大学生心理健康教育专题讲座

2023年12月12日发(作者：)

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大学生心理健康教育专题讲座

2021年9月14日下午，由蒋老师为大一新生们开展线上心理健康教育的专题讲座，为即将到来的海宝们排忧解难。

一开始，蒋老师先是介绍了自身的心理工作职责以及心理工作资质。其次，蒋老师列了几个“暗礁”，即初入大学，新生们应该注意哪些问题，有学习之“暗礁”、交往之“暗礁”、情感之“暗礁”、目标之“暗礁”和享乐之“暗礁”。接着，为了新生们能够更好的在学校发展自己，蒋老师讲述了为什么会有这些“暗礁”的存在，是因为这是一个正常适应期的心理表现，需要新生们采取积极的措施去应对这些“暗礁”。然后，针对“暗礁”，蒋老师进行了两步去解决问题，第一步就是需要新生们知道自己在大学需要适应哪些问题，比如人际关系、目标定位等；第二步就是如何去“绕礁”，蒋老师重点讲了三个方面，分别是摆正心态不恐慌、积极自助不依赖和主动求助不放弃，告诉新生们遇见问题不要害怕，不要想着躲避问题，而是要学会去面对问题。最后，蒋老师提供了心理求助资源介绍，为新生们的扬帆起航，留有一片避风塘。

正如蒋老师所说，期待大家的到来，请记得联系你想到的那些人，还有我，因为我们都是海大的海宝。

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