2023年12月6日发(作者：)
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从头到脚说健康 上(5DVD)
第一讲 病从何来
第二讲 头发
第三讲 脑
第四讲 高血压 中风
第五讲 情志
第六讲 睡眠
第七讲 做梦
第八讲 五官（上）
第八讲 五官（中）
第八讲 五官（下）
从头到脚说健康下(6DVD)
第十一讲 颈椎 两臂 手
第十二讲 两腋 两胁 两肩
第十三讲 皮肤
第十四讲 乳房
第十五讲 五脏六腑（上）
第十六讲 五脏六腑（中）
第十七讲 五脏六腑（下）
第十八讲 女七男八
第十九讲 大小肠 姜葱蒜
第二十讲 肛门 腰背
第二十一讲 腿 总结
北京电视台《城市》频道曲黎敏中医养生话健康：从头到脚说健康（中医养生完全手册）
把健康寄托给医生是软弱的，正真的健康源于自我本性的觉悟。曲黎敏教授为您讲解中医养生话健康。
从头发上的疾病到五脏六腑，一直说到腿脚的养生，多年致力于中医理论研究的曲黎敏老师，没有给人讲什么大道理。她只是以皇帝内经等祖国中医瑰宝为基础，将最朴素的养生原理娓娓道来。
曲黎敏教授——点出了生活中常见但不为人重视的生活陋习、养生误区以及大道至简的养生之路：好好吃饭，好好睡觉，不生气，多做运动，就是保持情致方面的一些欢畅的这么一种状态。
内容简介
《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。
从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟”……
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作者简介
曲黎敏，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲教授先后获得北京师范大学语言文学学士、北京中医药大学医学硕士，具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。
多年来，曲黎敏教授一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广，不仅在北京中医药大学主讲“中医与传统文化”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程；还多次受邀在清华、北大、浙大、复旦等著名高校和中国教育电视台、北京电视台、山东教育电视台主讲《黄帝内经》及养生智慧。
她的演讲深入浅出，内容广博，使听众于绵绵细语之中既能领略到传统文化的智慧与魅力，又能参悟大道至简、真切实用的养生智慧。
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中华瑰宝，大众绝学。遵循自然，认识自我。
大型传统文化系列节目
北京中医药大学曲黎敏教授
中医养生电视完全手册
从头到脚
大道至简
完全讲述
从头到脚说健康
1、 养发篇
现在很多人并不是死于疾病而是死于不健康的生活方式，那么所谓的健康就是一个很重要的问题，大家越来越自觉意识到怎么通过自己的力量改变自身的问题，本期节目的主题是养发。
2、 养脑篇
现在很多人并不是死于疾病而是死于不健康的生活方式，那么所谓的健康就是一个很重要的问题，大家越来越自觉意识到怎么通过自己的力量改变自身的问题，下期节目的主题是养脑。
3、 情志篇
人体内在气血的变化可以导致情志的异常。中医认为，肝气虚则恐，肝气实则怒。心气虚则悲，实则喜。
4、 失眠•养颜篇
5、 五官篇（上）
6、 五官篇（中）
7、 五官篇（下）
本期《城市》为您播出金秋话健康——五官篇（二），为您讲解鼻子与健康的关系。
8、 颈椎篇
手指与五脏有什么对应关系？舒缓郁闷按摩哪个穴位最有效？大指麻木是哪个脏腑出了问题？小指麻木又是什么疾病的前兆？
9、 手臂篇
10、 两腋篇
上一集中，曲黎敏教授详细讲述了颈椎以及手臂的养生，在这一集中，曲教授将继续为大家讲解两腋的养护知识。两腋肿胀原因何在，两肋疼痛，切勿生气，放松肩膀，妙穴按摩，盗汗自汗，暗藏玄机。
11、 两肩篇
12、 皮肤腠理篇
13、 五脏六腑篇
在上一集中，曲黎敏教授讲述了肌肤腠理的养生，肌肤的症状与五脏六腑有很大关系，心、肝、脾、肺、肾叫五脏，小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦叫六腑，本期节目中我们就来了解一下五脏六腑。
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