2024年4月2日发(作者：)
心理健康讲座观后感刘朝莹
3月17日下午，北京师范大学心理学部刘朝莹博士在线上为实验中学师生及家长带来了一场精彩的心理辅导讲座（用成长型思维对待学习和生活）。我在学校主会场参与活动。
刘朝莹博士主要和大家交流了三个问题。一是失败是人生的常态，要正确看待失败；二是重点分析固定型思维和成长型思维的异同。第三是号召大家要用用成长型思维对待学习和生活。
首先，刘朝莹博士用自己身材改变的照片来现身说法，一下子拉近了距离，告诉全部的师生和家长们，改变什么时候都不晚。接着用动画短片（鹬）生动有趣地告诉师生，生活中应该怎样面对挫折、面对失败。刘博士告诉我们很多时候，思维模式的不同，会彻底改变一个人成功的道路，要用成长型思维看待能力，看待学习，看待挑战。用表格和图表比照鲜亮地说明成长型思维对成长的重要作用。
刘博士屡次用自己健身的实例来告诉学生，用新的方法获得新的体验来改变原来的问题，特别是面对疫情，在家上网课，更要不断成长，结合当下热点，深刻浅出的阐述，列举谷爱凌、羽生结弦、尼克胡哲等的实例，指导学生应该建立成绩档案，用临时不行来替代就是不行，切实有效地把成长型思维运用到生活中。
刘博士讲座针对性强，言语幽默，妙趣横生，并且结合自己读的（为什么是毛泽东这一部书），伟人用成长型思维改变了自己的人生，改变了中国，我们也应该在生活中切实学习运用成长型思维。
第—是配合市政府做好防疫工作，做到居家不外出，认真做好测温，戴口罩、信息上报等的任务。第二是努力学习，适度锻炼，劳逸结合，培养自己的乐趣。第三是向家长提出期望，期望家长能够真心陪伴，有效沟通，耐心教导。
此次讲座是学校在学生居家隔离期间对全体师生家长进行的一次重要的学习心理和教育方法的引领。讲座后，很多家长表示，自己在家庭教育方法受到很大的启发。很多同学纷纷在直播间下方留言，表示这次讲座是对自己心
灵一次及时的滋润，让自己明白了要用成长型思维来对待学习和生活，正确看待眼前的困难和挫折，坚韧地奋斗，积极地进取，争取取得更大的进步。
