2023年12月21日发(作者：)
听汤博士讲座有感
够聆听汤丰林教授的讲座是幸运的，他所做的《教师的职业发展与自我调适》，与其说是讲座，不如说是与我们共同分享了他的人生体验，鲜活的实例、丰富的知识内涵、精辟的人生哲理及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染与深深的感悟。
他的讲座不同于以往简单的职业道德说教，与时俱进的先进理念，与教师职业密切相关的生活秘诀，处处渗透着生活的智慧。他说:一个合格的教师应该是一个浪漫主义和理想主义者，面对职业压力要学会自我调适，有效自助，学会选择，提高人生标准。
以下是汤教授罗列的六项人生选择:
第一项:我不能决定生命的长度，但我能够控制它的宽度。
第二项:我不能左右天气，但却能够改变心情。选择一种全新的心情吧，你会发现不良的环境，同样会让我们得到生命的享受。
过:“每一个人的那张脸，在二十五岁以前是父母亲给的，但二十五岁以后则是自己给的！”
第四项:我不能控制别人，但却能够掌握自己。任何人你都控制不了，唯一能控制的只有你自己的态度或心情。
第五项:我不能预知明天，但我能够好好利用今天。明天就像昨天一样，昨天是一张过期而失效的支票；明天是一张未到期的期票，充满着变数。我们只有握住今天，活在当下，人生才是最
充实的！
第六项:我不能样样胜利，但却能够事事尽力。一个常常沉浸于胜利喜悦中的人，会降低挫折耐受力，小小的风浪就会将其淹没。
生活是一道道选择题，面对纷繁复杂的事物和形形色色的诱惑，我们必须学会选择，会选择的人生才是轻松、快乐、睿智、精彩的。
汤教授还向我们分享了他保持良好职业状态的六大生活秘诀:保持生活简单；学会热爱工作；培养健康嗜好；说话令人愉悦；适时亲近自然；懂得知足感恩。
作为一名幼儿教师，面对诸多的责任和压力，保持良好的心态是非常重要的，有什么样的心态，就能看到什么样的世界！另外还要不断地加强学习，拓展自己的知识面，提高内涵，只有通过这样的有效自助，才能不怕挫折和压力，才能通向教师职业的幸福之路。简单生活，快乐工作。
