2024年2月22日发(作者：)
内心强大才能快乐生活
李亲顾初级中学 安玉静
2019年2月16,17号，我有幸参加了刘心悦老师讲的《本缘心理家庭治疗初级班》的课程。听了刘老师的讲座，我感觉收益匪浅！
初次见面，刘老师给我的感觉是一个和蔼可亲的老师，因为我来的比较早，刘老师怕我们太无聊，早早的和我们开始聊天，让我们早早的开始接触心理学，早早的开始受益！刘老师先问我们家庭生活中有没有什么问题，其实这个问题刚好触碰到我的心理。因为我就是觉得最近几年自己对生活不满意，总感觉自己心理有问题，所以才对心理学开始感兴趣。我第一个能想到的问题就是我的孩子迷恋网络，喜欢游戏，导致对学习失去兴趣，成绩一般，偶尔还会偏下。为此，我特别苦恼！每天看着孩子作业，经常火爆的对家人发脾气，孩子成绩还是没有任何起色，家庭矛盾也越来越深！听了我的苦诉，刘老师犀利的问我：“你的孩子玩游戏是用手机还是电脑？”我说：“电脑”！刘老师又问：“那电脑谁买的？”我答：“我们买的，其实开始设置了密码，不过后来他爸把密码告诉孩子了。”刘老师笑着说道：“那你现在觉得是你的孩子的问题还是
孩子爸爸的问题？”我一下子意识到了，其实问题的根源是夫妻意见不一致，而不是孩子的问题。刘老师教我：“去反问孩子的爸爸，孩子这样下去行不行？孩子可以玩，一周这样玩几次比较好？一个月可以这样玩几周？一年可以这样玩几个月？让孩子爸爸自己去思考这些问题，夫妻协商如何管理孩子，如果在管教孩子的问题上大人都不能达成一致，那么孩子肯定不会听任何一个家长的话，他会钻大人吵架的空子去做自己想做的事……”刘老师的这些话让我陷入沉思。我们很多时候看问题只看问题表面，不去进一步挖掘深层的关系，导致我们想办法去解决问题的时候会被一叶障目，不能透过现象看本质，所以不能有效的解决问题，甚至令自己陷入困境，痛苦无法自拔。
正式上课后，刘老师带我们走进家庭心理治疗中，我听到了很多以前从未接触过的问题，给我印象最深的是刘老师的那句话：你要想医好别人，先要治好自己！这句话深深扎入我的心理。确实！最近两年我觉得自己每天都是阴暗的心情，看什么事都觉得达不到自己的满意，这种状态很是令人痛
苦。和刘老师一起讨论，和同学们一起学习让我慢慢的认清现实，现实没有我们想象的那么一帆风顺，我们必须要有强大的内心，去承受现实带给我们的各种不如意，我们必须要有强大的内心去包容我们身边的每一个人，我们必须要有强大内心去帮助我们身边需要帮助的人！
刘老师的思想中有这样一条：没有有问题的人！因为每个人的经历不同，每个人的感受不同，我们永远不能真正体会当事人真实的感受！最后一句话值得我们深思！我们应该时刻提醒自己：你是无知的，你是无知的，你是无知的！我们应该时刻告诉自己：我不知道，我不知道，我不知道！
