2024年2月25日发(作者：)
心理健康辅导讲座
——如何与孩子有效沟通
尊敬的各位家长：
大家好，今天由我来和大家说说如何和孩子进行有效的沟通。可能有的家长会说我和孩子一直沟通的很好啊？那么你真的了解孩子吗？你能说出孩子的10个优点吗？ 我听说过这样的例子,家长为了培养孩子的随手关门的好习惯,竟然拿针扎孩子的手,仅仅是因为孩子没有随手关门的习惯.这种做法太严厉过头了.应该怎么办呢?
在这里送给家长一句话：孩子是父母的影子:批评学会谴责,压力学会逃避
是啊，孩子的一言一行可能就代表着你的一言一行。不要要求孩子多和你说什么，而要问你能和自己孩子沟通些什么，不要问孩子将为你做些什么，而要问我们共同能为自己的幸福做些什么.
有的家长总是这样抱怨“我的孩子不听话怎么办？”、“我的孩子写作业磨蹭怎么办？”、“我们夫妻两个对教育孩子总是不能达成一致怎么办？”“我的孩子成绩不好怎么办？”“我的孩子爱看电视，贪玩怎么办？”我们对孩子提出了各种各样的要求，而孩子对我们的要求我们又在意过吗？
下面就是一个女生总结的她认为的好家长的条件，都是孩子的原话。 1、家长要有好脾气。比如允许孩子做小的恶作剧而不发火，犯错不大发雷霆，应该耐心地跟孩子讲道理。千万不要惩罚淘气的孩子。 2、不看重孩子的分数。如果孩子考得不好应该细心地跟孩子分析卷中的错误。不能一见考得不好就打骂孩子。要正确看待孩子的分数。 3、给孩子做个好榜样。比如要求孩子学习自己也要学习，不能孩子一问家长三不知。培养孩子身教很重要。 4、给孩子营造一个良好的家庭氛围。比如，不能赌博，因为赌博会给孩子造成嘈杂的学习
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环境，还危害家庭和睦，伤害到孩子的身心健康；夫妻不能吵架。 5、多了解孩子，常主动和孩子谈心。家长应学会如何与自己的孩子沟通。 6、多和孩子玩，要让孩子感到家长是他的大哥或大姐。7、不溺爱孩子。比如不能孩子想要什么就买什么，应该考虑孩子是否需要，家庭经济是否能支付得起。8、不偷看孩子的日记、信件、短信。如果要看应该提前和孩子商量。不要过多干涉孩子的事情。 9、如果孩子做某些事情成功应该给孩子适当的奖励。10、多检查孩子的学习情况，多和老师交流沟通。
这篇文章完全是一位家长对自己女儿口述的忠实记录，能够真实地反映出孩子内心的真实想法。同龄人的想法都有共通之处，每个孩子心中都有完美父母的标准，各位家长如果不清楚自己的孩子对自己有什么样的要求，不妨对照上面的十条标准看看自己能打多少分。
怎样更好的和孩子沟通，让孩子变得听话呢？教育专家关鸿羽为家长们介绍了通向孩子心灵的三条捷径：理解孩子，了解他们心理；学会“心理换位”；经常回忆自己的童年，保持一颗童心。
在绝大多数家庭里，亲子关系比较融洽的阶段是在孩子出生后到上小学前。在这个阶段，孩子没有学习任务，又处在低龄阶段，比较“听话”，亲子之间的关系一般很“和谐”。然而，当孩子上了学，在学习上陆续出现问题后，亲子之间的关系就会出现一些麻烦了。其表现是：孩子认为家长不懂他们的心，家长认为孩子不理解父母。在孩子学习这件事上，孩子和家长不能很好地沟通，经常发生一些摩擦和不愉快。这样不但影响亲子关系的发展，而且给孩子的情感与学习造成非常大的负面影响，还会使孩子和家长长期陷入痛苦之中。
因此，做家长的要学会教育孩子，学会顺应孩子的成长，从而建立和谐、正常的亲子关系，要做到这一点，家长需要借签以下建议：
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一、端正我们的态度
有的家长说：“孩子是我生的，我想让他怎么样就怎么样。”这是不尊重孩子的口气。因此，家长要转变“居高临下”的态度，把孩子作为平等、亲切的成员，不仅要把孩子当亲人，而且要当朋友和伙伴。 多给孩子理解 孩子需要理解，尤其是来自于父母的理解。但是大多数家长都不能理解孩子，缺乏耐心，不能换位思考。你做错了事情，希望的是原谅还是批评；在一定期限里，你是先工作还是先娱乐；独自在家，你是看书还是看电视；你爱看课外书还是课本；你参加考试的时候会不会作弊；你犯错误会主动承认吗？你下班想和同事HAPPY还是回家做家务？那为什么面对孩子时我们就成为正义的代名词，用圣人的标准来要求孩子呢？
所以，换位思考，一定要换位思考。你不需要鼓励孩子做这些，但是你要理解孩子这样做的原因。
二、注意我们的行为
在日常生活中，我们要尽到做父母的责任和义务，而不应该以各种理由忽略孩子、不管孩子，或放任孩子、忽严忽松。
1.多陪伴孩子 孩子需要陪伴，尤其需要父母的陪伴。陪孩子玩就是最好的教育。不要以应酬、事业忙为借口，其实你缺乏的是耐心。当孩子出问题时，我们要想一想，我们一天和孩子待多长时间；当孩子不和我们说真话的时候，我们要想想自己一天和孩子有多少交流，大人是孩子最好的玩伴。
2.制定规则要“民主” 凡事必有规则。规则的制定一要民主，需要有孩子参与；二要符合孩子身心发展规律；三要有执行力；四要祛除惩戒。对于0—7岁的孩子，最好不要惩戒，那样会打消孩子活动的兴趣和目的。孩子眼中没有任务、学习、工作、劳动。在他们眼中一切都是游戏。游戏有规则，但是不要惩戒，
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惩戒会使活动和游戏变质。不要过早地把功利性的内容强加给孩子，不要歪曲了孩子的天性。
3.互相欣赏和鼓励： 家长要多留意孩子值得称赞的地方，避免太多批评，因为批评只会带来抗拒和反感，双方的关系也会越来越疏远。要多留意孩子付出的努力，而不要只计较成果，你自然会发现孩子有很多值得称赞的地方。要引导孩子自我肯定和欣赏，例如回顾自己在一天中值得高兴的事，或数一数过去一个星期的小成就，然后父母与子女互相祝贺。
三、改善我们的语言
1.改变语言模式
当孩子还是婴儿的时候，家长用娇惯的语言对待孩子，结果使孩子养成很多对付大人的坏习惯，如哭闹、操纵大人、拒绝饮食等。当孩子会走路的时候，家长有用限制性的语言管束孩子，命令他这也不能动，那也不能动。结果孩子的某些发明创造又变化了。家长每天和孩子沟通的语言似乎都是那些一成不变的话，而这些话又都是非常不科学的，对孩子的心灵健康损害很大。比如，“你怎么这么笨？真是不可救药啊”，这是侮辱和谩骂；“不好好做作业，我就告诉你老师，让他收拾你”，这是威胁和恐吓；“你怎么还不做作业”，这是命令和谴责；“你看人家的孩子，学习不用大人操心，你总是要大人管，一点也不自觉”，这是贬低和批评；“像你这样不会有出息的”，这是挖苦和戏弄；“你要是妈妈的好孩子就好好背诵课文”，这是对孩子的情感敲诈；“你好好学习，我给你买李宁运动服”，这是收买和贿赂孩子；“你要想看电视，就把这张卷子做了”，这是和孩子讨价还价。如此等等，几乎成了家长教育孩子的口头禅，一成不变。所以，这些对待孩子的说话形式必须改变。
2.避免情感敲诈
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所谓感情敲诈，就是利用亲子之间的感情因素向孩子提条件，甚至威胁孩子。这种做法除了吓唬一下孩子外，起不到任何作用。 面对孩子的学习和进步问题，家长应该抛弃感情敲诈的行为，以公平公正的心态对待孩子。例如，你答应给孩子买羽绒服，就应该真诚、坦率地告诉孩子：“无论你期中考试成绩怎样，天冷之前一定给你买，妈妈说到做到。”孩子要和排骨汤，无论孩子学习怎样，你都这样说：“只要你快乐，我们就做排骨汤。”不要把这件事与学习挂钩。孩子的学习好不好。与买不买羽绒服是没有直接关系的。孩子应该得到的，我们要无条件让他得到；孩子不应该得到的，我们也决不纵容。至少孩子在学习上存在问题和困难，父母不应该认为是孩子不愿意学习。孩子需要的是正确的指导和帮助，需要的是家长与老师的沟通。家长应向老师咨询，也可以亲自给他讲课，也可以给他请家教老师，最终把孩子的学习成绩搞上去。
最后与大家共勉：成功的孩子所受的家庭教育各不相同，不成功的孩子没有受到良好的家庭教育是相同的。别懈怠，在不断学习中伴随孩子成长。
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