2023年12月16日发(作者：)
人际交往讲座
1、“走进心灵”系列讲座之心理健康的定义：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完好、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完好和协调，能适应社会，与社会保持同步。青少年1、能正确认识自我和接纳自我心理2、能保持和谐的人际关系健、有良好的适应能力康3的4、具有顽强的意志六大5、具有良好的心情状态标准6、具有完好和谐的健康人格青少年的生理特点：青少年的心理特点：青少年常见的心理问题1、生活适应问题2、学习问题3、人际关系问题4、青春期与性心理问题5、性格与心情问题6、神经症人际关系是指人与人之间的关系，是人与人交往过程中所产生的各种社会关系的总和。人际交往也称人际
2、沟通。指个体通过肯定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。什么是人际关系和人际交往呢？人际交往的重要性：1、身心健康的需要2、个人社会化的必经之路3、自我认识的途径4、获得学问的手段5、获得胜利的重要条件1、错误的交友观念人〔1〕对友情存在错误认知〔2〕“多个伴侣多条路”的错误交友观际〔3〕“对伴侣不必客气”的错误认识交〔4〕“只结交比自己强的”错误认识往2、不良独特障碍的〔1〕依靠性强三〔2〕自私自利大〔3〕简单冲动障〔4〕嫉妒心重碍3、缺乏交往技能高中生人际交往的七种不良心理：1、自我中心2、嫉妒心理3、猜疑心理4、自卑心理5、自满心理6、冷漠心理7、害怕心理人际交往的技巧：一、倾听的技巧二、
3、谈话的技巧三、非言语谈话技巧四、消除同学误会的策略五、正确对待同学背后议论的策略处理人际关系，必需遵守四条基本的心理学原则：〔1〕充分
敬重对方的内心隐秘或隐私。〔2〕会话交谈时，目光凝视对方。〔3〕在听到对方的内心隐秘后不要把内容泄露给他人。〔4〕不在背后批判别人，保住对方的面子。建立和谐的师生关系：1、正确看待师生关系2、正确对待老师和自己的错误★建立良好的同伴关系的重要性：1、同伴可以满足青少年归属、哎以及敬重的需要；2、同伴之间的交往为青少年提供了学习他人的机会；3、同伴是青少年获得特别信息的渠道和参照对象；4、同伴是青少年获得社会支持的一个重要方面。★如何建立良好的同伴关系：1、要加强人际认知的正确性；2、不得封闭自己；
4、3、遵循敬重、真诚、宽容的原则。如何建立纯净的异性友情：1、要做到公开交往，坦诚相待；2、要做到交往适度，留意分寸；3、平等互利，共同提高。心理学认为，一个人10岁之前是对父母的崇拜期，20岁之前是对父母的轻视期，30岁之前又变为对父母的理解期，40岁之前则是对父母的深爱期。10-20岁的青少年最易与父母发生代沟。总而言之，要学会与人相处。良好的人际关系是你走向胜利的阶梯，获取财宝的钥匙，赢得荣誉的奠基石。处理好了它，你才能成为一个新世纪的优秀人才！“走进心灵”系列讲座之心理健康的定义：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完好、协调一致，即认识、情感、意志、
5、行为、人格完好和协调，能适应社会，与社会保持同步。青少年1、能正确认识自我和接纳自我心理2、能保持和谐的人际关系健、有良好的适应能力康3的4、具有顽强的意志六大5、具有良好的心情状态标准6、具有完好和谐的健康人格青少年的生理特点：青少年的心理特点：青少年常见的心理问题1、生活适应问题2、学习问题3、人际关系问题4、青春期与性心理问题5、性格与心情问题6、神经症人际关系是指人与人之间的关系，是人与人交往过程中所产生的第 10 页
各种社会关系的总和。人际交往也称人际沟通。指个体通过肯定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。什么是人际关系和人际交往呢？人际交往的重要性：1、身心健康的需要2、个人社会化的必经之路3、
6、自我认识的途径4、获得学问的手段5、获得胜利的重要条件1、错误的交友观念人〔1〕对友情存在错误认知〔2〕“多个伴侣多条路”的错误交友观际〔3〕“对伴侣不必客气”的错误认识交〔4〕“只结交比自己强的”错误认识往2、不良独特障碍的〔1〕依靠性强三〔2〕自私自利大〔3〕简单冲动障〔4〕嫉妒心重碍3、缺乏交往技能高中生人际交往的七种不良心理：1、自我中心2、嫉妒心理3、猜疑心理4、自卑心理5、自满心理6、冷漠心理7、害怕心理人际交往的技巧：一、倾听的技巧二、谈话的技巧三、非言语谈话技巧四、消除同学误会的策略五、正确对待同学背后议论的策略处理人际关系，必需遵守四条基本的心理学原则：〔1〕充分敬重对方的内心隐秘或隐私。〔2〕会话交谈时，目光
7、凝视对方。〔3〕在听到对方的内心隐秘后不要把内容泄露给他人。〔4〕不在背后批判别人，保住对方的面子。建立和谐的师生关系：1、正确看待师生关系2、正确对待老师和自己的错误★建立良好的同伴关系的重要性：1、同伴可以满足青少年归属、哎以及敬重的需要；2、同伴之间的交往为青少年提供了学习他人的机会；3、同伴是青少年获得特别信息的渠道和参照对象；4、同伴是青少年获得社会支持的一个重要方面。★如何建立良好的同伴关系：1、要加强人际认知的正确性；2、不得封闭自己；3、遵循敬重、真诚、宽容的原则。如何建立纯净的异性友情：1、要做到公开交往，坦诚相待；2、要做到交往适度，留意分寸；3、平等互利，共同提高。心理学认为，一个人10岁之前是对父母的崇拜
8、期，20岁之前是对父母的轻视期，30岁之前又变为对父母的理解期，40岁之前则是对父母的深爱期。10-20岁的青少年最易与父母发生代沟。总而言之，要学会与人相处。良好的人际关系是你走向胜利的阶梯，获取财宝的钥匙，赢得荣誉的奠基石。处理好了它，你才能成为一个新世纪的优秀人才！“走进心灵”系列讲座之心理健康的定义：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完好、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完好和协调，能适应社会，与社会保持同步。青少年1、能正确认识自我和接纳自我心理2、能保持和谐的人际关系健、有良好的适应能力康3的4、具有顽强的意志六大5、具有良好的心情状态
9、标准6、具有完好和谐的健康人格青少年的生理特点：青少年的心理特点：青少年常见的心理问题1、生活适应问题2、学习问题3、人际关系问题4、青春期与性心理问题5、性格与心情问题6、神经症人际关系是指人与人之间的关系，是人与人交往过程中所产生的各种社会关系的总和。人际交往也称人际沟通。指个体通过肯定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。什么是人际关系和人际交往呢？人际交往的重要性：1、身心健康的需要2、个人社会化的必经之路3、自我认识的途径4、获得学问的手段5、获得胜利的重要条件1、错误的交友观念人〔1〕对友情存在错误认知〔2〕“多个伴侣多条路”的错误交友观际〔3〕“对伴侣不必客气”的错误认识交〔4〕“只
10、结交比自己强的”错误认识往2、不良独特障碍的〔1〕依靠性强三〔2〕自私自利大〔3〕简单冲动障〔4〕嫉妒心重碍3、缺乏交往技能高中生人际交往的七种不良心理：1、自我中心2、嫉妒心理3、猜疑心理4、自卑心理5、自满第 11 页
心理6、冷漠心理7、害怕心理人际交往的技巧：一、倾听的技巧二、谈话的技巧三、非言语谈话技巧四、消除同学误会的策略五、正确对待同学背后议论的策略处理人际关系，必需遵守四条基本的心理学原则：〔1〕充分敬重对方的内心隐秘或隐私。〔2〕会话交谈时，目光凝视对方。〔3〕在听到对方的内心隐秘后不
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