刘国梁简介
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2023年2月12日发(作者：)关于乒乓球运动的主要介绍
乒乓球是中国国球，是一种世界流行的球类体育项目。下面是店
铺为你整理的关于乒乓球的介绍，希望对你有用!
乒乓球的简介
乒乓球(ping-pong)，中国国球，是一种世界流行的球类体育项
目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球起源于英国，\"乒乓球\"一名起源
自1900年，因其打击时发出“PingPong”的声音而得名，在中国大
陆以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同。乒乓球
为圆球状，重2.53-2.70克，白或黄色，用赛璐珞或塑料制成，2000
年悉尼奥运会之前国际比赛用球的直径为38mm，2000年之后国际比
赛用球的直径为40mm。运动员各站球台一侧，在中间隔有横网的长
274厘米、宽152厘米、高76厘米的球台上进行，用球拍击球(击法
有挡、抽、削、搓、拉等)，球须在台上反弹后才能还击过网，以落在
对方台面上为有效。比赛分团体、单打、双打等数种;以11分为一局，
采用五局三胜，七局四胜。
2016年7月18日，2016年里约热内卢奥运会中国奥运代表团成
立，乒乓球队名单：女运动员：李晓霞、丁宁、刘诗雯、朱雨玲，男
运动员：马龙、许昕、张继科、樊振东。
乒乓球的发展历史
起源
乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到
场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球
台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。1890年，几位
驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺
激。后来他们改用实心橡胶代替弹性不大的实心球，随后改为空心的
塑料球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，
这就是Tabletennis得名的由来。
乒乓球出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20世纪初，
美国开始成套地生产乒乓球比赛用具，它是美国头号持拍运动，有超
过20万美国人在打乒乓球。最初，Tabletennis有其它的名称，如
Indoortennis，后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音
创造出Ping-pang这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利注册商标，
Ping-pang后来成了Tabletennis的另一个正式名称，当它传到中国
后，人们又创造出“乒乓球”这个新的词语。
乒乓球运动的很多用词是从网球变来的。打乒乓球所用的球叫
Ping-pongball或Table-tennisball，乒乓球台叫Ping-pongtable，
台面称Court，中间的球网称Net，支撑球网的架子叫Netsupport，
乒乓球拍叫Ping-pongbat。
乒乓球单人比赛原来一般采取三局两胜或五局三胜制(每局21分)，
2001年改为七局四胜制或五局三胜制(每局11分)，所谓“局”，英文
是Set，发球叫Serve。
在名目繁多的乒乓球比赛中，最负盛名的是世界乒乓球锦标赛，
起初每年举行一次，1957年后改为两年举行一次。[2]
变革
20世纪初，乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来。1926年，
在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛。后被追认为第一届世界乒乓球
锦标赛，同时成立了国际乒乓球联合会。[2]
1926年，国际乒乓球联合会(ITTF)正式成立，并决定举行第一届
世界乒乓球锦标赛。乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。初期，
运动员使用的球拍虽形状各异，但都是木制的，球弹出后速度慢、力
量小，没有什么旋转技巧，打法也很简单，就是把球在两者之间推来
推去。
1936年，第十届世界乒乓球锦标赛在捷克斯洛伐克布拉格举行，
大赛中出现了令人惊叹的局面。男子团体冠军争夺赛，在罗马尼亚和
奥地利进行，比赛从星期天21时进行。孰料双方派出三名削球手，由
于打法相同，双方水平又接近，且都用了蘑菇战术，不肯轻易挑绊，
而且企图从对手的失误中取胜。比赛进行到三时还是2：2。当地规定，
公共场所必须在3时关闭，惹来了警察干涉，最终耗时31时奥地利才
以5：4战胜。
1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术
的发展。从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形
颗粒的胶皮拍。击球时增加了弹性和摩擦力，可
以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这
一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。
这一时期乒乓球运动的优势在欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，在
117项次世界冠军中，他们获57项次，占欧洲队的一半。但这种球拍
只能以制造下旋为主。人人皆此，磨来守去，即使夺得了冠军也毫无
意义。
乒乓球运动的广泛开展，促使球拍和球有了很大改进。最初的球
拍是块略经加工的木板。后来有人在球拍上贴一层羊皮。随着现代工
业的发展，欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上。20世纪50年代初，
奥地利人发明了海绵球拍。最初的球是一种类似网球的橡胶球，1890
年，英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球，用于乒乓
球运动。[2]
1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠
军后，中
国运动员开始登上了国际乒坛。逐渐形成了以“快、准、狠、变”
为技术风格的直拍近台快攻打法。在1961年第二十六届世界锦标赛中，
中国队既过了欧洲关，又战胜了远台长抽加秘密武器——“弧圈球”
打法的日本选手，第一次夺得了男子团体世界冠军。并连续获得第二
十七、二十八届男子团体冠军。中国近台快攻的优点是站位近，速度
快，动作灵活，正反手运用自如，比日本远台长抽打法又大大前进了
一步。六十年代，中国乒乓球技术水平位于世界最前列，乒乓球运动
的优势由日本转移到中国。这是乒乓球运动水平的第二次大提高。[3]
在中国乒乓球运动发展的同时，欧洲运动员从失败中总结经验教
训，经过近二十年的努力，终于取日本弧圈球技术和中国近台快攻打
法之长，创造出适合于他们的先进打法，即以弧圈球为主结合快攻的
打法。代表人物是匈牙利的克兰帕尔和约尼尔。以快攻为主结合弧圈
球的打法，是以正反手快攻为主要技术，用反手快拨快攻力争主动，
以正手拉弧圈球寻找机会扣杀为得分手段。代表人物是瑞典的本格森、
捷克的奥洛夫斯基等。这两种打法的特点是放置较强，速度快，能拉
能打，低拉高打，回旋余地较大。乒乓球运动又推进到放置和速度紧
密结合的新高度。这是乒乓球运动水平的第三次大提高。
20世纪70年代以来，由于国际交往和学习研究的加强，各种打
法互取长短，使乒乓球技术得到了更快的发展和提高。比如，中国近
台快攻、直拍快攻结合弧圈球、横拍快攻结合弧圈球等打法和技术，
均有所发展和创新，在国际比赛中取得了优良的成绩。国际乒乓球联
合会已拥有186个会员协会，是世界上较大的体育组织之一。
1982年，国际奥委会通过了关于从1988年起把乒乓球列为奥运
会正式比赛项目的决定，推动了乒乓球运动更快地发展。[4]
“小球”变“大球”
20世纪80年代初，中国队囊括第三十六届世界乒乓球锦标赛7
项冠军之后，就有人提出把乒乓球加大，把网加高等建议，但这一建
议没有得到人们的重视。此后，乒乓球运动技术不断发展，球速越来
越快，旋转越来越强，不少运动员对阵时回合减少;有时球飞如闪电，
观众还未看清，胜负已经决出，削弱了乒乓球爱好者的兴趣。
1999年在大维第四十五届世乒赛期间举行的国际乒联代表大会上，
“大球改革”提案因未获得四分之三多数票而被搁置。
2000年2月23日，国际乒联特别大会和代表大会在吉隆坡通过
40毫米大球改革方案，决定从2000年10月1日起，使用直径40毫
米、重量2.7克的大球，从而取代38毫米小球。
中国发展
新中国成立后，毛泽东主席号召“发展体育运动，增强人民体
质”，乒乓球因为对场地要求不高，简便易行所以在全国开展得比较
好。1959年乒乓球运动员容国团为中国夺得了第一个世界冠军，让世
界瞩目。国人振奋。第26届世界乒乓球锦标赛上庄则栋和丘钟慧分别
获得男女单打冠军，中国队也拿下了男子团体冠军。从这个时候开始，
中国乒乓球开始在世界上称霸，乒乓运动也长盛不衰。至2005年，共
获冠军143.5枚，其中世锦赛100.5枚，世界杯赛27枚，奥运会16
枚。而且已有三次包揽世锦赛全部7个金杯，两次包揽奥运会全部4
枚金牌。这样的成绩足以自傲。[2]
其次，乒乓球运动开展的条件不苛刻，可参与性强。男女老少都
能打，天南海北都能打，室内室外都能打，有钱没钱都能打。条件好
的可用高级球台打，条件差的水泥球台也能打，没有球台用几张桌子
拼起来也能打。天气好在露天可以打，遇上大风大雪在一间不大的房
间里就可以打。乒乓运动又是一项全身运动，健体健脑又健心。相对
于足球篮球等运动，它没有直接的身体对抗，自己可控制运动量，非
常有利于普及。总之，这项运动特别适合中国的国情，得到了国人的
普遍喜爱，普及程度很高。[2]
多年来中国选手一直在乒乓球项目中有着极为出色的表现：男子
项目中的王涛、孔令辉、刘国梁，女子项目中的邓亚萍、乔红、王楠、
张怡宁等冠军球员群星璀璨。回顾中国乒乓球队队在历届奥运会上获
得的金牌数：汉城奥运会2枚，巴塞罗那奥运会3枚，亚特兰大奥运
会4枚，悉尼4枚，雅典3枚……多年来中国乒乓球队一直以“梦之
队”的姿态出现在奥运赛场上，乒乓球项目也是中国代表团最为稳固
的夺金点之一。
乒乓球的场地设施
奥运会乒乓球比赛在体育馆内进行，馆内的具体标准为：
比赛区域
包括可容纳4张或8张球台(视竞赛方法而定)的标准尺寸(8米宽、
16米长、天花板高度不得低于4米)的正式比赛场地、比赛区域还应包
括比赛球台旁的通道、电子显示器、运动员、教练员座席、竞赛官员
区域(技术代表、裁判长、仲裁等)、摄影记者区域、电视摄像区域以
及颁奖区域等所需要的面积。
灯光
奥运会为了保证电视转播影像清晰，要求照明度为1500～2500
勒克斯，所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增
加临时光源，该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区
域其它地方的照明度不得低于比赛台面照明度的1/2，光源距离地面不
得少于5米。场地四周一般应为深颜色，观众席上的照明度应明显低
于比赛区域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。
地面
地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。
地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太
浅或反光强烈，可为红色或深红色;不能过量使用油或蜡，以避免打滑。
温度
馆内比赛区域的空气流速控制在0.2～0.3米/秒之内，温度为
20～25℃左右，或低于室外温度5℃。
器材规格
场地规格赛区应由0.75米高的同一深色的挡板围起，并与相邻的
赛区及观众隔开。每张球台的比赛场地面积为8米×16米。场地内放
有球台、球网、球、挡板、裁判桌、裁判椅、计分器等。每张球台至
少还要使用两台电子计分牌，决赛时使用四台。电子记分牌安放在乒
乓球比赛场地两侧后面或四角，牌上有运动员的姓名、所属国家或地
区、时间、各局比分等，使观众在看台上可以清楚地看到显示屏上的
比分。体育馆内还有一个所有观众都能看清楚的大电子显示屏，能同
时显示所有球台比赛的有关信息。决赛或仅使用一张球台比赛时，裁
判员使用话筒，以方便全场观众观看比赛。器材规格球台——高76厘
米、长2.74米、宽1.525米，颜色为墨绿色或蓝色。球网——高
15.25厘米、台外突出部分长15.25厘米，颜色与球台颜色相同。球—
—呈白色或橙色，且无光泽，直径40毫米、重量2.7克的硬球。挡板
——高0.75米、宽1.4或2米，颜色与球台颜色相同。所有器材均由
国际乒联特别批准和指定。在整个比赛过程中包括训练设施均必须采
用相同牌号的器材。
兵乓球的推攻战术
特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点
变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是
左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻
运动员、攻削结合运动员等也常使用它。
方法：1、左推右攻
2、推挡侧身攻
3、推挡、侧身攻后扑正手
4、左推结合反手攻
5、左推、反手攻、侧身攻后扑正手。
注意事项：
1、推、攻都要有线路变化、落点变化和节奏变化，这是推攻战术
争取主动和创造扣杀机会的主要方法。
2、推挡一般以压对方反手为主，然后突然变正手，以创造进攻机
会。如果对方正手较差，才可以推对方正手为主。
3、在推挡中突然加力推对方中路，使对方难于用力回击，然后用
正手或侧身扣杀。
4、遇到机会球时要果断扣杀，这是推攻战术得分的主要手段。
5、推攻战术要坚持近台，又不能死守近台，要学会近台和中台的
位置转换，掌握对手节奏。
6、推攻战术对付弧圈类打法应坚持近台为主，用快推和加、减力
推挡控制落点，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后进入
正手连续进攻。