2023年12月5日发(作者：)
-
热爱心理学，生活更美好
为了消除大家对心理学的偏见，我把自己业余学习心理学的一些感悟和体会总结了一下，欢迎大家阅读讨论。
我们都知道运用常识回答日常生活中的一些具有重大意义的问题，例如孩子为什么不愿意做作业学习？与我们不同的是，心理学家研究人的经历和行为，遵循一系列形式上的规则，对这些问题进行全面合理的表述，象其他领域的科学家一样都采用科学的实证方法来研究解决问题。他们的理论成果，有助于我们更好的解决问题，让我们的生活更美好。
我们都知道“知己知彼，百战百胜”，但是我们怎样才能深刻认识自己？怎样才能更准确的读人鉴人，心理学会给我们启示，指明方向，提供思路和方法，让我们能避开人性的弱点，更好的观察分析自己和别人。
人无完人，在竞争激烈的社会中我们都迫切需要改变提高自己。比如我们的不良生活习惯，我们的个性缺陷，我们的不良人际关系等，我在学习实践中体会到要改变自己，先要调整好自己的情绪，在心情愉快的情况下我们更容易合理反省和接受改变，积极心理学和情绪管理知识例如曾仕强先生的《情绪管理》视频讲座可以帮助我们做的这一点，改变自己时，要同时改变自己的观念和行为，心理咨询和治疗方面的知识可以帮助我们，对于我们这些普通人来说《思维改变生活——积极而实用的认知行为疗法》一书可以给我们启示和帮助。
我们现在的社会比较浮躁，浑水摸鱼者众多，在信息和产品方面鱼目混珠真假难辨，就像真正爱书者恨书爱恨交织一样，这世道爱什么就会恨什么，问苍天怎得慧眼让我们把这一切看得真真切切明明白白。现代应用心理学分支众多，以相关心理学的一些知识为证据，用批判性思维来思考最起码可以避免自己被一些虚假宣传所忽悠，上当受骗。
书为药引，心理学的知识还有助于我们解读儒、佛、道三家的著作，领悟其精髓，解玄入凡，更好的和自己的生活实际联系起来，修身养性，提高自己，更好的面对生活。知非智，学习知识指导实践，行中悟，方可化知识为智慧，指导我们的人生。
言为心声，悟道方能成文，本人自学心理学不过半年，再者十鸟在林不如一鸟在手，因此所读心理学著作不过数本，目前正把《津巴多普通心理学》、《普通心理学》教材以及一本德国心理学家所著《心理学入门》中译本放在一起参悟，在心理学方面还是一个入门者，既不博也不精，借此博文抛砖引玉，欢迎广大网友和心理学专业人士批评指正，共同进步。
-
