2024年1月9日发(作者：)
健康讲座-骨质疏松症的防治
骨质疏松症预防的紧迫性
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骨质疏松症已成为人类的重要健康问题
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目前我国60岁以上老龄人口估计有1.73亿，是世界上老年人口绝对数量最多的国家 。
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50岁以上人群以椎体和股骨颈骨密度值为基础的骨质疏松症总患病率女性为20.7%，男性为14.4%。60岁以上人群中骨质疏松症的患病率明显增高，女性尤为突出。
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骨质疏松的严重后果是发生骨质疏松性骨折（脆性骨折），即在受到轻微创伤或日常活动中即可发生的骨折。常见部位是骨椎、髋部和前臂远端。
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骨质疏松性骨折的危害很大，导致病残率和死亡率的增加。
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骨质疏松症及骨质疏松性骨折的治疗和护理，需要投入巨大的人力和物力，费用高昂，造成沉重的家庭、社会和经济负担。
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骨质疏松性骨折是可防、可治的。尽早预防可以避免骨质疏松及其骨折。即使发生过骨折，只要采用适当合理的治疗仍可有效降低再次骨折的风险。
骨质疏松症的定义
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是一种以骨量低下，骨微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病(世界卫生组织，WHO)。
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2001年美国国立卫生研究院（NIH）提出骨质疏松症是以骨强度下降、骨折
风险性增加为特征的骨骼系统疾病，骨强度反映骨骼的两个主要方面，即骨矿密度和骨质量。
骨质疏松症的分类
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原发性骨质疏松症
绝经后骨质疏松症（Ⅰ型）
老年骨质疏松症（Ⅱ型）
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继发性骨质疏松症
内分泌（甲亢旁 Cushing综合征 性腺功能减退症 甲亢 催乳素瘤和高催乳素血症 Ⅰ型糖尿病 生长激素缺乏症）
血液病（浆细胞病 系统性肥大细胞增多症 白血病和淋巴瘤 镰状细胞贫血和轻型珠蛋白生成障碍性贫血）
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特发性骨质疏松症
青少年骨质疏松症、青壮年成人骨质疏松症
绝经后预防骨质疏松症的必要性和有利性
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绝经后卵巢功能衰退，卵巢分泌的雌激素水平低落是引起绝经后妇女骨质疏松的主要原因。
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由于骨吸收超过骨形成，导致绝经后妇女特别容易发生骨质疏松，尤其在绝经后5年中，有显著的骨量丢失，每年骨量丢失常为2%~5%，每年骨量丢失超过3%，称为快速骨量丢失。
绝经后预防骨质疏松症的必要性和有利性
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雌激素缺乏引起1,25双羟维生素D3的生成与活性降低，致使肠道对食物中钙质吸收减少 。
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雌激素缺乏，增强骨对甲状旁腺激素的敏感性，使骨增多 。
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雌激素缺乏还可能直接抑制骨细胞的活性，使骨形成不足。
骨质疏松症的临床表现
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疼痛、脊柱变形、骨折
骨质疏松症的疼痛表现
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骨质疏松患者可有腰背疼痛或周身骨骼疼痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、起坐及行走有困难。
骨质疏松症的脊柱变形表现
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骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背，脊柱畸形和伸展受限。
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胸椎压缩性骨折会导致胸廓畸形，影响心肺功能。
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腰椎骨折可能会改变腹部解剖结构，导致便秘，腹痛，腹胀，食欲减低和过早饱胀感等。
骨质疏松症的骨折表现
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脆性骨折是指低能量或者非暴力骨折，如从站高或者小于站高跌倒或因其他
日常活动而发生的骨折为脆性骨折。
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发生脆性骨折的常见部位为胸、腰椎，髋部，桡、尺骨远端和肱骨近端。其他部位亦可发生骨折。
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发生过一次性脆性骨折后，再次发生骨折的风险明显增加。
骨质疏松症的诊断
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临床上诊断骨质疏松症的完整内容应包括2方面：确定骨质疏松和排除其他影响骨代谢疾病。
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临床上用于诊断骨质疏松症的通用指标是：发生了脆性骨折及/或骨密度低下。
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骨密度或骨矿含量测定是骨质疏松症临床诊断以及评估疾病程度的客观的量化指标。
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发生了脆性骨折临床上即可诊断骨质疏松症。
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临床上采用骨密度（BMD）测量作为诊断骨质疏松、预测骨质疏松性骨折风险、监测自然病程以及评价药物干预疗效的最佳定量指标。
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骨密度是指单位体积（体积密度）或者是单位面积（面积密度）的骨量。
骨质疏松症的鉴别诊断
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质疏松可由多种病因所致。在诊断原发性骨质疏松症之前，一定要重视排除其他影响骨代谢的疾病，以免发生漏诊或误诊。
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影响骨代谢的内分泌疾病 （性腺、肾上腺、甲状旁腺及甲状腺疾病）
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类风湿性关节炎等免疫性疾病
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影响钙和维生素D吸收和调节的消化道和肾脏疾病
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多发性骨髓瘤等恶性疾病
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长期服用糖皮质激素或其他影响骨代谢药物
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各种先天和获得性骨代谢异常疾病
骨质疏松症的辅助检查
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基本检查项目：骨骼X线片、血、尿常规、肝、肾功能、钙、磷、碱性磷酸酶、 血清蛋白电泳等
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酌情检查项目：血沉、性腺激素、25OHD、1,25（OH）2D、甲状旁腺激素、尿钙和磷、甲状腺功能、皮质醇、血气分析、血尿轻链、肿瘤标志物、甚至放射性核素骨扫描、骨髓穿刺或骨活检等检查。
骨质疏松症的风险评估
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骨质疏松症是多因素疾病，而且每个人的易感性不同，因此对个体进行骨质疏松风险评估能尽可能为尽早采取合适的防治措施提供帮助。
国际骨质疏松症基金会（IOF）骨质疏松症风险一分钟测试题
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您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
您的父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折的情况？
您经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗？
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您身高是否比年轻时降低了（超过3cm）？
您经常大量饮酒吗？
您每天吸烟超过20支吗？
您经常患腹泻吗？（由于消化道疾病或者肠炎而引起）
女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？
女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？
男士回答：您是否患有阳萎或者缺乏性欲这些症状？
只要其中有一题回答结果为“是”，即为阳性。
亚洲人骨质疏松自我筛查工具（OSTA）
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此工具基于亚洲8个国家和地区绝经后妇女的研究，收集多项骨质疏松危险因素并进行骨密度测定，从中筛选出11个与骨密度具有显著相关的风险因素，再经多变量回归模型分析，得出能最好体现敏感度和特异度的2项简易筛查指标，即年龄和体重。
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OSTA指数计算方法是：
（体重-年龄）X0.2
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结果评定如下：
骨质疏松症的预防
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基础措施 、药物干预
预防骨质疏松症的基础措施
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适用范围:
骨质疏松症初级预防和二级预防
骨质疏松症药物治疗和康复治疗期间
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内容:
– 调整生活方式
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富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。
适当户外活动和日照，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。
避免嗜烟、酗酒，慎用影响骨代谢的药物。
采取防止跌倒的各种措施，注意是否有增加跌倒危险的疾病和药。
加强自身和环境的保护措施（包括各种关节保护器）等。
– 骨健康基本补充剂
钙剂、维生素D
预防骨质疏松症的药物干预
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选择雌激素受体调节剂类
关于激素治疗骨质疏松症安全性的关注点
一、激素治疗与子宫内膜癌
曾经对有子宫的妇女长期只补充雌激素，确实增加子宫内膜癌的风险。自20世纪70年代以来，对有子宫的妇女补充雌激素的同时也适当补充孕激素，子宫内膜癌的风险不再增加。这一结论已有大量高级别的临床证据支持，是无需争论的事实。
二、激素治疗与乳腺癌
国际绝经学会关于绝经后妇女激素治疗的最新推荐中指出：关于激素治疗与乳腺癌的关系仍有争论，而且应当放心的是其可能的风险不大，小于每年1/1000。激素治疗中雌激素的不同剂量和制剂、孕激素、雄激素以及不同给药途径和乳腺癌的关系都需要更多的研究来探索。乳腺癌仍是激素治疗的禁忌症。
三、激素治疗与心血管病风险
激素治疗不用于心血管病的预防。没有心血管病危险因素的妇女，60岁以前开始激素治疗，可能对其心血管有一定的保护作用；已经有血管的损害，或60岁以后再开始激素治疗，则没有这种保护作用了。
四、激素治疗与血栓
激素治疗轻度增加血栓风险。血栓是激素治疗的禁忌证。非口服雌激素因没有肝脏的首过效应，可能这种担心更小，需要更多的临床研究证实。
五、激素治疗与体重增加
雌激素非同化激素，虽然大剂量时会有水钠潴留而体重增加绝经后激素治疗中使用的低剂量一般不会出现水钠潴留。相反，多数有安慰剂对照的临床试验显示，研究后激素治疗和安慰剂二组妇女的体重均有增加，而安慰剂组妇女体重增加更加明显。
激素治疗骨质疏松症安全性的原则
– 明确的适应证和禁忌证（保证利大于弊的基础）
– 绝经早期开始用（＜60岁），收益更大风险更小
– 应用最低有效剂量
– 治疗方案个体化
– 局部问题局部治疗
– 坚持定期随访和安全性检测（尤其是乳腺和子宫）
是否继续用药应根据每位妇女的特点每年进行利弊评估
