2023年12月15日发(作者：)
安利公司营养早餐与断食排毒
营养早餐与断食排毒
I Am Way 发表于 2005-11-9 18:15:00
你想减肥吗？你想皮肤美丽吗？你想身材匀称吗？你想远离疾病吗？你想健康吗？请用营养早餐和断食排毒！
人体每天需要四十多种营养素，你不可能靠食物补充到这四十多种营养素，所以要另外补充营养素。人体98%细胞在十个月左右会全部更新一遍，当你有足够的营养素时，你身体里的细胞就会完全更新，好像你身体的器官都被换过一遍，你身上的疾病就会去掉。如果营养素不够，你体内细胞不会完全更新，疾病就会发生和成在。
我们经过几年努力，用营养早餐和断食排毒的方法，使许多女士皮肤变得亮丽，身材变得匀称，使许多人远离了糖尿病，高血压，心脏病，通风等疾病，甚至还把癌症病人从死亡线上拉了回来。
营 养 早 餐
这份营养早餐符合营养学的最高要求：均衡、足量、完整、及时。而且，这份营养早餐在一到三个月的时间里，所有的人身材开始变得越来越标准，皮肤变得越来越有光泽和弹性。吃营养早餐超过一年以上的人，几乎都显得至少比实际年龄小五岁。
营养早餐包括牛奶（或酸奶）、熟鸡蛋、水果和营养补充食品。配合熟黄豆和坚果一起搅拌均匀。每人喝250ML，这样制成的高蛋
白饮料，到中午，肚子都不会有饥饿感，简单方便。对处于疾病中的人，可以早、中、晚都食用。其价值在于完整，均衡，足量而及时地提供身体所需要的养分，又容易被身体消化和吸收。
营养早餐的营养补充食品是蛋白质粉、钙镁片、天然B族维生素片、复合维生素C片、小麦胚芽油营养胶囊、多种营养片。如果是三口之家食用三个月，每人每天费用只要六元多。
需要营养早餐的具体配方及做法，请参见关于营养早餐的四个问题或钻石品质纽崔莱营养早餐
断 食 排 毒
现在中国、马来西亚和新加坡已经有上万人采用了断食排毒技术。他们的身体一天比一天好，而且看起来一天比一天年轻。排毒的方法源远流长，不但在中国，在欧美也非常盛行。佛教，道教有“闭关”、“闭谷”的说法，伊斯兰教有“斋月”，这些其实就是一种排毒。神奇的大自然创造了万物，很多动物也有冬眠，这其实也是在排毒。我们每个人体内都积累了大量的毒素。而且，瘦的人比胖的人其实更毒。我们发现，瘦人的脸色比较暗淡，胖人相对好些。瘦人是以牺牲自己的体重为代价来承载毒素。空气、水、装修材料、很多化妆品、服装、家具等等，都是毒素的来源。这些毒素累积到一定时候，你的身体就会生病。因此，我们需要为自己的身体排毒。我们的房间几乎天天都有打扫卫生，过年前更是要大扫除。我们可以想象，如果我们身体不去打扫会是怎样？
排毒的基本方法
第一阶段：
纤维素加水连续7天，消除肠道及血液毒素。
第二阶段：
钙镁片，连续五天，磨成粉末加水使用，消除酸毒。钙镁片是吃的越多越好，因为酸毒是导致早斑，老化，癌症的关键。
第三阶段：
维生素C，连续五天~七天，消除病毒，细菌，癌细胞。如果你是癌症患者的话，你可以加大用量。
第四阶段：
维生素B帮助肝脏解毒，连续七天。
这四个阶段可以连续。在这个价段，不吃米、面食物，吃粗粮。尽量食用碱性食物。
断食阶段：
你可以吃胡萝卜、西芹、黄瓜榨汁，每天8~10杯。其他的东西都不用吃，营养早餐都不要吃，并搭配蛋白质粉，钙镁片，维生素B，维生素C，如果秋冬季再加鱼油，维生素E，胡萝卜素，效果就更好了。
断食三天基本上只能解决减肥、皮肤的光泽度、口腔里面的异味、肠道里面的垃圾。断食五到七天基本上一些慢性疾病就可以治好，断食十天以上，就可能甚至一些癌症都会改变。
断食使用果菜汁加营养补充食品，将体内的毒素从体内排除。果菜汁的纤维用于肠道毒素的清除，含有酶，可帮助体内的毒素分解。碱性的果菜汁更中和了身体内的酸毒。提供的营养素与果菜汁的配合使用，将各种化学毒素和生物毒素排出体外。
如果你坚持每天喝营养早餐，一至二个月做一次断食排毒，一年就能改变你的身体状态，提高身体的兔疫力，延缓衰老，使你身材匀称，比实际年龄小五岁左右，还能驱除你身体的疾病。很多慢性病如唐尿病，高血压，心脏病，痛风，肺结核，胃溃疡，肾炎，甲亢，甲低，肝炎，关节炎等都离你而去，甚至癌症。
安利纽崔莱断食排毒餐(2008-09-04 09:30:17)
标签：饮食 保健 安利纽崔莱 钙镁片 杂谈
饮食与纽崔莱营养品的排素方案。此方案能通过体内过多酸性物质，将积累在细胞、血液中的毒素排出体外，效果明显。此方案安全可靠，经济实惠，减肥健身，美容养颜，多效合一。
此方案分三个阶段，共计十至十五天。并要学会制作营养。营养早餐制作方法如下：原料[蛋白粉一勺、苹果、香蕉各选一个，熟鸡
蛋一个，牛奶250ml用搅伴机搅碎。（也可加入一勺熟黑芝麻和蜂蜜调口味） 营养品[蛋白质粉一勺，钙片2片，维生素B族2片，VC2片，卵磷脂维E2片，贫血者加铁质叶酸片1片，血脂高者加深海鱼油1粒。]可稍加主食（如全麦面包、馒头等），少量也行。
1、 断食前的准备阶段[共三天]
食用方法：饭前半小时早餐嚼两片果蔬纤维片，喝一杯水，吃营养早餐。中餐和晚餐在饭前半小时各嚼四片果蔬纤维片，喝一大杯水，半小时以后正常进食，重复三天（如出现大便干燥现象请多喝水）
2、 断食阶段[共五天]
原料：西芹二斤、黄瓜8—10根。胡罗卜3—5根；苹果两个，以上原料切碎榨成汁，再用纱布滤下残渣，装入大饮料瓶里存放在冰箱内，一天内喝完，连喝五天（出门时要随身携带）注：一天内需喝6-8杯，大约3000ml-4000ml左右.
食用方法：第一天早晨，慢慢喝下第一杯菜汁，然后喝下第二杯时加一勺蛋白质粉，同时吃钙镁片2片，B族2片，VC2片,维E2片。贫血者加铁质叶酸片1片，血脂高者加鱼油1粒。中餐：只喝菜汁，加蛋白质粉一勺，同时吃钙镁片2片，B族2片，VC2片,E2片。晚餐：同中餐相同。
重点提示：
第一天断食不饿，但会很搀，一定要克制自己，饿了渴了随时喝菜汁。可能排气较多属于正常反应，因为第一天为排毒阶段。
第二、三天：开始燃烧脂肪，同第一天。（不饿不谗，如体力不
够可加1—2勺蛋白质粉）
第四、五天：清理自由基。同第一天。会出现心慌，乏力，气短反应均属于正常现象（因个人体质而易）。体力不够可加1—2勺蛋白质粉）
3、 复食阶段 [共四天]
第六天：早晨，吃营养早餐，不加主食，中餐晚餐同第一天，可少量喝各种蔬菜汤（如：白菜汤，不过要尽量少放盐）
第七天：早餐，吃营养早餐，不吃主食，中餐晚餐同第一天，可少量吃菜叶，也可吃一点点的单一肉沫
3、恢复饮食阶段6—10天。修复器官、调整身体。
早餐：吃营养早餐，中餐晚餐可以吃单一肉沫或豆腐脑，蛋羹等流食，尽量不吃干饭，每天吃6—8分饱，一天内分三餐食用营养品如下[蛋白质粉四至八勺，钙镁片、B族、VC、多种营养片6—9片；重复6—10天。
重点提示：恢复饮食阶段不饿就不吃，太饿了就少吃，不能暴食，要细嚼慢咽，体重会稍有回升，很正常，保持良好心态，节制性生活。
注意：12岁以下的儿童，有严复疾病患者，身体特别虚弱者，有消极思想或怀孕期间的妇女不能断食。一年内可断三次，每个月只能断一次。第二年可断六次，每月只能断一次。
