2024年1月16日发(作者：)
职工心理健康培训方案
（实用版）
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序言
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职工心理健康培训方案
职工心理健康培训方案（通用22篇）
职工心理健康培训方案篇1
培训对象
全县中小学校负责心理健康教育工作的校长或分管领导、班主任、中小学心理健康教师、团委或少先队老师以及其他感兴趣老师。
培训时间
20XX年6月17日-20XX年6月30日
培训内容
时间
培训主题
内容简介
第一天下午
（14:30-17:30）
中小学生常见心理问题的疏导与干预方法
帮助中小学教师掌握中小学生常见心理问题的疏导与干预的方法，常态下做好心理普查的方法与流程。
第二天上午
（8:30-12:00）
生命存在的意义
以体验式教学让教师参与团体辅导《生命存在的意义》通过生命第 2 页
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教育心理辅导，使学生了解生命既美好又脆弱，使学生明确生命的含义及意义，学会珍爱生命，从而提高生命质量，感悟人生
第二天下午
（14:30-17:30）
《我的生涯我做主》《做自己情绪的主人》
以体验式教学让初中高中老师参与《我的生涯我做主》：目的是让学生了解成长具有阶段性，培养生涯规划的自主意识和责任，找到未来生活的目标，学会规划自己的学业和生活，学会管理时间。小学老师参与《做自己情绪的主人》：目的是让学生了解情绪的各种表现及对自己生活学习带来的影响，悦纳自己，欣赏自己，学会情绪管理的一些方法和技巧
依托团队
本项目依托广西师范大学教育学部心理学系专家团队设计与实施。广西师范大学心理学系是我区最早和最好培养心理学科人才的教学科研单位，是广西心理学会和广西中小学心理健康发展研究中心的挂靠单位。
经费预算
按一期120人参加培训，每期培训2天，每人每天培训费120元，计划培训7期，所需经费约20.16万元，120元/人X2X120人X7=20XX00元，培训经费纳入财政年初预算。
职工心理健康培训方案篇2
一、指导思想
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开展中小学教师心理健康教育培训贯彻落实科学发展观，坚持以人为本，根据中小学教师的心理特点、职业要求和中小学生身心健康发展需要，在心理健康教育理论和方法的指导下扎实有效地开展培训，培养一支高素质的小学心理健康教育师资队伍。
二、基本原则
总体原则：开展小学心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。
1、针对性原则
根据社会发展和基础教育改革的要求，从教师的学习特点和实际需求出发，结合校情和教师的工作实际，有针对性和前瞻性地开展培训。
2、主体性原则
对教师的心理健康教育培训要强调以教师为主体，重在积极、主动地参与，以获得深刻的体验、感悟和反思，促其职业成长。
3、实践性原则
心理健康教育教师培训不是以传授心理学知识为主，而是重在心理健康教育方法和技能的掌握，培训中，必须要理论联系实际，强化实践训练，注重培训效果直接内化为教师的教育教学能力。
4、实效性原则
培训要依据小学教师的心理特点和职业发展特点，确立培训内容和培训形式，以能否真正提高教师的心理素质和心理健康教育能力为标准来衡量培训的效果，培训过程强调·教师亲自参与活动，亲身实第 4 页
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践操作，不断反思和总结，把所学知识落实到提高自身能力和工作水平上。
三、培训目标
1、培训对象：全体在编教师
2、培训目标：通过培训，使其能够胜任本职岗位的工作要求；能够初步掌握心理健康教育的专业知识、专业技能和心理咨询的基本原理与技术；能够科学组织学校心理健康教育各项活动和各类课程的计划与实施以及课题研究；能够正确使用心理测量工具，正确判断学生心理问题并恰当处理；能够对有心理问题的学生进行个别和团体辅导；能够进行自己心理调节，具有自助能力。
四、培训内容
1、教师职业倦怠产生的原因与对策
2、教师的心理健康与维护
3、教师常见心理疾病分析
4、农村中小学教师心理问题的成因和对策
五、培训方式
校本培训主要由参加了心理培训的教师承担。主要采取听讲座，研究讨论、自学和实践的方式，以及开展心理健康教育辅导活动，撰写心理健康教育辅导个案。
六、组织机构
学校成立心理健康教育培训领导小组，负责组织和督促全校的培训工作。
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组长：
副组长：
成员：
七、保障措施
1、组织保障
为了保障培训项目工作的顺利实施，特成立培训工作领导小组和工作小组。领导小组由宋锡刚校长担任组长，郭金泉校长担任副组长负责落实工作。具体工作由心理培训主讲的杨杰老师贯彻落实。
2、制度保障
教师心理健康教育培训，要在学校的统一领导下，在学校心理健康教育教研组的统筹规划、协调和指导下进行。立足学习和实践，重在知识的掌握和技能的内化。要遵循分层实施、注重实效的培训原则，保证小学教师心理健康教育培训的质量。为了组织好这次培训工作，我们将制定细密的活动计划，严格的管理办法，专人负责，落实到位，以确保这次培训工作的顺利进行。
3、师资保障
师资水平是影响培训效果的关键。根据我校心理健康教育教师的实际情况和授课主题，我们将有针对性地选择最适合的师资，并就培训的对象、层次与培训教师进行沟通，以提高培训的针对性。
职工心理健康培训方案篇3
一、培训意义
就中小学心理健康教育的理论与实务，对学员进行系统培训，使第 6 页
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之在作为中小学心理健康教育教师的个人素质、理论修养、教育能力和研究等方面，达到初步胜任学校心理健康教育工作。
二、培训目标
通过培训使心理健康教育专职教师认识到心理健康教育的重要意义，更新教育观念和育人方法，掌握心理健康教育的基本知识、方式方法和途径，能把心理健康教育的原则与精神运用到日常学生管理和各项教育活动中去。
（一）具有良好的心理素质；
（二）具备从事中小学心理健康教育相应的基本观念和理论修养；
（三）掌握中小学心理健康教育的基本模式和方法，具备处理学生成长性和一般适应性心理问题的个别和小组咨询的能力，以及设计、组织和实施班级心理健康教育活动的能力；
（四）掌握基本的心理沟通技能，善于创设良好的群体心理氛围；
（五）具备对学生心理发展状况进行群体和个别评估的初步知识和能力，能及时发现和转介需要深入心理咨询和治疗的学生；
（六）具备一定的学校心理健康教育研究能力。
三、培训方式
采取专题讲座与自学相结合的方式，并联系学员实际采取案例分析法、问题解答法、研讨交流法、心理训练法以保证培训的质量和实效。
利用星期六、星期天进行。
职工心理健康培训方案篇4
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一、活动目的：
以党的__大精神为指导，全面贯彻“三个代表”重要思想，以深化改革、全面推进素质教育为核心，让“健康第一”的指导思想根植校园，深入人心，引导师生对健康概念的科学认识，培养良好的健康意识和卫生习惯，促进师生的全面发展和人与自然的和谐发展。学校开展以“阳光少年——争做健康小学生”为主题教育活动，活动方案如下：
二、活动口号：
“关爱生命，关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
三、活动时间：
20XX年3月-20XX年4月
四、组织机构：
建立学校健康教育宣传活动领导小组，由校长任组长，副校长、教导处、教科室、总务处、少先队及卫生室老师为成员。
五、活动内容：
1.在周一的升旗仪式上举行一次，以《珍爱生命，关注健康》为主要内容的国旗下讲话；让全体教师明确活动的目的、意义
2.各位班主任利用学校图书室，向全校学生推荐有关课外阅读书籍，了解科学的健康知识。
3.在学校醒目的地方拉上横幅标语，渲染气氛，引起全校师生的关注。
4、学校开辟宣传健康知识的专栏阵地、学校宣传橱窗出一期健第 8 页
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康教育为主要内容的黑板报，中队也出一期以健康教育为主要内容的中队黑板报。
5、语文教师组织高年级学生开展“环境与健康”的社会调查，了解周围环境的污染及治理情况。让学生懂得环境与健康的关系，指导学生写出调查报告“环境与健康”的周记。
6、积极开展体育健身活动，课间开展有趣的体育游戏，拉开“阳光少年——争做健康的小学生”的活动序幕，以增强师生的体质。
7、各位班主任充分利用周二的晨会课对全体学生进行健康教育。
8、全校定期组织全校师生举行彻底的大扫除，消除卫生死角。
9、各个中队开展一次主题中队活动，把僵化的健康知识编成各种生动活泼的文娱活动，深入各个社区进行宣传。
六、竞赛活动
1、35周岁以下的班主任进行一次周二健康教育晨会课赛教。
2、学校进行一次以（心理）健康教育为主要内容的自编小报竞赛，要求各班至少上交三张。
3、各班出一期以（心理）健康教育为主要内容的中队黑板报，学校行政检查评比。
职工心理健康培训方案篇5
一、活动宗旨
为进一步加强我院师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自己、完善自己，提高心理素质，第 9 页
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积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，我电力学院决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康宣传周活动
二、活动主题：
关爱心灵，全面发展
三、活动目的：
1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平。2、帮助学生解决心理困惑，提高自己教育的积极性、主动性，引导学生充分
认识心理健康对自身发展的重要性，3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面
发展和健康成长；
4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。
四、活动时间：
20XX年10月15日至20XX年10月29日
五、活动内容：
（一）心理健康知识手抄报比赛
活动要求：每班至少出一份手抄报，手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。纸张统一使用四开纸。
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活动目的：为了宣传和普及心理健康知识，提高大学生对心理健康的关注，丰富大学生的校园文化生活，营造和谐的校园文化氛围，引导同学们展开丰富的想象，尽情发挥，用五彩的画笔描绘出斑斓的心理世界
活动时间：10月27日前上交，28日会挑选出其中优秀的进行展览宣传。
（二）心灵光影之旅
活动目的：通过观看影片《唐山大地震》，体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，在电影人物的引导下学会了解自己、完善自己，调整价值观，学习尊重他人、关爱他人。让同学们在视觉见证中，懂得内心的健康与强大对生活以及人生的重要之度。
活动时间：10月25日下午三点
活动地点：待定
活动要求：每班必须派人观摩影片，具体人数视教室大小而定，观摩完影片没人须写出不少于1500字的观后感，于10月27日前上交心理部。
（三）心理知识辩论赛
活动目的：本次辩论赛为表演赛形式，旨在让同学们通过观看辩论赛，能够对心理问题有更深入的了解，从而及时发现自身存在的心理问题，使自己拥有健康向上的心灵。
活动流程：
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（1）选出参赛选手，可从各班召集感兴趣的同学，或从辩协中挑选。
（2）确定辩题，辩题要求切合主题，且富有教育意义。
（3）在辩论赛前对会场进行布置
（4）辩论赛开始，最好能请到心理老师对辩论赛进行点评
（5）活动结束，打扫教室
六、活动总流程
1.10月24日中午在7116召开心理委·员会议，交待活动内容，分配任务，让他们把此次活动通知到各班，并召集同学们参加活动。
2.宣传部负责制作前期宣传海报，务必在10月24日前将海报做出，并张贴在各宿舍楼以及餐厅门口。
3.活动陆续开展，需要签到的活动由监察部负责签到，信息网络部负责采集照片。
4.活动结束后由院刊部写稿，扩大活动影响范围。
七、活动预算
海报15元X4=60元 矿泉水1元X10=10元 气球11元 共计81元
职工心理健康培训方案篇6
以人为本让每一位学生健康和谐发展是我校的办学宗旨，结合职业学校学生身心发展特点和教育规律，为增强学生德育工作的针对性和实效性，根据省教育厅西宁市教育局《关于开展“525”心理健康日的指导意见》，特制定西宁市世纪职业技术学校“525”心理健康第 12 页
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周活动方案。
一、活动目的
以“525”心理健康日为教育契机，以“我爱我，快乐、健康、自信在我心中”为主题，加强学生心理素质教育，培养训练职业学校学生自尊、自爱、自律、自强的优良品质，学会学习，学会工作、学会做人，从而进一步增强学校德育工作的针对性和实效性。
二、活动主题
“我爱我，快乐、健康、自信在我心”
三、活动内容
（一）启动仪式
1.进行“525”心理健康周“我爱我，快乐、健康、自信在我心”的电子屏宣传，还有师生签名仪式，营造良好的心理氛围。
2.利用班会时间，组织学校心理老师进行《悦纳我心里的色彩》、《自信在我心中》、《悦纳自我，树立自信》等心理健康团体体验活动提高学生的心理素质和心理调节能力。通过师生结对互助，帮助学生解决成长过程中的困惑和心理问题，调节自己的情绪、情感，培养乐观自信、积极向上的心理特点，在团康心理活动中让学生充分展示自我，体验当中感悟自信带给自身的快乐和启迪。
（二）观看心理电影——《仙境之桥》
影片情节融合了冒险、友情、家庭成员之间的关爱和少年们丰富的想象力。
（三）举办心理板报与手抄报
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组织好各班出好心理健康教育宣传黑板报和班主任心语，并进行检查评比，纳入每月的星级班集体、星级班主任考核之中。
（四）每周组织班主任进行的学生谈心记录、周记评写，贴近学生心理需求，了解学生心理活动及发展动态。
（五）利用校园媒体，多层次做足做好心理健康教育宣传普及工作，组织好校广播站《心灵之桥》栏目定时播放，传播知识信息。
（六）组织好每月的编印一期《德育月讯》，开设心理健康教育专栏包括:“心灵驿站”“班主任心语”“心理小说”“心灵哲理故事”“心理小常识”等内容丰富形式多样，普及心理健康教育知识。
（七）组织全校学生撰写心理情感小散文，编写《世纪晨读》读本，通过心理健康教育篇、挫折教育篇、心灵寄语篇、心灵美文篇，组织全校学生利用课前10分钟进行充满激·情的晨读启迪学生心灵。
职工心理健康培训方案篇7
一、活动设想
当前社会充满竞争，大学生普遍面临越来越多的人际交往、学业负担、择业就业等问题。如果这些问题没有得到及时适当的解决，便有可能引起心理困扰，从而导致很多消极的行为的产生，甚至发生休学、自杀等事件。一项对我国1.4万多名大学生的调查显示，17％的学生存在负面心理情绪；全国大学生中因心理精神疾病退学的，高达退学总人数的54.4％。许多研究还表明，大学生心理障碍的发生率还在呈上升趋势，已经明显影响到部分学生的智能素质、人格成长及身体健康。去年，《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思第 14 页
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想政治教育的意见》（16号文件）的发布再一次把大学生心理健康问题提上了高校学生工作的重要位置。
因此，解决大学生的心理健康问题刻不容缓，必须引起社会各界的关注。
二、活动目的
1、提倡大学生珍爱生命、把握机会，为自己创造更好的成长成才之路；并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。加强我同学们对人际关系的认识，努力提高他们人际交往的能力与意识，提高大家对生命教育的重视，预防意外事件的发生，同时强化师生对心理咨询与心理健康教育工作的理解和关心。
2、宣传和普及人际交往的知识和技术，用心理学专业知识引导学生进行人际交往，促进和谐校园的形成与发展。
3、锻炼和展示我班团支部组织班级活动的能力
4、促进我班在心理健康教育方面与其他班级的合作与交流，并通过这些交流合作力求达到取长补短、共同进步的目的。
三、活动形式及内容心理健康教育活动计划
班级心理健康教育活动由团支部策划并举办，各班委协助。其主要活动方案与内容如下：
1、班级心理健康氛围营造：
分为3个层面：心理健康活动的宣传、主题活动的宣传、具体各个活动的宣传
具体形式：发放宣传材料；广播宣传；海报宣传；展板宣传；条第 15 页
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幅；书签发放等
2、心理普及知识宣传：心理错觉图片、咨询中心相关工作程序介绍
四、活动时间
20XX年5月23-28日
五、活动主办方
8班级团支部
XX级护专8班
20XX年5月22日
职工心理健康培训方案篇8
为进一步扎实有效开展学生心理健康教育工作，加强生命教育，大力宣传心理健康知识，营造珍爱生命、热爱生命，关注心理健康、重视心理健康的良好的校园氛围。根据教育局文件精神，我校决定开展“珍爱生命·自信阳光”心理健康教育主题月活动。方案如下：
一、活动主题
“珍爱生命·自信阳光”
二、活动宗旨
以加强积极心理品质培育和压力分类疏解为主线，根据当前疫情防控形势，采取线上线下相结合的形式，面向全体师生组织开展内容丰富、形式多样的心理健康宣传教育活动，增强师生疫情期间心理健康意识，普及心理健康知识，提升心理健康素养，促进学生健康成长，提升学校心理健康教育工作水平。
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三、活动时间：20XX年XX月XX日——XX月XX日
四、活动安排
活动一、活动月启动仪式。
活动内容：在XX月XX日利用升旗仪式、学校微信公众平台、各班心理健康课时间等向全体师生·发出倡议书，并公布活动方案。（负责人：、）
截止时间：XX月XX日
活动二、心理健康和法治安全教育宣教行动。
活动内容：针对疫情给学生带来的心理困扰以及行为问题，结合实际开展线上线下相结合的、有针对性的心理健康和防欺凌等法治安全教育主题宣传活动。通过黑板报、手抄报、校园广播等，普及心理健康和防欺凌法治教育知识，提升学生心理素养，帮助学生正确认识情绪问题，掌握简便有效、容易操作的心理调适方法，营造出心理健康和防欺凌法治安全教育浓厚氛围，提升安全和法治意识，增强学生的自我保护能力。（负责人：、各班班主任）
截止时间：XX月XX日
活动三、心理咨询室开放日。
活动内容：每天下午大课间和课后服务时间心理咨询室开放，学生通过参观、体验，消除神秘感，让更多的师生了解心理咨询及辅导。（负责人：）
活动时间：长期坚持
活动四、“阳光园丁”教师心育素质提升活动。
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活动内容：校长通过线上、线下等形式开展团体辅导，面向全体教职工进行心理健康专题培训，扎实开展全员心育，提高全体教师关注自我心理状态、识别学生心理问题的意识和能力。（负责人：）
截止时间：XX月XX日
活动五、“心灵暖阳”心理关爱活动。
活动内容：全面摸排本校留守儿童、单亲家庭和重组家庭子女、随迁子女、学业困难学生等特殊群体学生底数，建立台账，对存在心理和行为问题的学生，及时给予定向帮扶。（负责人：）
截止时间：XX月XX日
活动六、“我的一家人”家庭绘画展。
活动内容：画一幅学生和家人在一起的某个场景的画，画里一定要有学生自己。其他的可以随意添加。并为这幅画起一个名字，把最想说的几句话，写在画上。上交时需提交原始画作。学校择优向学区叫三幅作品参赛（负责人：、各班班主任）
截止时间：XX月XX日
活动七：幸福小视频。
活动内容：心理健康或家庭教育主题，视频内容积极向上，温暖走心，具有教育意义和示范作用。择优向学区交2件作品参赛。（负责人：、各班班主任）
截止时间：XX月XX日
活动八：开展一次入户家访。
活动内容：校长、班主任、任课教师对本校学生进行一次全面入第 18 页
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户家访，了解家庭情况，和家长做好沟通，做好日志记录，定期给家长做好线上沟通，力争让每个学生家长都能参与到孩子的成长发展道路之上来。发表一篇入户家访的媒体报道。（负责人：、全体教师）
活动时间：长期坚持
活动九：建立健全学生心理动态档案。
学校实行动态的三级档案管理制度。一是对全体学生建立基本信息和情绪状态的普查档案；二是根据心理普查的结果，班主任对需要关注学生追踪观察，建立学生追踪心理档案；三是针对特殊学生心理教师通过个体咨询辅导，建立一对一个案辅导心理档案。（负责人：）
截止时间：XX月XX日
活动十：安排心灵委·员。
每班设心灵委·员（男女生至少各一名）向同学讲解心理健康知识和心理小故事。心理委·员既是了解同学情况的观察员、心理知识的宣传员，也是动态监测同学状态的汇报员和助力心理活动开展的协助员。（负责人：、各班班主任）
截止时间：XX月XX日
活动十一、“家校共育幸福人生”家校共育行动
活动内容：校长通过线上线下相结合的家庭教育指导活动，宣传科学的育儿观念和“双减”等教育政策，帮助家长了解心理健康常识和不同年龄阶段学生心理发展的特点，用科学的方法建立亲子互动关系，促进学生身心健康成长。（负责人：）
截止时间：XX月XX日
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活动十二、开展家庭教育指导讲座
邀请心理健康教育领域的专家学者，向家长宣传心理健康知识，让家长了解一些心理健康教育的有关内容和形式，学会懂得用科学的方法与子女沟通，为学生的成长创造良好的家庭氛围，促进孩子健康成长。（负责人：）
活动时间：长期坚持
活动十三、举办一次心理健康教育优质课评比。（负责人：）
截止时间：XX月XX日
活动十四、全面排查欺凌事件并及时消除隐患。
1、XX月XX日围绕“校园防欺凌”主题举行一场升旗仪式、国旗下讲话，各班召开一次“校园防欺凌”主题班会。
2、开展一次校园欺凌事件全面排查，要突出重点对校内及校园周边各类场所，特别是学生厕所、宿舍、上下学道路等隐蔽偏僻、易发生欺凌的场所，开展重点排查。建立校园欺凌安全隐患台账，发现问题及时处理，将安全隐患遏制在萌芽。（负责人：）
截止时间：XX月XX日
活动十五、心理健康主题朗诵活动。（负责人：）
截止时间：XX月XX日
五、保证机制
1、组织与机制保障。
学校建立心理健康教育工作领导和管理组织机构，将心理健康教育工作列入年度工作计划，明确责任部门、责任人。制定规章制度，第 20 页
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指导中小学开展心理健康教育工作。
2、条件与课时保障。
心理健康教育课纳入课表，每两周不少于1节心理健康教育课程。
3、师资保障。
专兼职心理健康教师须具备心理学或相关专业本科学历，通过心理咨询师职业资格或技能等级培训认证，实现持证上岗。
职工心理健康培训方案篇9
一、活动目标
1、愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事，大胆表达自己的情绪。
2、理解故事中阿力想长高的心情，了解每个人都有自己的长处与短处。
3、能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
二、活动准备
音乐若干、PPT。
三、活动过程
一、营造轻松的氛围（播放轻缓的音乐）想想自己喜欢的事情（快乐和不快乐）。
1、伴随音乐，请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。
2、教师配乐解说：“让我们听着音乐闭上眼睛，放松身体，来一次”静心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼儿园的、在上第 21 页
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课时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、不快乐的事……（嘟嘟……）列车到站了，我们的旅途结束了。
3、分享愉快的事情。
“谁愿意第一个和大家分享一下你快乐的事呢？”（个别幼儿）
“每个人都会犯错误，程老师也和你们一起分享一个我犯过的错误吧！还记不记得那天我早饭没有吃，于是我就随便咬了几口苹果，后来就放在桌上，结果第二天走进教室一看，发现桌上有好多蚂蚁。看来这件事老师真的做错了，所以我不快乐。我以后一定不把吃的东西带到教室……哇，今天把这个不快乐的事情说出来，我的心里舒服多了。现在谁愿意象我一样把不快乐的事情讲出来和我们一起分享一下呢？”
“刚才上来的小朋友都很棒，我们给他们拍拍手！”
二、故事小屋：你很快就会长高
师：今天呀！还来了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示男孩阿力）有一件烦心事让他很不快乐，他一点都不喜欢自己的小个子，他最大的心愿就是希望长高，最好长得像大树一样高，像长颈鹿一样高，或者像巨人一样高，总之越高越好。爸爸、妈妈、姐姐，还有老师提供了不同的方法，可是都没有用，阿力一点儿也没长高。后来听取了叔叔的建议，变成了最快乐的男孩……（出示PPT，讲述故事）
1、我们一起看看这幅图，阿力是怎么样的表情？同学又是怎么样的表情？如果人家这么叫你，你会开心吗？
2、我们刚才都了解了阿力的不快乐，那你觉得他为了让自己快第 22 页
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乐起来会做些什么改变呢？
3、在听了妈妈爸爸的建议以后，阿力发现自己还是没有长高，你觉得这时候他的心里会怎么样？那我们猜猜看他会怎么做？
4、阿力经过了这么长时间的努力，却一点效果都没有，你猜他现在的心情是怎么样的？如果是你，这时候你会怎么做？
5、听了叔叔的话，阿力终于明白了一个道理：原来不光是矮个子有这么多的烦恼，高个子叔叔也有很多的烦恼，那你觉得阿力还会像以前那样想长高吗？他又会怎么做呢？
6、当你们遇到不快乐的时候，你有什么好方法让自己快乐起来呢？（请孩子们说）
7、有只小兔子它也有很多方法，想跟我们分享，我们一起来看看（边看图片边说）
8、师：老师也想和你们分享一个我的方法，当我遇到不快乐的事情的时候，我就做几次深呼吸，这样我的心情会变得轻松很多。（和老师一起试一试）
三、传递快乐
那么从今天开始，希望我们小朋友都做一个快乐的孩子，每天都过得开心。最后，让我们和自己的朋友一起来唱首快乐的歌曲吧。你也可以邀请后面的客人老师一起。（音乐：如果感到幸福你就拍拍手）
职工心理健康培训方案篇10
为深入贯彻落实《中共XX省委高校工委办公室XX省教育厅办公室关于开展20XX年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》精第 23 页
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神，进一步加强我校大学生心理健康教育，宣传普及心理健康知识，提高学生的综合素质和适应能力，促进学生健康成长。经研究决定，开展我校20XX年度大学生心理健康教育宣传周活动。现将有关事宜通知如下：
一、活动主题
理性平和，健康心态
二、活动时间
10月16日—10月20日
三、活动内容
1、开展20XX级新生心理普查。通过心理普测，建立新生心理档案，及时掌握新生的心理状况，进行有针对性的教育。
2、开展多种形式宣传活动。通过校园广播、心理健康宣传展板、主题班会、知识竞赛、心理话剧等活动，加大心理健康宣传力度，向学生传播心理健康知识，加深学生对心理健康重要性的认识。
3、开展心理健康专题讲座。通过邀请校内外心理专家作报告等形式开展心理健康专题讲座，增强学生的心理健康知识和社会适应能力。
4、开展心理委·员专题培训。围绕“理性平和，健康心态”这一主题，通过对心理委·员的工作技能进行针对性培训，帮助心理委·员解决在实际工作中遇到的问题和困惑，做好心理健康工作。
5、实施朋辈心理互助计划。通过心理社团、朋辈讲堂、结对帮扶、素质拓展等活动和形式，进行同学间的互助和帮扶，引领学生健第 24 页
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康成长。
6、各系部根据系部实际情况开展心理健康主题活动。
四、活动要求
1、各系部要加强领导，认真组织，确保宣传周活动的顺利进行。
2、各系部要以我校大学生心理健康教育宣传周为契机，努力拓展活动内容，调动学生会、心理社团等组织的积极性，发挥自助和互助作用，切实帮助学生缓解自学习、生活、经济和就业等方面的压力，培养学生良好的心理素质。
3、充分利用各类宣传媒体，及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好氛围。
4、各系部需于10月26日12:00前将本部门心理健康教育宣传周活动的总结材料（100字左右，简要说明系部活动开展情况、教育覆盖程度、相关建议反馈）与活动图片及视频等电子材料一并报送至校团委。
职工心理健康培训方案篇11
活动目标：
认知目标：让学生学会正确、全面地认识自己。
情感目标：建立良好的自己形象，对自己充满自信心。行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自己。活动重点：正确认识自己的优缺点，接纳自己。
活动难点：
保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。活动准备：一第 25 页
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把小镜子，《相信自己》光碟一张。
活动过程：
一、导入新课
1、小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”
2、思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。
（1）你认为小明说的对吗？为什么？
（2）你想对小明说些什么？
（3）通过这个小品你能明白什么？
3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。
二、活动主体
1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。
（1）思考：刚才的小品对你有什么启发？
（2）师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜第 26 页
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子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。
2、同学眼中的我
（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。（自由活动）
（2）请几名学生说说听完之后的感受。
3、老师眼中的我
（1）看看评价手册老师对你的评价
（2）小组内说说感受
（3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。自由宣泄，给学生认识和了解自己的机会，通过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们该如何面对这些缺点呢？
（4）学生想出各种方法解决。
（5）师：努力发现，勇敢讲出，坚持改正，树立信心，什么都不会难倒我们。
3、填写“小明星档案”师：同学们，在老师的眼中，你们都是未来的小明星，请大家填好这张“小明星档案”。
三、总结
今天，我们对自己有了一个初步的认识，每人都有出类拔萃的长处，每人也会有需要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，第 27 页
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扬长避短，扬起自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星。
四、课后延伸
让父母说说眼中的我们是什么样的，根据父母说的想一想以后怎么做
放音乐结束。《相信自己》
职工心理健康培训方案篇12
活动目标：
1、感受亲人给予的爱，理解"互爱"的重要性
2、萌发爱的情感，体验关爱他人的快乐。
活动重点：
感受亲人给予的爱，理解爱的相互性。
活动难点：
学习如何关爱他人
活动准备：
课件，调查表
活动过程：
一、观看多媒体故事《爱心树》，了解施与受的道理
1、听了故事，你的心情怎么样？为什么？
2、你觉得大树爱这个男小朋友吗？你是怎么知道大树非常爱这个男孩？
3、那个男小朋友爱大树吗？又为大树做了什么？、
4、大树和男小朋友之间，你喜欢谁？为什么？
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二、回忆生活经验，感受生活中的爱与被爱
1、你身边有像大树一样爱着你的人吗？都有谁？
2、他们为你做了什么？
3、你爱过谁？你为他们做了什么呢？
三、爱心调查，体验付出与获得的比例
1、集体调查：记得家长生日的小朋友有多少？
2、分组调查：为家长做过小事的小朋友有谁？（四组）
四、爱心行动，表达对亲人的爱
分组商量一下，我们的能把爱给谁？我们在平时能做些什么？
语言上，行动上，看看其它的感恩方法。
职工心理健康培训方案篇13
一、活动目的：
引导师生对健康概念的科学认识，培养良好的健康意识和卫生习惯，促进师生的全面发展和人与自然的和谐发展。学校开展以“阳光少年——争做健康小学生”为主题教育活动，活动方案如下：
二、活动口号：
“关爱生命，关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
三、活动时间：
20XX年3月-20XX年4月
四、组织机构：
建立学校健康教育宣传活动领导小组，由校长任组长，副校长、教导处、教科室、总务处、少先队及卫生室老师为成员。
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五、活动内容：
1.在周一的升旗仪式上举行一次，以《珍爱生命，关注健康》为主要内容的国旗下讲话；让全体教师明确活动的目的、意义。
2.各位班主任利用学校图书室，向全校学生推荐有关课外阅读书籍，了解科学的健康知识。
3.在学校醒目的地方拉上横幅标语，渲染气氛，引起全校师生的关注。
4、学校开辟宣传健康知识的专栏阵地、学校宣传橱窗出一期健康教育为主要内容的黑板报，中队也出一期以健康教育为主要内容的中队黑板报。
5、语文教师组织高年级学生开展“环境与健康”的社会调查，了解周围环境的污染及治理情况。让学生懂得环境与健康的关系，指导学生写出调查报告“环境与健康”的周记。
6、积极开展体育健身活动，课间开展有趣的体育游戏，拉开“阳光少年——争做健康的小学生”的活动序幕，以增强师生的体质。
7、各位班主任充分利用周二的晨会课对全体学生进行健康教育。
8、全校定期组织全校师生举行彻底的大扫除，消除卫生死角。
9、各个中队开展一次主题中队活动，把僵化的健康知识编成各种生动活泼的文娱活动，深入各个社区进行宣传。
六、竞赛活动
1、35周岁以下的班主任进行一次周二健康教育晨会课赛教。
2、学校进行一次以（心理）健康教育为主要内容的自编小报竞第 30 页
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赛，要求各班至少上交三张。
3、各班出一期以（心理）健康教育为主要内容的中队黑板报，学校行政检查评比。
职工心理健康培训方案篇14
我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的中学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。时下，中学生的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
一、中学生常见的心理问题：
（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。
有关这方面的问题年级越高情况越严重，但现在也出现了向低年龄、低年级发展的趋势。一些孩子刚刚升入初中，其家长就把注意力放在孩子是不是能考高中上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带第 31 页
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损，给孩子造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。
（2）交往中的心理矛盾与冲突。
现在的学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。中学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。
（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
中小学生与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着学生年龄的增长，进入青春期之后，更加突出，使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面他们特别希望父母、老师理解他们的想法和做法；而另一方面，我们的家长和老师除了在物质上关心他们，从学习上要求他们之外，却不能认真地、客观地了解和认识他们的思想、情感，理解他们的苦衷。在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。
二、如何开展中学生心理健康教育：
所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。就其内容来看，心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护任务。心理素质培养，主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。心理健康维护，它主要是使个体形成并维持正常的心理状第 32 页
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态，从而能适应社会，正常地成长、发展。这两个任务层次不同，心理素质培养主要是使学生能成功、成才；心理健康维护则主要是使学生能正常地生长发展，能适应、成人。
基于上面对心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作。首先要为学生创设良好的心理发展环境。创造健康教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。这对于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的。比如，切实开展素质教育；教师和家长应采用恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子关系。
同时，为了更好地实现心理健康教育的目标，要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。但是，仅限于专门的渠道是不够的，应该将心理健康教育工作渗透到各教学中去，任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动的特点渗透相应的心理健康教育内容；同时，心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去；这样就能形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康教育工作的开展。
三、开展心理健康教育采用的几种方法：
任何一种教育活都具有其自身的特点，心理健康教育最大的特点就是，它是一种建立在心理学基础上的教育活动，因此，要开展好心理健康教育时采用了以下方法：
（1）要掌握基本的心理学原理和了解青少年的心理特点。青少第 33 页
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年的心理特点是我们开展工作的立足点，心理学原理则是指导我们开展工作的方法论。青少年期是指11、12岁到17、18岁这一时期，大致相当中学阶段。青少年阶段是个体从童年向成人发展的过度期，是人生中的“疾风怒涛”的时期，也是智力发展的快速期，具有矛盾动荡性。亚里士多德认为是：“暴躁、易发脾气、易于为冲动所驱而失去控制。”在青少年时期里，青少年的生理、心理、智力都有很大的变化，自我逐渐形成。但个体身心还很不稳定，容易表现两极性：情绪行为两极波动；“中学生处于情绪与情感的‘疾风怒涛’时期，情绪与情感的两极性明显。“闭锁性与开放性：对成人闭锁，对同伴开放；反叛性：反叛传统，喜欢标新立异。青少年期是最容易出现心理行为和行为异常问题时期。这是青少年的基本心理特点，把握好这一特点对我们开展团体的心理健康教育有着举足轻重的作用。此外，我们还要把个别与一般相结合，对个别学生我们要具体问题具体分析，遵循在心理学的基本原理指导下，开展好团体和个别的心理健康教育。
（2）尊重学生个人尊严，以平等、民主的态度对待学生。师生之间的交流应该是平等、双向的，教育实践表明，许多有心理健康问题的学生往往不能接受自己，感觉不到自己的价值。他们只有先被别人接受，才能接受自己；只有先被别人尊重，才能尊重自己。如果教师不能尊重学生，学生就感觉不到自尊，心理健康也就产生不了实效。在对学生心理问题判别上，要坚持把科学的心理健康标准和客观、科学的心理异常判别手段结合起来的原则。在这一原则下，要正确掌握中学生的正常心理特点及发展变化规律，正确看待学生的各种行为表第 34 页
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现。还有，必须慎重区分和对待学生的心理问题，切忌乱贴标签、乱发议论。有的教师轻率地指责学生是 “弱智”、“变·态”，这是极不负责任的。对待学生的心理问题，不宜出现匆忙下结论，最好能请心理专家进行诊断。最后，还要防止在判别时出现以下几种偏差。把一般心理障碍视为严重心理障碍；把主要是心理障碍引起的问题，视为主要是或全部是生理因素引起的问题；把主要是教育不当造成的心理障碍，视为是学生自身因素或其他社会因素造成的心理障碍；把个性品质不良导致的心理障碍，视为智力因素导致的心理障碍；把心理障碍视为道德品质恶劣等。只有对学生出现的问题做出科学的判别，才能做到对症下药。
（3）建立科学的学生心理档案。学生心理档案有一个特点是系统性和连贯性。我们开展心理健康教育不是一时的需要，而是一个长期系统的工作。学生心理档案的建立有利于我们实行连贯性的跟踪教育。学生每一阶段的心理状况作为档案保存下来，方便我们进行比较和分析，从而制定科学的教育计划，实现心理健康教育的目标。科学的学生心理档案不仅可以为心理学和教育学的研究提供丰富的第一手材料；而且还可以作为评价学生身心发展和学校教育效果的可靠指标。所以，开展心理健康教育要尽可能建立学生心理档案，以有利于系统、连贯性的心理健康教育进行。
开展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同时，这也是一项很讲究科学与方法的工作。我们要坚持科学的态度和遵循心理发展规律以及在正确的教育思想指导下，结合心理学基本原理和运用科学的方第 35 页
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法，深入全面地了解学生的实际问题，这样才能为较好地实现心理健康教育目标提供现实的可能性。
职工心理健康培训方案篇15
一、指导思想
以发展性心理健康教育与积极心理学理念为导向，围绕主题，广泛开展各类在线心理健康教育活动，宣传普及心理抗疫知识，营造良好校园心理防疫氛围，提升学生心理抗疫力，促进学生健康成长。为了缓解因疫情期间生活方式、学习压力、心理健康等因素导致的学生压力，帮助学生及家长尽早尽快适应学习变化，减少意外发生，我校制定XX小学加强疫情期间学生心理健康教育工作方案如下。
二、领导小组
成立XX小学疫情期间学生心理健康教育工作领导小组，由党支部王莉娜书记、校长张宝红任组长，周娜副校长、张文艳副校长任副组长，全面负责学校疫情期间学生心理健康教育工作的组织领导。组内成员主要为心理老师王喆、郑方圆，年级组长李招、于晓波、于广权以及十五位班主任老师。
三、活动内容
（一）开展培训
1、召开领导小组会议
召开学校领导班子会议，将XX小学加强疫情期间学生心理健康教育工作纳入会议议程，高度重视此项工作，全力配合抓好学生心理工作。
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2、开展班主任培训
开展班主任培训，讲解学生心理知识，布置学校将要开展的各项心理工作，为工作的扎实有序进行打下基础。
（二）学生情况评估
摸底排查学生心理情况，由班主任排查反馈班级中学生存在的心理问题，建立学生辅导个案，积极家校联合，共同帮助学生解决心理困惑。
（三）开展心理主题教育月活动
1、举办心理健康教育月启动仪式
利用学校公众号做好宣传，教育全体同学关心呵护自己的心理健康同时关注他人心理健康，营造良好的氛围，共克时艰，打好防范疫情攻坚战。
2、举行升旗仪式
举行升旗仪式，教育学生积极面对心理压力，寻找合理的疏解方法。
3、广播宣讲
开展《开学了你做好准备了吗》疫情心理健康教育讲座，利用广播的形式帮助学生梳理开学后需要进行的调整，鼓励学生梳理自信心，以积极的心态完成好学业任务。
4、学生讲座
聘请校外心理专家进行专业辅导讲座，帮助学生解决心理困惑。
5、开展班会教育
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在班会中开展教育，设计各种环节在欢乐的气氛中帮助学生调整疫情期间压抑的心理状态，鼓励学生积极面对学业生活中的困难。
6、积极做好宣传
广泛利用好电子屏、电子宣传栏和公众号，在学校内开展有力宣传，教育学生学习积极心理知识，用温暖的语言感染鼓励学生。
7、利用心馨小屋进行个体辅导
利用心馨小屋开展个体辅导，学生借助心理书籍、沙盘游戏、宣泄器材等方式，疏解心理压力。
8、家长指导
利用家长群对学生家长进行指导教育，营造家庭教育与学校心理教育并举的氛围。
9、拍摄微视频。
创新心理健康教育的形式和载体，以丰富的手段和方法开展心理健康教育，聚焦抗疫期间真实发生的故事、行为、经历，面向学生征集“抗疫心情故事”微视频，以视频的方式讲述抗疫期间感人故事、心灵成长故事。拍摄形式不限，需要有拍摄人自己的讲述，讲述收获和感悟（可以使用旁白或者文字）时间为不超过5分钟，分辨率不低于960X400，采用MP4格式，片头有视频名称，片尾有制作人及参与人姓名，内容积极向上，文字脚本一并上交。面向教师征集疫情期间“我的心理微课”微视频。举办首届河西学子心育节活动。5月25日确定为河西学子心育节，评选出学生“抗疫心情故事”微视频优秀作品通过网络展示。
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10、举办“花裙子节”
利用礼拜五学生自由穿着可不·穿校服的机会，鼓励学生在不攀比的条件下，衣着干净大方彰显个性，让学生心怀美好，传递阳光，创造欢乐。
（四）毕业年级辅导
针对毕业年级开展解压心理辅导，利用多种形式帮助学生以积极的心理状态顺利完成小升初。
职工心理健康培训方案篇16
一、活动时间
5月2日-5月31日
二、活动目的
通过丰富多彩的心理健康宣传教育活动，营造我校良好的心理健康教育氛围，引导学生进一步了解心理健康知识，增强心理素质，提高心理健康水平。
三、活动主题
畅想五月 绽放青春
四、组织单位
主办：学生工作处
承办：学生心理健康教育与咨询中心、各二级学院
五、活动对象
龙岩学院全体学生
六、活动安排
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（一）校园氛围营造
1.校园广播、橱窗、LED显示屏宣传；
2.小联、易班等新媒体平台宣传。
（二）开幕式暨“绽放自我，给心灵一片晴空”DIY风筝活动（详见附件1、（2）
时间：5月9日
地点：东区田径场
承办：学生心理健康教育与咨询中心、文学与传媒学院
（三） 现场心理咨询（详见附件（3）
时间：5月11日
地点：图书馆负一楼
承办：学生心理健康教育与咨询中心、教育科学学院、生命科学学院
（四）“阳光五月，心随我动”心理趣味运动会（详见附件（4）
时间：5月13日
地点：东区田径场
承办：体育学院
（五） 心理阅览（详见附件（5）
时间：5月15日
地点：图书馆负一楼
承办：大学生心理健康协会
（六）“境由心造，相由心生”心灵面具DIY活动（详见附件6）
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时间：5月18日
地点：一、二组食堂中间空地
承办：资源工程学院
（七）“承载初心，浪漫忆拼”拼图活动（详见附件7）
时间：5月21日
地点：图书馆负一楼
承办：机电工程学院
（八）“心灵洒满阳光，健康点亮生活”能量书签活动（详见附件8）
时间：5月23日
地点：文虎楼201－203
承办：化学与材料学院、信息工程学院
（九）“灯揽诗情，乐游心园”心理嘉年华活动（详见附件9）
时间：5月24日
地点：图书馆负一楼
承办：生命科学学院
（十）“心情向阳，静候花开”情绪宣泄体验活动（详见附件10）
时间：5月25日
地点：同心广场
承办：奇迈学院
（十一）“写给未来的自己”心灵慢递活动（详见附件11）
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时间：5月25日
地点：同心楼喷泉处
承办：艺术与设计学院
（十二）“以爱为名，笑暖我心”共享幸福样子活动（详见附件12）
时间：5月25日
地点：图书馆负一楼
承办：外国语学院、大学生心理健康协会
（十三）校园心理情景剧展演（另行发文通知）
时间：5月25日
地点：学术报告厅
承办：教育科学学院
（十四）“播种希望，携手成长”绿植领养活动（详见附件13）
时间：5月27日
地点：图书馆负一楼
承办：经济与管理学院
（十五）心理影苑
时间：每周六19:00
地点：教211
承办：大学生心理健康协会
七、活动要求
（一）各二级学院要高度重视，精心组织。根据活动要求及各二第 42 页
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级学院实际情况合理安排、统筹规划。
（二）加强宣传，广泛动员。充分利用各种宣传媒体广泛宣传本次活动的目的、意义、主题、内容和形式；充分发挥班级心理保·健员、信息员的作用，调动广大学生参与心理健康教育活动的积极性、主动性、创造性。
（三）认真总结，加强交流。各二级学院在活动结束后及时做好总结工作，并将总结材料以电子版的形式于6月15日前报送学生心理健康教育与咨询中心（邮箱：）。
职工心理健康培训方案篇17
活动设计背景
幼儿进餐是幼儿园最重要的生活环节，老师期望孩子们不挑食、吃得好、吃得快，但是幼儿却很难到达老师的期望，比如：有的孩子在喝汤时，不吃里面的菜，象冬瓜、紫菜、蘑菇等，在吃饭时把饭里的菜挑出来不吃，或者乘别的小朋友不注意，赶快把自己不喜欢吃的东西放在别的小朋友的碗里。针对中班幼儿出现的这种状况，有必要对幼儿进行健康教育，对他们纠正挑食、偏食的心理与行为，进而爱吃各种食物，有着重要的影响。
活动目标
1、让幼儿进一步认识各种蔬菜，初步了解蔬菜对人体的作用，并明白爱吃各种蔬菜，有益于身体健康。
2、培养幼儿每一天吃蔬菜、吃各种蔬菜的好习惯。
教学重点、难点
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初步了解各种蔬菜吃的部位，以及各种蔬菜的不同营养。
活动准备
1、芹菜、萝卜、胡萝卜、黄瓜、青菜、葱、花菜、西红柿等蔬菜，篮子。
2、丰富词汇：维生素。
活动过程
开始部分：
1、谈话
引导幼儿观察蔬菜，提问：“你们都认识它们吗，吃过它吗”
2、请几名幼儿上来各拿一样蔬菜，并说出他们的名称、颜色、形状。
基本部分：
1、找一找
分别找一找蔬菜的哪个部位能够吃，如萝卜吃根，卷心菜吃叶，西红柿吃果实，花菜吃花，芹菜吃茎（叶）请幼儿将蔬菜放在相应的篮子里。
2、与幼儿共同探讨蔬菜的各种吃法：明白蔬菜能够炒、凉拌、做汤，包饺子、有的还能够像水果一样生吃，但务必洗净。
3、认识各种蔬菜，启发幼儿讨论蔬菜对人体的作用：
“人为什么要吃蔬菜不吃蔬菜会出现哪些不好的现象”（鼻出血、口角干裂、大便干结、皮肤干燥等。
“蔬菜有哪些营养””引导幼儿自由讨论。
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分别出示各种蔬菜，初步了解其丰富营养
师：这是菠菜，长得什么样貌呀（有绿色的叶子，红色的根）谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜有什么营养菠菜里内含维生素，它能使我们的皮肤变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了维生素，所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。你们明白还有哪些蔬菜里内含维生素吗青椒、南瓜、油菜里也内含维生素，还有一种蔬菜里面内含维生素，你明白是什么菜吗请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马十分愿吃。对！是胡萝卜。
师：你们看，这是什么菜西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜西红柿里也有许多的营养，象Vc它使我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。蔬菜里面还内含超多的纤维素，能够帮忙我们消化，防止大便干硬。
小结：蔬菜对身体有好处，不同颜色的蔬菜营养不一样，绿色蔬菜中颜色越绿营养价值越高。我们就应天天吃蔬菜，吃各种各样的蔬菜，多吃深绿色的蔬菜。并且爱吃各种各样的蔬菜
4、蔬菜与卫生：
“怎样吃蔬菜才健康”引导幼儿交流。
小结：因为蔬菜生长在农田里，需要农药和肥料，所以做菜之前要把蔬菜洗干净，在水里多泡泡。个性是生吃西红柿和黄瓜等，必须要洗干净并且去皮。但也有一些蔬菜是农民们用了先进的方法种植的蔬菜，不用对人体有害的农药，也不让蔬菜环境受到污染，这种蔬菜叫做“无公害蔬菜”。
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延伸活动：
让幼儿给各种蔬菜涂色。
教学反思
1、在活动设计前我想：在活动过程中让幼儿讨论得多，回答得多会不会影响活动的正常进行在整个活动中各种各样的蔬菜吸引了幼儿，使孩子们愿意说、大胆说、能连贯说，活动较活跃，能紧凑连贯的进行下去。本次活动整合了健康领域、科学领域、语言领域，幼儿得到综合性的学习。但是在活动过程中发现有个别幼儿语言的连贯性不够，还需进一步加强。
2、活动中引导启发孩子对问题的理解，注意到让孩子进行体验，感受、交流。
3、对幼儿发展的反思：孩子在活动中能感受到这次活动讲的是蔬菜对人体的好处，但仅靠这此活动是不够的，还需要平时的努力和家长的配合。
4、幼儿透过参与活动，明白了蔬菜的种类很多，还明白不同的蔬菜有不同的颜色和味道，从小要养成多吃蔬菜的习惯，但是在活动中还有很多不足之处，比如有的孩子明白自己喜欢吃蔬菜，但是还说上好原因，可能因为孩子还小，但多数幼儿能大胆地说、想和做，这就需要我们做的在今后的教学活动中多让这些胆小的幼儿锻炼，培养他们的口语表达潜力，透过这次活动培养了幼儿参与活动的兴趣和认真的做事态度。孩子们也都很喜欢吃蔬菜了。
5、如果有不吃蔬菜引起许多不良后果的课件让幼儿看到，会起第 46 页
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到更好的效果。
职工心理健康培训方案篇18
为切实加强我院思想政治工作体系建设，进一步提升心理育人质量，按照《高等学校学生心理健康教育指导纲要》《关于加强学生心理健康管理工作的通知》等文件要求，特制定本实施方案。
一、指导思想与工作思路
（一）指导思想
全面贯彻党的教育方针，把立德树人作为检验学校一切工作的根本标准，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。坚持育心与育德相统一、加强人文关怀和心理疏导，规范发展心理健康教育与咨询服务，更好地适应和满足学生心理健康教育服务需求，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
工作思路
深入构建教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预、平台保障“五位一体”的心理健康教育工作格局。加强知识教育，把心理健康教育课程纳入人才培养方案，心理健康知识教育全覆盖；开展实践活动，营造心理健康教育良好氛围，提高师生心理保·健能力；强化咨询服务，构建教育与指导、咨询与自助、自助与他助紧密结合的心理健康教育与咨询服务体系；加强预防干预，开展学生心理健康素质测评，筛查心理问题学生，开展朋辈帮扶，实施个体咨询和团体辅导，健全心理干预机制；打造心理健康线上线下平台，构建四级心理辅导第 47 页
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模式（学校心理教育中心—系心理辅导站—班级心理委·员—宿舍联络员）完善心理危机转介诊疗机制。
二、主要任务
各系部要高度重视心理健康教育工作，将心理健康教育工作作为系部思想政治工作和精神文明创建的重要内容。切实开展学生心理健康教育工作，研究制定心理健康教育的工作计划和相关制度，保证各项工作任务顺利实施，取得切实成效。
（一）加强心理健康知识教育
1.要进一步完善《大学生心理健康教育》课程内容，出版任务导向型心理健康教育教材1部，充分利用案例研讨、角色扮演、课堂训练等形式开展课堂教学。建设心理健康线上教育教学资源，开展线上心理健康测评与教育教学创新，持续提升课程质量，丰富学生心理健康知识。［责任单位：社科部、德育与心理中心、各系；完成时限：长期坚持］
2.针对专接本考试、就业焦虑、恋爱关系等实际问题，开设考试心理辅导、就业心理辅导、恋爱心理辅导等小课时心理健康讲座。结合我院实际，组织编写《新生心理健康手册》《心理委·员工作手册》《心理危机实操手册》等事务工作手册。辅导员和班级心理委·员做好日常学生心理健康知识宣讲，通过谈心谈话进行心理疏导。逐步形成具有我院特色的心理健康教育体系。［责任单位：社科部、德育与心理中心、各系；完成时限：20XX年7月前］
3.把心理健康教育与美育、体育、劳动教育、校园文化建设结合，第 48 页
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切实让学生在美育中陶冶情操、提升修养，在体育锻炼中健全人格、锤炼意志，在劳动创造中增强责任、培育品质，在校园文化中营造阳光、积极、向上的精神风貌，强化大学生积极情感和健康心态。［责任单位：德育与心理中心、学工部、宣传部、各系；完成时限：长期坚持］
（二）开展心理健康实践活动
1.打造“5·25”心理健康节、“心˙阳光”等特色品牌活动。在新生入校、毕业季、5.25、世界精神卫生日等特定时期开展心理情景剧展演、心理技能竞赛、团队心理游戏、心理健康知识宣传等活动，传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识。［责任单位：德育与心理中心、学工部、校团委、各系；完成时限：长期坚持］
2.开展朋辈帮扶。发挥学生主体作用，指导班级心理委·员广泛开展各种有益于大学生身心健康、全面发展的心理素质拓展活动，举办心理健康教育讲座，编排心理情景剧等，不断增强心理健康教育吸引力和感染力，开展朋辈帮扶，积极进行心理健康自助互助。［责任单位：德育与心理中心、学工部、团委、各系；完成时限：长期坚持］
（三）构建心理健康服务平台
1.加快建设布局合理、功能齐全的心理健康教育中心，完善心理体验中心、个体咨询室、团体活动室、运动减压室、心理沙盘室、情绪宣泄室等教育服务功能。开通24小时阳光心理援助热线、网络预约专线和咨询邮箱，创新心理健康服务方式，健全心理服务的值班、预约、咨询、转介、重点反馈等制度，为师生提供经常、及时、有效第 49 页
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