受委屈的图片
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2023年2月16日发(作者：)《一日禅》2016年6月份篇
一日禅：世界是自己的与他人无关
2016年06月01日08:02
世界是自己的，与他人无关。（图片来源：凤凰佛教摄影：林岚）
一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣
得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生曼妙的
风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己
的，与他人毫无关系。
一日禅：凡事稍留欠缺才能持恒
2016年06月02日08:00
凡事稍留欠缺，才能持恒。（图片来源：凤凰佛教摄影：丹珍旺姆）
世界上的事情，最忌讳的就是十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏
厌；树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。
一日禅：人间最美是清欢
2016年06月03日07:47
人间最美是清欢（图片来源：凤凰佛教摄影：锈剑）
如果你要享受清欢，唯一的方法是守住自己小小的天地，洗涤自己的心灵，放下执念，
不浮不躁，不慌不忙，以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂
碍，淡定从容地过好每一天。
一日禅：活着即是修行
2016年06月04日09:16
活着即是修（图片来源：凤凰佛教摄影：卢海林）
我们要轻轻的走路、用心的过活；我们要温和的呼吸、柔软的关怀；我们要深刻的思想、
广大的慈悲：我们要爱惜一株青草、践地唯恐地痛。这些，都是修行。
一日禅：心有多大世界就有多大
2016年06月05日11:30
心有多大世界就有多大（图片来源：凤凰佛教摄影：曹立君）
一个人面对外面的世界时，需要的是窗子；一个人面对自我时，需要的是镜子。通过窗
子才能看见世界的明亮，使用镜子才能看见自己的污点。其实，窗子或镜子并不重要，重要
的是你的心，你的心广大，书房就大了，你的心明亮，世界就明亮了。
一日禅：人生难得四境界
2016年06月06日07:10
人生难得四境界（图片来源：凤凰佛教摄影：卢海林）
人生难得四境界：一是痛而不言，无言不是不痛，而是直面悲痛、疼痛和惨痛。二是笑
而不语，微笑具有移山的力量，淡然一笑，有时胜过千军万马。三是迷而不失，淡定是人生
修炼，痴迷和失态会伤及自身。四是惊而不乱，宠辱很难不惊，心惊则心动，而动中有静、
惊而不乱则具有别致之美。
一日禅：痛而不言是一种坚强
2016年06月07日07:06
痛而不言，是一种坚强。（图片来源：凤凰佛教摄影：丹珍旺姆）
痛而不言，我们需要人性的坚强来踏破荆棘阻碍，我们需要人生的智慧来抵挡风雨飘摇。
其实，痛而不言是在向我们传达一种信念：风雨过后，必将迎来彩虹。到那时，回首向来萧
瑟处，必定是也无风雨也无晴！
一日禅：世间烦恼皆出渴爱
2016年06月08日07:12
世间烦恼，皆出渴爱。（图片来源：凤凰佛教摄影：林岚）
世间烦恼，皆出渴爱，然心若自由，则惊恐自消。人总是在不断地渴望中烦恼和痛苦，
殊不知每一段痛苦都藏着一份大智慧，不乱于心，不困于情，让自己释怀，唯有活在当下，
不断精进，方能无悔。
一日禅：善良永不过期
2016年06月09日08:43
善良永不过期（图片来源：凤凰佛教摄影：白雀庵）
善良如雪莲，圣洁高雅。善良像阳光，温暖明媚，成为人生最温暖的底色。种善因，得
善果，从花开到结果，隔着的只是一个茂盛的等待，善有善报，永不过期。种下善良，总会
有秋收的季节，种下美好，总会有幸福的回报，善有善报，即是故事的开始，也是故事的结
局。
一日禅：忧患得失全是一念之间
2016年06月10日07:46
忧患得失，全是一念之间。（图片来源：凤凰佛教摄影：锈剑）
贫穷时渴望财富，孤寂时渴望爱情，年老时渴望青春年少，死亡前又留恋生命。痛苦伴
随欢乐，健康与疾病并行。如同有朝阳的升起，就有夕阳的落下；有天上的月圆，人间就注
定有月半。聚散离合，忧患得失，全是一念之间。
一日禅：失去也是一种获得
2016年06月11日08:34
失去也是一种获得（图片来源：凤凰佛教摄影：丹珍旺姆）
失去也意味着一种得到：磨练换来成长，辛勤带来收获，泪水领略人生百味，挫折引领
成功之路，遗憾又不失为另一种美丽……仗义疏财，得到人心；肝胆相照，得到知心；淡泊
名利，得到安心；清心寡欲，得到舒心。
一日禅：收获多少不是成败的唯一标准
2016年06月12日07:07
收获多少不是成败的唯一标准（图片来源：凤凰佛教摄影：丹珍旺姆）
年轻时，不懂得；中年时，舍不得；有些东西，当你完全拥有时，才觉索然无味；有些
东西，当你永远失去时，方知珍贵无比。人生苦短，要来得阻挡不了，要去的挽留不住。得
失之间，只要你耕耘过，播种过，浇灌过，收获多少不是成败的唯一标准，重要的是藏在细
枝末节里那种使你痛、使你恨、使你爱、使你终身难忘的一次次痛心疾首、刻骨铭心的经历。
一日禅：心闲才是人生最好的福气
2016年06月13日06:55
心闲才是人生最好的福气（图片来源：凤凰佛教摄影：林岚）
简单是福。人生之苦，苦于繁忙。忙于计较得失荣辱。简单的人，一切随缘而安。不为
财富，焦头烂额。也不会为柴米油盐而忧愁。不争，自然从容；不计较，所以常快乐。一方
田园可养终生，一眼天地可怡情致。心闲是人生最好的福气。
一日禅：有得有失才是人生
2016年06月14日06:47
有得有失才是人生（图片来源：凤凰佛教摄影：丹珍旺姆）
人生没有十全十美，有得，有失，有遗憾，才是生活的全部。有些失去至今难以忘却而
深埋心底。有些错误虽时过境迁，却无法弥补。人生因缺憾而凄美，人生因哭过、痛过而美
丽。
一日禅：人生在世注定要受委屈
2016年06月15日07:02
人生在世，注定要受许多委屈（图片来源：凤凰佛教）
人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己
的生命获得价值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要
学会一笑置之，学会超然待之，学会转化势能。
一日禅：珍惜当下的拥有
2016年06月16日07:16
唯有珍惜即时的拥有（图片来源：凤凰佛教）
小时候我们拼命想长大，长大后才发现还是童年最无瑕；读书时我们做梦都想工作，工
作后才明白还是寒窗时光最留恋；单身时羡慕别人出双入对，结婚后才懂得单身的自由也是
一种无比的幸福……我们是一路向前走，走过了也就错过了，唯有珍惜即时的拥有，生命的
记忆里才会少一些悔与恨。
一日禅：世上没有一件工作不辛苦
2016年06月17日07:23
世上没有一件工作不辛苦（图片来源：凤凰佛教）
世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。你排斥现在的不愉快，光阴也不会过
得慢点。所以不要随意发脾气，谁都不欠你的。越努力越幸运，当人有了足够的内涵和物质
做后盾，人生会变得底气十足！
一日禅：做人要有分寸感
2016年06月18日08:34
做人要有分寸感（图片来源：凤凰佛教）
做人可以不聪明，但真的要有分寸感。每个人都要找到自己的位置，应该是你的，才是
你的。不该是你的，连搭腔都不要。宁可藏拙，也不要露怯。话说得越多，反而会显得自己
越浅薄。所以，人要实，话要藏，用做事的结果征服人，而不是说服人。
一日禅：心中有多少恩就有多少福
2016年06月19日08:33
一个人心中有多少恩，就有多少福（图片来源：凤凰佛教）
一个人心中有多少恩，就有多少福；一个人心中有多少怨，就有多少苦：要相信任何事
情的发生都有其原因，并有助于你，相信一切都是最好的安排，相信宇宙中所有事情的发生
都是来帮助你实现目标和梦想的，要么为了考验你，要么为了成就你，心存感恩才会获得源
源不断的能量！
一日禅：责人不必苛尽苛尽则众远
2016年06月20日07:31
责人不必苛尽，苛尽则众远。（图片来源：凤凰佛教）
识人不必探尽，探尽则多疑。知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。
敬人不必卑尽，卑尽则少骨。让人不必退尽，退尽则路寡。
一日禅：无论伤谁最后都会伤到自己
2016年06月21日07:40
无论伤谁，最后都会伤到自己（图片来源：凤凰佛教）
不论你伤害谁，从长远来看，都会伤害到你自己。或许你现在并没有觉知，但它一定会
绕回来。凡是你对别人做的，就是对自己做的；你让他人经历什么，有一天也将自己经历。
这是历来智者们的教诲。
一日禅：与其烦恼不如接受
2016年06月22日07:38
与其烦恼不如接受（图片来源：凤凰佛教）
心态不好，说穿了，就是心太小了。心态的“态”字，拆解开来，就是心大一点。任何事
情，总有答案，与其烦恼，不如学会接受。人生本来一场空，有无之间的更替便是人生，得
失之后的心态决定苦乐。缘来不拒，境去不留，看淡得失。心若能每天大一点，心态还怎么
会不好呢？
一日禅：“三十而立”立什么？
2016年06月23日07:32
三十而立，立什么？（图片来源：凤凰佛教）
三十而立，立什么？——立身、立业、立家；四十不惑，明白了什么？——明白了社会、
自己、责任；五十知天命，知道了什么？——知道了命运轨迹、人生定位、未竟责任；六十
耳顺，看透了什么？——看透人生、生命、名利；七十从心所欲，应该怎样去做？——顺其
自然、随遇而安。
一日禅：不同的角度看到不同的结果
2016年06月24日07:33
万物在说法，看你如何着眼。（图片来源：凤凰佛教）
看淡，就是好心境；想开，就有好心情。万物在说法，看你如何着眼。凡事都是多棱镜，
不同的角度，看到不同的结果。一个苹果，有人喜欢赏玩其色泽，有人想品尝其美味。你在
乎的，对你来说，就是好的。时过境迁，曾经苦苦盼望的，在今天也许一文不值。繁华三千，
看淡即是云烟；烦恼无数，想开就是晴天。
一日禅：聪明的人放弃解释
2016年06月25日09:41
聪明的人经常放弃解释（图片来源：凤凰佛教）
人活着就累，所以叫人类。聪明的人经常放弃解释。在许多人看来，解释就是掩饰。有
时解释是不必要的，敌人不信你的解释，朋友无须解释。许多事情本就无须解释，天不晴有
时就是因为雨没下透，下透了就好了。
一日禅：人生活的是心情
2016年06月26日08:09
人生说到底，活的是心情（图片来源：凤凰佛教）
看淡世事沧桑，内心安然无恙。人生，说到底，活的是心情。人活得累，是因为能左右
你心情的东西太多。天气的变化，人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情。而他们都是
你无法左右的。看淡了，天无非阴晴，人不过聚散，地只是高低。沧海桑田，我心不惊，自
然安稳；随缘自在，不悲不喜，便是晴天！
一日禅：没有完美无缺的选择
2016年06月27日07:50
没有一劳永逸、完美无缺的选择（图片来源：凤凰佛教）
在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可
能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什
么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就
是人生。
一日禅：静观事态变迁
2016年06月28日08:18
不要背后说人，不要在意被说。（图片来源：凤凰佛教）
不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世
间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗
淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的
心，静观事态变迁。
一日禅：生活就像一只鸭子
2016年06月29日08:09
觉悟人生（图片来源：凤凰佛教）
生活就像这只鸭子，表面都从容淡定，其实水底下在拼命的划水，想要过好生活，就要
拼命划。否则，当父母需要你时，除了泪水，一无所有；当孩子需要你时，除了惭愧，一无
所有；当自己回首过去，除了蹉跎，一无所有。别在最能吃苦的时候选择了安逸！
一日禅：贪求少苦就少
2016年06月30日07:54
大悟无言（图片来源：凤凰佛教）
心中没有过分的贪求，自然苦就少；口里不说多余的话，自然祸就少；腹内的食物能减
少，自然病就少；思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽
量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，
花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃！
一日禅：感到绝望证明你还有希望
2016年07月01日08:08
如果你感到迷茫，证明你还有追求。（图片来源：凤凰佛教）
如果你感到委屈，证明你还有底线。如果你感到迷茫，证明你还有追求。如果你感到痛
苦，证明你还有力气。如果你感到绝望，证明你还有希望。从某种意义上，你永远都不会被
打倒，因为你还有你。