2024年3月12日发(作者：)
《定向越野：利用指北针标定地图》教案
教师：××× 课次：×次 第×周
教学定向越野：利用指北针标定地图
内容 游戏：金三角
定向越野运动需要参与者借助地图和指北针，依据组织者预先设计在地图上的目标和顺序，选择路线，努力在最短时间内完成寻找目标任务。通常情况下，只靠地域的支教材撑地物或地形就可以标定地图。但是当不能确定哪是北边时，指北针就显得非常重要。分析
本节课主要是让学生学会用利用指北针标记地图的方法和注意事项，为以后的定向越野打下坚实的基础。
1．使学生基本学会利用指北针标记地图的方法和注意事项。
教学2．通过游戏来巩固所学的知识，提高身体协调性、灵活性，活跃思维。
目标
3．提高学生学习定向越野运动的兴趣，培养积极向上和互相合作的良好品质。
1．课前检查场地与器材。
场地田径场，教学挂图、指北针、定向地图、安全2．做好充分的准备活动。
器材 粉笔。 措施
3．进行安全思想教育。
教学顺序
课的内容
一、上课常规
1．学生集合站队。
2．体育委员整队，报告人数。
3．师生问好。
4．教师宣布本课内容，提出本课要求。
5．检查服装，安排见习生。
准备部分10
min
二、准备活动
1．热身跑
【动作方法】学生成两路纵队绕田径场跑两圈，体育委员领跑。
组织教法与学法
【组织队形】如图1所示。
时间
2
min
强度
次数
图1
【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。
【组织队形】如图2所示。 4 中
min
图2
【要求】保持队形整齐、口号响亮。
2．自编操
第一节：踏步运动
第二节：扩胸运动
第三节：腰部运动
第四节：踢腿运动
第五节：蹲立运动
第六节：头手运动
第七节：跳跃运动
第八节：整理运动
【组织队形】如图3所示。 4 小
min
图3
【要求】动作舒展大方，节奏感强，充分伸展身体各个关节。。
三、利用指北针标记地图
【使用方法】将指北针水平放置到地图上，磁针红色端所指的就是目前为止的北的方向；然后转动地图，使磁针北端正对地图的磁北方向（重合或平行），地图即已标定。
【组织方法】如图4所示。 17 小
min
图4
【重点】方法正确。
【难点】灵活运用。
【教学步骤】
（1）学生两人一组，领取指北针和定向地图。
（2）教师通过教学挂图讲解、示范指北针的使用方法和注意事项，学生认真学习。
（3）学生两人一组练习使用指北针确定方向，教师巡回指导。
（4）教师讲解、示范利用指北针标记地图的方法，学生模仿练习。
（5）学生两人一组，使用指北针标定地图，教师巡回指导。
（6）学生在教师指导下利用不同地形，练习指北针标定地图。
（7）两人一组，一人蒙眼进入新区域，去掉眼罩后迅速使用指北针标定地图；两人交换基本部分26
min
练习。
（8）学生休息，教师小结。
四、游戏：金三角
【游戏方法】教师将学生分成人数相等的两组，各组再分成人数相等的三个小队，站在规定位置上。将三份拼图混合后，平均分给三个小队，两大组同时进行游戏。游戏开始后，各队排头持任意一张拼图出发，到中圈后交换拼图，学生依次进行，每次都必须要互相交换拼图，直至三个小队同时将图片拼完整为止，率先拼好的组为胜。
【组织方法】如图5所示。 9 中
min
图5
【游戏规则】
（1）听教师口令行动，擅自行动者视为犯规，在最后完成的时间上增加5秒。
（2）每次都要互相交换图片，否则视为犯规，需返回原地重新开始游戏。
（3）各小队之间于中圈处可以进行沟通，但是位于原处的其他学生不能进行沟通。
（4）学生依次进行，不能代替或重复两次参加游戏。
【教学步骤】
（1）教师讲解游戏规则，学生认真听讲。
（2）学生分组练习，教师巡回指导。
（3）正式游戏，教师发令并担任裁判。
（4）学生休息，教师小结。
3 小
min
五、放松活动：拍打操 【组织队形】如图6所示。
【动作方法】教师带领学生做拍打操，拍打身体各部分，重点拍打腿部和上肢。拍打操结束后，原地踏步并做深呼吸的活动。
结束部分4
min
图6
【要求】师生共同放松，动作轻快，充分拍打身体各个关节，起到身心放松的效果。
六、结束语 （1）表扬表现较好的同学，鼓励全体同学再接再厉。
（2）宣布下课，收还器材。
课
1
min
预计全课平均心率
生理负荷与
练习密度
课中最高心率
全课练习密度
基本部分练习密度
后
小
结
上课班级
各班情况统计
上课时间
应到
考勤
实到
