自我管理技能
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2023年2月12日发(作者：)1/4
各项技能解析与词汇列表
注：1.各项词汇列表清单不可能涵盖全部技能词汇，列出部分仅供激发思考。
2.第4页附《21世纪雇主最看重的11项技能》。
知识技能：
1.概念：
需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识或能力，也就是个人所学习的科目、所懂得的知识。
2.可以在下面的知识技能词汇表清单中圈出你所知道的。如有可能，用一个更具体的词来替换这里的
词汇。比如，如果你圈出了“外语”这个词，根据你所掌握的外语方面的知识，你可以把它替换成“英语”
或“日语”。
3.列表：
美学、会计、管理、农业、解剖学、声学、青春期、杂技、飞机、动物、古董、人类学、制陶术、工程学、
地理、开胃食品、庆典、发动机、构造、仪器、椅子、娱乐、设备、仲裁、化学药品、建筑、教堂、高尔
夫球、数学、城市、政府、艺术、艺术史、家庭、机构、气候、图表、衣服、时尚、天文学、语法、运动、
颜色、肥料、原子、喜剧、电影、金融、手工艺品、儿童养育、计算机、财务记录、卫生保健、信仰、消
防、化妆品、急救、历史、生物学、园艺、插花、植物学、外语、卫生、卡通、地理学、新闻业、商品、
心理学、养育
自我管理技能：
1.概念：
通常被看作个性品质而非技能，因为它被用来描述或说明人具有的某些特征。
2.列表：
活跃的─活泼的，精力充沛的好分析的─逻辑的，批判的
精通的─娴熟的，内行的，熟练的能说会道的─善于表达的，擅长词令的
胆大的─勇敢的，冒险的艺术的─美学的，优美的
攻击性强的─强有力的，好斗的随和的─放松的，随意的
坚持己见的─强调的，坚持的有效的─多产的，有说服力的
健壮的─强壮的，肌肉发达的有效率的─省力的，省时的
平衡的─公平的，公正的，无私的同情的─理解的，关心的
心胸开阔的─宽容的，开明的着重的─强调的，有力的，有把握的
有条理的─有效率的，勤勉的精力充沛的─活泼的，活跃的，有生气的
正直的─直率的，坦率的，真诚的热情的─热切的，热烈的
平静的─沉着，不动摇的，镇定的进取的─冒险的，努力的
仔细的─谨慎的，小心的康慨的─乐善好施的，仁慈的
清楚的─明白的，明确的，确切的富于表现力的─生动的，有力的
聪明的─伶俐的，敏锐的，敏捷的公平的─无私的，无偏见的
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有能力的─熟练的，高效的有远见的─明智的，有预见的
志趣相投的─愉快的，融洽的灵活的─适应性强的，易调教的
有信心的─自信的，有把握的坚定的─不动摇的，稳定的，不屈不挠的
常规的─传统的，认可的大方的─慷慨的，无私的，乐善好施的
有勇气的─勇敢的，无畏的，英勇的温和的─好心的，温柔的，有同情心的
有创造性的─新颖的，有创意的吃苦耐劳的─坚强的，坚忍不拔的
好奇的─好问的，爱探究的健康的─精力充沛的，强壮的，健壮的
慎重的─小心的，审慎的诚实的─真诚的，坦率的
谨慎的─小心的，精明的特意的─有目的的，故意的
拘谨的─矜持的，客气的忠诚的─真诚的，忠实的，坚定的
反应灵敏的─活泼的，能接纳的小心翼翼的─精确的，完美主义的
负责的─充分考虑的，成熟的有条理的─系统的，整洁的，精确的
严肃的─冷静的，认真的，坚决的观察敏锐的─专注的，留心的，警觉的
精明的─机敏的，爱算计的，机警的头脑开放的─接纳的，客观的
真诚的─诚恳的，可信的，诚挚的有秩序的─整洁的，训练有素的，整齐的好
交际的─随和的，亲切的独创的─创造性的，罕有的
稳定的─坚固的，稳固的，可靠的充满热情的─狂喜的，强烈的，热心的
有说服力的─令人信服的完全的─彻底的，全部的
可迁移技能：
1.概念：
可迁移技能：一个人能做、会做的事。比如教学、组织、说服、设计、考察、分析、搜索等等。它们
可以从生活中的方方面面，特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。
可迁移技能也是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。
2.列表：
执行照顾巩固指导
声称编辑建设洞察
适应制图联系发现
管理选择控制拆除
装配分类烹调展示
劝告打扫协调证明
开玩笑攀登培养鼓励
分析训练纠正绘制
预测收集联络训练
申请着色咨询驾驶
评价交流计数编辑
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安排比较创造授受
评估完成决定忍耐
权衡集中设计估计
协助构成代表提高
参加领会运送娱乐
审核计算证明建立
美化调和探测膨胀
预算面对发展解释
购买联结发明探索
计算保存诊断表达
促进领导生产分享
喂养学习编程运送
感受搬运提升演出
填充倾听校对简化
融资装载保护唱歌
调整定位提供绘图
装配维修证明交际
追随制造宣扬分类
预见管理测量演讲
伪造操纵提问拼写
构成调解阅读驾驶
阐述收集推理激励
测量记忆记录建议
给予指导招聘总结
统治最小化减少监督
引导修改讲述合成
处理教导研究系统化
收获激发回忆列表
识别养育描绘趋向
举例观察研究测验
执行操作解决贸易
即兴表演创造找回翻译
附：21世纪雇主们最重视的11项技能
1、沟通能力2、积极主动性
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3、团队合作精神4、领导能力
5、学习成绩6、人际交往能力
7、适应能力8、专业技术
9、诚实正直10、工作道德
11、分析和解决问题的能力
注：绿色字体表示知识技能；
黑色字体表示自我管理技能；
蓝色字体表示可迁移技能。