺IllinoisIL
印地安那IndianaIN
爱荷华IowaIA
肯萨斯KansasKS
肯塔基KentuckyKY
路易斯安那LouisianaLA
缅因MaineME
马里兰MarylandMD
马萨诸塞MassachusettsMA
密西根MichiganMI
明尼达MinnesotaMN
密西西比MississippiMS
密里MissouriMO
蒙大纳MontanaMT
布拉斯加NebraskaNE
华达NevadaNV
新罕布什尔NewHampshireNH
新泽西NewJerseyNJ
新墨西哥NewMexicoNM
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纽约NewYorkNY
北卡罗来纳NorthCarolinaNC
北达科塔NorthDakotaND
俄亥俄OhioOH
俄克拉荷马OklahomaOK
俄勒冈OregonOR
宾夕法尼亚PennsylvaniaPA
罗德岛RhodeIslandRI
南卡罗来纳SouthCarolinaSC
南达科塔SouthDakotaSD
田那西TennesseeTN
德克萨斯TexasTX
犹他UtahUT
维蒙特VermontVT
维吉尼亚VirginiaVA
华盛顿WashingtonWA
西维吉尼亚WestVirginWV
威斯康辛WisconsinWI
怀俄明WyomingWY
哥伦比亚特区mbiaDC
美国全国共分10区、50个州和1个特区（华盛顿哥伦比亚特区），有3042个县或郡（county，
路易斯安那州的郡是parish）
地区：新英格兰地区、中央地区、西洋地区、西南地区、阿巴拉契亚山地区、高山地区、
东南地区、太平洋沿岸地区、大湖地区和阿拉斯加与夏威夷；
州：亚拉巴马州、阿拉斯加州、亚利桑那州、阿肯色州、加利福尼亚州、科罗拉多州、
康涅狄格州、特拉华州、佛罗里达州、佐治亚州、夏威夷州、爱达荷州、伊利诺伊州、印第
安纳州、艾奥瓦州、堪萨斯州、肯塔基州、路易斯安那州、缅因州、马里、马萨诸塞州、密
歇根州、明尼达州、密西西比州、密里州、蒙大拿州、布拉斯加州、华达州、新罕布什尔州、
新泽西州、新墨西哥州、纽约州、北卡罗来纳州、北达科他州、俄亥俄州、俄克拉何马州、
俄勒冈州、宾夕法尼亚州、罗得岛州、南卡罗来纳州、南达科他州、田纳西州、得克萨斯州、
犹他州、佛蒙特州、弗吉尼亚州、华盛顿州、西弗吉尼亚州、威斯康星州、怀俄明州；
美国的时间比较复杂。
美国本土48州共有四个时区，从西往东依次为太平洋时间，山地时间，中部时间和东
部时间。还有阿拉斯加（州）时间。美国还实行夏令时，美国夏令时始于每年4月的第1
个周日,止于每年10月的最后一个周日。夏令时比正常时间早一小时。
正常时美国各时间与时间的时差
太平洋时间：-16
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山地时间：-15
中部时间：-14
东部时间：-13
阿拉斯加时间：-18
例如：时间减去16小时就是美国太平洋时间。时间20：00，美国太平洋时间就是04：
00。
在夏令时，时差少一小时。如在美国夏令时。时间20：00，美国太平洋时间就是05：
00
夏时制（DaylightSavingTime：DST），又称“日光节约时制”和“夏令时间”，是一种为
节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时
间”。一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充
分利用光照资源，从而节约照明用电。各个采纳夏时制的国家具体规定不同。目前全世界有
近110个国家每年要实行夏令时。自2011年3月27日开始俄罗斯永久使用夏令时，把时
间拨快一小时，不再调回。
世界各国的夏令时：美国和墨西哥的实行与否，完全由各州各县自己决定。
美国不实行夏令时的地区包括：
1
蓝:实行橙:曾经实行红:从未实行
亚利桑那州的绝大部分地区（除东北一小区块）
2夏威夷州
3波多黎各和维京群岛
4美属萨摩亚、关岛和北马里亚纳群岛
美国和加拿大原本于每年10月的最后一个星期日凌晨2时起实施冬令
时间；4月的第一个星期日凌晨2时起，恢复夏令时间。
但是根据美国国会最新通过的能源法案，为加强日光节约，自2007年
起延长夏令时间，开始日期从每年4月的第一个星期日，提前到3月的第
二个星期日，结束日期从每年10月的最后一个星期日，延后到11月的第
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一个星期日。换言之，冬令时间将缩短约一个月。之所以安排在周日，是
为了便于生活的调整不至于受到较大的影响。
欧盟国家和瑞士都是从3月最后一个星期日到10月最后一个星期日实
行夏令时。在格林尼治时间三月最后一个星期日的2:00欧盟国家同时进行
时间更改，根据所在时区不同，西欧时区（UTC）国家（如：英国、爱尔兰
和葡萄牙）、中欧时区（UTC+1）国家（如：法国、德国和意大利）和东欧
时区（UTC+2）国家（如：芬兰和希腊）的当地时间分别从02:00/03:00调
整到03:00/04:00。在格林尼治时间十月的最后一个星期日03:00进行相反
的调整。
加拿大从3月第二个星期日到11月第一个星期日实行夏令时，不过萨
斯喀彻温省大部分地区不实行；
墨西哥从4月第一个星期日到10月最后一个星期日实行夏令时，不过
在首都墨西哥城，由于市长不同意总统实行夏令时的决定，有的区服从总
统实行夏令时，有的区则服从市长不实行夏令时；
新西兰由于处于南半球，所以夏季和北半球相反。它从9月最后一个
星期日到4月第一个星期天实行夏时。
澳大利亚除北部地区、昆士和西澳（佩斯、珀斯、perth）之外全部实
行夏令时；其余各州夏令时于十月的第一个周日开始，到次年四月的第一
个周日结束。其中佩斯曾经在2006-2009年实行夏时制，但是佩斯人民在
2009年全民投票，取消夏时制。