2024年1月24日发(作者：)
女性私密身体空间(3)
卫生棉条有众多优点，比如它比卫生巾的吸附能力更强；而且能减少经血流出的异味；棒状结构深入体内吸附经血，与身体合而为一，让你在外出、运动的时候，都不用再担心侧漏的问题。不过，卫生棉条并不适合没有性经验、处女膜仍完整的女孩子，因为稍不注意，它可能会损伤处女膜。
而且卫生棉条直接和阴道接触，一旦使用方法不当，就会将外界细菌带入阴道内密封"培养"，且培养速度比外用卫生巾更快。卫生棉条有一定的直径和硬度，放置体内虽方便，但若位置或力度不正确，就会压迫阴道壁，导致阴道壁受伤。
因此，如果不是特殊需要，最好尽量少用棉条。已经习惯使用卫生棉条的人，除了要保证棉条的质量外，更要懂得如何安全、舒适的使用棉条，这样才能让健康和美丽相伴。
1.使用说明要看清。卫生棉条使用前，一定要仔细阅读包装上的使用说明，不要凭自己对它的一知半解胡乱使用，找出卫生棉条上有线头的一端，以免将线头插入体内，增加日后取出棉条的难度。
2.洁净双手，动作轻柔。往阴道内塞卫生棉条前，必须先将手清洗干净，再找个舒适的姿势蹲下。塞棉条时全身放松，动作要轻，切忌往里硬塞。如果棉条不能顺利插入，可在棉条上涂抹少量的润滑剂。在经期的前几天量非常大时，可同护垫一起使用，以防侧漏，其余情况可单独使用。
3.注意时间，定时更换。卫生棉条在阴道内会形成封闭空间，当经血过多时，棉条上吸附的细菌会迅速繁殖，产生感染，严重的可能导致中毒症状；当经血量过少时而未勤于更换时，会出现经血逆流，导致子宫内膜异位等妇科疾病。
所以，无论你多忙，最好在2～４小时内更换卫生棉条一次，哪怕是在量少时，也不要担心浪费而延长棉条在体内的时间。如果因为工作、学习等原因易忘记棉条的取出时间，可设置闹钟提醒自己。总之，棉条在体内的最长时间不能超过8小时，千万不要等到闻到恶臭味了才想起体内还有个 "异物"，万一由此得了如盆腔感染、子宫内膜异位等妇科病，就后悔不迭了。
小内裤，只买对的不选贵的
内裤，是女人的私密所在。月经期间的女人，由于肌肤和卫生巾接触紧密，总是容易引起各种小麻烦。那么在这个特殊时期，选择一条适合的内裤就显得尤为重要了。
1.不要穿太紧的内裤。女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤太紧，就容易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。另外，医学研究表明，很大一部分妇科疾病也是由穿紧身内裤造成的。例如，发病率很高的子宫内膜异位症的"凶手"之一就是紧身内裤，它会导致经血逆流到腹腔引起内膜异位，从而引起痛经和不孕。
很多女性会在月经期间选择穿紧身内裤，认为这样不但可免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这是不科学的。如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，会使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，引起经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。
当然，也不可矫枉过正，如果内裤过于宽大，卫生巾也容易移动位置。所以，一定要选择松紧适度的内裤，让你安安心心地度过那几天。
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