痛风的危险因素和高危人群,你占了几个?精准营养 医师健康管理师营养师短

2024年1月10日发(作者：)

一 提词器文档

痛风的危险因素和高危人群，你占了几个？

1、性别年龄因素——痛风一般多发于男性，尤其是35岁以上中老年男性；

2、饮食因素——喜欢吃海鲜、啤酒、老火汤、动物内脏等高嘌呤食物的人群发病率高；

3、肥胖因素——肥胖人群长期久坐，不爱运动，且饮食结构大多含有高热量、高脂肪及高嘌呤饮食；

4、疾病因素——患有“三高”的人群比普通人更容易诱发痛风性关节炎；患有肾脏疾病、代谢性酸中毒、甲减、甲旁亢等疾病的患者也易发生痛风；

5、药物因素——长期服用利尿剂、阿司匹林、环孢素等药物的患者，会因药物本身特性影响到尿酸的排泄，引发高尿酸血症，从而诱发痛风；

6、作息因素——身体过度疲劳易引起机体的代谢产物堆积和机体内环境的紊乱，使尿酸排泄异常从而引起高尿酸血症；

7、职业因素——长期从事高智商劳动的人群，由于久坐和体力劳动较少，也容易引起疾病；

8、遗传因素——有痛风家族病史的人群换本病几率增高；

痛风预防：

1、日常保持良好的饮食习惯，避免盐、糖、高热量及高嘌呤食物摄入过多等；

2、每天适当进行一定量的体育运动，增强体质，减轻体重；

3、平时还要少饮啤酒和烈酒，不喝含果糖饮料，要多喝白开水，饮水量维持在2000ml以上；

4、有痛风家族病史的人群应注意定期检测血尿酸水平变化，如有不适，应及时就医；

5、平时还应注意防风、防寒、防潮，避免居住环境过于潮湿寒凉；尤其是在炎热天气里，切勿当风贪凉，乘热浴冷；

二 分镜脚本

标题：

镜号 场景 内容

拍摄方式

台词 备注

1

办公室内

主任坐于桌前讲解

近景

三 所需物料 无